如何提升小學(xué)生的抗挫能力

師宏茹

摘 要： 引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待挫折，運(yùn)用有效的方法提高學(xué)生的抗挫折能力，對(duì)他們將來(lái)成長(zhǎng)有重要意義。

關(guān)鍵詞： 小學(xué)生 認(rèn)識(shí)挫折 抗挫教育

一、幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)挫折

所謂挫折，是指人們?yōu)闈M足自己的某種需要，在實(shí)現(xiàn)特定目標(biāo)的活動(dòng)中，遇到無(wú)法克服或自以為無(wú)法克服的障礙和干擾，使其需要不能獲得滿足時(shí)產(chǎn)生的緊張狀態(tài)和消極的情緒反應(yīng)。然而由于小學(xué)生認(rèn)知能力有限，面對(duì)挫折的時(shí)候常常會(huì)顯得不知所措，甚至做出一些讓人不可理喻的事。所以老師要多跟學(xué)生交流，聊人生，談挫折，告訴學(xué)生：每個(gè)人的一生都不是一帆風(fēng)順的，都有可能會(huì)遇到或大或小的挫折，讓學(xué)生知道挫折不是人生的絆腳石而是推動(dòng)人前進(jìn)的動(dòng)力。最主要的是教給學(xué)生抵抗挫折的方法，如到空曠的地方放聲大喊、到操場(chǎng)上奔跑釋壓、找朋友聊聊天、去公園散散步，做深呼吸，心中默默數(shù)出三個(gè)數(shù)等緩減情緒。

二、堅(jiān)守課堂陣地進(jìn)行挫折教育

在語(yǔ)文、思品課、班隊(duì)會(huì)上，充分挖掘教材中的德育因素，寓挫折教育于課堂教學(xué)中，以此培養(yǎng)和鍛煉學(xué)生戰(zhàn)勝困難、自強(qiáng)不息的堅(jiān)強(qiáng)意志。在課堂上盡可能滲透挫折教育，引導(dǎo)學(xué)生正確地看待困難，不畏懼困難，樹立正確的人生觀、價(jià)值觀和世界觀，真正有效地提高學(xué)生應(yīng)對(duì)挫折的能力，充分利用課本中的教學(xué)資源，挖掘教材中潛在的學(xué)習(xí)契機(jī)。如杜甫，在多舛的命運(yùn)中成就詩(shī)圣美名；毛澤東，20多年的崢嶸歲月，付出的不僅是血和汗，還有六個(gè)親人的生命；貝多芬，扼住命運(yùn)的咽喉，克服失聰?shù)壤щy，終成一代音樂大師；愛迪生克服重重困難搞實(shí)驗(yàn)，在耳朵被一次意外爆炸震聾后，仍然堅(jiān)持不懈，最終成為一名大發(fā)明家……學(xué)生被一個(gè)個(gè)名人、偉人的事跡所感動(dòng)，同時(shí)內(nèi)心變得強(qiáng)大起來(lái)。

三、在競(jìng)技活動(dòng)中進(jìn)行挫折教育

競(jìng)技活動(dòng)在培養(yǎng)學(xué)生的抗挫折能力方面有著得天獨(dú)厚的優(yōu)勢(shì)，寓教育于競(jìng)技活動(dòng)之中。競(jìng)技活動(dòng)本身就是人為地設(shè)置困難，使參與者在克服和戰(zhàn)勝各種內(nèi)部（生理、心理）困難和外部（環(huán)境）困難的過(guò)程中，培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志，達(dá)到鍛煉自我、完善自我和超越自我的目的。一年一度的環(huán)迎賓湖冬季越野賽，本年級(jí)組男女各有90人參加，全程2000多米的距離，堅(jiān)持跑完并取得前20名的好成績(jī)?yōu)榘嗉?jí)爭(zhēng)光并非易事，既要速度又要耐力，對(duì)參賽的學(xué)生來(lái)說(shuō)是極大的挑戰(zhàn)。但選手們?yōu)榱税嗉?jí)的榮譽(yù)，咬牙堅(jiān)持不放棄，最終以年級(jí)組總分第二的成績(jī)結(jié)束比賽。校運(yùn)會(huì)上，15個(gè)學(xué)生心往一處想，勁往一處使，在僵持不下的時(shí)刻頂住對(duì)手的拉力，最終戰(zhàn)勝另外5個(gè)平行班，勇摘拔河桂冠。這些競(jìng)技活動(dòng)不但讓學(xué)生承受一定的生理、心理負(fù)荷，獲得理想的成績(jī)，還培養(yǎng)學(xué)生不怕苦、不怕累，敢于克服困難的精神，又接受挫折教育，真是一舉兩得。

四、在自信心的培養(yǎng)中進(jìn)行挫折教育

兒童的上進(jìn)心很強(qiáng)，但心理承受力比較脆弱，稍遇挫折，其自信心會(huì)受到影響，甚至喪失殆盡。平日對(duì)待學(xué)生，教師要盡可能地做到一碗水端平，不厚此薄彼。第一，不偏愛優(yōu)等生，教師常常會(huì)為那些出類拔萃的學(xué)生而感到驕傲，這是人之常情，無(wú)可厚非。然而，當(dāng)這類學(xué)生犯了錯(cuò)誤，教師絕不能以“一俊遮百丑”、以偏概全，不能只看重其學(xué)習(xí)成績(jī)，而忽視必要的教育，“響鼓也要重錘敲”說(shuō)的就是這個(gè)道理。所謂的“優(yōu)等生”，他們事事順風(fēng)順?biāo)?，?jīng)常被掌聲和鮮花包圍，自我感覺良好，對(duì)自己的要求極高，但稍遇挫折便意志消沉。所以說(shuō)，優(yōu)等生的“優(yōu)秀”只是相對(duì)而言，教師要培養(yǎng)他們堅(jiān)強(qiáng)的意志和靈活的應(yīng)變能力，幫助他們克服不容許別人超越的嫉妒心理等。第二，讓后進(jìn)生樹立自信心。后進(jìn)生有了自信心，就有了向人生目標(biāo)奮斗的決心，有了戰(zhàn)勝困難的勇氣，對(duì)每一天的生活就會(huì)充滿希望。后進(jìn)生生活在班級(jí)的邊沿，容易遭到大家的冷落。教師更要用愛心、耐心、細(xì)心呵護(hù)、去鼓勵(lì)，及時(shí)捕捉他們身上的閃光點(diǎn)，用花一樣的語(yǔ)言來(lái)贊美，給他們戰(zhàn)勝困難的勇氣，決不能因老師的疏忽而讓其破罐破摔，自暴自棄，甚至一敗涂地。第三，營(yíng)造積極向上、傳遞正能量的班級(jí)氛圍。同學(xué)之間互相尊重、互相幫助，彼此之間不歧視，不譏笑，不排斥，讓每個(gè)學(xué)生都感受到來(lái)自班級(jí)大家庭的信任與關(guān)懷，提升學(xué)生在班級(jí)中的存在感，最大化地幫學(xué)生樹立自信心。有班集體做后盾，學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的決心和勇氣就會(huì)大大增強(qiáng)。

五、構(gòu)建社會(huì)、家庭、學(xué)校三結(jié)合的抗挫折教育立體網(wǎng)絡(luò)

首先和社區(qū)聯(lián)手，利用“道德講堂”這塊校外教育基地，請(qǐng)老紅軍、老八路講艱苦奮斗的革命傳統(tǒng)；請(qǐng)道德模范、企業(yè)家介紹他們的先進(jìn)事跡、創(chuàng)業(yè)之路，使學(xué)生接受優(yōu)良的傳統(tǒng)教育，在學(xué)習(xí)生活中發(fā)揚(yáng)艱苦奮斗、不怕挫折、敢于拼搏的精神。其次，把抗挫折教育落實(shí)到家庭日常生活之中，讓家長(zhǎng)在家中為孩子創(chuàng)設(shè)動(dòng)手機(jī)會(huì)，在家務(wù)勞動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生的抗挫折能力。然后定期讓家長(zhǎng)對(duì)孩子在家里的表現(xiàn)寫出鑒定，客觀地評(píng)價(jià)孩子的表現(xiàn)。

在抗挫教育的影響下，小劉學(xué)會(huì)了包容，不再有打人罵人現(xiàn)象出現(xiàn)；小曾從父母離異的陰影中走出來(lái)，展現(xiàn)出小女孩兒應(yīng)有的天真；小袁不再哭鼻子，并時(shí)不時(shí)聽到他詼諧、幽默的調(diào)侃；小周盡管口吃的毛病還在，但敢于慢速地發(fā)表自己的高見啦；連不愛寫字的小孫，也改掉懶毛病，在期末考試時(shí)，用語(yǔ)數(shù)英三科都在90分以上的成績(jī)證明自己的實(shí)力。

實(shí)踐證明，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待挫折，運(yùn)用有效的方法提高學(xué)生的抗挫折能力，是教育過(guò)程中一個(gè)重要的環(huán)節(jié)。進(jìn)行適當(dāng)?shù)目勾煺劢逃?，可以讓學(xué)生更有承受力，意志更堅(jiān)強(qiáng)，對(duì)他們將來(lái)的成長(zhǎng)有重要的意義。

參考文獻(xiàn)：

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