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    自拍是種病?

    2017-02-09 15:30:15Leah
    科學Fans 2016年10期
    關鍵詞:自畫像鏡像過度

    Leah

    看,鏡頭中的“我”

    自從手機從黑白變?yōu)椴噬?,從純字轉向圖文,拍照行為便逐漸在大眾中蔓延開來。自拍似乎是來自一種純粹的內在動力,具備一定條件后,人們就這么不約而同自拍起來。寶寶們一定很好奇,在沒有手機的年代里有自拍嗎?稍加考察我們就發(fā)現(xiàn),“沒有條件也要創(chuàng)造條件”——一生有過無數(shù)自畫像的梵高可謂是自拍的“先驅”,而最早的“自拍”可追溯到1523年,來自巴米加尼諾(意大利著名畫家)的“凸鏡中的自畫像”(Parmlqianlnos self-Portrait in a Convex Mirror)。這些不正是我們現(xiàn)在標準的自拍嗎?

    如今,只要擁有一部手機,我們就能一秒獲得一張“自畫像”。一個網絡調查發(fā)現(xiàn),全世界可能一秒鐘就有300個人在上傳自拍照片,見慣了大世面的你看到這個數(shù)據應該也會驚一驚吧。強大的自拍欲望總是讓人們情不自禁想“咔嚓一下”。

    網絡盛行一句話“有圖有真相”,照片被默認為證明“存在”的有效方式,尤其在我們身處的網絡時代,上傳近期狀態(tài)成為社交很重要的一個部分。我們編輯文字,配上自拍,告訴朋友們“我在”,互相評論,寒暄生活與情緒,甚至不乏很多圖文不匹配,不論發(fā)什么都要帶上一張自拍的類型,時不時都要讓大家看看自拍中的“我”。

    被“獨寵”的自拍行為

    依據心理學理論分析,自拍是“自我認識”的一種方式,在自拍中我們將內心對自己的模糊定義具體化,在可視圖片中明確“這就是我”。雅克拉康(法國精神分析學家)把嬰兒看到鏡子中的自己視為人的第一次“自我認識”,而從嬰兒照鏡子出發(fā)到“將一切混淆了現(xiàn)實與想象的情景”都稱為鏡像體驗。仔細分析自拍本質,正是如此,通過自我認可和他人贊許,在互動反饋中獲得更為“優(yōu)越性”的自我認識,這樣“愉快”的感受,何樂而不為?作為一種自我展示方式,自拍在修圖軟件的催化下,更搖身化為社交形象管理“要塞”,要認識一個人,先看看這個人的自拍吧。

    然而,我們展現(xiàn)自我形象的方式眾多,為何多數(shù)人要“獨寵”自拍?這就要從人的“自我掌控感”說起了。人有兩種形象,一種是被動的身份形象,是我們在外界體驗到的信息,比如朋友對你的評價,事物對你的反應等,這是自己所不能控制的,你無法干涉別人的思想與行為;而另一種是主動的身份形象,是你想呈現(xiàn)給別人的形象,這顯然是你基本可以控制的。雖然兩者都不能概括為“全面的自我”,但自拍無疑就是“行動的”、可操縱的。我們在自拍中獲得巨大的掌控感,滿足了現(xiàn)實與臆想的需求,卻也在不知不覺中逐漸陷入自拍怪圈:用盡洪荒之力自拍,千里挑一,修圖修到手軟,最終一鍵發(fā)送到社交平臺;還不斷擔心著“觀眾們”的反應,有了負面評論,心塞不已;計算著被贊多少,耗費大量心力與時間。

    小心“上癮”的過度自戀

    對于自拍過度者,我們的第一反應是:自戀。確實,2015年波蘭的一篇學術研究發(fā)現(xiàn),將自拍傳上社交網絡與自戀特質有關,自拍越多的人越傾向于自戀。不過有意思的是,統(tǒng)計顯示女性比男性上傳更多的自拍,但相對而言,上傳自拍的男性更可能是因為自戀。也就是說,對于廣泛的自拍群體,自戀只是自拍的一部分原因。適當?shù)淖詰賹τ谌硕允怯幸娴模瑢⒋龠M你去展示、進取、保持樂觀。但自拍過度,甚至影響正常生活,就并非僅僅源于自戀了。

    新聞中時有曝出,某某在景點因自拍致死,某國少年因為無法拍出滿意自拍而抑郁吞藥自殺等等。隨著令人震撼的自拍新聞不斷增加,曾經還出現(xiàn)了一則火遍各大網站的國外報道:“國際醫(yī)學資料顯示,2014年7月,美國精神病學協(xié)會已將‘自拍成癮認定為一種精神疾病。據專家介紹說,這一精神疾病一般分為三個階段:第一個層次即情景自拍型;第二個層次為嚴重自拍型;第三個層次為長期自拍型?!狈浅_z憾的是,這是一則虛假消息,這些說法都來自網站adobochronicle.com上出現(xiàn)在2014年3月31日的消息,而該網站的簡介即是“您所讀到的報道都是基于事實,除了謊言……”。該報道的傳播,正是利用了一部分人對自拍的恐慌和不滿以及對權威機構的信任。

    所以有驚無險,寶寶們又可以無憂無慮地自拍了。娛樂消遣無可厚非,然而我們需要警惕的是,自拍成癮者卻是真實存在的,雖然沒有納為某某精神病中,但卻影響著生活質量和社交關系。為了擁有一張展現(xiàn)完美形象的照片,把大量時間花費在自拍上面;用餐、旅游、觀看演出等生活的點點滴滴,被照片記錄下來,但卻失去了投入去體驗此時此刻的機會。更有甚者,一天自拍200多張,忽視身邊親人、朋友的感受,喪失了朋友、學業(yè)、健康,還幾乎喪命。

    別做沉溺鏡像的“逃兵”

    有人說:自拍是因為害怕孤獨,害怕被人遺忘。然而過度的自拍行為恰恰是人與人之間“筑起高墻”的罪魁禍首。自拍本是自我認識的一種途徑,但卻因為“濫用”讓過度自拍者離“自我”越來越遠。那么,我們能夠怎樣來防止或避免自拍“成癮”呢?

    認清“鏡像”中的自己。自拍可以作為自我展示的途徑,可以視作生活瞬間的留念,也可以成為釋放壓力的方法。在驚喜自己也可以這樣散發(fā)光芒的同時,不要過分沉浸其中。接納真實的自己,要意識到每個人都不是完美的,只因你的“缺陷”你才成為了獨一無二的你。接納,不是逃避,也不是自嘲“照騙”,而是明白“自拍的你”只是很小一部分的自我。

    平和對待外界評價?!耙磺€讀者,就有一千個哈姆雷特”,每個人所看到的、所表達的,都是經過自己的大腦加工和自我投射的,不要嘗試去做讓萬人稱道的“暴君”,這可是一個“費力不討好”的大工程。保持平和的心態(tài),古語有云,“不以物喜,不以己悲”,我們雖不能這般“高大上”,但至少可以笑納一切褒貶。

    這樣的歡快自拍,才不是一種病呢!

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