凌瀟肅 堅持夢想 千面人生

騎行風尚=BF

凌瀟肅=L

BF：2016年才開始，你就有《情迷睡美人》、《幸福在一起》開播，昕說即將還有《菜鳥來襲》待播，不是富二代就是霸道總裁，你是怎樣將相似的角色演繹得不雷同的？而目總是飾演富二代，會不會價值觀都被影響了？

L：其實嚴格地說，本身就沒有相似的角色，我們只是很籠統(tǒng)地用一個概念把一個很大的人群給概括了。只要好好體會劇本，多分析每一個角色的背景，他們有著不一樣的出身、成長環(huán)境、生活目標，以至于不一樣的陰暗面和用不同形式潛藏起來的自卑感，你自然就能有不一樣的感覺。只要投入到角色本身的內(nèi)心世界里，就能發(fā)現(xiàn)，角色之間還是有很大差異的，只要把握好尺度，并不會存在相似的問題。

至于價值觀這個問題，其實只要你真正投入到一個角色中去，入戲了，有時候確實會在一段時間之內(nèi)走不出來。因為拍戲的時候整天都在揣摩，思考這個角色遇到一件事情會怎么處理，而不是“我”會怎么處理，久而久之，難免受到影響。不過，只要不是“入戲”的狀態(tài)，我還是一個很普通的人。

BF：你覺得堅持自己夢想最難的是什么？

L：其實這個問題的答案就在問題本身里，堅持夢想，最難的就是堅持。不光對于演員，“臺上一分鐘，臺下十年功”這句話是對所有人都適用的。各行各業(yè)都要有基本功，都要去做，日積月累，熟能生巧。不能只看別人光彩的時候，有掌聲的時候，每一天辛勤的付出也都是必不可少的。

BF：恭喜你，去年12月1日喜得貴子，小凌昕的出生有帶給你什么樣的變化？

L：應該是變得更成熟吧，自從孩子開始在孕育中，這種變化就默默發(fā)生了。就像所有的夫妻一樣，大部分有條件有能力的都會去傳宗接代，這是一個非常正常的人生流程，也是大自然的規(guī)律吧。

我們是普通人，我們會按照普通人的這個生活方式去做。我認為延續(xù)生命本身是挺神圣的事情，但也是天底下最普通的事情，無需刻意，自然面對這個孩子，好好享受天倫之樂。身份從男人變成父親，就要盡自己所有的能力去給予他愛，牽掛越多，人也就越成熟。

BF：你大學時便是國家一級運動員，我們的讀者一定會對你更加肅然起敬了。你有沒有特別熱愛的運動？現(xiàn)在做的最多的是什么運動？

L：好漢不提當年勇，哈哈，國家一級運動員也是年輕的時候了，現(xiàn)在真的就是一個普通人了。

我覺得這個東西，只能證明曾經(jīng)達到過這個運動成績，其實每一個人，只要找到適合自己的項目，真的努力了，達成都不會太難。你在我那個環(huán)境里感受一下就會發(fā)現(xiàn)，一級太多了，真的不算是一個什么高度，就像鋼琴八級一樣。對業(yè)余的愛好者來說，他好像挺高，但是實際上從專業(yè)角度來說，這就是入門而已，實在不值得一提。和大家在電視上看到的奧運選手相比，天壤之別。

我現(xiàn)在還有很多運動損傷，所以基本不會參加太劇烈的運動，但是需要保持運動狀態(tài)，也要保持身材，所以每天都有跑步健身。

BF：雖然你不在微博上秀身材，但我們都知道你身材很好，這是如何保持的？能否分享一兩個我們男性讀者易學易練的？

L：保持身材就像剛才咱們那個問題，貴在“堅持”，方式方法不重要，也沒有什么絕招，更不可能有捷徑。首先要讓自己養(yǎng)成對運動的依賴，就像對水和食物的依賴一樣，變成每天生活里固定的環(huán)節(jié)。其次要有一些好的運動習慣，通過飲食作息，和對自己身體的把握，讓自己有一個良好的運動狀態(tài)，這樣每天的運動就是享受，而不是任務。

每天做做簡單的仰臥起坐和俯臥撐，都是非常好的黃金運動動作，雖然普通，但對整個軀干核心肌群都有很好的作用。還有平板支撐也非常好，可以鍛煉腹部的深層肌肉，使身體更挺拔。

BF：你有偶像么？喜歡他什么？

L：我非常非常的喜歡李雪健老師，我也多次跟他當面請教過表演藝術(shù)。李雪健老師跟我講了很多表演中的體會，我在他身上學到了很多很多東西，無論是做人還是演戲，他都是我的榜樣。

BF：你做過最瘋狂的事是什么？

L：我最瘋狂的事情是考電影學院吧！說真的，當演員，是我覺得我做過最瘋狂的事情。因為在考電影學院之前我從沒想過做演員，我從小就是一個特別特別害羞的人，非常害羞，很內(nèi)向的性格，其實一開始作為一個演員，是對自己很大的挑戰(zhàn)。

BF：出道到現(xiàn)在，最喜歡的角色是哪個？最想嘗試的角色又是怎樣的？

L：最滿意的角色是電視劇《郎心如鐵》里飾演的韓杰。

最想演的像是《教父》里阿爾帕西諾演的邁克。