中職生心理健康教育探究

王亞　寇克勇

中圖分類號：G718.3 文獻標識碼：A 文章編號：1002-7661（2017）04-0092-02

一、中職生心理健康研究的意義和價值

中國最缺的人才是實用技術(shù)人才。中等職業(yè)學(xué)校是培養(yǎng)使用技術(shù)人才的根基。隨著社會發(fā)展，中職生的心理健康問題被提上歷史日程。

一是要適應(yīng)我國經(jīng)濟社會的巨大變化。要使中華民族真正屹立于民族之林，就必須努力培養(yǎng)出同時代要求相適應(yīng)的，大批高素質(zhì)的勞動者和各種技術(shù)人才。心理健康是學(xué)生走向成功的基礎(chǔ)。提高他們的心理素質(zhì)，已成為時代發(fā)展的需要。

二是當代中職生全面發(fā)展的需要。培養(yǎng)全面發(fā)展的人才，是新時期社會對學(xué)校的需求。心理健康是中職生在德、智、體、美、勞幾方面全面發(fā)展的基礎(chǔ)和保證。沒有健康的心理，很難形成良好的品德。健康的心理有助于提高學(xué)習(xí)效率。如果一個人長期處于不良的心理健康狀態(tài)，會產(chǎn)生抑郁、自卑、絕望，甚至自殺等心理行為。心理健康還是提高中職生審美素質(zhì)的基礎(chǔ)，有心理健康問題的學(xué)生會在勞動中采取依賴、逃避的態(tài)度。因此，對中職生進行心理健康教育是其全面發(fā)展的需要。

三是實施素質(zhì)教育的需要。心理素質(zhì)是素質(zhì)教育的重要組成部分。目前，我國基礎(chǔ)教育正從“應(yīng)試教育”向“素質(zhì)教育”轉(zhuǎn)軌，素質(zhì)教育的目的是要提高全體中學(xué)生的自身素質(zhì)，而身心健康是最基本的要求。

二、引發(fā)中職生心理不健康的原因

（一）社會原因

隨著改革開放，市場經(jīng)濟發(fā)展，中職生不可避免地受到社會現(xiàn)代化進程帶來的各種影響：金錢至上，社會腐敗現(xiàn)象腐蝕著他們的心靈；社會暴力，網(wǎng)絡(luò)，淫穢書刊雜志等糟粕帶來的不良影響，嚴重影響著中職生的心理健康。

（二）家庭原因

現(xiàn)在的青少年大都是一孩或二孩家庭，生活條件相對優(yōu)越，有的父母望子成龍，望女成鳳心切，采取高壓管制；有的家庭不和，父母離婚，孩子生活在單親家庭；更有農(nóng)村孩子自小就成留守兒童，隔代教育使孩子和家長之間缺乏溝通；有的家長因忙于事業(yè)，無暇顧及孩子，對孩子缺乏愛心，缺少責任。

（三）學(xué)生自身原因

中等職業(yè)學(xué)校的學(xué)生大都基礎(chǔ)差，來自生活環(huán)境的種種不良因素的影響，使學(xué)生處于精神緊張，心情壓抑的狀態(tài)，在心理上容易產(chǎn)生自卑感、挫折感，使心理失衡。

三、中職生心理不健康容易引起的問題

（一）學(xué)習(xí)疲勞，學(xué)習(xí)動力缺乏，學(xué)習(xí)焦慮。

（二）早戀。

（三）網(wǎng)癮。

（四）擇業(yè)，就業(yè)誤區(qū)。

（五）社交恐懼，知心朋友少，青春期叛逆，最終導(dǎo)致犯罪。

四、中職生心理健康教育的目標

（一）幫助學(xué)生了解與接受自我，告訴他們生活道路上遇到挫折，往往是對自己沒有充分了解。

（二）使學(xué)生學(xué)會覺察感覺與情緒，讓他們能夠區(qū)別愛、憎、悲、喜，并通過宣泄，言語等形式恰當表達出來。

（三）幫助學(xué)生認識人類行為，促使學(xué)生情緒成熟以及自我控制能力的提高。

（四）幫助培養(yǎng)責任感。

（五）幫助學(xué)生學(xué)會相處，建立和諧的人際關(guān)系。

（六）培養(yǎng)學(xué)生獨立行動的精神，如何自己“做決定”及“解決問題”。

五、中職學(xué)校應(yīng)采取的措施

（一）對學(xué)生進行素質(zhì)教育

素質(zhì)教育包括道德教育、法制教育、軍事訓(xùn)練、文化教育等。學(xué)校采取開展講座，利用廣播、電視、錄像、黑板報等工具，讓學(xué)生從多角度，多場合接受教育、轉(zhuǎn)變不良行為。

（二）人格教育

人格教育包括感恩教育，責任教育，珍愛生命教育，勵志教育等。中職教材中包含著豐富多彩的人格教育內(nèi)容，教師應(yīng)積極挖掘，對學(xué)生實施有意識的影響，達到潤物細無聲的效果。例如，歷史人物的堅強意志和英雄事跡，對學(xué)生會產(chǎn)生積極影響。

（三）建立民主、平等，相互尊重的師生關(guān)系

建立和諧的師生關(guān)系，學(xué)生才能在老師的感染下熱愛學(xué)習(xí)，主動進步，才能有利于學(xué)生潛能的開發(fā)和良好個性的培養(yǎng)。

（四）取得社會與家長的支持

我們一定要充分利用社會、家庭對學(xué)生的影響，盡力創(chuàng)設(shè)條件與機會，促進社會對學(xué)校心理健康教育的理解和支持。

六、思路、方法與可行性

（一）建立中職生心理健康干預(yù)網(wǎng)絡(luò)，并成立相互的預(yù)防干預(yù)機制。

（二）了解現(xiàn)狀，做好試點。組織相關(guān)專家，制定對學(xué)生心理健康問卷，采取問卷、走訪、案例分析等途徑，對我縣中職學(xué)生現(xiàn)狀作全面的調(diào)查、了解和篩選。

（三）明確心理健康標準。1.自知——自我意識觀念明確；2.自愛——正視現(xiàn)實，悅納自己；3.自持——情緒穩(wěn)定，樂觀；4.自強——有理想和明確奮斗目標；5.自尊——善于與人友好相處；6.自制——遵守行為規(guī)范；7.自覺——努力工作和學(xué)習(xí)。

（四）開展心理健康講座，心理健康教育活動，開展公益性心理咨詢活動。

開展主題班會、夏令營、團隊活動、晚會等豐富多彩的心理教育活動。

（五）建立學(xué)生心理檔案。

七、主要階段性成果及應(yīng)用效益

（一）主要階段性成果

學(xué)習(xí)壓力感由73.9%下降到30.3%；固執(zhí)由34.5%下降到15%；敵對由30.1%下降到16%；人際關(guān)系緊張由37.5%減少到19%；抑郁由36.6%下降到20.1%；焦慮由45.2%下降到21%；自我強迫由40%下降到19%；情緒不穩(wěn)由56.6%下降到30%；心理不平衡由30%減少到14%。

（二）應(yīng)用效應(yīng)：對口升學(xué)率，就業(yè)率明顯提高，效果明顯

回顧過去，展望未來。21世紀是充滿競爭與機遇，迅猛發(fā)展的新時期，隨著社會的不斷發(fā)展和進步，良好的心理素質(zhì)已越來越成為現(xiàn)代人的重要標志之一。我們相信，在全社會的共同重視下，大家共同創(chuàng)造有利于中職生的學(xué)習(xí)、交往、生活及成長的和諧環(huán)境，共同關(guān)心中職生的心理健康教育工作，他們將來一定會成為國家建設(shè)的棟梁之才！

（責任編輯 陳 利）