淺析初學(xué)者提高舞蹈表現(xiàn)力的方法

呂瑩瑩

【摘 要】舞蹈能夠直觀表達(dá)生活中的喜怒哀樂(lè)，充分表達(dá)舞者的內(nèi)心感受，其姿態(tài)優(yōu)美，高雅莊重，吸引了許多舞蹈愛(ài)好者學(xué)習(xí)。然而，舞蹈學(xué)習(xí)不是一蹴而就的，更不是簡(jiǎn)單的技巧教學(xué)，基本功、身體條件、藝術(shù)感悟力、生活閱歷、音樂(lè)節(jié)奏感，以及科學(xué)的教學(xué)方式缺一不可，領(lǐng)悟其中的情感內(nèi)涵是學(xué)習(xí)舞蹈的關(guān)鍵。

【關(guān)鍵詞】舞蹈；學(xué)習(xí)；情感內(nèi)涵；表現(xiàn)力；教學(xué)方法

中圖分類號(hào)：J71 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1007-0125（2017）01-0159-01

舞蹈是最具現(xiàn)實(shí)表現(xiàn)力的藝術(shù)門類之一，它能夠直觀地表達(dá)生活中的喜怒哀樂(lè)，充分表達(dá)舞者的內(nèi)心感受。舞蹈姿態(tài)優(yōu)美，高雅莊重，對(duì)于塑造形體、陶冶情操等有著顯著作用。隨著生活水平的日益提高，現(xiàn)代人對(duì)高雅藝術(shù)的追求也越來(lái)越強(qiáng)烈，許多人接觸、認(rèn)識(shí)并喜愛(ài)上了舞蹈。筆者是江蘇省鹽城市歌舞劇院的一名專業(yè)舞蹈演員，從事舞蹈表演15年，近兩年因?yàn)槟挲g原因逐漸淡出一線舞臺(tái)，空閑時(shí)間也從事一些舞蹈教學(xué)、培訓(xùn)工作，對(duì)于當(dāng)下的舞蹈教學(xué)有一些個(gè)人的感悟。

日常的舞蹈教學(xué)、訓(xùn)練中，很多教師、學(xué)生過(guò)于關(guān)注舞蹈技巧，忽視了舞蹈的魅力和其中的情感內(nèi)涵，這是有違舞蹈藝術(shù)初衷的。舞蹈學(xué)習(xí)不是一蹴而就的，更不是簡(jiǎn)單的技巧教學(xué)，基本功、身體條件、藝術(shù)感悟力、生活閱歷、音樂(lè)節(jié)奏感，以及科學(xué)的教學(xué)方式缺一不可，領(lǐng)悟其中的情感內(nèi)涵是學(xué)習(xí)舞蹈的關(guān)鍵。筆者結(jié)合多年的舞臺(tái)實(shí)踐和教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，提出以下幾點(diǎn)意見(jiàn)，供舞蹈初學(xué)者和愛(ài)好者參考。

一、夯實(shí)基礎(chǔ)技能，培養(yǎng)身體條件

良好的舞蹈表現(xiàn)力是建立在舞蹈基礎(chǔ)動(dòng)作之上的，評(píng)價(jià)個(gè)人舞蹈功力時(shí)，舞者的反應(yīng)速度和平衡感是主要衡量標(biāo)準(zhǔn)。舞者個(gè)人的身體協(xié)調(diào)度是表現(xiàn)舞蹈的重要途徑，在專業(yè)訓(xùn)練中能夠提高舞者的舞蹈技巧。要想提高自身的舞蹈素質(zhì)，一方面要訓(xùn)練基本技巧和基本技能；另一方面要培養(yǎng)訓(xùn)練自我感覺(jué)。要想完美展現(xiàn)舞蹈動(dòng)作，需要舞者全身心地投入，在表演中，手指和腳趾動(dòng)作能夠看到舞者的舞蹈表現(xiàn)力，還有更多細(xì)節(jié)也能得到展現(xiàn)，舞者要把握表演過(guò)程中的每個(gè)細(xì)節(jié)，將每個(gè)動(dòng)作都賦予感情，這樣的舞蹈感染力是可想而知的。

二、感悟生活，提高藝術(shù)想象力

在舞蹈教學(xué)中，創(chuàng)造性舞步的展示需要具備舞蹈想象力，教師要將舞蹈訓(xùn)練和學(xué)生的日常生活相聯(lián)系，這樣才能激發(fā)學(xué)生藝術(shù)表現(xiàn)力的內(nèi)在潛能。藝術(shù)高于生活卻又來(lái)源于生活。同樣，舞蹈中的形象也源于生活，舞蹈形象在表現(xiàn)生活的過(guò)程中又審視生活，在表達(dá)人物心理時(shí)，通過(guò)過(guò)理性的分析和全身心的感受，切實(shí)將自己融入到所要表達(dá)的角色中，舞蹈表現(xiàn)力才會(huì)展示得淋漓盡致。所以，教師要引導(dǎo)學(xué)生與實(shí)際生活相聯(lián)系，鼓勵(lì)學(xué)生大膽想象，豐富他們的想象力。

在面對(duì)生活事物時(shí)可以對(duì)比想象，看到花朵要與舞蹈中的相關(guān)樂(lè)器相聯(lián)系，如牽?；ê蛙娞?hào)的形狀就不謀而合。看到春雨時(shí)，就應(yīng)該聯(lián)想到萬(wàn)物復(fù)蘇的場(chǎng)景。這樣的想象、聯(lián)想，能夠使學(xué)生準(zhǔn)確地把握作品的感情基調(diào)，將自己的感情自然地融入到作品中，全面展示舞者的舞臺(tái)表現(xiàn)力。

三、把握音樂(lè)節(jié)奏，培養(yǎng)學(xué)生舞蹈表現(xiàn)力

音樂(lè)與舞蹈是一對(duì)孿生兄弟，二者缺一不可，缺少其中之一就失去了藝術(shù)魅力。在音樂(lè)的幫助下，舞者的動(dòng)作更加靈活、豐富多彩、富有動(dòng)感，在動(dòng)作、音樂(lè)與舞者的感情融為一體時(shí)，舞蹈表現(xiàn)力更是“不期而遇”。舞蹈表現(xiàn)的最高境界就是動(dòng)作與音樂(lè)的完美結(jié)合，在感情世界中去欣賞音樂(lè)的律動(dòng)，將音樂(lè)擴(kuò)散到舞臺(tái)四周。

在實(shí)際教學(xué)中不難發(fā)現(xiàn)，音樂(lè)節(jié)奏感鮮明的同學(xué)，其舞蹈表現(xiàn)力明顯高于音樂(lè)節(jié)奏感較弱的同學(xué)。在評(píng)價(jià)舞蹈表現(xiàn)力時(shí)，音樂(lè)節(jié)奏感也是一項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)。在教學(xué)中，教師也要給學(xué)生講清楚音樂(lè)的節(jié)拍，加強(qiáng)學(xué)生對(duì)音樂(lè)的理解和感受，還要全面地給學(xué)生介紹音樂(lè)的主要類型，逐步提高學(xué)生的音樂(lè)節(jié)奏，提高學(xué)生的舞蹈表現(xiàn)力。

四、因材施教，靈活使用教學(xué)方法

好的學(xué)生離不開好的教師。舞蹈教師要轉(zhuǎn)變觀念，在如今的教學(xué)中，學(xué)生不僅需要獲取知識(shí)，更需要教師教授舞臺(tái)技巧和舞臺(tái)能力。教師要勇于嘗試創(chuàng)新各種教學(xué)方法。例如，在學(xué)習(xí)各個(gè)民族民間舞時(shí)，就可以使用情境教學(xué)法，教師通過(guò)多媒體展示各民族的文化紀(jì)錄片，讓學(xué)生對(duì)其民族文化有初步的了解，然后將學(xué)習(xí)的重點(diǎn)放到舞蹈學(xué)習(xí)上，這樣，學(xué)生在掌握民俗民風(fēng)的基礎(chǔ)上，能更準(zhǔn)確地把握民族舞蹈的精髓。教師還應(yīng)該尊重學(xué)生的個(gè)體差異，因材教學(xué)。教師在日常學(xué)習(xí)中要仔細(xì)觀察學(xué)生，發(fā)現(xiàn)學(xué)生在舞蹈表現(xiàn)中的不足，對(duì)內(nèi)心自卑的學(xué)生不能置之不理，要多鼓勵(lì)他們，和他們進(jìn)行深入交流，掌握其思想動(dòng)向，幫助他們解決實(shí)際問(wèn)題。要逐步樹立學(xué)生的自信心，讓他們?cè)趯W(xué)習(xí)中積極主動(dòng)地提高自己的舞臺(tái)表現(xiàn)力和表演意識(shí)。

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