拓展訓練在高職體育教學中的應(yīng)用

姚春清

承德石油高等?？茖W校，河北 承德 067000

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拓展訓練在高職體育教學中的應(yīng)用

姚春清**

承德石油高等?？茖W校，河北 承德 067000

體育作為一門基礎(chǔ)學科，不僅可以提升學生身體素質(zhì)、增長學生體能，而且可以促進學生的身心健康發(fā)展。近年來，社會與經(jīng)濟的迅速發(fā)展對應(yīng)用型人才素質(zhì)有了新的要求，即除了需要具備健康的身體，還需要具備良好的人格與素質(zhì)，這樣才能更好地滿足新時期發(fā)展的實際需求。所以，高職體育教學需要積極拓展教學內(nèi)容及模式，拓展訓練的應(yīng)用已經(jīng)成為了目前高職體育教學不可或缺的模式。

一、拓展訓練融入高職體育教學中的必要性

現(xiàn)階段，我國高職院校發(fā)展較快、規(guī)模較大，但在教育方面還存在一些問題，如學生綜合能力與心理素質(zhì)的培養(yǎng)沒有受到高職院校的高度關(guān)注與重視，這無疑導致高職學生心理素質(zhì)有待提高，在面臨實際難題時，學生沒有較強的心理承受困難帶來的相關(guān)壓力，且在實際學習過程中，學生過于依賴教師，態(tài)度較為懶散，從而影響了自身身體與心理的健康發(fā)展。所以，在高職體育教學中融入拓展訓練就顯得尤為重要。

對于高職學生而言，在拓展訓練中，可以培養(yǎng)學生的思想品質(zhì)。學生是體育教學的主體，所以教學需要以學生實際為出發(fā)點，拓展訓練在高職體育教學中的應(yīng)用除了可以鍛煉學生的體質(zhì)而且可以提升學生的思想品質(zhì)。拓展訓練中涉及較多需要合作才能完成的項目，所以學生們需要互相配合，可見基于拓展訓練的參與，學生心理素質(zhì)得以強化，合作意識得以培養(yǎng)。另外，在拓展訓練中，可以提升學生分析、解決問題的能力。訓練中具備的各種問題，都需要學生主動研索，發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，而在問題的解決過程中可以克服學生的心理惰性，培養(yǎng)學生的創(chuàng)造力，以及可以改善學生的人際關(guān)系。

二、拓展訓練在高職體育教學中的應(yīng)用

(一)應(yīng)用拓展訓練豐富高職體育教學形式

拓展訓練開展形勢是指把所有學生分成多個小組，以小組合作與小組對抗的形成進行拓展訓練，在實際訓練中可以依據(jù)不同內(nèi)容制定多種對抗形勢，訓練完成之后，引導各小組進行溝通與分享，這便是一個較為完備的過程。因此，高職體育教學需要不斷豐富訓練形式，可以把一個班級或一個專業(yè)學生加以分組，針對不同內(nèi)容進行相應(yīng)訓練，以轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)體育教學過于死板的模式，即為體育教學注入了新的活力?；谶@樣的小組訓練，可以提升學生之間的合作意識與合作能力，可以在教師的教育、引導下加強和其他學生創(chuàng)建良好的相處模式，為了提升拓展訓練的實效性，高職院?？梢园才朋w育教師或指導員進行教育與引導，也可以誠邀企業(yè)培訓人員，從而更好地指導拓展訓練開展，規(guī)范拓展訓練過高，以及豐富體育教學模式，提升學生參與訓練的積極性。

(二)應(yīng)用拓展訓練提高高職體育教學質(zhì)量

高職體育教學質(zhì)量涉及面較廣泛，如學生體能的提升程度、學生體育意識、學生心理發(fā)展、師生之間的相處模式發(fā)展等方面，只有這些方面得以全面提升才能更好地促進體育教學質(zhì)量的提升，也就是說只提升其中某一項體能是難以提升體育教學整體質(zhì)量的。而拓展訓練的應(yīng)用，則大幅度地提升了高職體育教學的質(zhì)量，如，在開展同舟共濟的游戲時，體育教師給每一小組發(fā)了九塊地毯，并把九塊地毯拼于一起，變成了一個正方形，讓小組成員站在地毯上，然后知道其他小組成員隨意拿走一塊地毯，觀察哪一小組在留下來的地毯上堅持最久?；谶@個趣味性十足的小游戲，既能夠提升學生的合作精神與協(xié)調(diào)性，而且能夠提升學生處理問題的能力。又如，在開展報數(shù)游戲時，體育教師可以安排學生圍坐成一個圈，且有規(guī)定的形式，即面朝外與背朝內(nèi)的形式，在指定時間內(nèi)要求學生按次序進行報數(shù)，也就是從一報至三十五，值得注意的是，相鄰的人不可以報相鄰的數(shù)，且需要確保每個學生的報數(shù)都要不低于三次。基于這個游戲，可以有效提升學生的反應(yīng)能力與協(xié)調(diào)能力，而此游戲又與傳統(tǒng)體育教學存在一定的差異，較為明顯的特征就是此游戲趣味性較高，游戲的趣味性在一定程度上轉(zhuǎn)變了學生對高職體育教學的感受與體會。從學生角度而言，體育教師也不再是活動的監(jiān)督者，而是成為了快樂的提供者，為此師生關(guān)系也變得更加和諧。

(三)應(yīng)用拓展訓練加強高職體育教學成效

高職體育教學的主要目標在于促進學生體質(zhì)的增強，同時也需要培養(yǎng)學生的思想品質(zhì)，促進學生的身心健康發(fā)展。而拓展訓練在高職體育教學中的應(yīng)用，則可以較好地促進體育教學成效的提升，以及實現(xiàn)應(yīng)用型人才的培養(yǎng)目標。在實際教學過程中，體育教師可以安排一個跳繩的游戲，參加訓練的學生自主分成十人一組的小組，要求為學生需要在一分鐘內(nèi)做到五十次跳躍目標，一開始學生總是難以完成目標，主要原因在于小組成員之間沒有良好的配合與體力。隨著時間的增長，小組成員之間開始變得默契，體力也得以調(diào)整，在此基礎(chǔ)上學生會主動融入團隊任務(wù)之中，并最大限度地避免個人因素對團隊帶來的影響，這時完成目標的成功率逐漸提升。可見，這樣的拓展訓練，既鍛煉了學生的體力又強化了學生的合作意識，從而真正提升了體育教學質(zhì)量。

三、結(jié)束語

總而言之，拓展訓練在高職體育教學中的應(yīng)用有著極其重要的意義，即有利于促進學生體質(zhì)的增強、體育教學成效的提高、學生良好心理素質(zhì)與個性的培養(yǎng)等。值得注意的是，拓展訓練的應(yīng)用是一個潛移默化的過程，且涉及較多繁雜的項目，所以高職院校需要高度重視，并需要結(jié)合實際發(fā)展情況加強安全防范，拓展訓練的實效性，從而保障高職體育教學質(zhì)量的提升。

[1]凌寒.拓展訓練在高職院校體育教學中的應(yīng)用[J].科教導刊(中旬刊)，2015(01).

[2]賈衛(wèi)華.淺談拓展訓練在高職體育教學中的具體運用[J].甘肅聯(lián)合大學學報(自然科學版)，2012(S3).

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**作者簡介：姚春清(1981-)，男，山西人，本科，承德石油高等?？茖W校，講師，研究方向：體育教學。