淺析延邊朝鮮族中等舞蹈專業(yè)學(xué)生體型形成的影響因素

安紅梅 （延邊大學(xué)藝術(shù)學(xué)院 133000）

淺析延邊朝鮮族中等舞蹈專業(yè)學(xué)生體型形成的影響因素

安紅梅 （延邊大學(xué)藝術(shù)學(xué)院 133000）

我國是一個擁有諸多民族的國家，不同地區(qū)和民族間由于受遺傳基因、生活環(huán)境、生活習(xí)慣及經(jīng)濟條件等諸多因素的長期影響，使不同地區(qū)間、不同民族間人的生長發(fā)育情況各不相同。此文針對延邊朝鮮族中等舞蹈專業(yè)學(xué)生近年來的生長變化，分析出學(xué)生體型的變化規(guī)律，探究其形成的影響因素，研究這些差異及其影響因素對于我國少數(shù)民族地區(qū)朝鮮族舞蹈專業(yè)人才的培養(yǎng)具有重要的現(xiàn)實意義。

延邊朝鮮族；中等舞蹈專業(yè)學(xué)生；體型

一、研究對象與測量結(jié)果

本文通過對延邊大學(xué)藝術(shù)學(xué)院中等舞蹈專業(yè)學(xué)生（研究對象中包括漢族和朝鮮族學(xué)生）自2013～2015年間身高、體重指標(biāo)的調(diào)查，分析朝鮮族舞蹈中等專業(yè)學(xué)生近年來的生長變化，總結(jié)出學(xué)生體型的變化規(guī)律，探究其形成的影響因素，這些數(shù)據(jù)希望有助于進一步研究我國朝鮮族中等舞蹈專業(yè)學(xué)生體型形成及其變化研究有一定的借鑒價值。

1.研究對象

本論文的研究對象為延邊大學(xué)藝術(shù)學(xué)院中等舞蹈專業(yè)學(xué)生共14名，年齡均在12～15歲之間，其中漢族學(xué)生6名，朝鮮族學(xué)生8名。本研究依據(jù)處于青少年時期的延邊大學(xué)藝術(shù)學(xué)院中等舞蹈專業(yè)的14名學(xué)生自2013～2015年間身高和體重指標(biāo)，通過中等舞蹈專業(yè)學(xué)生體型發(fā)育情況的調(diào)查，分析朝鮮族中等舞蹈專業(yè)學(xué)生近年來的生長變化，以及影響中等舞蹈專業(yè)學(xué)生體形形態(tài)的各種因素。

2.測量結(jié)果

本論文參照《中國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研報告》，利用三年的時間（2013～2015年）測試并收集到了中等舞蹈專業(yè)學(xué)生身高、體重指標(biāo)的數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)中等舞蹈專業(yè)學(xué)生在舞蹈學(xué)習(xí)期間，其身體各項指標(biāo)都有了明顯的變化。

根據(jù)三年間的測量統(tǒng)計顯示，延邊大學(xué)藝術(shù)學(xué)院中等舞蹈專業(yè)學(xué)生發(fā)育增長較為明顯：有94.45%的學(xué)生身高發(fā)生了明顯變化，僅有5.55%的學(xué)生身高變化不明顯；有93.87%的學(xué)生體重增加，有2.90%的學(xué)生體重變化不明顯，有2.36%的學(xué)生體重?zé)o變化。此次測量表格中，學(xué)生1、2、3、7、8、11、12、13為朝鮮族學(xué)生，4、5、6、9、10，14為漢族學(xué)生，朝鮮族學(xué)生1、2、8身高和體重有明顯提高，漢族學(xué)生4、5、9、14身高和體重有明顯提高，朝漢學(xué)生的比較中發(fā)現(xiàn)漢族學(xué)生身高和體重的變化明顯高于朝鮮族學(xué)生。

二、影響學(xué)生體型形成的各種因素

本文中所講的各種因素是指遺傳基因、生活環(huán)境、飲食習(xí)慣、合理營養(yǎng)分配和舞蹈運動等。

1.遺傳基因

一個人的體型、身高、形態(tài)等都會受遺傳基因的影響。目前的研究表明，認為決定一個人身高的主要因素是遺傳基因占70%以上，遺傳決定人的身材體態(tài)及高矮。但是人的身高并不是由單一特定的基因來決定，而是由諸多遺傳基因決定的。父母身高和孩子身高的關(guān)聯(lián)性高達70%多，父母基因的影響一般各占50%左右。一般情況下，父母如果身材不高，孩子的身材一般不會特別高。父母身材較高，孩子的身材也會較高。但是我們已經(jīng)知道了人的身高并不是由單一特定的基因決定，每個人身上同時存在高的基因和矮的基因，長得高或矮，主要看遺傳表現(xiàn)的是哪一個基因，所以經(jīng)常會出現(xiàn)父母身材較高的家庭里出現(xiàn)矮身材的孩子，父母身材較矮的家庭里會出現(xiàn)高身材的孩子了。

從我們舞蹈專業(yè)學(xué)生情況來看，父母基因的影響和科學(xué)家研究的結(jié)果相吻合。過去，由于朝鮮族和漢族作為不同民族，其受到遺傳基因不同的影響，一直以來都是朝鮮族學(xué)生比漢族學(xué)生身高較矮，體型偏胖，身高增長速度比漢族學(xué)生普遍緩慢。但是近期的檢測報告中我們發(fā)現(xiàn)，隨著經(jīng)濟的發(fā)展，社會的進步，人們的生活水平不斷提高，各民族間不同的生活方式逐步走向雷同等諸多原因，使民族間的身高差異出現(xiàn)逐漸縮小的趨勢。

2.生活環(huán)境

延邊朝鮮族中等舞蹈專業(yè)學(xué)生大部分都是在延邊朝鮮族自治州各縣市土生土長的孩子。他們通過選拔考試進入到延邊大學(xué)藝術(shù)學(xué)院中轉(zhuǎn)部（延邊藝術(shù)學(xué)校）舞蹈專業(yè)，學(xué)習(xí)期間他們不僅學(xué)習(xí)舞蹈專業(yè)技能，也通過學(xué)習(xí)舞蹈了解朝鮮族的民族風(fēng)俗、飲食習(xí)慣、民族音樂與服裝、傳統(tǒng)體育運動等諸多朝鮮族傳統(tǒng)文化。

過去，朝鮮族是長期生活在火炕平房里，服裝也是較多穿戴朝鮮族民族服裝。隨著社會飛速的發(fā)展，雖然朝鮮族傳統(tǒng)文化有了很好的傳承，但是大部分人在日常生活中已不再經(jīng)常接觸傳統(tǒng)的朝鮮族火炕平房和傳統(tǒng)服飾，因此遠離了經(jīng)常在炕上蹲著的生活方式、寬松的大長裙和寬松的肥褲。就僅僅這兩樣的變化也使得朝鮮族的生活有了非常大的改變。由于這些生活方式的改變，使如今的朝鮮族其體態(tài)和身高有了明顯的變化。從火炕平房中蹲著式改變成現(xiàn)代化住宅站立式的活動方式使朝鮮族的下肢有了從短肌轉(zhuǎn)變?yōu)殚L肌，由原來的較短較粗的下肢改變?yōu)橄轮^長，上身較短的體型，因而整體的體態(tài)有了新的改變。與此同時，朝鮮族民族服飾中的長裙，使人們的下肢會出現(xiàn)較放松的體態(tài)，但是現(xiàn)在由裙子改為穿長褲，使得朝鮮族為了表現(xiàn)好的體態(tài)就自然收緊臀部和收提下肢了。

生活環(huán)境中還包括氣候問題。朝鮮族中等舞蹈專業(yè)的學(xué)生長期生活在四季分明的氣候環(huán)境中。延吉的冬季非常寒冷，最低氣溫一般要達到零下20度以下，所以戶外活動和活動范圍有了一定的局限性，這對學(xué)生及時提高身體熱量也有著一定的影響。特別是他們處于生長發(fā)育期，由于天氣寒冷不少學(xué)生懶得運動或是收緊身體肌肉骨骼，不會讓骨骼得到很好的舒展和放開。這種情況要是發(fā)生得較頻繁，會自然而然地影響學(xué)生的正常骨骼發(fā)育，影響骨骼發(fā)育也就會影響他們的身高。

3.合理的營養(yǎng)和飲食結(jié)構(gòu)

我們知道，人體的正常發(fā)育、一個人的體態(tài)和身高同飲食習(xí)慣有著密切的聯(lián)系。如今，朝鮮族的飲食既包括民族的傳統(tǒng)料理，也包括中餐、西餐等，這使得朝鮮族的內(nèi)在體質(zhì)也有了較大的改善。

優(yōu)秀的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)需要很好的腦力和體力的支撐，而且取決于良好的健康狀態(tài)和合理的營養(yǎng)。合理營養(yǎng)是舞蹈訓(xùn)練的物質(zhì)基礎(chǔ)，有利于代謝過程的順利進行和器官功能的調(diào)節(jié)，對舞蹈者功能狀態(tài)、體力適應(yīng)、訓(xùn)練后的恢復(fù)和傷病防治都具有良好的作用，同時有助于舞蹈訓(xùn)練者充分發(fā)揮訓(xùn)練效果和競技能力。合理營養(yǎng)加上嚴(yán)格的科學(xué)訓(xùn)練，是創(chuàng)造優(yōu)秀舞蹈人才的基本保證。

4.舞蹈活動對學(xué)生體形形成的影響

（1）舞蹈對學(xué)生身高發(fā)育的影響

青少年時期正是處于人體生長發(fā)育最旺盛時期，根據(jù)對延邊藝術(shù)學(xué)校舞蹈中專班學(xué)生的調(diào)查研究，發(fā)現(xiàn)舞蹈專業(yè)的學(xué)生，通過舞蹈教學(xué)及課外的各種舞蹈動作訓(xùn)練，其身體素質(zhì)相比普通中學(xué)學(xué)生有較大差異，尤其在身體的協(xié)調(diào)性和柔韌性上差異更為明顯。舞蹈專業(yè)的學(xué)生通過各種舞蹈訓(xùn)練增強肌肉和骨骼力量，發(fā)展肌肉韌帶的收縮性、柔韌性，通過不斷拓展身體的柔韌性和肌肉的力量，使身體機能得到有效改變，促進骨骼發(fā)育和影響骨骼的長短粗細。

舞蹈專業(yè)學(xué)生在訓(xùn)練中身體力量、耐力、身體協(xié)調(diào)及靈活性上都超出普通中學(xué)學(xué)生，特別是在心肺功能方面，由于舞蹈訓(xùn)練屬于有強度而又靈活的有氧運動，它使體內(nèi)有氧增加，心肌收縮能力加強，肺活量增大，有利于肺部的發(fā)育。與此同時，舞蹈訓(xùn)練對學(xué)生冷熱承受能力的提高，身體抵抗力的加強，身體各個器官發(fā)育和骨骼增長都提供了非常好的基礎(chǔ)環(huán)境。

在舞蹈活動中動作方法決定了肌肉形態(tài)。同樣的一個動作根據(jù)你的給力和運用的方法會形成不同的肌肉形態(tài)。當(dāng)我們經(jīng)常運用延長、伸展運動動作，我們的身高不會發(fā)生變化，但是肌肉的線條出現(xiàn)不同的形態(tài)，從直觀上看會出現(xiàn)極大的變化。

（2）舞蹈對學(xué)生心理健康的影響

青少年時期是心理健康發(fā)展的重要時期。舞蹈本身就是一種動作語言，通過悠揚動聽的音樂加上優(yōu)美舒展的舞蹈肢體動作，會使人心情舒暢，在生活中表現(xiàn)出積極向上、開朗、開心、幸福、自信等特點，接受過舞蹈訓(xùn)練的人同沒有接受過舞蹈訓(xùn)練的人相比有著明顯的心理、心態(tài)的差異。

研究表明，有過舞蹈訓(xùn)練的人自信心較強，更能適應(yīng)面對壓力，在遇到問題或困惑時呈現(xiàn)出較強的適應(yīng)能力。學(xué)生通過舞蹈訓(xùn)練，在身體的音樂節(jié)奏感上得到提高并且加強內(nèi)在氣質(zhì)美，學(xué)習(xí)優(yōu)美的舞蹈動作在身體形態(tài)及儀表姿態(tài)的形成上都有較好的促進作用。同時通過舞蹈動作的學(xué)習(xí)，能夠培養(yǎng)學(xué)生的專注力及自控能力，學(xué)生的個性發(fā)展也能夠起到積極的作用，更有利于學(xué)生真、善、美良好情操的培養(yǎng)。

三、結(jié)語

青少年時期是人的身心正常發(fā)育的關(guān)鍵時期，而中等藝術(shù)院校舞蹈專業(yè)學(xué)生正是處于這一時期。他們體型的形成和體態(tài)的變化，主要受到遺傳基因、生活環(huán)境、合理的營養(yǎng)和一定的專業(yè)訓(xùn)練的影響，當(dāng)然，一個人的發(fā)育過程中，自身的心理因素也起著一定的決定和影響作用。除此以外，舞蹈教師在學(xué)生的成長中起的作用也尤為重要。

好的教師不僅要有傳授知識的能力，完善自身的專業(yè)技能，還要有影響學(xué)生、引領(lǐng)學(xué)生的多方面的能力和修養(yǎng)。舞蹈專業(yè)教師在教學(xué)中不斷進行教學(xué)模式的革新，從科學(xué)的角度加強營養(yǎng)膳食、生理醫(yī)學(xué)方面的知識，并對學(xué)生進行定期的體表測量及身體各項機能的記錄，找到適合于學(xué)生的身心發(fā)育、體形形成的科學(xué)有效的最佳方案。同時對學(xué)生的日常生活制定有效的身體訓(xùn)練計劃，采取寒暑假期間舞蹈專業(yè)學(xué)生體型變化的預(yù)防措施等，這將對舞蹈專業(yè)學(xué)生體型的形成和發(fā)育以及良好的體態(tài)的形成起到?jīng)Q定性的作用。舞蹈專業(yè)教師在日常的教學(xué)工作與生活中，應(yīng)不斷與時俱進，實事求是，不斷革新教學(xué)模式，充分激發(fā)學(xué)生的積極性，提高教學(xué)效果，為學(xué)生的身心成長起到積極的引導(dǎo)作用。

[1]中國學(xué)生體質(zhì)與健康研究組.《2005年中國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研報告》.高等教育出版社.

[2]趙天輝.《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》在廊坊市高校實施過程中存在的問題及實施方案設(shè)計.河北師范大學(xué),2010年

[3]梁靖東.對石家莊市高職院校實施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》現(xiàn)狀的調(diào)查分析. 河北師范大學(xué),2010年

[4]金鐘國.黨的民族政策與延邊朝鮮族.延邊大學(xué)出版社,1998年

[5]劉國剛.韓國傳統(tǒng)舞蹈教學(xué)方法之我見.《音樂生活》,2012年12期

[6]邰靜波.改革開放以來我國東北朝鮮族人口流動及其影響.陜西師范大學(xué),2011年

[7]賀媛媛.新時期朝鮮族消費文化變遷研究.吉林大學(xué),2010

[8]凌月紅.高校大學(xué)生體育課健身運動處方教學(xué)模式對體質(zhì)影響的研究.湖南師范大學(xué),2004年