短道速滑比賽中戰(zhàn)術(shù)意識(shí)與集體意識(shí)的培養(yǎng)

張利增黑龍江省七臺(tái)河市體育局

短道速滑比賽中戰(zhàn)術(shù)意識(shí)與集體意識(shí)的培養(yǎng)

張利增
黑龍江省七臺(tái)河市體育局

短道速滑比賽是短跑道速度滑冰的全稱，這種比賽場(chǎng)地的面積大約在30平方米到60平方米之間，每一圈的跑道周長(zhǎng)在111.12米以內(nèi)，比賽流程分為四步，第一步，是分組預(yù)賽，第二步是次賽，第三步稱作復(fù)賽，第四步為決賽，通過讓運(yùn)動(dòng)員抽簽來分道次。運(yùn)動(dòng)員要在比賽中取得良好的成績(jī)，不僅要強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)技能，而且應(yīng)注重培養(yǎng)他們的集體意識(shí)。本文將簡(jiǎn)析速滑比賽中戰(zhàn)術(shù)意識(shí)與集體意識(shí)的培養(yǎng)方案，并提出個(gè)人見解。

速滑比賽；戰(zhàn)術(shù)意識(shí)；集體意識(shí)；培養(yǎng)方案

短道速滑比賽一種速度滑冰，即競(jìng)賽滑冰速度的運(yùn)動(dòng)。速滑用的冰刀比冰球或者花樣滑冰所用的冰刀要窄而長(zhǎng)。與400米的長(zhǎng)跑道相比，發(fā)展更晚的短跑道為111.12米的橢圓道，每輪有4到6名的運(yùn)動(dòng)員參加比賽。短道速滑比賽于1992年進(jìn)入冬季奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目，并頗受廣大體育運(yùn)動(dòng)愛好者的歡迎。提升短道速滑比賽成績(jī)，不僅要增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)技能，而且要不斷提高運(yùn)動(dòng)員的集體意識(shí)。本文將簡(jiǎn)析短道速滑比賽的定義，并系統(tǒng)論述如何培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)與集體意識(shí)。

一、短道速滑比賽的定義

短道速滑比賽的全稱是短跑道速度滑冰，這種比賽最早起源于北美洲國(guó)家加拿大，比賽場(chǎng)地的面積大約在30平方米到60平方米之間，短跑道為111.12米的橢圓道，每輪有4到6名的運(yùn)動(dòng)員參加比賽。比賽流程分為四步，第一步，是分組預(yù)賽，第二步是次賽，第三步稱作復(fù)賽，第四步為決賽，通過讓運(yùn)動(dòng)員抽簽來分道次，每輪有4到6名的運(yùn)動(dòng)員參加比賽。1980年，短道速滑比賽作為表演項(xiàng)目首次在冬季奧運(yùn)會(huì)上出現(xiàn)，并頗受好評(píng)。1992年，短道速滑比賽被正式列入冬季奧運(yùn)會(huì)的重要比賽項(xiàng)目，最初，短道速滑比賽項(xiàng)目有六種，即女子500米、男子1000米和四項(xiàng)男女接力。1994年的利勒哈默爾運(yùn)動(dòng)會(huì)增加了短道速滑比賽項(xiàng)目，即男子500米、男子1000米、女子500米、女子1000米和六項(xiàng)男女接力。2002年，鹽湖城冬奧會(huì)再次增加了短道速滑比賽項(xiàng)目，新增內(nèi)容有男子1500米和女子1500米。因?yàn)槎痰浪倩荣惖幕蓝?，所以特別注重技巧與速度。

二、戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和集體意識(shí)的重要意義

戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和集體意識(shí)在短道速滑比賽成績(jī)中發(fā)揮著重要作用，提高運(yùn)動(dòng)員的速滑技能，要從運(yùn)動(dòng)員的思想意識(shí)做起，指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員避免在運(yùn)動(dòng)中摔倒，在參賽前都讓運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行身體和精神上的熱身運(yùn)動(dòng)，為接下來的比賽做好熱身準(zhǔn)備。熱身活動(dòng)能夠提高運(yùn)動(dòng)員肌肉的溫度，刺激血液流回肌肉，讓主要的肌肉群得到舒展（全面的熱身運(yùn)動(dòng)能夠改善運(yùn)動(dòng)員肌肉的收縮和反射時(shí)間、增加肌肉的柔軟程度、避免次日肌肉酸痛以及降低肌肉和關(guān)節(jié)損傷的可能性），而且，要引導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員合理使用滑冰戰(zhàn)術(shù)，樹立集體精神，從而保持運(yùn)動(dòng)員積極參與速滑訓(xùn)練的動(dòng)力，調(diào)動(dòng)運(yùn)動(dòng)員練習(xí)速滑技能的興趣，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的體育文化精神。

三、如何培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和集體意識(shí)

（一）培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)

塑造運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，教練首先要重視加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的文化教育工作，運(yùn)動(dòng)員具備較高的文化素養(yǎng)自然更容易理解速滑戰(zhàn)術(shù)的要領(lǐng)和意圖，學(xué)會(huì)從日常訓(xùn)練和比賽中總結(jié)客觀規(guī)律，開拓思想空間，準(zhǔn)確判斷自身技能，在短道速滑比賽中靈活掌握主動(dòng)權(quán)，克服來自對(duì)手的威脅與自身的缺陷。

其次，教練在培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的過程中應(yīng)注意做好三步工作，第一步，引導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員明確某一速滑戰(zhàn)術(shù)的目標(biāo)；第二步，逐步指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員全面掌握速滑技能（即領(lǐng)先滑行、扣圈滑行、起跑拖后、尾隨滑行與盯人滑行）；第三步，引導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練速滑技能時(shí)將比賽對(duì)手和場(chǎng)地植入腦海，即把每一次訓(xùn)練都當(dāng)做莊嚴(yán)的比賽，并認(rèn)真對(duì)待，理解短道速滑比賽的對(duì)抗性與競(jìng)爭(zhēng)性，并塑造運(yùn)動(dòng)員激烈的主導(dǎo)意識(shí)和良好的比賽心態(tài)。需要注意的是，在執(zhí)行第二步工作時(shí)，要通過文化性講解和實(shí)戰(zhàn)演練來教導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員理解領(lǐng)先滑行、扣圈滑行、起跑拖后、尾隨滑行與盯人滑行的重要意義。

另外，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，教練應(yīng)注意培養(yǎng)他們的過人戰(zhàn)術(shù)，指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員掌握該戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用策略，熟悉過人戰(zhàn)術(shù)是速滑技能與戰(zhàn)術(shù)的有效結(jié)合體，要求運(yùn)動(dòng)員在直道路線、彎道滑跑和彎道路線上都能夠保持身體平衡與清醒的頭腦，輕盈而迅速地滑行，并注意觀察對(duì)手的滑行狀態(tài)，抓住機(jī)會(huì)，超越對(duì)手以贏得金牌。

（二）增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的集體意識(shí)

培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的集體意識(shí)，教練需要引導(dǎo)全體運(yùn)動(dòng)員的體育精神和團(tuán)結(jié)合作能力，和每個(gè)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行有效地溝通，指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員樹立“集體作戰(zhàn)”精神，在速滑比賽中投入全身心的經(jīng)歷，為集體榮譽(yù)而努力。除此之外，教練要注意培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員在集體比賽中提高配合技術(shù)與掩護(hù)技術(shù)，指導(dǎo)全體運(yùn)動(dòng)員掌握變速滑行、搶位滑行和舍車保帥技能。

結(jié)束語

綜上所述，短道速滑比賽的全稱是短跑道速度滑冰，這種比賽最早起源于北美洲國(guó)家加拿大，比賽場(chǎng)地的面積大約在30平方米到60平方米之間，短跑道為111.12米的橢圓道，每輪有4到6名的運(yùn)動(dòng)員參加比賽。比賽流程分為四步，第一步，是分組預(yù)賽，第二步是次賽，第三步稱作復(fù)賽，第四步為決賽，通過讓運(yùn)動(dòng)員抽簽來分道次，每輪有4到6名的運(yùn)動(dòng)員參加比賽。因?yàn)槎痰浪倩荣惖幕蓝?，所以特別注重技巧與速度。提升短道速滑比賽成績(jī)，必須綜合培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)、集體意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神。

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