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    喝咖啡會致癌嗎

    2017-01-23 21:46:32葉云
    健康博覽 2017年1期
    關(guān)鍵詞:熱飲食道癌喝咖啡

    葉云

    非流言:

    咖啡是全世界最受歡迎的飲料之一,很多人都對它愛不釋手。但一直有說法稱喝多了會致癌,但最近又有報道說喝咖啡不但不致癌,還能降低癌癥風(fēng)險,到底是怎么回事?

    真相:

    咖啡致癌說法的起源并非空穴來風(fēng)。1991年,世界衛(wèi)生組織下屬國際癌癥研究機(jī)構(gòu)(以下簡稱IARC)把咖啡列為2B級致癌物質(zhì),與三氯甲烷(俗稱哥羅芳)和鉛并列,并認(rèn)為咖啡有增加膀胱癌的風(fēng)險。但后來IARC發(fā)表了新的研究報告稱,先前關(guān)于喝咖啡會增加患癌風(fēng)險的觀點(diǎn)證據(jù)不足,不再將咖啡列為可能致癌物。報告還顯示,喝咖啡具有較強(qiáng)的抗氧化作用,對胰腺、乳房和前列腺無致癌作用。不僅如此,喝咖啡還可能會降低患子宮內(nèi)膜癌、肝癌等癌癥的風(fēng)險。

    事實(shí)上,早在2008年,首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)科醫(yī)院開展過飲食習(xí)慣與乳腺癌發(fā)病率研究,結(jié)果發(fā)現(xiàn),喝咖啡的人群乳腺癌發(fā)病率與不喝的人群沒有差異,甚至略低于不喝的人群。

    過燙咖啡會致癌

    雖然常溫咖啡不會提高癌癥風(fēng)險,但I(xiàn)ARC同時警告說,喝65℃以上的“過燙咖啡”會提高食道癌風(fēng)險。其實(shí)不光是熱咖啡,飲用65℃以上的熱茶或其他熱飲,都會增加患食道癌的風(fēng)險。報告指出,針對老鼠的實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明,長期攝入65℃~70℃的熱飲會導(dǎo)致老鼠長出食道腫瘤。所以說,致癌的原因不是咖啡本身,而是溫度。世界衛(wèi)生組織評估也把非常熱的飲料列入了2A級(可能致癌物)。

    食管癌是第八大癌癥,大部分的食管癌患者分布在亞洲、美洲和東非等地區(qū),這些地方的人們喜歡喝熱飲。食道非常脆弱,過熱的飲料會灼傷喉嚨,長期的炎癥刺激就會增加腫瘤的風(fēng)險。經(jīng)常喝太燙的飲料,會導(dǎo)致食道不同部位誘發(fā)癌癥,主要有兩種:一種是鱗狀上皮細(xì)胞癌,大約占全球食道癌案例的90%;另一種是腺癌,是食管黏膜下或者來自賁門腺體發(fā)生的惡性腫瘤。

    想要沖泡一杯可口的咖啡,水溫應(yīng)該保持在90.5℃到96℃之間??Х缺欢松献罆r,溫度會下降得很快。如果咖啡一直保持著高溫,應(yīng)該避免飲用。一些科學(xué)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),食物溫度在60℃以下的話,就不會灼傷口腔黏膜乃至食管、胃的粘膜。

    結(jié)論:

    咖啡本身不會致癌,但是喝太燙的咖啡就會灼傷口腔黏膜、喉嚨和食道,容易引發(fā)食道癌。要注意的是,不僅是喝咖啡,喝其它他熱飲、吃東西都不能太燙。

    鏈接:國際癌癥研究機(jī)構(gòu)致癌物質(zhì)分類指南?

    1類:有足夠證據(jù)證明對人類致癌。做出該評估的依據(jù)通常是接觸該物質(zhì)的人罹患癌癥的流行病學(xué)研究。

    2A類:當(dāng)有限證據(jù)證明對人類致癌,且有足夠證據(jù)證明對實(shí)驗(yàn)動物致癌。“有限證據(jù)”意思是觀察到接觸該物質(zhì)與罹患癌癥之間存在關(guān)聯(lián),但對這種關(guān)聯(lián)的其他解釋又不能排除(技術(shù)上稱為偶然、偏差或混淆)。

    2B類:當(dāng)有限證據(jù)或者不充分證據(jù)證明某物質(zhì)對人類致癌,且證明該物質(zhì)對實(shí)驗(yàn)動物致癌的證據(jù)尚不夠充分。

    3類:當(dāng)證明某物質(zhì)對人類致癌的證據(jù)不充分,且證明該物質(zhì)對實(shí)驗(yàn)動物致癌的證據(jù)不充分或者有限。

    4類:當(dāng)證明某物質(zhì)對人類和實(shí)驗(yàn)動物均不構(gòu)成致癌。

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