情緒舒暢，感冒康復快
2017-01-19 13:35:51
新天地 2016年12期
一項國際研究認為，感冒病毒感染人體后，容易造成低落、消極情緒，患者對社交缺乏興趣，容易煩躁，注意力不能集中，入睡困難。他們開始感受到一系列的壓力，包括沮喪、心煩意亂、疲倦等。
針對這一新發(fā)現(xiàn)，專家提出全新的感冒康復“五覺”新理念?！拔逵X”包括：“嗅覺”，開窗保持室內(nèi)空氣清新，或喝點帶有芳香味的飲品，如柑橘汁。“味覺”，做一道童年最愛的美食或調(diào)一杯熱飲?！奥犛X”，多聽聽喜愛的音樂，走出戶外，到人少清靜的地方聽聽鳥兒鳴叫?！坝|覺”，穿舒適的衣服，坐在最喜歡的椅子或沙發(fā)上休息。“視覺”，看最喜愛的電影、電視節(jié)目或書籍，以分散注意力。
（責編：辛婭）
猜你喜歡
青年文摘(2022年12期)2022-12-07 07:17:30
美食(2022年2期)2022-04-19 12:56:00
語數(shù)外學習·高中版下旬(2022年1期)2022-03-23 00:32:08
中學時代(2021年5期)2021-11-11 13:22:49
瘋狂英語·新讀寫(2021年2期)2021-02-25 08:58:46
食品界(2020年1期)2020-02-17 10:40:34
知識就是力量(2019年4期)2019-04-20 09:24:58
中國化妝品(2017年12期)2017-06-27 07:00:24
啟蒙(3-7歲)(2016年7期)2016-11-07 10:00:33
食品與健康(2016年5期)2016-05-14 23:09:02
