3種肉最傷娃

現(xiàn)在有許多孩子都喜歡吃肉而不太喜歡吃蔬菜。不過，并不是所有的肉都可以給孩子吃，以下3種肉不宜給孩子吃。

1. 烤腸

烤腸很常見，在大街小巷都能買到，而且價(jià)格也不貴，通常在1～2元左右。把烤腸稱作肉類完全是抬舉了它，因?yàn)榭灸c中含有的真正的肉非常少，并且肉的質(zhì)量都非常差?？灸c中還含有一種物質(zhì)叫亞硝酸鹽，這種物質(zhì)會對孩子的身體造成不良影響。

2. 肉松

肉松容易消化，味道也很好，很多小朋友很愛吃。但是它屬于熱量高、含鹽量大的深加工肉類，除了擔(dān)心原材料肉的質(zhì)量以外，加工還會使?fàn)I養(yǎng)遭到破壞。所以最好不要給嬰幼兒吃肉松。

3. 烤肉

肉在燒烤過程中易形成致癌物質(zhì)，所以一定要讓孩子少吃甚至不吃。如果孩子實(shí)在是非常喜歡吃，那么家長一定要控制孩子吃的次數(shù)和數(shù)量，在吃的時(shí)候讓孩子多吃一些瓜果蔬菜。同樣的，熏肉和腌制的肉也要少吃。