人體站姿的美化設(shè)計(jì)規(guī)律及在攝影中的應(yīng)用

田園

摘要：人像和時(shí)裝攝影師在進(jìn)行創(chuàng)作過(guò)程中遇到的最棘手問(wèn)題就是如何設(shè)計(jì)模特的造型，來(lái)適應(yīng)自己的創(chuàng)作主題或客戶要求，尤其是經(jīng)驗(yàn)欠缺新人?？看罅坑洃泩D片的方式無(wú)法達(dá)到表現(xiàn)自己作品主題的目的，且效率低下。文章通過(guò)將人體分為三大部分，讓攝影者有規(guī)律的少量記憶人體動(dòng)作，經(jīng)重新排列組合的方式，設(shè)計(jì)出符合創(chuàng)作要求且千變?nèi)f化的造型。

關(guān)鍵詞：人體站姿；美姿設(shè)計(jì)；組合；腿部造型；軀干造型

檢索：www.artdesign，org.cn

中圖分類號(hào)：J4

文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A

文章編號(hào)：1008-2832（2016）05-0120-03

人體站姿的美化設(shè)計(jì)簡(jiǎn)單說(shuō)就是站姿的美姿設(shè)計(jì)，攝影師叫它擺POSE。任何攝影師在拍攝時(shí)都會(huì)進(jìn)行美姿設(shè)計(jì)，根據(jù)經(jīng)驗(yàn)和水平的高下，會(huì)呈現(xiàn)不同的表現(xiàn)效果。下文中所說(shuō)的重點(diǎn)不是美姿的設(shè)計(jì)，而是設(shè)計(jì)的規(guī)律。通過(guò)對(duì)美的姿態(tài)規(guī)律性的總結(jié)，使人像和時(shí)裝攝影師能夠根據(jù)模特、服裝、環(huán)境等特定情況。提前制定拍攝計(jì)劃，提高拍攝效率。同時(shí)還能將此規(guī)律應(yīng)用于服裝設(shè)計(jì)研究中，比如利用POSER軟件設(shè)計(jì)動(dòng)作，虛擬呈現(xiàn)服裝效果，使設(shè)計(jì)師在生產(chǎn)之前調(diào)整并改進(jìn)設(shè)計(jì)。在開(kāi)發(fā)與穿衣效果和拍照擺姿有關(guān)的手機(jī)APP應(yīng)用程序中都會(huì)用到這些規(guī)律。

很多^像和時(shí)裝攝影師在拍攝中遇到的最大問(wèn)題就是如何擺出好看的姿勢(shì)，尤其是經(jīng)驗(yàn)欠缺的攝影師。此種情況下只能寄托于模特的專業(yè)性和攝影師的溝通能力了。即便如此也很難做到最終效果和攝影師的創(chuàng)意完全契合，在完成商業(yè)拍攝中將是非常致命的。他們的解決之道就是大量記憶美姿圖片，在拍攝時(shí)從記憶中調(diào)取，指導(dǎo)模特完成創(chuàng)作。此種方法優(yōu)點(diǎn)就是見(jiàn)效快、好上手，但是缺點(diǎn)也異常的明顯。首先就是記憶的瓶頸，人們能夠清晰的記住細(xì)節(jié)的圖片大概5口一200張，再多記憶就不那么清晰了。試想在一個(gè)上午大概3個(gè)小時(shí)的有效拍攝時(shí)間內(nèi)，攝影師大概能拍一千多張照片，僅憑記住的姿態(tài)，如何能夠支撐起千變?nèi)f化的效果呢？為了解決記憶問(wèn)題，有些攝影師使用先進(jìn)的圖像顯示設(shè)備，比如ipad和手機(jī)，將選好的圖片存在ipad和手機(jī)中，在拍攝過(guò)程中給模特看，用此法解決記憶少的問(wèn)題，雖有一定效果，但是仍然有很大的一個(gè)缺陷。那就是動(dòng)作與動(dòng)作之間的不連貫；模特在做完上個(gè)動(dòng)作后，下個(gè)動(dòng)作變化較大，兩個(gè)動(dòng)作之間沒(méi)有任何的聯(lián)系，要重新擺布才行效率及低，拍攝張數(shù)和選擇余地都會(huì)大為降低。關(guān)鍵是由于經(jīng)常性的停頓，模特很難進(jìn)入狀態(tài)，拍攝質(zhì)量可想而知。以上的做法沒(méi)有掌握美姿設(shè)計(jì)的規(guī)律，拍攝效率低、模特進(jìn)入狀態(tài)慢、模式化、不能舉一反

三、不能拍攝出具有個(gè)性的作品、拓展空間小、對(duì)于以后的攝影創(chuàng)作是個(gè)巨大的障礙。

實(shí)際上我們大可不必記如此之多的動(dòng)作，只需要專注的記住人體三大部分、26種大類動(dòng)作，共40個(gè)小動(dòng)作（主要是手部位置變化）就可以了，通過(guò)人體三大部分動(dòng)作的排列組合設(shè)計(jì)出千變?nèi)f化的姿態(tài)。那么我們又如何排列和組合呢？首先我們將人體對(duì)姿態(tài)起決定性作用的結(jié)構(gòu)分成三大部分，那就是軀干、腿、手臂。圖1中的10種造型中腿部造型是基本一樣的，那么他們的變化都是手部的位置和軀干的形狀，可見(jiàn)攝影師只要在人體三大部分中選定某一部分不變，其他兩個(gè)部分或一個(gè)部分變化就能組合出千變?nèi)f化的姿態(tài)，同時(shí)動(dòng)作之間的連貫性問(wèn)題也就迎刃而解了，效率會(huì)大大提高，模特將更快的進(jìn)入狀態(tài)，攝影師可將更多的精力投入到細(xì)節(jié)的把控，提高作品的整體質(zhì)量。

一、軀干的基本造型

軀干有七種常見(jiàn)的造型，那么我們用I型、s型、c型、z型、A型、L型和長(zhǎng)線型來(lái)表示。（圖2）

I型：端莊、大方、文靜，主要用于—些禮儀接待在拍攝當(dāng)中應(yīng)用不多。

s型：最柔美、嫵媚，女人味十足。

c型：歡快、活潑、有動(dòng)感。

z型：有力度，蓄勢(shì)待發(fā)。

A型：剛毅、穩(wěn)健、有個(gè)性、玩世不恭。

L型：可愛(ài)、俏皮、挑逗。

長(zhǎng)線型：舒展、流暢、性感。

在實(shí)際應(yīng)用中我們不能只記這些造型的形狀，還要牢記這些造型的特點(diǎn)、寓意和給人的感受，為今后有的放矢的美姿設(shè)計(jì)做準(zhǔn)備。

軀干造型是人體最后呈現(xiàn)出來(lái)的一個(gè)整體的大姿態(tài)。但是決定這個(gè)大姿態(tài)的并不是軀干本身，而是腿的姿態(tài)，因?yàn)橥鹊淖藨B(tài)確定之后會(huì)固定的形成某種或幾種特定的軀干造型，非常重要變化也較多。

二、腿部的基本造型

在腿部的基本造型姿態(tài)中，首先要把腿分成重心腿和裝飾腿，重心腿主要承擔(dān)身體的重量，裝飾腿起裝飾、平衡、塑造線條的作用。裝飾腿作用非常重要，可靈活變化豐富美姿設(shè)計(jì)。如重心腿和裝飾腿交替改變，裝飾腿腳尖點(diǎn)地顯得嬌柔美麗，離開(kāi)地面或身體軸心而產(chǎn)生動(dòng)感等（圖3）。利用裝飾腿和重心腿之間位置變化而形成不同的腿部線條和造型的步法我們管它叫時(shí)鐘步（圖4）。時(shí)鐘步的設(shè)計(jì)非常簡(jiǎn)單，重心腿相當(dāng)于表盤(pán)的正中央，裝飾腿圍繞著重心腿直徑大概30公分的表盤(pán)上自由旋轉(zhuǎn)，在任意點(diǎn)位上停留都會(huì)形成腿部姿態(tài)的不同變化，我們運(yùn)用時(shí)鐘步的變化規(guī)律，能夠快速設(shè)計(jì)出模特腿部的姿態(tài)。理論上應(yīng)該有24種步法變化，但在實(shí)踐中我們最常見(jiàn)到以下十種步法。（圖5）

1.內(nèi)八字步：站立時(shí)雙腿打開(kāi)，胯部向重心腿一側(cè)略傾，裝飾腿從膝蓋以—?jiǎng)?、腿部分向外?cè)分開(kāi)，腳尖內(nèi)扣。這種步伐顯得活潑可愛(ài)、俏皮、嫵媚、柔美特別有女人味，是拍攝中使用最多的步法之一。

2.外八字步：裝飾腿向身側(cè)伸出，腳尖向前或向側(cè)方，是一種常用的腿部姿態(tài)，顯得比較包容、誠(chéng)懇和接納?？赏ㄟ^(guò)大腿部分的夾角變化實(shí)現(xiàn)與內(nèi)八字步的快速轉(zhuǎn)換。

3啟由步：是一種比較隨意而簡(jiǎn)單的站姿，但此步對(duì)身材比例要求較高，身高腿長(zhǎng)表現(xiàn)效果更佳，在時(shí)裝攝影當(dāng)中經(jīng)常應(yīng)用。給人以開(kāi)朗、自信、穩(wěn)健、之美，配合聳肩、弓背的動(dòng)作時(shí)也有頹廢、有個(gè)性的感覺(jué)。自由步是時(shí)鐘步當(dāng)中唯一的兩條腿承重相同的造型，可通過(guò)胯部重心的左右移動(dòng)實(shí)現(xiàn)與外八字步之間的快速轉(zhuǎn)換。已實(shí)現(xiàn)動(dòng)作變化多樣的情況下，轉(zhuǎn)換幅度小、連貫性強(qiáng)、效率高的目的。

4俏麗步：身體的重量都在重心腿上，裝飾腿膝蓋彎曲略抬，腳尖踮起，而形成的一種腿部造型，顯得活潑、優(yōu)雅、舒展流暢。此步有一定的動(dòng)感和動(dòng)勢(shì)，幅度比較小，非常容易做到。

5疊加步：疊加步的裝飾腿位置與重心腿微微交叉，實(shí)際上就是減小了交叉幅度的交叉步，腿部顯得非常的優(yōu)雅而修長(zhǎng)，動(dòng)感消失。此步在拍攝當(dāng)中應(yīng)用較多，可與交叉步、俏麗步快速轉(zhuǎn)換。

6.交叉步：雙腳交叉，角度可大可小。交叉角度越小越顯得退步較長(zhǎng)，放松愜意，亭亭玉立；交叉角度越大，腿部顯得越有力量，動(dòng)感且有活力，可根據(jù)需要合理的設(shè)計(jì)選擇。

7.紳士步：—只腳略前，—只腳略后，前腳的腳跟稍稍向后腳的腳跟靠攏，裝飾腿彎曲。有點(diǎn)像紳士們頭戴禮帽，手拿文明棍的造型。站立時(shí)上身可以稍稍前傾不要過(guò)于隨便，駝背、塌腰、聳肩、雙腿彎曲或抖動(dòng)都會(huì)影響造型的美感。此步顯得比較謙恭、莊重、挺拔。

8弓箭步：重心放在直立腿上，裝飾腿實(shí)際上要踩一個(gè)高于地面的物體，形成一種比較優(yōu)美的曲線，類似弓箭蓄勢(shì)待發(fā)的感覺(jué)。此步比較有力度，顯得很剛毅、堅(jiān)韌不拔、有力度、蓄勢(shì)待發(fā)的感覺(jué)。

9.雙曲步：雙腳并攏或前后略微分開(kāi)，雙膝彎曲呈半蹲狀態(tài)，給人一種性感、嫵媚、挑逗的感覺(jué)。

10動(dòng)感步：動(dòng)感步實(shí)際上是在俏麗步或外八字步的基礎(chǔ)上加大裝飾腿的擺動(dòng)幅度，腳離開(kāi)地面而形成的。一般都用在拍攝的最后階段使用，就是給人一種熱情奔放、自由歡快的感覺(jué)。

以上是腿部的10種造型，非常重要，因?yàn)樗苯記Q定了身體的造型。比如說(shuō)當(dāng)模特站成雙曲步以后身體造型一般只能呈現(xiàn)兩種，一種L型、一種是z型。內(nèi)八字步站出之后，就很容易形成s型和c型的身型。自由步兩條腿都是重心腿，重量平均分配，身型會(huì)呈現(xiàn)出A型的狀態(tài)。在拍攝流程設(shè)計(jì)中盡量將便于轉(zhuǎn)換的步法放在一起使用已達(dá)到動(dòng)作連貫，提高效率的目的。比如內(nèi)八字、外八字、自由步形成一組變化；俏麗步、疊加步、交叉步形成一組變化；紳士步、弓箭步形成一組變化。從動(dòng)作幅度小的動(dòng)作向幅度大的動(dòng)作變化，最后由動(dòng)感步結(jié)束拍攝。

三、手臂的基本造型

手臂在拍攝當(dāng)中遇到的問(wèn)題最多，變化也最多，很多攝影師和模特都處理不好手臂的造型，這是很常見(jiàn)的問(wèn)題。手臂所形成的線條、夾角、形狀主要是由手，觸碰身體的部位所決定的。

手觸碰身體的位置大概有頭部、臉和下巴、腹部、腰跨部、腿和膝蓋、鎖骨、口袋、抱懷、手離開(kāi)身體，共9種。當(dāng)然人有兩只手，經(jīng)常在一個(gè)造型中兩只手有不同的觸碰位置，就算接觸位置相同還有位置高低和手背接觸還是手心接觸的變化，共23種小的變化。這些并不是所有的變化，只是基本規(guī)律，在實(shí)踐中還需攝影師精心引導(dǎo)和擺布。

1.手在頭部：分為單手內(nèi)側(cè)觸頭、雙手內(nèi)側(cè)觸頭、單手外側(cè)觸頭、雙手外側(cè)觸頭，共4種。（圖6）

2.手在臉和下巴：動(dòng)作幅度比較小，是在拍攝的一開(kāi)始最常使用的動(dòng)作，因幅度小可慢慢引導(dǎo)模特進(jìn)入狀態(tài)。同樣，可分為單手內(nèi)外側(cè)、雙手內(nèi)外側(cè)，共4種。（圖7）

3.手在腹部：手在腹部動(dòng)作幅度也較小，比較適合禮儀接待、小商品廣高拍攝中使用。（圖8）

4手在腰跨部：動(dòng)作最多，最常用，手部在腰跨部的動(dòng)作不分內(nèi)側(cè)和外側(cè)，原因很簡(jiǎn)單，手外側(cè)觸腰會(huì)非常的難看。主要分為單手觸腰、雙手觸腰等高、雙手觸腰不等高、雙手同側(cè)，共4種（圖9）。單手觸腰后另一只手可離開(kāi)身體或與身體任何部位觸碰形成新造型，需要攝影師精心擺布。手在腰線上位置高低會(huì)導(dǎo)致胳膊的夾角發(fā)生大的變化，形成不同的視覺(jué)效果。位置越低呢，動(dòng)作顯得越放松，位置越高，越接近肋骨，動(dòng)作顯得越緊張。

5手在腿和膝蓋：也_分為單手觸碰和雙手觸碰2種，只有內(nèi)側(cè)觸碰沒(méi)有外側(cè)。單手觸碰時(shí)另一只手多與腰胯部和鎖骨位置配合形成新造型。（圖10）

6.手在鎖骨的位置：也分為雙手和單手2種，大多為手內(nèi)側(cè)觸碰，很少有外側(cè)觸碰。雙手在鎖骨位置好記、好用、常出現(xiàn)?！皇衷阪i骨時(shí)，另—只手經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)在頭部、臉頰部、腰跨部，也有腿上的動(dòng)作實(shí)現(xiàn)起來(lái)有一定難度。（圖11）

7手在口袋位置：分為2種手型，即插入四指露拇指和插入拇指露四指。插入口袋是最簡(jiǎn)單，且使用率很高的動(dòng)作。但要注意插入四指時(shí)要露出部分手背使畫(huà)面跳躍，插入拇指時(shí)四指切記不可分開(kāi)會(huì)非常難看。

8手抱懷動(dòng)作：分為雙手抱懷、單手抱懷、單手抱懷手離開(kāi)身體，共3種（圖12）。單手抱懷時(shí)另—只手大多在頭部、臉頰部、鎖骨部、腿部。

9.手離開(kāi)身體：由于動(dòng)作幅度較大，所以安排到拍攝最后階段。一般配合動(dòng)感步、交叉步、c型軀干等造型使用。如果模特不知道手如何的離開(kāi)身體好看，攝影師可引導(dǎo)模特做雙手抱頭動(dòng)作，然后在模特手離開(kāi)身體的同時(shí)攝影師進(jìn)行抓拍，跳躍動(dòng)作也可使用此法。（圖13）

以上是手臂造型的9種手部位置，共23種變化。這些變化并不是全部，只是常見(jiàn)規(guī)律，便于攝影師記憶或在創(chuàng)作中有的放矢加以應(yīng)用。在手臂造型敘述中并未像軀干和腿部造型那樣明確的說(shuō)出此造型給人何種感受，主要是因?yàn)槭直墼煨妥兓?，同樣的造型配合不同的表情和體態(tài)會(huì)有完全不同的感受，還需攝影師在創(chuàng)作實(shí)踐中仔細(xì)研究。

四、根據(jù)創(chuàng)作需要用排列組合的方式進(jìn)行美姿設(shè)計(jì)

在熟記人體各部位的基本造型后.攝影師可以輕松組合出上千種姿態(tài)。就可以在拍攝前根據(jù)模特的相貌、身材、服裝、拍攝地點(diǎn)、環(huán)境、表現(xiàn)意圖，制定拍攝計(jì)劃，設(shè)計(jì)動(dòng)作，安排動(dòng)作編組及拍攝流程。在拍攝中調(diào)整細(xì)節(jié)，注重神韻，這才是正確的美姿設(shè)計(jì)方法。比如我們要拍一張有動(dòng)感、性感、柔美、女人味十足的照片'該如何設(shè)計(jì)呢？s型軀干（有女人味、性感）+內(nèi)八字步腿型（柔美）+雙手離開(kāi)身體（奔放動(dòng)感）=需要的作品（圖14）。當(dāng)然這個(gè)動(dòng)作幅度較大不適合開(kāi)始時(shí)使用，只需要稍加改進(jìn)，比如腿型和軀干不變，將手臂造型從小幅度的動(dòng)作開(kāi)始逐步拍到大幅度動(dòng)作；仍然保持腿型不變，軀干變?yōu)閏型，再將手臂造型從小幅度拍到大幅度動(dòng)作。如此在表現(xiàn)類型相近的情況下可快速的變化出多個(gè)造型，大大提高拍攝效率，同時(shí)也讓模特的自信心大增，快速進(jìn)入狀態(tài)。

在拍攝中在人體三大部分基本造型不變的情況下仍然可以進(jìn)行美姿的變化，如讓肩部發(fā)生高低變化，同等高度旋轉(zhuǎn)肩部，旋轉(zhuǎn)胯部，通過(guò)胯部的擺動(dòng)改變重心等。

五、總結(jié)

掌握了以上的規(guī)律，攝影師并不是達(dá)到美姿設(shè)計(jì)的最佳階段，實(shí)際上只走完了美姿設(shè)計(jì)的前三個(gè)階段。就是掌握人體的基本的比例和結(jié)構(gòu)；掌握造型的基本規(guī)律并通過(guò)這些規(guī)律排列組合出很多動(dòng)作，讓照片變得更豐富；利用這些基本規(guī)律，結(jié)合模特的表情、現(xiàn)場(chǎng)的環(huán)境來(lái)表達(dá)需要的意境，設(shè)計(jì)有個(gè)性、有特色的作品。那么最后一個(gè)階段實(shí)際是要做到了姿態(tài)、神態(tài)、思想、靈魂和環(huán)境的完美結(jié)合形神兼?zhèn)?，在此基礎(chǔ)之上才能達(dá)到更高的一攝影的藝術(shù)境界。