成都市社區(qū)健身健美操的發(fā)展現(xiàn)狀及走向

鄧蕾

摘要：隨著全民健身運動的開展，全國出現(xiàn)了大大小小的健身俱樂部，而且在城市社區(qū)內(nèi)得到了廣泛的推廣，深受群眾喜愛。本文通過實地調(diào)查、問卷調(diào)查等研究方法，深入成都市社區(qū)進行研究，運用綜合比較分析法對取得的數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計分析，從中找出成都市社區(qū)健身健美操發(fā)展中存在得主要問題，并提出相關(guān)建議，以此為成都市決策部門制定相關(guān)政策提供理論依據(jù)，對成都市社區(qū)健身健美操的發(fā)展也具有現(xiàn)實指導(dǎo)意義。

關(guān)鍵詞：健身健美操；社區(qū)體育

1前言

隨著人們生活質(zhì)量不斷提高，閑暇時間不斷增多，以及對健康的認識不斷加深，人們已不能滿足簡單的鍛煉身體的方式，而是追求更全面的健身方式。城市社區(qū)體育是我國近年來發(fā)展起來的新興組織形式。自上世紀90年代天津市首創(chuàng)“社區(qū)體育”模式以來，社區(qū)體育經(jīng)過了10多年的發(fā)展，已經(jīng)成為群眾體育的基礎(chǔ)和重點，全民健身社區(qū)化也成為群眾體育的發(fā)展趨勢。健美操做為一項很有特色的運動，在我國全民健身活動中占有非常重要的地位，是近年來非常流行的一項體育運動，因此，社區(qū)健身健美操已成為大眾健身的主要途徑和手段。隨著成都市經(jīng)濟的不斷發(fā)展和進步，居民的健康意識不斷增強，廣大社區(qū)居民對健身娛樂服務(wù)的需求呼聲愈發(fā)高漲，于是，越來越多的居民自發(fā)結(jié)成體育團體進行健身娛樂活動，健身健美操就這樣進入到成都市的各個社區(qū)，成為了成都市的社區(qū)體育中非常重要的一項運動。

2研究對象與方法

本文主要采用文獻資料法、問卷調(diào)查法、專家訪談法、數(shù)據(jù)統(tǒng)計法以及邏輯分析法等研究方法，擇取成都市武侯區(qū)、錦江區(qū)、金牛區(qū)、青羊區(qū)、成華區(qū)五個城區(qū)的健身健美操習練者300名為研究對象進行研究。

3結(jié)果與分析

3.1成都市社區(qū)居民對健身健美操項目內(nèi)容的選擇以大眾健美操為主

本研究調(diào)查結(jié)果表明，選擇一般健美操的占63%；選擇拉丁健美操的占40.5%；選擇瑜迦健身操的占37%；選擇搏擊操的占23.5%；選擇健身街舞的占9%。從這里可以看出，選一般健美操占的比重最大，因為它練習強度小，實用性強，音樂速度較慢，鍛煉身體全面，最重要的是其動作簡單易學，對身體素質(zhì)沒有多大要求，適合大多數(shù)人作為強身健體的練習內(nèi)容。

3.2社區(qū)居民每周參加鍛煉1～2次的占多數(shù)，占到了總?cè)藬?shù)的53%

調(diào)查顯示，每周參加鍛煉在1～2次的占調(diào)查人數(shù)的53%；每周參加鍛煉在3～4次的占調(diào)查人數(shù)的27%；每周參加鍛煉在5次以上的占調(diào)查人數(shù)的16%；從不參加鍛煉的占調(diào)查人數(shù)的8%。

3.3社區(qū)居民參加鍛煉的動機

我們對社區(qū)居民參加鍛煉的動機的調(diào)查中可以看出，選“健身”選項的比例最高，占調(diào)查總?cè)藬?shù)的68，表明當人們的生活水平提高后，對生活的質(zhì)量有了高的追求，對自身健康的關(guān)愛明顯提高，居民參加社區(qū)鍛煉的動機以增強體質(zhì)，保持健康和健美的體形為主。有16的選了“減肥”選項，也是反映人們要求健美這一趨勢。其中有25的選了“娛樂”選項，表明生活好過了，人們不僅把體育看作是一種強身健體的手段，同時也把體育當作生活的調(diào)味劑，當作一種工作之余的放松手段，是一種趣味活動。有6的選“促進交流”，表明了人們對體育的一些特殊功能開始慢慢認識，希望通過體育來增進彼此間的交流、了解。以上四個選項基本上反映了當前成都社區(qū)居民參加健身健美操鍛煉的主要目的、動機。

3.4參加健身健美操居民年齡段的調(diào)查

對年齡段的調(diào)查，說明中青年是當前社區(qū)健身健美操運動的生力軍。其中19—35歲的女性是最大的參與群體：19～35歲的居民占全部參與者的70%，反映出這一年齡段的鍛煉者對健美操的需求最為迫切。調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，36～45歲的參與者也體現(xiàn)出對健身健美操運動的積極態(tài)度。

3.5社區(qū)居民參加健身健美操鍛煉的性別也有很大的差異，參加者主要是青年婦女這一群體

從調(diào)查中可以看出，成都市社區(qū)居民對健身健美操的選擇因性別不同也具有一定的差別。參加社區(qū)健身健美操的主要群體是19～35的青年婦女，她們是最大的參與群體。興趣與動機是推動健美操活動普及與提高的直接動力，是影響中年婦女練習健美操自覺性與積極性的主要因素。這與女性在這一年齡段的身心需要也是基本吻合的。而男性相對就比較少，他們除了跑步、散步、太極拳外，還比較趨向于運動量大及對抗性項目，入籃球、羽毛球和乒乓球等，所以選擇健身健美操的比例就相對女性要少很多。

4問題及發(fā)展對策

4.1存在的問題

4.1.1缺乏科學的健身引導(dǎo)

許多人把健身作為一種時尚而非生活方式，所以，轟轟烈烈的全民健身場面難以維持。人們對健身健美操的知識嚴重缺乏，這使群眾在鍛煉身體時往往沒有收到應(yīng)有的效果。人們在鍛煉身體的過程中，因為缺乏知識而傷害身體的事情時有發(fā)生，這在一定程度上也挫傷了健身的積極性。

4.1.2體育社會工作者不能有效地發(fā)揮積極的作用

社區(qū)體育工作者的能力不能適應(yīng)社區(qū)體育發(fā)展的需要，專業(yè)的健身指導(dǎo)員嚴重匱乏，政府在這方面的培養(yǎng)力度不夠。社區(qū)體育指導(dǎo)員制度自1994年實施以來，雖然得到了很大的發(fā)展，但是社區(qū)體育指導(dǎo)員的能力與社區(qū)居民的實際需要有較大的差距。

4.2發(fā)展對策

4.2.1加大社區(qū)健身健美操的宣傳力度，加強對社會體育指導(dǎo)員的培養(yǎng)

充分利用大眾傳播媒介，截和成都市各個社區(qū)健身健美操開展的具體情況，有針對性地開展宣傳鼓動工作，并在指導(dǎo)群眾開展各類體育活動的同時，積極開展科普宣傳教育活動，為群眾講解健身健美操的知識以及其方法。社會體育指導(dǎo)中心很有必要舉辦群眾喜聞樂見的任務(wù)。

4.2.2合理配置體育資源

各級政府應(yīng)根據(jù)國家關(guān)于居民住宅體育設(shè)施占地面積的規(guī)定，建立其監(jiān)督機制的法規(guī)，特別是在居民區(qū)建成竣工后，體育行政部門也應(yīng)作為驗收單位參加驗收工作，并有對體育設(shè)施不符合規(guī)定標準的，擁有一票否決權(quán)。在新建居民區(qū)、開發(fā)區(qū)及舊城改造時應(yīng)保留一定的空間，多建一些簡易、使用性強的鍛煉場所和安裝一定數(shù)量的健身設(shè)施。同時還應(yīng)加強學校體育設(shè)施的開放，以滿足社區(qū)居民健身發(fā)展的需要，保證我市社區(qū)健身健美操沿著正確方向發(fā)展。

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