福建中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)生體質(zhì)健康測試結(jié)果研究和分析

鄭秀芬

（福建中醫(yī)藥大學(xué) 體育部，福建 福州 350122）

福建中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)生體質(zhì)健康測試結(jié)果研究和分析

鄭秀芬

（福建中醫(yī)藥大學(xué) 體育部，福建 福州 350122）

通過分析福建中醫(yī)藥大學(xué)2015年在校學(xué)生上報(bào)的學(xué)生體質(zhì)健康測試數(shù)據(jù)，得出學(xué)生體質(zhì)健康測試總體合格率為92.94％，但是多數(shù)學(xué)生的成績僅達(dá)到“合格”標(biāo)準(zhǔn)，良好和優(yōu)秀的學(xué)生較少。女生在綜合測試項(xiàng)目中的成績比男生優(yōu)秀，學(xué)生在長跑測試和引體向上（男）/1min仰臥起坐（女）測試項(xiàng)目中表現(xiàn)不佳。建議學(xué)校在體育教學(xué)中增強(qiáng)學(xué)生的身體耐力機(jī)能，提高學(xué)生的心肺鍛煉能力，全面提升學(xué)生的身體健康素質(zhì)。

合格率；身體耐力；心肺鍛煉；健康素質(zhì)

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

福建中醫(yī)藥大學(xué)2014-2015學(xué)年在校大學(xué)生共9303名，其中大一、大二男生1700名、女生1764名，大三、大四男生3056名、女生2 783名。測試時(shí)間為2015年9-12月。

1.2 研究方法

1.2.1 測量法

測試儀器采用北京鑫東華騰體育器械有限公司公司生產(chǎn)的健民牌學(xué)生體質(zhì)健康測試器材。各項(xiàng)測試項(xiàng)目均按照《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》中規(guī)定的要求進(jìn)行測量。

1.2.2 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

對測試所得數(shù)據(jù)由測試儀器導(dǎo)入到計(jì)算機(jī)中，用Microsoft Excel進(jìn)行儲(chǔ)存，并建立數(shù)據(jù)庫，編輯公式，對數(shù)據(jù)進(jìn)行總體評分計(jì)算。

1.2.3 測試項(xiàng)目

根據(jù)教育部2014年發(fā)布的《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，測試項(xiàng)目為：體重指數(shù)、肺活量、50m跑、坐位體前屈、立定跳遠(yuǎn)、引體向上（男）/1min仰臥起坐（女）、1000m（男）/800m（女）。

2 結(jié)果與分析

2.1 綜合成績評定結(jié)果與分析

表1中，福建中醫(yī)藥大學(xué)在校學(xué)生體質(zhì)健康測試結(jié)果總體合格率為92.94％，其中優(yōu)秀率為0.63％，良好率為15.29％，及格率為77.02％，不及格率為7.06％。女生的合格率略高于男生，合格率達(dá)97.07％。這說明學(xué)生總體的身體素質(zhì)已經(jīng)大部分達(dá)到了《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的要求，學(xué)校在體育教學(xué)與鍛煉的重視對提高學(xué)生的體質(zhì)健康發(fā)揮了積極的作用，同時(shí)多年來學(xué)校加強(qiáng)對體育場館的修繕和建設(shè)，不斷擴(kuò)大體育場館面積為廣大師生進(jìn)行各項(xiàng)體育鍛煉提供了良好的條件。另一方面，從表1可見，雖然合格率較高，但是優(yōu)秀率和良好率僅為0.63％和15.29％，學(xué)生的成績大部分集中在及格水平。多數(shù)學(xué)生存在著怕苦的心理，特別在可以選擇體育選修課的情況下，大部分學(xué)生都不愿意選擇體力活動(dòng)較多的體育項(xiàng)目，在期末考試及體質(zhì)健康測試中也是力求“及格萬歲”的心態(tài)，這些都導(dǎo)致了學(xué)生在肌肉耐力、力量等方面的素質(zhì)較差，成績不理想。

表1 福建中醫(yī)藥大學(xué)2015年在校學(xué)生測試結(jié)果綜合評定表

表2中，福建中醫(yī)藥大學(xué)在校學(xué)生體質(zhì)健康測試總體的平均得分為73.4，大學(xué)4個(gè)年級學(xué)生的平均得分均相差不大，這說明學(xué)校想在學(xué)生的體質(zhì)健康水平上有個(gè)大幅度的提升較為困難。同時(shí)，從4個(gè)年級的平均分分布看來，由于大一、大二學(xué)生有體育必修課，所以學(xué)生的體質(zhì)測試平均分保持在較高分?jǐn)?shù)線，大三、大四學(xué)生沒有體育課，學(xué)生的體質(zhì)測試水平處于不斷下降趨勢，到大學(xué)四年級時(shí)達(dá)到了大學(xué)時(shí)的最低水平。說明學(xué)校的體育必修對提高學(xué)生的身體健康素質(zhì)發(fā)揮了重要的作用，同時(shí)也從另一方面說明，學(xué)生的自我鍛煉意識(shí)不夠，不能自覺地參加體育課外鍛煉。

表2 福建中醫(yī)藥大學(xué)2015年在校學(xué)生測試結(jié)果平均得分統(tǒng)計(jì)表

2.2 具體項(xiàng)目成績評定結(jié)果與分析

2.2.1 身高體重指數(shù)

身高、體重指標(biāo)是反映人體生長發(fā)育水平的主要指標(biāo)［1］。從表3的測試結(jié)果可以看出，學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)體重占全校85.63％，另有14.37％學(xué)生的身體形態(tài)有待改善。其中超重學(xué)生人數(shù)比例和肥胖學(xué)生人數(shù)比例分別為6.15％和1.34％，在全校中有697名學(xué)生有體重超標(biāo)的問題，這一點(diǎn)不容小覷。現(xiàn)如今肥胖問題已經(jīng)是社會(huì)關(guān)注的熱點(diǎn)問題，肥胖不僅影響個(gè)人的形體美，而且會(huì)給生活帶來諸多不便，更重要的是，肥胖容易引起各種并發(fā)癥，會(huì)加速衰老和死亡。隨著大學(xué)生生活方式的改變，上網(wǎng)等娛樂活動(dòng)大量增加，體育鍛煉明顯減少，從而使消耗減少，多余能量轉(zhuǎn)變?yōu)橹?，?dǎo)致了學(xué)生重肥胖、超重比例增加［2］。建議學(xué)生多參加課外鍛煉，合理安排膳食，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。

表3 身高體重指數(shù)評價(jià)分性別評定表

另一方面，從表3中可以看出，女生的身體形態(tài)狀況優(yōu)于男生。主要表現(xiàn)在，標(biāo)準(zhǔn)體重人數(shù)較多，但低體重、超重和肥胖人數(shù)與男生相比都較少。這說明，女生在控制自身身體形態(tài)上較男生而言有較大優(yōu)勢，建議男生要多重視自身的身高體重狀況，勤加鍛煉，改善身體形態(tài)素質(zhì)。

表4的身高體重指數(shù)評價(jià)分年級評定表是學(xué)生大學(xué)期間身體形態(tài)指標(biāo)變化趨勢的最好表現(xiàn)。從表4中的人數(shù)分布表中可以看出，全校學(xué)生的身高體重指數(shù)變化趨勢呈良好態(tài)勢。其中學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)體重人數(shù)比例由大一時(shí)的80.72％逐年上升至大四時(shí)的88.07％，人數(shù)比例的不斷上升表明大學(xué)期間的各種課外體育鍛煉對學(xué)生的身體素質(zhì)有了一個(gè)很大的提升。

表4 身高體重指數(shù)評價(jià)分年級評定表

另一方面，學(xué)生低體重人數(shù)比例由大一時(shí)的9.27％逐年下降至大四時(shí)的5.66％，學(xué)生超重人數(shù)比例由大一時(shí)的7.62％逐年下降至大四時(shí)的5.34％，學(xué)生肥胖人數(shù)比例基本也呈現(xiàn)逐年下降趨勢。特別值得注意的是，低體重、超重和肥胖人數(shù)比例在大一至大二年間的下降趨勢最為明顯，這說明，學(xué)校的體育課程鍛煉對學(xué)生的身體形態(tài)的改善有較大的作用。

2.2.2 肺活量測試

肺活量測試是評價(jià)學(xué)生心肺能力和呼吸系統(tǒng)機(jī)能狀況的重要指標(biāo)，能反映出學(xué)生的心肺發(fā)育水平、用力呼吸能力以及體育鍛煉水平。從表5肺活量測試成績評定表中可以看出，學(xué)生肺活量測試結(jié)果達(dá)到優(yōu)良水平占27.28％，及格率為67.67％，不及格率僅為5.07％，總體水平較好。其中，值得注意的是，肺活量測試成績優(yōu)秀率和良好率主要集中在大一、大二年級，及格率較大的集中在大三大四年級。而且，不及格的學(xué)生人數(shù)當(dāng)中，大三、大四的學(xué)生占據(jù)大多數(shù)。究其原因，主要是由于大三、大四沒有設(shè)置體育課程，且學(xué)生的課業(yè)繁重，用于課外鍛煉的時(shí)間較少，加上不少學(xué)生自覺性不好，鍛煉得積極性不夠，所以導(dǎo)致高年級學(xué)生的肺活量測試結(jié)果較低年級學(xué)生有所下降。建議學(xué)校多重視高年級學(xué)生的體育鍛煉問題，增加學(xué)生的身體健康素質(zhì)。

表5 肺活量測試成績評定表

2.2.3 50m測試

50m測試是最能反映學(xué)生身體爆發(fā)力、靈敏度和反應(yīng)能力的一項(xiàng)素質(zhì)測試，而這些素質(zhì)，也正是學(xué)生在學(xué)習(xí)和在接下來的工作生活中所必須具備的身體素質(zhì)。從表6的50m測試成績評定表中可以看出，測試結(jié)果總體優(yōu)良率為23.23％，及格率為74.61％，不及格率為2.16％。相比較而言，學(xué)生在50m跑上的測試成績較為理想。但是，這些不及格的人數(shù)主要集中在大三、大四兩個(gè)年級，這也是學(xué)校的體育教學(xué)中需要值得注意的地方。同時(shí)在測試過程中發(fā)現(xiàn)有的學(xué)生測試態(tài)度不積極，測前的熱身不夠，跑步時(shí)手臂擺動(dòng)無力、不自然，體育管理部門可以對這些學(xué)生加強(qiáng)管理，加以技術(shù)指導(dǎo)［3］，以提升學(xué)生50m跑測試成績的總體及格率。

表6 50m測試成績評定表

2.2.4 立定跳遠(yuǎn)測試

立定跳遠(yuǎn)測試是考驗(yàn)學(xué)生下肢彈跳能力、腰腹協(xié)調(diào)能力的一項(xiàng)重要指標(biāo)。從表7的立定跳遠(yuǎn)測試成績評定表中可以看出，學(xué)生的優(yōu)良率為25.76％，不及格率為5.55％。優(yōu)秀的人數(shù)主要集中在大二、大三年級，但是不及格的人數(shù)在各個(gè)年級的分布都比較平均。建議學(xué)生在課堂和課外要多重視提高自身的彈跳能力及腿部力量，有針對性的進(jìn)行一些負(fù)重下蹲、蛙跳等體育鍛煉。

表7 立定跳遠(yuǎn)測試成績評定表

2.2.5 坐位體前屈測試

坐位體前屈是反映人體肩、腰、膝等關(guān)節(jié)活動(dòng)幅度及韌帶、肌肉等組織彈性伸展的測試項(xiàng)目。長時(shí)間缺乏發(fā)展柔韌性練習(xí)，可導(dǎo)致關(guān)節(jié)及周圍軟組織發(fā)生變形、攣縮甚至粘連而限制關(guān)節(jié)的活動(dòng)幅度［4］。表8的測試結(jié)果表明，福建中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)生坐位體前屈測試的優(yōu)良率僅為13.47％，不及格率為10.01％。該項(xiàng)的測試結(jié)果較其他項(xiàng)相比，成績不是很理想，建議學(xué)生在平時(shí)的體育鍛煉中多做一些舒展動(dòng)作、弓步壓腿、伸展運(yùn)動(dòng)。通過一系列的運(yùn)動(dòng)，來提高自身的柔韌性。

表8 坐位體前屈測試成績評定表

2.2.6 引體向上（男生）和1m in仰臥起坐（女生）測試

引體向上是測試學(xué)生肩膀力量和肌肉耐力的重要指標(biāo)，從表9男生的引體向上測試結(jié)果可以看出，不及格率高達(dá)70.70％和81.86％，且高年級學(xué)生的整體成績較低年級有大幅下降。這表明福建中醫(yī)藥大學(xué)男生的力量素質(zhì)較差，應(yīng)該引起重視。學(xué)校除了在體育課程教學(xué)中鍛煉學(xué)生的肌肉力量外，同時(shí)要引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自身的興趣愛好，積極開展一些戶外運(yùn)動(dòng)如游泳、山地自行車、攀巖等體育鍛煉，讓學(xué)生自主地提高自身的耐力，增強(qiáng)體質(zhì)［5］。

女生的1min仰臥起坐是測試學(xué)生在短時(shí)間內(nèi)的爆發(fā)力和心肺耐力，較男生的引體向上而言，女生的成績較為理想，但是優(yōu)秀率不高，大部分學(xué)生都集中在及格的水平，但仍有不少學(xué)生不及格。

表9 引體向上（男生）和1min仰臥起坐（女生）測試成績評定表

2.2.7 1000m（男生）和800m（女生）跑測試

長跑項(xiàng)目測試是反映人體心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)和肌肉耐力狀況的測試，從表9的測試結(jié)果可以看出，福建中醫(yī)藥大學(xué)的學(xué)生800m/1000m跑的成績水平只達(dá)到及格水平，優(yōu)良成績的學(xué)生較少。而且，高年級的學(xué)生不及格率較高，優(yōu)秀率較低，表現(xiàn)不如低年級的學(xué)生好。同時(shí)，可以看出女生測試成績比男生較好，總體的及格率和優(yōu)秀率與男生相比較為突出。

表10 1000m（男生）和800m（女生）跑測試成績評定表

3 結(jié)論與建議

學(xué)生的體質(zhì)健康測試是衡量一個(gè)學(xué)校學(xué)生身體健康素質(zhì)的重要指標(biāo)，福建中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)生的身體健康素質(zhì)已基本達(dá)到了國家對學(xué)生的要求。在《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》要求的測試項(xiàng)目中，學(xué)生在體重指數(shù)、肺活量、50m跑、立定跳遠(yuǎn)這些測試項(xiàng)目中取得較好成績，在坐位體前屈、引體向上（男）/1min仰臥起坐（女）、1000m（男）/800m（女）跑這些測試項(xiàng)目中表現(xiàn)欠佳。建議學(xué)校管理部門在這些表現(xiàn)欠佳的測試項(xiàng)目中多加管理，以提升學(xué)生的身體素質(zhì)和學(xué)校整體測試水平。男生的表現(xiàn)較女生而言較差，所以要加強(qiáng)男生的身體素質(zhì)鍛煉，同時(shí)，高年級的學(xué)生由于缺乏體育鍛煉，成績與低年級學(xué)生相比較差，建議對高年級學(xué)生多開展和組織各種常規(guī)性的學(xué)生課外運(yùn)動(dòng)，讓教師深入課外體育活動(dòng)，進(jìn)行正確指導(dǎo)和有效監(jiān)督，保證學(xué)生體育鍛煉的積極性和有效性［6］。

［1］于濤.天津市大學(xué)生20年間體質(zhì)健康狀況發(fā)展變化分析及對策［J］.首都體育學(xué)院學(xué)報(bào),2011,23（1）:83-88.

［2］陳俊.大學(xué)生體質(zhì)健康跟蹤測試分析［J］.長江大學(xué)學(xué)報(bào),2011,8（3）:129-130.

［3］錢鋒.新標(biāo)準(zhǔn)下的河南省大學(xué)生體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)現(xiàn)狀與分析—以河南工業(yè)大學(xué)為例［J］.河南工業(yè)大學(xué)學(xué)報(bào),2015,11（2）: 197-202.

［4］苑小毅,李建輝.從大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的更新論現(xiàn)行體質(zhì)監(jiān)測方法的科學(xué)性［J］.首都體育學(xué)院學(xué)報(bào),2005,17（2）: 110-112.

［5］林建芳,陳建華,陳志煌.集美大學(xué)學(xué)生體質(zhì)健康測試結(jié)果分析［J］.體育科學(xué)研究,2015,19（3）:64-68.

［6］余建通,謝志強(qiáng),陳清志.從大學(xué)生體質(zhì)健康測試探索改進(jìn)體育教學(xué)［J］.寧德師范學(xué)院學(xué)報(bào),2012,24（2）:206-209.

【責(zé)任編輯：周紹纓410154121@qq.com】

The analysis of the students’health test result of Fujian University of Traditional Chinese Medicine

ZHENG Xiu-fen

（Department of Physical Education,Fujian University of Traditional Chinese Medicine,Fuzhou,350122,China）

By analyzing the reported data of student health test of Fujian University of Traditional Chinese Medicine in 2015,the result showed that:the percent of pass was 92.94％.However,most of the result is only“qualified”,the result of“good”and“outstanding”is worse than we thought.Girls performed better than boys in most of the items.Most of the students didn't have good results in long run test and the pull-up(male)/one minute sit-ups(female)test.So here are the suggestions to the school that the students’physical endurance and the ability of cardiopulmonary exercise should be enhanced to improve the students’physical health quality in an all-round way.

percent of pass;physical endurance;cardiopulmonary exercise;health quality

G804.49

A

1008-0171（2016）06-0091-06

2016-00-00

福建中醫(yī)藥大學(xué)校教育教學(xué)研究課題（XJJGY1541）

鄭秀芬（1987-），女，福建三明人，福建中醫(yī)藥大學(xué)助理實(shí)驗(yàn)師。