淺談業(yè)余愛好者如何打好羽毛球雙打

陳義文

內(nèi)容摘要：羽毛球運動是一項體育競技項目，適合不同年齡和體質的人參與，其目的是要戰(zhàn)勝對手，贏得比賽的勝利。文章就業(yè)余愛好者如何打好雙打進行闡述。

關鍵詞：羽毛球雙打 類型 打法

雙打顧名思義就是兩個人配合打球，打好雙打的關鍵是兩名隊員配合默契，相互信任，實時交流。雙打場地的寬度比單打寬84厘米，但發(fā)球區(qū)域比單打短72厘米。這就對運動員技術要求更全面，能攻善守，反應靈敏。業(yè)余愛好者要打好雙打，必須要了解其規(guī)則、站位、打法等。

1.了解羽毛球雙打規(guī)則。羽毛球雙打發(fā)球的基本規(guī)則為：得分的一方發(fā)球，單數(shù)分在左區(qū)發(fā)球，0或雙數(shù)分在右區(qū)發(fā)球。只有發(fā)球方在得分時才交換發(fā)球區(qū)，接球方不動。除此以外，運動員繼續(xù)站在上一回合的各自發(fā)球區(qū)不變。

2.了解羽毛球雙打站位

2.1前后站位。前后站位多數(shù)是發(fā)球方采用，發(fā)球的隊員發(fā)球時站位較前。發(fā)完球后立即舉拍封網(wǎng)，同伴則負責中場或后場的各種來球。前后站位法可充分運用快攻壓網(wǎng)前搓、吊、推、撲技術等，尋找空擋，打亂對方站位；或通過后攻前撲，后場的大力扣殺，前場積極封網(wǎng)，當對方回球質量不高時，回半場球的時候給以致命打擊。

2.2左右站位。左右站位多用于接球和防守。對方發(fā)高遠球時，接球方可從原來的前后站位立刻轉換為左右站位，各防守半邊場地，以平抽、平打壓住對方后場底線兩角，在對方扣殺球時也能以平抽反擊或挑高遠球至兩底角，造成對方回球質量差，一舉扣殺或吊球成功。

2.3輪轉站位。羽毛球比賽時，進攻和防守方總是根據(jù)比賽的實際情況在不斷的進行位置輪轉。對于站位的變換常用的有兩種：

2.3.1發(fā)球或接發(fā)球時處于前后站位。當對方回擊高遠球至后場偏一側進攻時，位于前面的隊員要沿直線后退，后方的隊員看情況移動步伐接球，同時兩隊員各守一方，成平行站位防守，如果對方吊網(wǎng)前球，右邊的隊員上前搓球或挑底部兩角，對方回擊高遠球，左邊的隊員退下接球，從而形成輪轉。

2.3.2發(fā)球或接發(fā)球時處于左右平行站位。在發(fā)球后或在對擊球過程中，對方一旦起高球，就必須進行下壓進攻，另一名球員便快速上前封網(wǎng)，封網(wǎng)的同時，對方挑球不到位，另一人則快速移動到后場進行大力扣、吊、殺球，使對方被動接球，從而達到取勝的目的。

3.了解羽毛球雙打的戰(zhàn)術

3.1攻人戰(zhàn)術。攻人是雙打比賽中常用的一種戰(zhàn)術。就是以人為攻擊目標，在對方兩名隊員技術水平不均衡時，一般都采用這種戰(zhàn)術。即使對付兩名球員技術水平相差不大的對手，也可靈活運用攻人戰(zhàn)術。通過將球下壓或控制前場取得進攻機會，然后集中力量二打一，避其所長，攻其所短。

3.2攻中路

3.1.1防守方左右站位。攻方把球打在守方倆隊員的中間，這種站位常常造成兩人同時接球或者兩人同時讓球，導致接球失誤，彼此難于協(xié)調(diào)；把球打在對方兩人的中間，可以限制對手在接殺球時挑大角度高球調(diào)動攻方；接球失誤，有利于攻方的封網(wǎng)，由于打防守方中路，防守方回球的角度就小，網(wǎng)前隊員封網(wǎng)的難度就小了。

3.2.2防守方前后站位。進攻方把球下壓或輕推在邊線半場處，這種戰(zhàn)術是在接發(fā)網(wǎng)前球和守中反攻搶網(wǎng)時運用。這種球防守方前場隊員攔截球質量差，后場隊員又只能以下手擊球放網(wǎng)或挑高球，后場兩角便會露出很大空檔，造成對手有隙可乘，攻擊空檔取勝。

3.2.3攻后場。這種戰(zhàn)術常用于對付后場扣殺能力較差的對手，把對方弱者調(diào)動到后場，就可以使用此戰(zhàn)術。攻后場多采用高遠球、平推球、挑底線把對方弱者緊逼在后場底線，使其在底線兩角來回移動擊球，消耗其體力，使回球質量變差，打出半場高球或者網(wǎng)前高球就可以大力殺球，從而取得該球的主動或者勝利。

3.2.4后攻前封。后場隊員大力扣殺創(chuàng)造進攻機會，對方接殺放網(wǎng)、挑高球或企圖反擊抽球時，前場隊員以撲、搓、勾、推守住網(wǎng)前，或攔截吊、點封住前半場，使整個進攻連貫而又有節(jié)奏變化，調(diào)動對方，使對方防不勝防。

3.3防守

3.3.1防守站位。羽毛球比賽中，要擺脫被動，轉入反攻，首先要調(diào)整好防守時的站位。如果是網(wǎng)前挑高球，那么擊球者應該直線后退，切忌對角后退，直線后退路線短、站位快、對角后退路線長，也容易被對方打追身球。另一名隊員應根據(jù)同伴移動后的情況迅速補空擋位。雙打防守站位的調(diào)整，都是一名隊員在跑動擊球時，另一名隊員根據(jù)同伴的移動情況填補空檔。

3.3.2防守球路。A.進攻方殺球隊員和封網(wǎng)隊員在半邊場前后一條直線上，防守方接殺球應打到另半邊前場或后場。B.進攻方殺球隊員和封網(wǎng)隊員在前后對角位上，接殺球可還擊到殺球者的網(wǎng)前或封網(wǎng)者的后場。C.進攻方殺球隊員殺對角后，另一名隊員想要退到后場去助攻時，接殺球時可以還擊到網(wǎng)前中路或直線網(wǎng)前。D.把進攻方殺來的直線球挑對角，殺來的對角球挑直線以調(diào)動殺球者。

4.結束語

總之，作為一個羽毛球業(yè)余愛好者，了解雙打的基本規(guī)則，雙打的站位和打法是打好雙打的前提；加強個人素質鍛煉，練好步伐和手法是打好雙打的關鍵；不斷的進行多球訓練，多球路訓練是提高球技最有效的途徑。

（作者單位：重慶工貿(mào)職業(yè)技術學院）