別讓加濕器毀了你的肺

Ivy

我國(guó)北方地區(qū)普遍空氣干燥，尤其是在冬天的室內(nèi)。為了能夠緩解這種干燥的室內(nèi)環(huán)境，許多家庭選擇使用加濕器。但加濕器如果使用不當(dāng)，很可能存在健康隱患，怎樣才是加濕器的正確打開(kāi)方式呢？

加濕器的打開(kāi)方式

室內(nèi)空氣濕度并不是越大越好， 若空氣濕度太高，會(huì)致使人體呼吸系統(tǒng)和黏膜產(chǎn)生不適，導(dǎo)致免疫力下降，所以加濕器的使用時(shí)間不宜太長(zhǎng)。世界衛(wèi)生組織公布的健康住宅標(biāo)準(zhǔn)中介紹，相對(duì)濕度為40%～70%時(shí)，人體感覺(jué)最為舒適。長(zhǎng)時(shí)間在濕度較大的地方生活，容易患風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。而當(dāng)室內(nèi)空氣濕度低于40%的時(shí)候，灰塵、細(xì)菌等容易附著在黏膜上，刺激喉部引發(fā)咳嗽，從而引發(fā)支氣管炎、哮喘等呼吸道類疾病。加濕器如果長(zhǎng)時(shí)間使用，內(nèi)壁就會(huì)滋生真菌或細(xì)菌，其中一些致病菌通過(guò)細(xì)小的水滴顆粒，進(jìn)入人體的呼吸道和肺臟，可能引起人體過(guò)敏、引發(fā)支氣管炎和肺炎等疾病。

控制濕度

加濕器使用時(shí)間不要太長(zhǎng)，一般用幾個(gè)小時(shí)就可以關(guān)掉，無(wú)須整天開(kāi)著。過(guò)于干燥會(huì)造成咽干、口燥等，而過(guò)于潮濕則會(huì)引發(fā)肺炎等疾病。使用時(shí)，最好每隔一段時(shí)間測(cè)定并調(diào)節(jié)合適的濕度。另外，關(guān)節(jié)炎、糖尿病患者不宜使用加濕器。

擺放位置

加濕器應(yīng)放置在距地面1.5米左右高度的穩(wěn)定平面上，這樣濕氣正好在身體的活動(dòng)范圍內(nèi)，室內(nèi)空氣在這一高度容易流通，使?jié)駳饽芨玫乇焕闷饋?lái)，保證加濕效果。另外，加濕器噴出的濕氣散落距離大約在1米左右，因此，最好擺放在距離電視機(jī)等家電、家具1米左右的地方，以防受潮出現(xiàn)故障。

加純凈水或蒸餾水

加濕器中最好加蒸餾水或純凈水，而非自來(lái)水，有些產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)中也會(huì)建議用涼白開(kāi)，以避免水中氯的問(wèn)題。之所以要用純凈水是因?yàn)?，一方面可以避免水含有的鎂、鈣等礦物質(zhì)離子在空氣中形成的白色粉末，污染空氣；另一方面是為了避免自來(lái)水在加濕器中容易形成水垢的現(xiàn)象，從而延長(zhǎng)加濕器的使用壽命。

有些人會(huì)在加濕器中添加殺菌劑、醋、香水、精油等，希望在加濕的同時(shí)能夠達(dá)到殺菌、助睡眠的效果。但是添加需謹(jǐn)慎，每個(gè)人的體質(zhì)不同，過(guò)敏原也有所不同，在加濕器內(nèi)摻入這些物質(zhì)后，很可能會(huì)引起過(guò)敏，誘發(fā)支氣管哮喘等。

定期清潔

加濕器如果長(zhǎng)時(shí)間使用，內(nèi)壁就會(huì)滋生真菌或細(xì)菌，其中一些致病菌通過(guò)細(xì)小的水滴顆粒，進(jìn)入人體的呼吸道和肺臟，可能引起過(guò)敏反應(yīng)、發(fā)燒，甚至?xí)?dǎo)致肺炎。最好堅(jiān)持每天換水，每?jī)芍軓氐浊逑匆淮危绕涫莿倖⒂玫募訚衿?，一定要保證清潔。清洗時(shí)，盡量少使用殺菌消毒劑，可用流水反復(fù)沖洗，然后用軟布拭去水箱周邊的水垢。自來(lái)水中一般都含有氯，最好不要將自來(lái)水直接加入到加濕器中，可以使用涼白開(kāi)水、純凈水或含有雜質(zhì)較少的蒸餾水。如果家里條件有限，可以在加入加濕器前，將自來(lái)水放置幾天。