驚！肥胖的危害多到想不到

中國人“能吃就是?！钡膫鹘y(tǒng)觀念在不少人心中已經(jīng)根深蒂固。然而，肥胖的弊端也開始漸漸顯露，我們不得不加以重視。

肥胖會讓人的智商下降

法國科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，肥胖除了會增加患高血壓等疾病的風(fēng)險外，還會降低智商。

據(jù)英國《星期日電訊報》報道，法國科學(xué)家對2200多名32～62歲的成年人進(jìn)行了為期5年的智力測驗。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在詞匯測試中，體重指數(shù)在20及以下的人能回憶起56%的詞匯，而那些體重指數(shù)在30及以上的肥胖者只能回憶起44%的詞匯。

科學(xué)家還發(fā)現(xiàn)，研究期間體重增加的人的認(rèn)知能力降低速度較快。他們在為期5年的研究結(jié)束時所做的測驗結(jié)果顯示，體重增加的人只能回憶起37.5%的詞匯，但體重一直保持正常的人的記憶力則沒有變化。

肥胖會讓大腦衰老加速10年

發(fā)表在學(xué)術(shù)雜志《衰老神經(jīng)生物學(xué)》的一項研究顯示，肥胖的人大腦會提前10年衰老。

這項研究由劍橋大學(xué)的科學(xué)家發(fā)起，科學(xué)家找了527名年齡在20～87歲的人，根據(jù)BMI分組。經(jīng)過大腦掃描，發(fā)現(xiàn)中年的肥胖者，大腦白質(zhì)萎縮加速10年。也就是說40歲的肥胖人群，大腦的白質(zhì)水平和50歲的瘦子是一樣的。不過好消息是，IQ測試表明，他們的智力水平?jīng)]受到影響。

另外，這個影響只針對中年以上的人。年輕的胖子的大腦和同齡的瘦子沒多大區(qū)別。

肥胖的人易患眼科疾病

縱觀全世界有關(guān)眼科疾病的20個調(diào)查研究，已經(jīng)有足夠的科學(xué)依據(jù)支持這個觀點：肥胖癥與四種主要常見的眼睛疾病密切相關(guān)，而且這四種疾病很可能導(dǎo)致雙目失明。

除此以外，研究人員還發(fā)現(xiàn)：眼科疾病在肥胖癥患者中惡化得更快。研究人員說，其實肥胖癥跟眼科疾病之間的關(guān)系是很明顯的。

但是，白內(nèi)障跟肥胖癥的關(guān)系仍是一個謎，因為白內(nèi)障是由人眼晶體受感染而引起的，不是由眼睛血管受損引起的。但有醫(yī)生推測，可能是因為肥胖癥患者更容易得痛風(fēng)，進(jìn)而誘發(fā)了白內(nèi)障。

“肥胖”會惡化心衰

據(jù)美國研究人員報道，對于患有晚期心衰的肥胖患者而言，減輕體重并不能改善預(yù)后。事實上，他們發(fā)現(xiàn)這類患者體重減輕過多可能會對身體造成潛在損害。

參與該項研究的格雷格·C·富納瑞博士告訴路透社醫(yī)學(xué)新聞記者：“我們正在進(jìn)行研究以便獲得支持心衰患者體重減輕計劃研究的基本信息?！?/p>

加州大學(xué)洛杉磯分校醫(yī)學(xué)中心的富納瑞博士及其同事在《美國心臟病學(xué)會雜志》上發(fā)表了他們對1203名晚期心衰患者的研究分析結(jié)果。

幾乎有1/3的患者屬于超重或肥胖。在體重不足、體重正常、超重或肥胖患者中，死亡的類型不存在顯著差異。

多變量分析結(jié)果顯示，肥胖與2年后的存活益處顯著相關(guān)，但與隨訪5年后的存活益處無關(guān)。將體重不足的患者從分析中去除后這種關(guān)系仍然顯著。

富納瑞博士說，最可能的解釋就是神經(jīng)內(nèi)分泌活性在心衰的病理生理學(xué)和病情進(jìn)展方面起著關(guān)鍵作用。事實上，使用藥物阻斷神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)可起到提高存活率的效果。他說，“在其他人群（如高血壓患者）中已經(jīng)觀察到肥胖個體的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)活性較低?！?/p>

顯然，這一發(fā)現(xiàn)表明超重或肥胖仍然不會得到認(rèn)可。該結(jié)果僅適合于已確診的心衰患者。

富納瑞博士說：“該研究提示：這些患者大可不必?fù)?dān)心他們的體重會在死于心衰的危險性方面發(fā)揮主要作用，可能還有其他一些更為重要的因素?！?/p>

肥胖或會導(dǎo)致不孕不育

芬蘭赫爾辛基大學(xué)的研究人員搜集了近1300名芬蘭男女的數(shù)據(jù)（從1980年開始跟蹤搜集），研究啟動之時，被調(diào)查者的年齡在3～18歲之間，研究人員主要搜集了被調(diào)查者青春期的體重指數(shù)（BMI）。

發(fā)表在《流行病學(xué)》期刊上的研究稱，與青春期體重指數(shù)正常的人相比，在青春期體重過輕的成年人中，有10%～16%生育能力較差;在肥胖者中，有32%～38%生育子女的數(shù)量少于正常人。

研究人員稱，BMI指數(shù)對人體的發(fā)育有深遠(yuǎn)的影響。對女性而言，BMI指數(shù)過低會擾亂月經(jīng)周期，而肥胖則會引發(fā)生育問題，如可能導(dǎo)致多囊卵巢綜合征等。

女性肥胖時間越長患癌風(fēng)險越高

來自世界衛(wèi)生組織國際癌癥研究總局及加利福尼亞大學(xué)的研究人員通過對大約7.4萬名美國女性進(jìn)行的一項大型縱向調(diào)查的研究表明，女性在一生中肥胖或過重的時間越長，其患癌癥的風(fēng)險就越高，這項研究強調(diào)了個體在任何年齡階段抑制肥胖或體重過度增加的重要性。

相關(guān)研究發(fā)表于《公共科學(xué)圖書館·醫(yī)學(xué)》雜志上，文章中研究者在參與者一生中的不同時間點利用體重指數(shù)（BMI）數(shù)據(jù)來評估個體機體過重和肥胖的持續(xù)時間。研究者發(fā)現(xiàn)，長時間處于過重狀態(tài)或和個體患多種癌癥的風(fēng)險增加直接相關(guān)。

癌癥流行病學(xué)研究者美琳娜· 阿諾德說道，“我們同時還發(fā)現(xiàn)，對于更年期后（絕經(jīng)后）的女性而言，隨著機體過重持續(xù)的時間越長，其患某些癌癥的風(fēng)險增加就越為明顯。比如女性肥胖每持續(xù)十年時間，絕經(jīng)后女性患乳腺癌的風(fēng)險就增加7%，而子宮內(nèi)膜癌的風(fēng)險則增加23%?！?/p>

這項研究中大約2/3的女性都在其一生某個時間會變得過重或肥胖，文章中研究者將這些女性的健康狀況同非肥胖或過重的女性相比較，同時研究人員還考慮了和肥胖相關(guān)的其它因素，比如體力活動、飲食、吸煙、激素使用以及糖尿病史等。

研究者利用了來自婦女健康臨床研究計劃中收集的數(shù)據(jù)，這項臨床研究計劃招募了年齡在50～79歲之間的絕經(jīng)后女性進(jìn)行研究，同時還一直追蹤這些女性的健康狀況。

這項研究指出，女性絕經(jīng)后，和體重過重持續(xù)時間相關(guān)的乳腺癌和子宮內(nèi)膜癌發(fā)病風(fēng)險往往在那些從絕經(jīng)后不使用激素的女性機體中表現(xiàn)較為明顯。長時間處于過重狀態(tài)同時還會增加個體患高血壓、胰島素耐受性、慢性炎癥、DNA損傷及激素代謝改變的嚴(yán)重程度和風(fēng)險，而這些關(guān)鍵機制的改變往往也會增加個體患癌的風(fēng)險。

研究者阿諾德提醒道，本文研究中總的結(jié)論并不能直接轉(zhuǎn)化為個體水平。這也就意味著，并不是每個女性（其一生中某個時間段處于肥胖之中）在一生的某個時間點都會患上癌癥，癌癥發(fā)病的原因總是多因素的，而且遺傳因素和多種環(huán)境因素也扮演著重要角色，但其之間精確的相互作用目前研究者并不清楚。

肥胖會增加14類癌癥風(fēng)險

醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》公布了“肥胖增加患癌風(fēng)險”系統(tǒng)評價，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：男性體重指數(shù)（BMI）的增加與男性食管腺癌、甲狀腺癌、結(jié)腸癌和腎癌等發(fā)病危險顯著相關(guān)。女性體重指數(shù)的增加與女性子宮內(nèi)膜癌、膽囊癌、食管腺癌和腎癌等發(fā)病危險顯著相關(guān)。

國際癌癥研究機構(gòu)一個工作組稱，他們又確認(rèn)了8類癌癥與超重或肥胖相關(guān)，使總數(shù)達(dá)到14類。不過控制體重有助減少罹患這些癌癥的風(fēng)險。

國際癌癥研究機構(gòu)是世界衛(wèi)生組織下屬機構(gòu)。在發(fā)表于美國《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》上的報告中，該機構(gòu)研究人員對過去1000多項關(guān)于體重超標(biāo)與癌癥風(fēng)險關(guān)系的研究進(jìn)行了分析評估。結(jié)果顯示，超重或肥胖也會增高胃癌、肝癌、膽囊癌、胰腺癌、卵巢癌、腦膜瘤、甲狀腺癌和多發(fā)性骨髓癌的風(fēng)險。

“由超重或肥胖導(dǎo)致的癌癥負(fù)擔(dān)比我們曾經(jīng)認(rèn)為的要廣泛得多?！眹H癌癥研究機構(gòu)相關(guān)工作組主席、美國華盛頓大學(xué)癌癥預(yù)防專家格雷厄姆·科爾迪茨在一份聲明中說。

與超重或肥胖相關(guān)的癌癥風(fēng)險對男性和女性來說是類似的，這種風(fēng)險在北美、歐洲、亞洲和中東等不同地區(qū)都存在。至于為什么超重或肥胖會增高癌癥風(fēng)險，研究人員認(rèn)為有多種原因，如脂肪太多會導(dǎo)致過多產(chǎn)生雌激素、睪酮和胰島素，造成更多炎癥，進(jìn)而導(dǎo)致癌癥。

科爾迪茨說，保持健康的生活方式可能會大幅降低癌癥風(fēng)險，包括健康的飲食、維持合適的體重、積極鍛煉以及不吸煙等。因此，防癌應(yīng)該把重點放在人們可以采取控制措施的方面。