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    “低頭族”現(xiàn)象的研究

    2016-12-27 08:03:12鄭蕊王毅敏吉林大學(xué)
    科學(xué)中國人 2016年35期
    關(guān)鍵詞:低頭族低頭受訪者

    鄭蕊,王毅敏吉林大學(xué)

    “低頭族”現(xiàn)象的研究

    鄭蕊,王毅敏
    吉林大學(xué)

    以問卷調(diào)查為基礎(chǔ),通過對統(tǒng)計結(jié)果的分析總結(jié)出“低頭族”現(xiàn)象的基本理論?!暗皖^族”群體日漸壯大,其成因與影響涉及到個人與社會的眾多方面,成為亟待解決的重大問題。本文提出多方面解決辦法,希望能夠呼吁社會各方的關(guān)注,促進社會良好發(fā)展。

    低頭族;移動互聯(lián)網(wǎng);手機

    1 綜述

    1.1 調(diào)研背景

    “低頭族”泛指那些只顧低頭玩手機而無暇顧及他人與周圍環(huán)境的一類人群或一種社會現(xiàn)象。央視發(fā)布的《中國經(jīng)濟生活大調(diào)查》數(shù)據(jù)顯示,2014年中國人日均休閑時間約2.55小時,并且超4成中國人已成為“低頭族”,閑暇時將低頭玩手機、平板電腦作為休閑方式,并且該人群呈壯大趨勢。數(shù)據(jù)顯示,相較于“低頭族”,“抬頭族”平均每年能多掙約4000元。可見,“低頭族”與“抬頭族”休閑方式的不同暗示著他們對待生活的不同態(tài)度,也影響著他們的發(fā)展軌跡,“低頭族”現(xiàn)象已對個人和社會產(chǎn)生了深刻影響。

    1.2 調(diào)研目的

    通過實際調(diào)研和理論分析,全面客觀地了解“低頭族”現(xiàn)狀??偨Y(jié)手機在帶來方便的同時,因為過度使用而造成的眾多負(fù)面影響,分析其形成因素,并得出解決問題的方法。通過本次調(diào)研,初步形成“低頭族”問題的基本理論,幫助人們更加合理地使用手機,使手機在社會和諧發(fā)展中起到良好作用。

    1.3 調(diào)研方法

    采用“事實—解釋”的調(diào)研模式,以問卷調(diào)查法為主要途徑收集大量資料,進而通過統(tǒng)計方法與交流討論分析其成因、影響和解決辦法。問卷調(diào)查在線上線下同時開展,為期一周。問卷共有25道選擇題,內(nèi)容涵蓋受訪者使用手機的客觀情況和對于該狀況的主觀認(rèn)知。后續(xù)進行了三次基于上述調(diào)研結(jié)果的分析討論,參與者為帶隊教師與學(xué)生團隊。

    2 成因分析

    2.1 年齡差異與手機依賴程度

    圖1不同年齡人群對問題“您每天使用手機的時間大約是多少”的回答情況統(tǒng)計。

    圖1

    圖1 顯示,80后和90后群體日使用手機時間普遍在四小時以上,70后、60后及以下的受訪者的普遍每日使用手機一到兩小時;整體可歸納為,成年人群中相比較,越年輕的群體對手機的依賴程度越深。其原因在于年輕一代對新興技術(shù)有著更好的接受能力,能夠全面利用手機的諸多功能,更容易產(chǎn)生對手機更深的依賴。

    2.2 從眾心理的影響

    從眾心理指人受到周圍人的影響,從而在自己的感知、判斷等方面表現(xiàn)得符合輿論和所處環(huán)境的現(xiàn)象。在本次問卷調(diào)查的問題“如果周圍人都在玩手機,您是否也會被影響拿起手機”的結(jié)果統(tǒng)計中,83.59%的受訪者選擇“是”,16.41%的受訪者選擇“否”。一個人只有從屬于社會才能生存,沒人能完全維持自身獨立性。因此當(dāng)手機日漸普及,功能不斷擴大時,大部分人將手機作為生活的重要部分,潛移默化地形成了習(xí)慣,助推了“低頭族”現(xiàn)象的形成。

    2.3 信息時代的推動

    在本次問卷調(diào)查的問題“您認(rèn)為通過手機獲取信息是否讓生活更充實”的結(jié)果統(tǒng)計中,81.42%的受訪者選擇“是”,18.58%的受訪者選擇“否”;另有51.21%的受訪者表示“長時間不刷新新聞或不關(guān)注好友動態(tài)就會不自在”。在當(dāng)今的信息時代,及時獲取信息不僅是經(jīng)濟發(fā)展的要求,更成為了普通人的生活習(xí)慣。而互聯(lián)網(wǎng)是信息傳播最便捷的途徑,手機客戶端更高效地符合了人們的信息需求,不失為“低頭族”現(xiàn)象的一大成因。

    2.4 孤獨氛圍的促成

    圖2問題“您認(rèn)為身邊的家人朋友因為玩手機而忽略您嗎”與問題“您認(rèn)為自己因為玩手機而忽略身邊的家人朋友嗎”的交叉分析

    圖2

    圖2 顯示,高選擇率都出現(xiàn)在兩個問題相同的選項上,即“被他人忽略的人”更容易“忽略他人”,“沒有被他人忽略的人”更不容易“忽略他人”。隨著生活節(jié)奏的加快,很多人忙于工作卻疏于與身邊人交流,多少人比鄰而居卻不知對方姓名,多少人在歡聚時刻仍低頭玩手機……雖然生活水平迅速提高,物質(zhì)生活日漸豐富,但很多人內(nèi)心依舊感到孤獨,缺少能夠傾訴衷腸的朋友友,很多人想擁有摯友卻怯于主動溝通,正是這種亟待排除的孤獨感,導(dǎo)致了部分人“淪為”“低頭族”。

    3 負(fù)面影響

    3.1 健康問題

    本次調(diào)查中,65.63%的受訪者表示擔(dān)心過度使用手機帶來的健康問題。手機對健康的影響確實不容小覷,長時間低頭使用手機,直接危害就是視力下降、頸椎酸痛,還容易造成頸肩部肌肉僵硬、痙攣,久而久之,就可能會導(dǎo)致頸椎曲度變直、頸椎間盤突出[2]。此外,相關(guān)報道顯示,長時間使用手機還會加大罹患腦瘤、白內(nèi)障、黃斑病、骨質(zhì)疏松、皮膚炎等疾病的風(fēng)險[2]。

    3.2 安全問題

    本次調(diào)查中,58.2%的受訪者表示擔(dān)心過度使用手機帶來的安全問題(如過馬路不注意看車等);另外,8.36%的受訪者表示經(jīng)常在走路時看手機,28.17%的受訪者表示偶爾在走路時看手機。緊盯屏幕,忽略周圍環(huán)境是“低頭族”的重要特征,直接導(dǎo)致人對外界變化的察覺和應(yīng)對能力大大下降,增大了意外事故的發(fā)生幾率,特別是沉迷手機導(dǎo)致的交通事故近年來屢見報端。

    3.3 社會氛圍問題

    本次調(diào)查中,22.29%的受訪者表示微信、QQ等社交軟件在自己的人際交往中起主要作用,72.76%的受訪者表示起到了輔助作用;另有56.66%的受訪者認(rèn)為在網(wǎng)上交流比面對面交流更自如??梢?,社交軟件溝通現(xiàn)已成為人們?nèi)粘贤ǖ闹匾?。誠然,網(wǎng)絡(luò)溝通可以避免電話溝通和當(dāng)面交流中尷尬的窘境,但過度依賴則會導(dǎo)致現(xiàn)實交流日趨冷漠?!笆澜缟献钸b遠的距離不是生與死,而是我在你面前,你卻在低頭玩手機”,看似荒誕的一句話道盡了社會的無奈。冷漠的社會氛圍一旦形成,反會促使人們通過手機尋求排遣,形成惡性循環(huán),讓社會進一步陷入冷漠化的泥淖。

    4 解決策略

    4.1 正向引導(dǎo)

    想要遏制“低頭族”現(xiàn)象進一步發(fā)展,意識到沉迷手機的危害性首當(dāng)其沖。媒體應(yīng)主動承擔(dān)起社會責(zé)任,通過輿論手段倡導(dǎo)大家“放下手機,關(guān)注生活”;學(xué)校等單位應(yīng)舉辦講座、論壇、各類集體活動讓內(nèi)部人員向“低頭”說不;更重要的是,政府可以成立專門機構(gòu)實現(xiàn)對以上正向措施的督促與調(diào)控。

    4.2 強制措施

    對于問題的根治,強制措施是必要的。單位內(nèi)部可以完善規(guī)章制度明確手機管理,建立獎懲制度;政府應(yīng)當(dāng)完善相關(guān)法律法規(guī),加大對沉迷手機為誘因的公共安全事故的懲處力度。強制措施可以有效加大人們對該問題的重視程度,起到良性效果。

    4.3 手機自凈

    受古訓(xùn)“解鈴還須系鈴人”的啟發(fā),可以開發(fā)相關(guān)手機應(yīng)用通過用戶自己的設(shè)定,實現(xiàn)對手機使用限度的控制。手機應(yīng)用開發(fā)商也可以在手機應(yīng)用中增加使用時間提醒等功能,幫助用戶合理有度地使用手機。

    4.4 自我控制

    當(dāng)然,問題的解決根本上還需主體的努力,合理科學(xué)的“戒癮”方法必不可少,現(xiàn)列舉以下三例。

    4.4.1 尋求替換法

    也稱為轉(zhuǎn)移注意法,指找到其他的事情做,讓自己忙碌起來,沒有時間玩手機。前提是替換的事情必須也是你感興趣的,足以遏制玩手機的沖動。堅持一段時間的“強迫治療”,效果會漸漸呈現(xiàn)[1]。

    4.4.2 碎片集中法

    指改掉零碎時間玩手機的習(xí)慣,可以計劃好固定的時間段,專門用來刷微博、看視頻、玩游戲等,每日遵守。比如早午晚的休憩時間,或是在每小時的最后五分鐘查看手機,最好輔以監(jiān)督者,以期達到最佳效果[1]。

    4.4.3 心理暗示法

    即在內(nèi)心為自己“戒癮”注入正能量,可以在每天清晨暗示自己,“沒有手機的生活很清靜,很愜意”。也可以在完成設(shè)定的目標(biāo)后,以適當(dāng)形式鼓勵自己,激發(fā)更大的積極性,努力擺脫“低頭族”的“高帽”[1]。

    [1]胡玲娜.新媒體環(huán)境下“低頭族”的受眾行為與心理分析.科技傳播,2014年第14期

    [2]吳伊燦,邱思瑤.論網(wǎng)絡(luò)時代衍生的“低頭族”."西華杯"大學(xué)生科技創(chuàng)新基金項目成果論文,西華大學(xué)鳳凰學(xué)院,2014年

    鄭蕊,(1982-),女,遼寧昌圖人,碩士研究生,助理研究員,工作單位吉林大學(xué)學(xué)生工作部,研究方向:高校思想政治教育;

    王毅敏(1997-),男,河北懷安人,吉林大學(xué)電子科學(xué)與工程學(xué)院2015級本科在讀,研究方向:高校思想政治教育。

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