到底誰在壞他

我同事有一句口頭禪：我知道是誰壞我了。有一天夜里辦公室突然停電，白天工作的資料全弄沒了。同事來了之后對辦公室人員逐個排查，然后說，“我知道是誰壞我了”，對停電的理由一百個不相信。還有一次出去K歌，混亂中有人不小心把酒灑在他手包上。同事大吼，這不是故意壞我嗎，不依不饒非要找人出來認(rèn)錯。他這是怎么了？

李婷

韋學(xué)亮 心理咨詢師：

《三國演義》中講到曹操刺殺董卓失敗，逃難至呂伯奢處。呂家熱情款待，磨刀殺豬，出門打酒，卻不想被曹操誤解，招致滅門之禍。后世皆以此作為曹操生性多疑的例證，如從心理學(xué)角度來看，曹操的行為幾近被害妄想。

被害妄想是由于缺乏安全感，導(dǎo)致對外界的極度不信任，進(jìn)而會無中生有地堅信某人對自己及身邊人進(jìn)行監(jiān)視、攻擊或迫害。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，被害妄想癥患者可能拒食、逃跑、控告，以致自傷或傷人。怎么樣，曹操的表現(xiàn)是不是很有代表性？

李婷，從來信描述的內(nèi)容看，你同事行為并沒有達(dá)到被害妄想的程度，因為他并沒有造成任何實質(zhì)性的傷害。但也應(yīng)密切注意，必要時采取心理干預(yù)。我個人傾向于把他的行為看作是敵意歸因偏差導(dǎo)致。敵意歸因誤差是指，在情境不明確的狀況下，會將對方的動機(jī)或意圖視為有敵意的傾向。敵意歸因偏差是一種負(fù)性的歸因方式，是指個體在良性的環(huán)境下或社會線索缺乏的模棱兩可環(huán)境下，對他人的行為給予過度的敵意判斷。

臨床研究發(fā)現(xiàn)，敵意歸因偏差會在兒童期就有顯現(xiàn)。這種孩子通常是離群、孤立的，往往以一些異常的或奇怪的舉動去接觸別人。盡管他們知道別人的存在，但通常是自我為中心的。例如，他們會喋喋不休地向聽眾（通常是成人）進(jìn)行“演說”，內(nèi)容一般是他的嗜好或一些與眾不同的范圍狹窄的話題。這些孩子常表示出對交朋友的興趣，但因為笨拙的交往技巧，不能明白別人的感受、愿望，往往不能實現(xiàn)。一次次的與人交往的失敗，逐漸使這些孩子產(chǎn)生挫敗感，部分人甚至?xí)霈F(xiàn)抑郁癥狀，需要藥物治療。

如此以來，成年以后這類人都極度缺乏安全感，導(dǎo)致對周圍環(huán)境極度不信任。在與別人相處時，經(jīng)常處于懷疑和防備的狀態(tài)中，但凡有一些異常的風(fēng)吹草動，他們的心理防御機(jī)制立刻被激發(fā)，且容易過度反應(yīng)。

李婷，發(fā)生在你同事身上的故事就是一個鮮明的例子。遭遇小事后，同事本能地認(rèn)定是人為破壞的結(jié)果。他第一時間幻想出一個“敵人”，認(rèn)定是有人故意在搗亂。

此外，敵意歸因偏者也會表現(xiàn)出強(qiáng)烈的自我中心主義。他們在判斷和行為中受自己的需要與感情強(qiáng)烈影響，根據(jù)自己的主觀印象來推理問題。一旦是自己認(rèn)定的事實，絕不接受其他的理由和解釋。正如你的同事，雖然大家一再解釋是臨時斷電造成了數(shù)據(jù)丟失，但他卻絲毫不能接受。

對于身邊這樣的同事，我的建議是多給予其關(guān)注，為其創(chuàng)造輕松愉快的對話環(huán)境，防止其心理敵意進(jìn)一步發(fā)展。在與他的交往中，最簡單的原則就是盡量把話說在明處，不要給他留下推測和懷疑的空間。如果實在不能減輕他的疑慮，那只能考慮讓他進(jìn)行一定的心理咨詢治療啦。