我會(huì)叫媽媽啦！

文｜杜桂玲 專家支持｜鄭東旖（清華大學(xué)第一附屬醫(yī)院保健科副主任醫(yī)師） 編輯｜覃靜 插圖｜蟲(chóng)神揚(yáng)

我會(huì)叫媽媽啦！

文｜杜桂玲 專家支持｜鄭東旖（清華大學(xué)第一附屬醫(yī)院保健科副主任醫(yī)師） 編輯｜覃靜 插圖｜蟲(chóng)神揚(yáng)

第十一個(gè)月，有的小寶寶已經(jīng)會(huì)叫媽媽了，有的小寶寶躍躍欲試站起來(lái)，驕傲地等著爸爸媽媽為他鼓掌呢！一起來(lái)看看，十一個(gè)月的小家伙又有了哪些新本領(lǐng)呢？

身長(zhǎng)體重在變化

出生后第十一個(gè)月，寶寶的體重大約增長(zhǎng)200～300克，身長(zhǎng)增長(zhǎng)約1.3厘米。滿11個(gè)月時(shí)，寶寶的體格生長(zhǎng)指標(biāo)參照范圍如下：男寶寶體重范圍7.60～11.7千克，身長(zhǎng)范圍69.9～79.2厘米；女寶寶體重范圍6.90～11.2千克，身長(zhǎng)范圍67.7～77.8厘米。

媽媽的小憂慮

寶寶個(gè)子有點(diǎn)小，是不是應(yīng)該補(bǔ)補(bǔ)鈣？

雖然鈣對(duì)骨骼的生長(zhǎng)及骨骼的強(qiáng)度有非常重要的作用，但并不是越多越好，超出生理需要量并不能使身高獲得更快地增長(zhǎng)，此期寶寶每天鈣的總攝入量（包括膳食來(lái)源）只要達(dá)到400毫克就行。鈣的吸收有賴于維生素D的幫助，應(yīng)該及時(shí)給寶寶補(bǔ)充維生素D。重要的是，寶寶的發(fā)育應(yīng)參考他自己的生長(zhǎng)曲線，而不是與其他孩子對(duì)比。

吃喝拉撒別含糊

· 吃得飽：中飯和晚飯完全可以由輔食代替了，食物的形態(tài)也可以開(kāi)始慢慢改變，如由稀粥過(guò)渡到稠粥、軟飯，由菜泥過(guò)渡到碎菜，由肉末過(guò)渡到碎肉等。但每天仍應(yīng)保證600毫升的奶量。

· 睡得足：每天保證約13～14個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，白天小睡時(shí)間不要太長(zhǎng)。盡量讓寶寶按時(shí)入睡，培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣。

· 大小便有規(guī)律：每天定時(shí)讓寶寶排便，逐漸形成條件反射，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。

媽媽的小憂慮

很多媽媽說(shuō)該給寶寶用杯子喝水了，有必要嗎？

確實(shí)可以開(kāi)始訓(xùn)練寶寶用杯子喝水了，買(mǎi)一個(gè)帶吸管的杯子，讓他學(xué)著用吸管喝水，這樣對(duì)保護(hù)牙齒、促進(jìn)口腔功能發(fā)育以及將來(lái)用杯子喝水都會(huì)有幫助。

小能力藏著大驚喜

運(yùn)動(dòng)能力更強(qiáng) 可以扶欄桿站立或獨(dú)自站立片刻，扶著東西能蹲下去撿地上的玩具。站著的時(shí)候會(huì)把腳抬起來(lái)，嘗試著邁步。

活動(dòng)范圍更大 坐著的時(shí)候已經(jīng)能夠隨意活動(dòng)，爬行能力也更強(qiáng)。

會(huì)模仿看書(shū) 會(huì)模仿大人的樣子把書(shū)打開(kāi)、合上，還會(huì)指著書(shū)里的某些東西，嗯嗯地示意大人看。會(huì)模仿大人玩玩具，比如推著玩具小車(chē)向前。

更有耐心 能很輕松地把手里的東西放開(kāi)，能花比較長(zhǎng)的時(shí)間把東西從容器中取出來(lái)和放進(jìn)去。如果向他伸出手，他會(huì)把東西遞給你。

會(huì)叫爸爸媽媽 寶寶真的會(huì)叫爸爸、媽媽了，而不再是無(wú)意義地發(fā)爸爸、媽媽的音。

會(huì)指認(rèn)物品 有的寶寶能夠聽(tīng)名稱指出5～6種物體或圖案。

會(huì)表達(dá)需要 會(huì)用手勢(shì)表示簡(jiǎn)單的需要。能理解成人肯定或否定的語(yǔ)言，并以動(dòng)作、表情予以應(yīng)答，如聽(tīng)到“不許拿”時(shí)會(huì)把手中的東西放下。

知道自己名字 已經(jīng)很清楚地知道自己的名字了，會(huì)用臉和頭貼著你，表示喜歡和依賴的親昵。

媽媽的小憂慮

以前我去上班，寶寶不會(huì)哭，這個(gè)月看到我要走就大哭，好心疼！

這個(gè)月齡的寶寶對(duì)媽媽表現(xiàn)出更強(qiáng)的依戀，媽媽出門(mén)時(shí)常?？摁[不休。媽媽離開(kāi)時(shí)要告訴寶寶，媽媽只是暫時(shí)離開(kāi)，晚上一定會(huì)回來(lái)；晚上回來(lái)后還要對(duì)寶寶說(shuō)：“媽媽說(shuō)晚上要回來(lái)的，現(xiàn)在媽媽回來(lái)了，對(duì)不對(duì)？”隨著離開(kāi)時(shí)間的延長(zhǎng)以及媽媽實(shí)現(xiàn)諾言，寶寶的不安和恐懼心理會(huì)逐步改善。