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    “她的可怕念頭從何而來

    2016-12-05 14:47:33曉林
    現(xiàn)代家長(zhǎng) 2016年11期
    關(guān)鍵詞:白日夢(mèng)念頭學(xué)習(xí)成績(jī)

    曉林

    莫名其妙的痛苦

    一個(gè)周五的早晨,咨詢室剛開門,一位中年女士就慌慌張張地進(jìn)來,她焦急的神情就像是向警察報(bào)警?!澳欢ㄒ朕k法幫幫我女兒!絕不能讓她功虧一簣!”這位姓查的女士語無倫次地說,語速極快。

    查女士告訴我,她的女兒嫣然在上海某著名大學(xué)的附屬中學(xué)讀高二,學(xué)習(xí)成績(jī)穩(wěn)居年級(jí)前20名,是名副其實(shí)的尖子生?!皬男〉酱?,嫣然一直是個(gè)聽話的孩子,從來不跟我頂嘴,青春期也沒有出現(xiàn)過明顯的逆反行為?!彼f,“或許是性格太內(nèi)向了吧,最近嫣然有了一些異常表現(xiàn),晚上在家學(xué)習(xí)時(shí)經(jīng)常發(fā)呆,學(xué)習(xí)效率低下,半夜還時(shí)常驚醒。上次月考,她的成績(jī)出現(xiàn)明顯下滑,最拿手的數(shù)學(xué)莫名其妙地丟了30多分。老師也對(duì)她的表現(xiàn)大惑不解,說她可能有心理問題。高二是非常重要的階段,我可不想眼看著她功虧一簣!”

    為了不打擾女兒的學(xué)習(xí),查女士沒有直接帶女兒來咨詢。對(duì)此,我給予充分的肯定。我告訴她,高中生學(xué)習(xí)壓力大,加上青春期反應(yīng),出現(xiàn)一些消極情緒是正常的,家長(zhǎng)只要科學(xué)引導(dǎo),積極地給孩子減壓,大多數(shù)能收到滿意的效果。

    查女士半信半疑,不肯離去。無奈,我只好同意第二天跟嫣然談一談。

    第二天我去咨詢室上班時(shí),查女士母女已經(jīng)在門口等候了將近半個(gè)小時(shí)?!拔覀冇性缙鸬牧?xí)慣,所以就早早地來了。”查女士自我解嘲。她的笑容有點(diǎn)僵硬,極力掩飾心中的焦慮。為響應(yīng)媽媽的提醒,嫣然機(jī)械地向我問好,然后低下頭,不聲不響地跟著媽媽走進(jìn)咨詢室,緊挨著媽媽坐到沙發(fā)上。聽說媽媽要離開一會(huì)兒,嫣然有點(diǎn)緊張,但還是聽話地朝媽媽點(diǎn)點(diǎn)頭,然后像上課聽講那樣專注地看著我。

    我笑著問:“聽說你的學(xué)習(xí)成績(jī)非常好,拿過好幾次年級(jí)第1名,真是太棒了,有什么秘訣嗎?”

    嫣然羞澀地笑了一下,搖頭表示謙虛,細(xì)聲細(xì)語地回答:“聽話就行。在家聽父母的話,在學(xué)校聽老師的話,不玩手機(jī)、不迷網(wǎng)游、不早戀、認(rèn)真完成作業(yè),誰都能拿到好分?jǐn)?shù)。”

    “就這么簡(jiǎn)單?”我故意大驚小怪,“其實(shí)也不簡(jiǎn)單,有幾個(gè)高中生能抵御手機(jī)和游戲的誘惑?告訴我,你是怎么做到的?”

    嫣然的眼神迷惑起來。她想了又想,幾次欲言又止,最后回答:“可能是我不成熟吧?”

    聊到近來的情緒狀況,嫣然的面部表情越來越痛苦,倒不是她最近遇到了什么為難的事,而是找不到恰當(dāng)?shù)脑~來描述自己的感受。

    我提醒:“是不是最近一段時(shí)間學(xué)習(xí)壓力太大了?”

    嫣然馬上搖頭,說:“就是按部就班地學(xué)嘛,無非是考試多一些,壓力不算大,再說我的成績(jī)又沒到奮起直追的程度。同學(xué)們都在抱怨壓力大,其實(shí)是他們怕吃苦。”

    我問:“你跟同學(xué)的關(guān)系處得怎么樣?”

    嫣然回答:“挺正常。大家都在埋頭學(xué)習(xí),沒有時(shí)間和精力說別人的閑話?!?/p>

    一個(gè)小時(shí)過去了,我和嫣然的談話還停留在閑聊階段,我無從判斷她情緒變化的原因,更談不上對(duì)她進(jìn)行指導(dǎo)。正當(dāng)我準(zhǔn)備結(jié)束本次咨詢時(shí),嫣然忽然說:“昨天晚上我有過一個(gè)特別可怕的念頭?!?/p>

    我連忙問:“什么可怕的念頭?”

    嫣然說:“昨晚睡覺前,媽媽給我送來一杯牛奶,逼著我喝下去,因?yàn)槲也幌矚g喝牛奶。媽媽走后,我躺在床上,剛閉上眼,大腦里就閃過一個(gè)念頭:有一把鋒利的美工刀在剝我的皮!從頭皮開始,一點(diǎn)一點(diǎn)地往下剝,臉、脖子、肩膀……直到腳趾頭,最后剝下一張完整的人皮,而我感覺好涼快、好舒服?!彼O拢次乙谎?,仿佛在確定是否嚇到了我,然后抿住嘴唇,等待我的回應(yīng)。

    職業(yè)經(jīng)驗(yàn)告訴我,我正在接近某種真相?!爸x謝你的信任。你敢把這么恐怖的念頭說出來,令我欽佩?,F(xiàn)在,你說出了這個(gè)念頭,有什么感覺?”

    嫣然看我的眼神里充滿了恐懼和無助:“我好害怕!不是那種血腥的場(chǎng)景讓我害怕,而是那種血腥居然讓我感覺舒服!我是不是真的有心理疾病了?”

    我問:“心里有那個(gè)幻覺時(shí),你感覺疼痛嗎?”

    嫣然使勁搖頭:“不,一點(diǎn)都不疼,只是感覺舒服、痛快。有那個(gè)可怕念頭時(shí),我雖然閉著眼,卻分明是醒著,所以我的感覺很清晰?!?/p>

    我適時(shí)地結(jié)束了第一次咨詢。我和嫣然約定,明天這個(gè)時(shí)候再來,我們一起來揭開那個(gè)可怕念頭的真相。

    她的憤怒針對(duì)誰?

    對(duì)嫣然的第一次咨詢,我得到了三個(gè)有價(jià)值的信息:第一,她是一個(gè)非常聽話又性格內(nèi)向的孩子;第二,查女士對(duì)女兒期望很高,家教很嚴(yán);第三,嫣然內(nèi)心壓抑著強(qiáng)烈的憤怒,她幻想用一把美工刀剝自己的皮,其實(shí)是在攻擊傷害自己的人,只不過這種攻擊不是向外的,而是向內(nèi)的。

    精神分析理論認(rèn)為,我們的行為是由潛意識(shí)支配的,我們所進(jìn)行的各種活動(dòng),包括幻想這種頭腦里的活動(dòng),都一定會(huì)在某種意義上讓我們獲得好處,即使某種活動(dòng)表面看起來沒有一點(diǎn)好處,否則潛意識(shí)就不會(huì)推動(dòng)我們?nèi)ツ菢幼?。嫣然那個(gè)可怕的念頭,在心理學(xué)上被稱為“白日夢(mèng)”。白日夢(mèng)和夢(mèng)一樣,盡管不是真實(shí)的,但都是在滿足內(nèi)心某種真實(shí)的愿望,只是這種愿望常常難以被輕易理解,而我的工作,就是幫助她在紛繁復(fù)雜的信息中發(fā)現(xiàn)她的白日夢(mèng)究竟想要滿足的愿望是什么。確切地說,就是找出她的憤怒所針對(duì)的人是誰。

    我首先想到的是查女士。通常,如果某位家長(zhǎng)在家里非常強(qiáng)勢(shì),說一不二,那么家里弱勢(shì)的一方,比如孩子,就會(huì)隱藏自己的憤怒,因?yàn)橐坏┧┞蹲约旱膽嵟?,就?huì)招來比忍耐憤怒更加痛苦的打擊。長(zhǎng)期生活在這樣的家庭中,弱勢(shì)的一方就會(huì)選擇隔離自己的憤怒,甚至相信對(duì)方之所以傷害自己,是因?yàn)樽约翰缓?、不乖、不可愛,把向外的攻擊變成向?nèi)的攻擊。這樣做有一個(gè)好處,他無須再面對(duì)悲慘卻又無能為力的殘酷現(xiàn)實(shí)了,心理上的痛苦就會(huì)減輕許多。

    第二次咨詢過程中,我委婉地表達(dá)了自己的猜測(cè),馬上被嫣然否定了。她說:“媽媽對(duì)我非常好,她是世界上最好的媽媽,只是有點(diǎn)過于看重學(xué)習(xí)成績(jī)了。爸爸對(duì)我也很好,他就是有點(diǎn)忙,陪我的時(shí)間少一點(diǎn)?!?

    我很高興自己的猜測(cè)是錯(cuò)誤的。在接下來的交談中,嫣然始終不愿承認(rèn)自己有憤怒情緒,讓咨詢?cè)僖淮蜗萑虢┚?。通過她的白日夢(mèng),我分明看到她心中隱藏著強(qiáng)烈的憤怒。即使不是心理醫(yī)生,誰都能從活剝?nèi)似み@種血腥、殘忍的刑罰中聯(lián)想到恨、憤怒、攻擊之類的負(fù)面情緒。嫣然之所以不愿承認(rèn),不是在故意裝傻,而是她無法讓自己面對(duì)壓抑已久的憤怒。這也不難解釋。精神分析理論認(rèn)為,世界上看上去截然相反的東西常常就是同一個(gè)東西。不管是攻擊自己,還是攻擊別人,一樣都是攻擊,背后的憤怒情緒也是一樣的。

    那么,嫣然是怎樣壓抑憤怒情緒的呢?很簡(jiǎn)單,就是把不合理的事情合理化,然后否定自己的對(duì)抗情緒。比如,她說查女士“是世界上最好的媽媽,只是有點(diǎn)過于看重學(xué)習(xí)成績(jī)了”,說明她內(nèi)心對(duì)媽媽過于看重學(xué)習(xí)成績(jī)是不滿的,但是,她馬上給媽媽的表現(xiàn)找到了理由,比如“家長(zhǎng)都這樣”“看重學(xué)習(xí)成績(jī)是一種關(guān)注,是一種愛”等,進(jìn)而把媽媽的行為合理化,同時(shí)讓自己的不滿和憤怒變成不應(yīng)該有的情緒,甚至譴責(zé)自己的不懂事。她對(duì)爸爸工作忙,沒時(shí)間陪她也是有不滿的,但誰能說工作忙不是一個(gè)冠冕堂皇的理由呢?

    心理學(xué)認(rèn)為,否認(rèn)與隔離,是每個(gè)人都會(huì)使用的自我防御方式。為了保護(hù)脆弱的自尊,我們都會(huì)使用各種各樣的方法,讓自己不去面對(duì)使自己痛苦的真相。只是我不明白,為什么嫣然總是把憤怒集中在對(duì)自己的不滿上,似乎所有的問題都是她一個(gè)人的責(zé)任。

    嫣然的回答是:“我的確是一個(gè)不爭(zhēng)氣的孩子。比如我的成績(jī)會(huì)出現(xiàn)波動(dòng),總也達(dá)不到媽媽的要求。比如她要求我這次月考的總成績(jī)進(jìn)年級(jí)前10名,我卻只考了年級(jí)第16名,數(shù)學(xué)莫名其妙地忘了做最后兩道大題。比如媽媽讓我報(bào)名參加奧數(shù)競(jìng)賽,我卻給忘了。再比如我總是忘吃媽媽給我買的補(bǔ)腦藥……我是一個(gè)丟三落四的女孩。”她又美化了媽媽一番,然后總結(jié)道:“有這樣的好媽媽,我已經(jīng)很滿足了?!?/p>

    但是在我看來,嫣然對(duì)媽媽心存大大的不滿。她犯的那些莫名其妙的錯(cuò)誤,在心理學(xué)上叫“被動(dòng)攻擊”,也叫“隱形攻擊”。如果撇開嫣然擾亂視線的后悔和懊惱,就會(huì)發(fā)現(xiàn)她的這些小錯(cuò)誤起到的現(xiàn)實(shí)效果,與那種強(qiáng)有力的有意攻擊是一樣的:媽媽總是要面對(duì)各種麻煩,經(jīng)常失落,沒辦法輕松地生活。只不過這樣的攻擊方式,要比氣沖沖地發(fā)火安全得多——媽媽只會(huì)責(zé)怪她是一個(gè)丟三落四的人,而不會(huì)責(zé)備她是一個(gè)不聽話的孩子。

    我試圖幫助嫣然正視自己的生活現(xiàn)實(shí),也正視自己的憤怒,我也希望她能夠理解,一個(gè)真正快樂的孩子,是不會(huì)在生活中總是不小心犯下那么多沒道理的錯(cuò)誤,但她不予配合,她總是強(qiáng)迫自己相信自己是幸??鞓返?,似乎不快樂是不對(duì)的。不僅如此,她還因此發(fā)展出了一套奇怪的邏輯:只要我足夠隱忍,不去看那些不快樂,我就應(yīng)該是快樂的。

    咨詢進(jìn)行到這里,我感覺遇到了對(duì)手。嫣然究竟是從哪里學(xué)會(huì)隱藏憤怒情緒的呢?她的忍耐力之強(qiáng)好像經(jīng)受過長(zhǎng)期的訓(xùn)練似的。

    不為人知的折磨

    第四次咨詢,我改變策略,引導(dǎo)嫣然回憶自己的童年生活,終于發(fā)現(xiàn)了有價(jià)值的線索。

    當(dāng)我問嫣然為什么從小學(xué)習(xí)成績(jī)一直那么好時(shí),她脫口而出:“為了引起老師的注意,好給我調(diào)換座位。”

    我問:“為什么要調(diào)換座位?想坐到前排嗎?”

    嫣然說:“不是的,坐第幾排無所謂,我只是想離開同桌,那個(gè)叫江麗敏的女生。”她告訴我,從上小學(xué)一年級(jí)開始,江麗敏就是她的同桌,一直延續(xù)到小學(xué)畢業(yè)。江麗敏是個(gè)留級(jí)生,比嫣然大兩歲,因?yàn)樯眢w壯、力氣大,是班里的小霸王,連男生都怕她。對(duì)班里許多女生來說,上課老師說了算,下課則是江麗敏說了算。女生們帶的零食,都要進(jìn)貢給江麗敏,如果哪名女生膽敢不進(jìn)貢,江麗敏會(huì)不高興,接下來江麗敏會(huì)號(hào)召別的女生一起排擠冒犯者。說是號(hào)召,其實(shí)是強(qiáng)制。

    “我是江麗敏的同桌,自然深受其害。”嫣然說,“我從來不敢違背江麗敏的旨意,她說什么就是什么。我經(jīng)常替她做作業(yè),還要模仿她的筆跡,故意寫得潦草一些??荚嚨臅r(shí)候我通常要寫兩張?jiān)嚲?,一張是自己的,另一張是江麗敏,更可氣的是,她居然要求我用她的筆跡在試卷上寫她的名字。她不是懶,而是很享受支配人的快感。不過,這倒是讓我對(duì)寫作業(yè)和考試越來越在行?!辨倘挥衷诤侠砘缓侠淼氖?,同時(shí)隔離自己的憤怒。

    我憤怒地問:“為什么不告訴老師?”

    嫣然說:“因?yàn)榻惷舻膵寢尵褪抢蠋?,只不過不教我們班。在小學(xué)生看來,老師就是上帝,誰敢得罪?”

    我又問:“為什么不告訴家長(zhǎng)?”

    嫣然沉默了一下,眼睛里有了淚光:“說了,可是媽媽說,要團(tuán)結(jié)同學(xué),互相幫助,不要矯情,等等,總之是不替我出頭。在江麗敏的陰影之下我生活了整整六年,直到小學(xué)畢業(yè),我才擺脫了她。這六年里,我一直指望老師給我調(diào)換座位,而老師給學(xué)生調(diào)座位的唯一條件是考班里前10名?!?/p>

    我插話:“你不是一直是前10名嗎?”

    嫣然苦笑道:“是啊,我經(jīng)常拿第1名,從來沒有出過前10名,不過,可能是江麗敏的媽媽做了班主任的工作吧,想讓我在學(xué)習(xí)上幫助江麗敏。”

    “豈有此理!”我著實(shí)憤怒了。

    嫣然反過來安慰我:“沒什么,反正已經(jīng)過去了。從那以后我再也沒有見過江麗敏?!?/p>

    我說:“不,事情沒有過去。江麗敏對(duì)你的折磨把你訓(xùn)練成了一個(gè)忽視自己憤怒的人,她一直在你的心里。你幻想傷害自己,其實(shí)是在報(bào)復(fù)她。”

    嫣然愣愣地盯住我,足足一分鐘說不出話。最后,她艱難地吐出一句:“我其實(shí)經(jīng)常夢(mèng)到江麗敏,她還是那么強(qiáng)勢(shì)?!闭f完,她把臉埋在雙膝之間,大聲地哭了起來。而我卻笑了,因?yàn)槲医K于找到了問題的根源,接下來的心理輔導(dǎo)就有了明確的目標(biāo)。

    對(duì)嫣然的心理輔導(dǎo)持續(xù)了三個(gè)月,從情感體驗(yàn)到情緒管理,我對(duì)嫣然進(jìn)行了系統(tǒng)指導(dǎo)。她的改變很明顯,人也快樂了許多。其間,查女士向我抱怨,說嫣然最近學(xué)得不聽話了,經(jīng)常反抗她,比如堅(jiān)決不喝牛奶。

    我大喜,反問查女士:“難道這不正常嗎?不會(huì)生氣和拒絕的女孩子,與女奴何異?”

    查女士也笑了,說:“對(duì),這才正常。我以后換成豆?jié){就是了?!?/p>

    【編輯:陳彤】

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