大學(xué)生體質(zhì)健康測試的分析與對策

孫成業(yè) 孫賀

（黑河學(xué)院 黑龍江黑河 164000）

大學(xué)生體質(zhì)健康測試的分析與對策

孫成業(yè) 孫賀

（黑河學(xué)院 黑龍江黑河 164000）

一直以來，黨和政府都十分重視國民素質(zhì)的提高，也對此制定了一系列的相關(guān)政策，這些政策的出臺也在一定程度上改善了國民素質(zhì)。時代的進(jìn)步，文化水平的發(fā)展，生活質(zhì)量有了明顯改善，在享受物質(zhì)的同時，也有一定的隱患威脅著人們最看重的健康。因此，國家針對這一問題在2007年出臺了《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，各地也都嚴(yán)格執(zhí)行，取得了很好的效果，下文就針對大學(xué)生體質(zhì)健康測試情況進(jìn)行分析，并探討其存在的問題，提出有效的解決對策。

大學(xué)生體質(zhì)健康測試 分析 對策

由于整體環(huán)境的改變，今天的大學(xué)生與過去大學(xué)生所面對的社會完全不同，壓力不斷增加，導(dǎo)師睡眠不足，精神緊張，身體健康情況不斷下降。除此之外，人們的飲食結(jié)構(gòu)也發(fā)生了根本轉(zhuǎn)變，所攝入的熱量不斷增加，大大影響了學(xué)生身體的亞健康情況。標(biāo)準(zhǔn)的頒布不僅是高校的需求，更是社會發(fā)展的需求，是促進(jìn)國民素質(zhì)提高的重要舉措。同時《標(biāo)準(zhǔn)》的實(shí)施也與“高校教育要樹立健康第一的指導(dǎo)思想切實(shí)加強(qiáng)體育工作”的指導(dǎo)方針相一致。因此，各大高校相繼建立健康測試中心，對高校學(xué)生的體質(zhì)健康進(jìn)行檢測與咨詢，促進(jìn)學(xué)生健康水平的提高，激勵學(xué)生進(jìn)行身體鍛煉，下文對其實(shí)施中的問題進(jìn)行分析，并提出有效的對策。

1　大學(xué)生體質(zhì)逐年下降的原因

1.1主觀因素的影響

第一，主要是由于學(xué)生對《標(biāo)準(zhǔn)》測試內(nèi)容、方法及評價的意義認(rèn)識不清，而且受到我國人口等因素的影響，每次測試都具有人員多、規(guī)模大的特征，且宣傳力度不大，同時受體育教師對測試認(rèn)識的不同及獲取信息的不同步導(dǎo)致無法及時將信息傳達(dá)出去，進(jìn)而導(dǎo)致學(xué)生對其認(rèn)識的不足，僅將其看作課外的一項簡單任務(wù)，是為了畢業(yè)而不得不進(jìn)行的工作，因此其所呈現(xiàn)的結(jié)果與真實(shí)相距較大。

第二，工作人員所掌握的工作方法無法滿足實(shí)際需求。

目前，我國各大高校的《標(biāo)準(zhǔn)》測試人員都是從教師中抽調(diào)的，所掌握的工作方法與內(nèi)容無法滿足實(shí)際的需求，而且面對眾多的測試人員，一個人是無法完成這些工作的，因此必然會在班級選擇一些體育骨干幫助其工作，由于這些人都沒有經(jīng)過任何的訓(xùn)練，對測試的儀器幾乎都是第一次使用，熟練程度較差，導(dǎo)致測試中各類問題層出不窮，不僅會損壞儀器，同時導(dǎo)致測試的結(jié)果十分不準(zhǔn)確，影響《標(biāo)準(zhǔn)》的實(shí)施。

第三，大學(xué)對體育教育的重視程度不足。

從測試的情況來看，教師對評價較為重視，但對學(xué)生的反饋卻一點(diǎn)也不重視，在完成測試后，老師將所有的數(shù)據(jù)上報，就算完成了所有的工作，這樣的測試工作并沒有發(fā)揮其本質(zhì)意義，作用也并未發(fā)揮出來。學(xué)生進(jìn)行測試也是為了達(dá)標(biāo)，而不是為了健身，對健康的認(rèn)識不足，很多學(xué)生認(rèn)為不生病等于健康，因此對鍛煉不夠重視，無法堅持下去。

1.2客觀因素的制約

1.2.1高校課程設(shè)置科學(xué)性較差

從目前我國各大高校的體育課程設(shè)置情況來看，課程比例較小，從調(diào)查情況來看，多數(shù)學(xué)生對其興趣不高。究其原因來看，在課程設(shè)置上要遵循循序漸進(jìn)的原則，盡量多課程設(shè)置，激發(fā)學(xué)生對體育課的興趣，切實(shí)發(fā)揮體育教學(xué)在國家教育中的作用。

1.2.2課外體育鍛煉開展效果并不理想

當(dāng)前，大多數(shù)大學(xué)并沒有集體的體育鍛煉，課后體育鍛煉就更別提了，體育鍛煉完全依靠學(xué)生的自主，這與《 標(biāo)準(zhǔn)》要求的相距甚遠(yuǎn)，從其原因來看，除了學(xué)生對健康的認(rèn)識不足外，就是高校對體育活動的認(rèn)識較差，同時國家并未出臺任何的政策支持體育課外活動，導(dǎo)致課外體育活動的組織與管理質(zhì)量較差。

1.2.3場地所采用的器材無法滿足學(xué)生體育鍛煉的需求

受到各種因素的影響，我國高校的環(huán)境參差不齊，但為數(shù)不少的高校體育環(huán)境卻都較為陳舊，設(shè)施較老，面積不大，體育館年久失修，為學(xué)生創(chuàng)建的體育環(huán)境較差，而且部分體育場地還進(jìn)行一定的費(fèi)用收取，這必然會影響學(xué)生的積極性。室內(nèi)的場館較少，基本無法滿足眾多學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)，而室外的體育場則要受到天氣的影響，一旦天氣不好就不能進(jìn)行鍛煉，這必然打擊教師和學(xué)生的積極性，影響教學(xué)質(zhì)量。

2　解決學(xué)生體質(zhì)健康測試問題的有效對策

2.1加強(qiáng)測試全過程的監(jiān)控

對學(xué)生體質(zhì)情況的重視是十分重要的，其關(guān)鍵是通過測試來帶動學(xué)生對體育鍛煉的積極性，督促學(xué)校、教師、學(xué)生的日常鍛煉活動，相關(guān)單位也盡量降低以命令的方式強(qiáng)硬要求學(xué)生在一定時期內(nèi)完成測試的要求。盡量根據(jù)學(xué)生、教師、及院校的特殊情況進(jìn)行合理安排與監(jiān)督，認(rèn)識到學(xué)生健康測試不僅是為了數(shù)據(jù)的收集與整理，更加要重視學(xué)生體質(zhì)健康的測試工作，對測試前、測試過程中與測試后的情況都要充分把握。在正式測試之前必須要針對測試的內(nèi)容及其知識、技能、方法等，向?qū)W生進(jìn)行教育，使學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中對體育運(yùn)動也有更加全面的認(rèn)識，提升測試的能力。在測試過程中，必須要在條件允許的范圍內(nèi)改善測試的場地、環(huán)境與工作流程，使其符合標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范要求，給學(xué)生足夠的時間準(zhǔn)備，以良好的心態(tài)完成測試工作，提高數(shù)據(jù)的真實(shí)性與準(zhǔn)確性。在完成測試后，要提升評價與干預(yù)的合理性，對先天因素與后天因素都要考慮充分，包括身高、體質(zhì)等自身因素，不能過于依賴傳統(tǒng)的評價標(biāo)準(zhǔn)，否則將有失公允，無法做到公平公正。除此之外，也不能單單滿足于將數(shù)據(jù)統(tǒng)計后上報給上級部門，而需要根據(jù)學(xué)生的測試結(jié)果進(jìn)行分析，幫助學(xué)生解決問題，尤其是一些體質(zhì)較弱的學(xué)生。學(xué)生體質(zhì)健康測試的積極性不容忽視，關(guān)鍵是如何正確發(fā)揮其積極意義，測試的目的是通過測試讓學(xué)生認(rèn)識到體質(zhì)健康的重要性，認(rèn)識到成績是可以通過鍛煉而提高的，認(rèn)識到健康與學(xué)業(yè)間存在著一定的聯(lián)系，甚至于未來的生活都存在一定的聯(lián)系。從發(fā)展的角度來說，多數(shù)院校都采取了強(qiáng)制措施進(jìn)體育鍛煉，這只是學(xué)校體育鍛煉的初期階段，此時應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)學(xué)生在完成社會角色轉(zhuǎn)變后的健康管理與鍛煉技能，這也是標(biāo)準(zhǔn)頒布的另一個重要意義。

2.2將學(xué)生體質(zhì)健康測試與學(xué)生身體活動評價環(huán)節(jié)相聯(lián)系

從世界青少年的體育鍛煉情況，每天完成一小時鍛煉的人數(shù)少之又少，尤其在現(xiàn)代化發(fā)展高速的今天，很多孩子不再走出去進(jìn)行體育鍛煉，而是沉浸在電子設(shè)備中，因此，高校有必要將體質(zhì)健康測試與學(xué)生的身體活動評價環(huán)節(jié)相聯(lián)系，發(fā)揮其積極作用。

首先，讓學(xué)生對運(yùn)動有新的認(rèn)識，包括運(yùn)動的概念、種類及運(yùn)動強(qiáng)度等，學(xué)生可以掌握不同的身體活動方式方法，意識到中等強(qiáng)度身體活動與自身健康間的關(guān)系，從被動運(yùn)動轉(zhuǎn)為主動運(yùn)動。

其次，將運(yùn)動的信息提前告知學(xué)生與家長，給其充分準(zhǔn)備的時間，這對學(xué)生達(dá)到規(guī)定的身體活動水平有積極意義，家長也可以督促其完成運(yùn)動。

再次，激發(fā)學(xué)生對運(yùn)動的興趣，學(xué)生通過運(yùn)動可以感受身體的變化，將這種體驗與同學(xué)進(jìn)行交流，也通過不同的測試選擇適合自己的活動類型。

最后，提升學(xué)生自測水平，獨(dú)立設(shè)定目標(biāo)。學(xué)生通過長期的監(jiān)測，對所獲取的數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，掌握自身的身體變化，同時制定改變測，這對實(shí)現(xiàn)其預(yù)期的目標(biāo)有積極作用，同時也激發(fā)了學(xué)生的自信心與自尊，實(shí)現(xiàn)了預(yù)期的活動目標(biāo)，改變先天體質(zhì)的不足。

3　結(jié)語

綜上所述，部分院校領(lǐng)導(dǎo)、教師與學(xué)生對體質(zhì)健康測試的認(rèn)識不足，影響《標(biāo)準(zhǔn)》的實(shí)施，對此，必須改變這一現(xiàn)狀，增強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)意識，改變教師思想，提升學(xué)生認(rèn)識，切實(shí)加強(qiáng)學(xué)校體育教育的改革，實(shí)現(xiàn)預(yù)期的工作目標(biāo)，促進(jìn)我國學(xué)生體質(zhì)水平的提高，進(jìn)而促進(jìn)國民身體素質(zhì)的提高。

［1］曾志和.高校學(xué)生體質(zhì)健康測試中存在的問題及對策［J］.東莞理工學(xué)院學(xué)報，2015（6）：109-112.

［2］余代俊.高職學(xué)生體質(zhì)健康測試中存在的問題及對策研究［J］.科技資訊，2015（8）：220.

［3］吳延豐，李麗.關(guān)于大學(xué)生體質(zhì)健康測試工作存在問題的分析與探討［J］.科技創(chuàng)新導(dǎo)報，2013（27）：184.

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2095-2813（2016）09（b）-0078-02

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