淺談趣味體操對促進幼兒健康成長的影響①

孫慶浩

（北京體育大學研究生 北京 100084）

淺談趣味體操對促進幼兒健康成長的影響①

孫慶浩

（北京體育大學研究生 北京 100084）

人體生長發(fā)育在不同的年齡階段有著不同的發(fā)育特點，特別是幼兒階段，是各個方面發(fā)展的基礎也是敏感期，應該特別注意并抓住這個敏感期培養(yǎng)孩子優(yōu)秀的品質和良好的身體素質。運用相關知識并結合親身練習體操的經歷，分析幼兒生長發(fā)育的影響因素，特別是幼兒趣味體操對幼兒的作用。以此激發(fā)幼兒參與趣味體操的興趣與熱情，促進健康成長，不僅培養(yǎng)健康的人格，而且讓家長了解趣味體操，促進社會大眾對趣味體操的了解與支持。

幼兒 趣味體操 健康 生長發(fā)育

隨著我國經濟的快速發(fā)展，人民生活水平達到一定的水平，教育事業(yè)也發(fā)生翻天覆地的變化，更加注重下一代的全面發(fā)展。幼兒階段開展趣味體操，不僅會促進幼兒健康全面的發(fā)育，而且會培養(yǎng)下一代優(yōu)秀的品質性格。目前國內對幼兒趣味體操的相關研究還是蠻多的，不僅對其創(chuàng)編和實施，還有對幼兒的身心健康、身體素質、個性品質和心理等的作用都有或淺或深的研究。我國幼兒趣味體操的開展起步較晚，發(fā)展?jié)摿艽?，幼兒趣味體操在我國的發(fā)展會越來越科學化，越來越普遍化。運用文獻資料法與專家訪談法，并結合親身練習體操的體會。

1　幼兒趣味體操的概念

幼兒趣味體操主要是徒手或運用簡易的道具，在一定的場地上伴隨著口令、音樂、舞蹈、兒歌等，進行以走、站、坐、跑、跳、支撐、轉體以及徒手操、舞蹈、小技巧等動作為主要內容，對身體的各個部位包括頸部、上肢、腰、背、下肢等肌肉群進行活動，促進幼兒對身體姿態(tài)的控制能力、協(xié)調能力，養(yǎng)成良好的站姿、坐姿等正確的身體姿態(tài)和習慣；并通過幼兒趣味體操具有的趣味性、教育性、健身性等，帶動幼兒積極思考、學習、記憶；通過對自己表現(xiàn)及同伴的表現(xiàn)內心形成評價標準，促進優(yōu)良個性品質的形成，向著樂觀開朗的性格發(fā)展，總之幼兒趣味體操是主要針對幼兒階段孩子，對幼兒各個方面健康的發(fā)展具有重要的導向作用。

2　幼兒體操的類型

幼兒趣味體操是由幼兒體操發(fā)展而來的，根據(jù)素材分類：有藝術性基本體操、球操、繩操、禮儀操、墊上素質操、椅子操、站立姿態(tài)操、武術操、圈操等。根據(jù)風格分類：有趣味體操，包含走、跑、跳、平衡、波浪、踢腿、彎腰等基本的動作，把基本動作編排為成套的簡單而又富有藝術性的體操。有趣味健身游戲，將體育動作與趣味游戲、音樂游戲融合在一起，以達到健身的目的。

3　幼兒趣味體操對幼兒的促進作用

3.1 智能

趣味體操對幼兒智能有促進作用，有以下幾個方面：一是幼兒趣味體操運用各種手段對幼兒進行練習，會激發(fā)幼兒各個方面的潛能，這些都會對幼兒的智能發(fā)展具有促進作用，而這些各方面的共同作用會對幼兒智力產生更大地促進作用，就好像說的“一加一大于二”的道理一樣。幼兒趣味體操中的體操形體動作對幼兒的觀察能力、記憶能力具有促進作用，而音樂、兒歌、口令反應對幼兒的溝通能力、思維能力等具有促進作用。二是只有具備良好的身體生理基礎，才能保證大腦的正常需要與發(fā)展，正是由于幼兒趣味體操對幼兒的身體進行適當?shù)腻憻挘蛊渚哂辛己玫纳眢w基礎保證心肺功能良好，確保正常情況供給大腦充足的氧氣使其正常發(fā)育。三是現(xiàn)代腦科學研究發(fā)現(xiàn)，在大腦橫切面的海馬區(qū)負責認知和情緒，這兩點構成人體主要的精神活動情緒中的感覺、感情、表達對人體的認知具有深遠的影響作用。幼兒趣味體操把幼兒的興趣放在第一位，并通過各種手段對幼兒全身各方面具有促進作用，進而帶動有想象力、注意力、記憶力、思維力、表達力，綜合作用下對幼兒的智力具有顯著的促進作用。

3.2 身心

幼兒的個性心理特征，在其從事體育活動時起著重要的作用。眾所周知，多血質、粘稠質的人比抑制質、膽汁質的人更適合于參加體育運動，并常常在體育運動中表現(xiàn)出較高的水平。在體育活動中，培養(yǎng)幼兒堅強、勇敢、不怕困難的意志品質和主動、樂觀、合作的態(tài)度。而幼兒趣味體操正由于其特有的趣味性、競技性、溝通性使幼兒在進行趣味體操鍛煉時，通過身體的頭、頸、上肢、背、腰、胯、下肢進行活動，結合舞蹈、音樂、形體動作、體操動作、口令變化等的節(jié)律性變化進行活動，不僅需要幼兒具有良好的身體自控能力、強烈的欲望和必勝的信念，還需要幼兒的心理過程健康、穩(wěn)定，頑強的意志品質。所以，幼兒進行趣味體操活動具有促進其身心的健康發(fā)展。

3.3 身體素質動，需要幼兒積極有目的跑動，能促進幼兒速度素質的發(fā)展，特別是對注意力、觀察力、反應力有較高的要求，還有對動作的熟練程度的練習，對幼兒的速度素質的發(fā)展具有關鍵性的作用。其中的慢跑，長時間的活動，不僅會促進幼兒有氧耐力的發(fā)展，還會適當?shù)膸佑變簾o氧耐力的發(fā)展。趣味體操對幼兒的骨骼、關節(jié)、肌肉、血液循環(huán)、呼吸系統(tǒng)和神經系統(tǒng)解刨生理特點來安排教學和聯(lián)系計劃，對其力量素質、速度素質、耐力素質有顯著的促進作用，也對幼兒的靈敏素質、柔韌素質、平衡素質有促進作用。

3.4 身體形態(tài)

身體形態(tài)在一定程度上反映著生長發(fā)育水平、機能水平和運動能力水平，不同的身體形態(tài)在一定程度上影響著身體素質的發(fā)展。幼兒階段正是身體發(fā)育的敏感期，要根據(jù)幼兒的生長發(fā)育特點，要小強度，短時間，低負荷，練習方法多樣，還要考慮幼兒的遺傳因素的影響。幼兒趣味體操中的跑跳練習，促使其身高、坐高、足弓高正常發(fā)育；練習中幼兒的頭、頸、上肢和下肢都得到積極活動，特別是舞蹈動作使幼兒的臂長、頭長、頸長、腿長都有良好的發(fā)育；幼兒趣味體操中的前滾翻、后滾翻、側滾動作，使幼兒的胸圍、臂圍、腿圍、腰圍和臀圍等都得到良好的發(fā)育；練習中的肩部和髖部活動，使幼兒的肩寬、跨寬得到良好的發(fā)育；還有趣味游戲中競技性的游戲可以激發(fā)幼兒取勝的欲望，從而加大幼兒的能量消耗；形體動作和體操動作要求幼兒完成動作，并進行反復練習已達到掌握的程度，這樣的練習可以加強幼兒對身體姿態(tài)的控制能力、協(xié)調能力、靈敏能力等。

4　結語

幼兒趣味體操能促進幼兒的健康成長，對幼兒的身心發(fā)展、智能、身體素質和身體形態(tài)等方面有著關鍵性的作用。從幼兒趣味體操的構成要素來看，它是由適合幼兒的形體動作、舞蹈、游戲、音樂、口令和體操動作等組成的，而且是伴隨著相關的音樂、口令等有節(jié)律、有組織的進行活動?；顒硬课话^、頸、上肢、背、腰、胯還有下肢等部位，活動的方式也是多種多樣，包括：走、跑、跳、坐、急停、轉身等各種動作。

［1］歐佑德.幼兒趣味形體操對兒童智能發(fā)展的研究［J］.山東體育學院學報，2007（6）：90-92.

［2］崔偉. 幼兒趣味形體操對兒童身心發(fā)展的意義研究［J］.陜西學前師范學院學報，2014，30（2）：34-36.

［3］張迪，孟令婕.體操游戲對5～6歲幼兒身體素質的影響［J］.遼寧體育科技，2014，36（5）：72-73.

［4］邱燕.讓幼兒個性品質在趣味形體操中養(yǎng)成［J］.考試周刊，2011 （36）：234-235.

①作者簡介：孫慶浩（1992，5—），男，漢，山東聊城人，北京體育大學研究生，研究方向：體育教育訓練學，體操教學。

幼兒趣味體操具有的趣味性、競技性、合作性，正好符合幼兒階段的神經特點，進行活動時需要幼兒身體各個部位都積極的活

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