誰(shuí)的青春無(wú)煩惱

劉倩

摘 要：沙盤(pán)游戲療法是一種以榮格心理學(xué)為基礎(chǔ)，在運(yùn)用沙子、沙具和雙手創(chuàng)造“世界”的過(guò)程中，將無(wú)意識(shí)內(nèi)容的客觀呈現(xiàn)，以及由此激發(fā)的治愈過(guò)程和人格發(fā)展。其游戲本質(zhì)使得心理咨詢(xún)室變得很有意思，有效地減少阻抗；而非言語(yǔ)性可以讓學(xué)生借助沙盤(pán)作品來(lái)表達(dá)，方便與師生交流。借助沙盤(pán)游戲療法技術(shù)，對(duì)青春期學(xué)生做了初步分析。

關(guān)鍵詞：沙盤(pán)游戲療法；個(gè)案研究；焦慮情緒；青春期

一、背景介紹

小謙（化名），女，16歲，獨(dú)生女，某中學(xué)高二學(xué)生，是一名住校生。父母均不在本市居住。其母親委托朋友聯(lián)系到我，表明孩子最近情緒不穩(wěn)定，打電話聯(lián)系老是莫名其妙地發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，甚為擔(dān)心，希望能得到幫助。在其母親勸說(shuō)下，小謙同意會(huì)面。

二、沙盤(pán)游戲治療過(guò)程

當(dāng)小謙走進(jìn)心理咨詢(xún)室時(shí)，立刻就被四個(gè)柜子上擺滿的各種各樣的沙具吸引了，眼里充滿好奇，不斷拿起自己感興趣的沙具。我耐心地等待，直到她的拘謹(jǐn)和忐忑消失。

“這里還有細(xì)沙?！蔽沂疽馑聪蚺赃叺纳诚?，“你可以拿任何你喜歡的玩具擺放在這個(gè)沙箱里，創(chuàng)作一幅作品”我指著沙架。“真的嗎？太好了！”小謙完全被各式各樣的沙具吸引，一個(gè)柜子一個(gè)柜子仔細(xì)地瀏覽著沙具。我拿出記錄本，在沙箱的另一側(cè)坐下，觀察小謙如何挑選沙具。

用了不到20分鐘的時(shí)間，小謙完成了她的作品。在此期間，我知道我只需要陪伴她，在積極關(guān)注的同時(shí)，我一直保持沉默。

小謙的作品出乎我的意料，沒(méi)有出現(xiàn)大海，整個(gè)沙子上擺滿了各種各樣的食物、家具、房子、貝殼、花朵，還有一座燈塔和大門(mén)。各種沙具之間都有一點(diǎn)空隙，因?yàn)閿[放的物品不少，彼此挨得較近，所有擺件都面朝中間。當(dāng)她示意結(jié)束，我讓她從不同的四個(gè)方向觀看，看完后，她想了一會(huì)，從沙架上拿了一只藍(lán)色的飛機(jī)放在了沙盤(pán)的最中間的空白處。

接下來(lái)我請(qǐng)她向我詳細(xì)介紹下她的作品，她思考了一會(huì)，顯然不知道怎么開(kāi)口，我耐心等待。小謙的描述非常簡(jiǎn)單隨意：“我也沒(méi)有想好要擺些什么，看到喜歡的就放進(jìn)去了。”說(shuō)到這，她頑皮地看向我，開(kāi)心地說(shuō)道：“去年我過(guò)生日時(shí)，我男朋友就送了我一束百合花，可是我們不久前分開(kāi)了?！闭f(shuō)到這她露出了難過(guò)的表情。

對(duì)于她說(shuō)的男朋友一事，我表現(xiàn)理解和包容，沒(méi)有指責(zé)和驚訝。

“嗯，我剛才注意到你最后擺了一架飛機(jī)在中間，你當(dāng)時(shí)怎么想的？”

“做好后，我覺(jué)得中間有些空，又不知道該放些什么，最后突然想放飛機(jī)?！?/p>

“這架飛機(jī)是打算起飛嗎？去哪里？”

“嗯，沒(méi)錯(cuò)，它想要離開(kāi)這里，不知道去哪！”她的神情看起來(lái)頗為苦惱“老師，我覺(jué)得我擺得太混亂了，可是我不想改變它們?！?/p>

“沒(méi)有問(wèn)題，不想改變它們就要不移動(dòng)，現(xiàn)在你靜靜地看著你的作品，用心感受一下，給自己一些時(shí)間?！毙≈t沉靜地思考半晌，我沒(méi)有打斷她，只是靜靜地陪著她去感受作品，感受著她的感受。我相信，此時(shí)此刻的小謙開(kāi)始慢慢地將作品客觀地和自己的目前的生活狀態(tài)經(jīng)行連接和整合。

“老師，我想再做一次沙盤(pán)，好嗎？”

“可以啊，隨時(shí)歡迎！”我微笑地回答。我們預(yù)約了下次沙盤(pán)。

沒(méi)想到的是，第二次沙盤(pán)游戲是在五天后一個(gè)下午開(kāi)始的。這一次，小謙花費(fèi)的時(shí)間很久，足足有40分鐘，選取了很多人物。

“擺好了！”小謙得意洋洋看著我。還沒(méi)等我開(kāi)口問(wèn)，她就開(kāi)始介紹她的作品，“中間展現(xiàn)的是一個(gè)人成長(zhǎng)經(jīng)歷，從一個(gè)嬰兒到成年，在這長(zhǎng)大的過(guò)程中要經(jīng)歷和遇到各種各樣的事，會(huì)有煩惱、迷茫。這是現(xiàn)在的我。”她微笑著指著綠色仙人掌前穿紅衣服短發(fā)女孩，“這是長(zhǎng)大后的我（白衣少女），她前面是工作以后的我”她看向我認(rèn)真地說(shuō)道。

“在成長(zhǎng)過(guò)程中跟家長(zhǎng)、跟長(zhǎng)輩、跟老師、跟朋友會(huì)產(chǎn)生代溝，但是隨著長(zhǎng)大，代溝可以消除?！?/p>

接下來(lái)，小謙詳細(xì)講述了自己承受的學(xué)業(yè)壓力，跟男朋友分開(kāi)的傷心，家人不理解，以及跟老師、同學(xué)發(fā)生的不愉快的事。在此過(guò)程我都安靜地聽(tīng)著，我知道，此時(shí)此刻，小謙需要的是傾聽(tīng)，傾訴本身就是最好的釋放。最后小謙提出自己拍照，結(jié)束了這次沙盤(pán)游戲。

三、效果

根據(jù)小謙媽媽的事后反饋，小謙跟媽媽來(lái)了一次成人式的對(duì)話，這次對(duì)話交流也讓她媽媽意識(shí)到小謙確實(shí)長(zhǎng)大了。我也鼓勵(lì)媽媽不要老是強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)成績(jī)，多關(guān)注孩子其他方面，慢慢放手，給孩子一些成長(zhǎng)的時(shí)間，多一些關(guān)注和支持。

四、感悟與反思

小謙是通過(guò)她的母親預(yù)約來(lái)咨詢(xún)的，她在母親的描述中是一個(gè)非常乖巧聽(tīng)話的孩子。在第一次的沙盤(pán)游戲中，她給我的感覺(jué)是很有主見(jiàn)，是一個(gè)有個(gè)性的女孩。顯然她承受了巨大的壓力，各種沙具她都很喜歡。面對(duì)成長(zhǎng)中的壓力和煩惱，她失去了面對(duì)勇氣和方向，選擇逃避，聰明的小謙很快意識(shí)到這點(diǎn)。第二次沙盤(pán)中“人生旅程”“湖泊”反映了她積極變化，還有連接的“梯子”，都表現(xiàn)出了雙方溝通與結(jié)合的可能。但是竹排居于狹小的淺水中，看得出她還有一些焦慮。就像她所說(shuō)“誰(shuí)的青春無(wú)煩惱”。

參考文獻(xiàn)：

[1]侯瑋，馬曉晶，張日昇.箱庭療法在中小學(xué)心理健康教育中的應(yīng)用[J].全國(guó)心理學(xué)學(xué)術(shù)會(huì)議，2012.

[2]張偉偉.喚醒孩子內(nèi)心沉睡的話語(yǔ)：一例運(yùn)用沙盤(pán)游戲療法的心理咨詢(xún)案例[J].中小學(xué)心理健康教育，2015.