高職武術(shù)教學(xué)對提升學(xué)生心理素質(zhì)的作用探究①

李耀輝（廣東工貿(mào)職業(yè)技術(shù)學(xué)院 廣東廣州 510510）

高職武術(shù)教學(xué)對提升學(xué)生心理素質(zhì)的作用探究①

李耀輝
（廣東工貿(mào)職業(yè)技術(shù)學(xué)院 廣東廣州 510510）

摘 要：武術(shù)是我國重要的傳統(tǒng)文化之一，高職武術(shù)教學(xué)不僅能夠幫助學(xué)生擁有一個(gè)強(qiáng)健的體魄，更重要的是還能鍛煉學(xué)生的意志，提升學(xué)生的心理素質(zhì)。高職武術(shù)教學(xué)對于學(xué)生的身體和心理的要求極高，即使學(xué)生開始各方面也都比較薄弱，通過高職武術(shù)教學(xué)能夠提高身體和心理素質(zhì)，使學(xué)生達(dá)到非常人一般的體魄和毅力。要知道，學(xué)生如果要學(xué)習(xí)成績好，就必須有一個(gè)強(qiáng)健的體魄和驚人的毅力，俗話說身體是革命的本錢，沒有好的身體素質(zhì)任何方面的優(yōu)秀始終無濟(jì)于事，同樣，沒有堅(jiān)強(qiáng)的意志，又談什么努力學(xué)習(xí)呢？該文主要是針對高職武術(shù)教學(xué)對于提升學(xué)生心理素質(zhì)的作用做出研究，著重于武術(shù)教學(xué)對于學(xué)生心理素質(zhì)的意義。

關(guān)鍵詞：武術(shù)教學(xué) 心理素質(zhì) 意義

就我國目前的教育形勢而言，文化課的培養(yǎng)貌似是重中之重，家長和老師都過于關(guān)注學(xué)生文化課的成績，卻忽略了學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的培養(yǎng)。事實(shí)上，在這種教育形勢下，很多學(xué)生都被逼拼命學(xué)習(xí)，忽略了鍛煉身體的重要性，每天熬夜寫作業(yè)，這種做法可能能夠一時(shí)提高學(xué)習(xí)成績，可是潛在的危險(xiǎn)就是學(xué)生的身體越來越差，更重要的是學(xué)生在這種學(xué)習(xí)的壓力下心理素質(zhì)也越來越薄弱，學(xué)生面臨的潛在心理問題越來越多，這種情況對于學(xué)生的未來會(huì)產(chǎn)生很多的問題。其實(shí)換個(gè)角度想想，如果學(xué)生對于文化課學(xué)習(xí)真的很艱難，為什么不讓學(xué)生換個(gè)方向呢？高職武術(shù)教學(xué)可能在很多家長的眼中學(xué)歷太低，還有的家長也舍不得孩子吃這種苦，可是吃得苦中苦，方為人上人?。W(xué)生經(jīng)過武術(shù)教學(xué)的鍛煉，能夠增強(qiáng)體魄，提升心理素質(zhì)，可見武術(shù)對于學(xué)生的意義非常！

1　高職武術(shù)教學(xué)的策略

1.1提高學(xué)生對于武術(shù)的認(rèn)識(shí)和重視

目前我國高職院校的武術(shù)教學(xué)已經(jīng)受到國家的重視，可是學(xué)生對于武術(shù)的認(rèn)識(shí)始終不夠。對于大部分學(xué)生來說，武術(shù)是有點(diǎn)類似于體育課的存在，尤其很多學(xué)生將重心始終放在專業(yè)課上或者文化課上，而對于武術(shù)的學(xué)習(xí)卻并不重視，經(jīng)常會(huì)有很多學(xué)生逃課去看書做作業(yè)，這種情況主要是由于學(xué)生對于武術(shù)教學(xué)的認(rèn)識(shí)和重視不夠，他們沒有真正認(rèn)識(shí)到武術(shù)的作業(yè)和重要性，也正是因?yàn)檎J(rèn)識(shí)誤區(qū)，也就導(dǎo)致了他們對于武術(shù)不夠重視。因此，要想提高高職武術(shù)教學(xué)，就需要加大宣傳力度，讓學(xué)生正確認(rèn)識(shí)到武術(shù)的重要性。

1.2優(yōu)化武術(shù)課程，講解與師范相結(jié)合

就目前的高職武術(shù)教學(xué)現(xiàn)狀而言，武術(shù)教學(xué)自身存在的問題就是武術(shù)課程不夠合理，教學(xué)方式不夠科學(xué)。武術(shù)課程有很多，可是這些課程是有順序的，需要循序漸進(jìn)才能更好地學(xué)習(xí)武術(shù)，任何方面的學(xué)習(xí)都必須先打好基礎(chǔ)，然后再逐步深入，武術(shù)教學(xué)更應(yīng)該如此，因此需要優(yōu)化武術(shù)課程，同時(shí)教師也要改變單一的教學(xué)模式，將講解與示范相結(jié)合。

1.3提高教師的教學(xué)水平

任何好的教學(xué)都離不開好的教師，教師的教學(xué)水平直接影響到學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，因此必須首先提高教師的教學(xué)水平。只有教師的水平足夠優(yōu)秀，才能夠更好地教學(xué)生，才能讓學(xué)生接受足夠優(yōu)秀的教學(xué)。其實(shí)教師的水平不僅體現(xiàn)在知識(shí)水平，更重要的是體現(xiàn)在教學(xué)水平，有的教師自身知識(shí)足夠豐富，可是卻沒有好的教學(xué)水平，不能夠用科學(xué)的教學(xué)模式來教學(xué)，沒有形成科學(xué)的教學(xué)理念，那么再好的知識(shí)水平也是枉然！反之也是一樣的道理，沒有足夠的知識(shí)基礎(chǔ)也不可能有好的教學(xué)水平，因此，二者合一才是教師綜合水平的體現(xiàn)，我們需要的是綜合水平都優(yōu)秀的教師資源，這也就意味著要想提高武術(shù)教學(xué)，首先得提高教師的綜合水平。

2　高職武術(shù)教學(xué)對于培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)的意義

2.1有利于學(xué)生緩解壓力，釋放壓力

武術(shù)教學(xué)是一項(xiàng)競技類教學(xué)，在這種教學(xué)中只要教師稍加引導(dǎo)注重學(xué)生的心理素質(zhì)培養(yǎng)，就能夠很大程度地提高學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助學(xué)生緩解壓力，釋放壓力。換句話說，就是在武術(shù)教學(xué)中學(xué)生往往要跟別人進(jìn)行攻防技擊動(dòng)作練習(xí)，在這種練習(xí)過程中學(xué)生可以慢慢釋放自己的生活學(xué)習(xí)等方面的壓力，在練習(xí)中使自己的負(fù)面情緒得到緩解，壓力得以釋放，對于學(xué)生的心理和學(xué)習(xí)成績的改善都是很好的方法。學(xué)生在學(xué)習(xí)武術(shù)的過程中，除了能夠緩解壓力之外，還能夠在自身的綜合素質(zhì)上得到很大提高，慢慢地學(xué)會(huì)堅(jiān)韌不拔等優(yōu)良品質(zhì)，不斷使自身得到質(zhì)的飛躍，學(xué)生在突破中還能感受到拼搏的喜悅，與之伴隨的必然還有失敗的憂傷，可是這些都不算什么，反而這些都是學(xué)生需要的，學(xué)生要學(xué)會(huì)接受挫折，挑戰(zhàn)挫折，這才是鍛煉的根本所在。驕兵必?cái)∈亲畛Ｒ姷模瑢W(xué)生需要

的是通過武術(shù)的學(xué)習(xí)學(xué)會(huì)勝不驕、敗不餒。

2.2有利于學(xué)生建立健全人際交往關(guān)系

武術(shù)教學(xué)經(jīng)常需要的是兩個(gè)甚至多個(gè)學(xué)生對練的，這種對練中最容易產(chǎn)生親密接觸，而這種接觸就是建立人際交往的最好時(shí)機(jī)。俗話說，不打不相識(shí)，“打”出來的友誼有的時(shí)候更加真誠。通過武術(shù)教學(xué)學(xué)生們學(xué)會(huì)獨(dú)立自主地生活，培養(yǎng)學(xué)生艱苦耐勞、頑強(qiáng)拼搏的精神，提高學(xué)生的社會(huì)交往能力。學(xué)生在武術(shù)切磋中產(chǎn)生密切的聯(lián)系，使得對方對自己有親近感，除此以外，教師還可以通過團(tuán)隊(duì)活動(dòng)來培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，幫助學(xué)生更好地建立健全人際交往關(guān)系。

2.3有利于培養(yǎng)學(xué)生的自信心

武術(shù)是一個(gè)很奇妙的項(xiàng)目，可能它會(huì)使學(xué)生不斷碰壁，不斷后退，可是只要教師做好引導(dǎo)工作，必然能夠最終大大地提高學(xué)生的心理素質(zhì)，比如說提高學(xué)生的自信心。的確，武術(shù)一開始是會(huì)讓很多學(xué)生手足無措，甚至傷痕累累，可是這些都是在鍛煉著學(xué)生的意志，讓學(xué)生學(xué)會(huì)堅(jiān)韌不拔，此外，當(dāng)學(xué)生通過自己的努力克服挫折的時(shí)候，那種愉悅不是別人能體會(huì)到的，學(xué)生在不斷克服困難的過程中慢慢對自己越來越有自信，他們更加優(yōu)秀地展現(xiàn)他們的武術(shù)光彩，在不斷的循環(huán)過程中大大提高了學(xué)生的信心。畢竟其實(shí)很多人對自己都不太自信，可是當(dāng)他們的付出得到回報(bào)的時(shí)候，當(dāng)他們發(fā)現(xiàn)在武術(shù)上獲得勝利的時(shí)候，他們的自信心也就隨之而來了。因此，高職武術(shù)教學(xué)不僅鍛煉了學(xué)生的身體素質(zhì)，更重要的是大大地提升了他們的心理素質(zhì)，使得他們內(nèi)外兼修。

3　結(jié)語

總而言之，武術(shù)作為中國的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，作為中國重要的傳統(tǒng)文化之一，對于提升學(xué)生的心理素質(zhì)有著重要的作用，武術(shù)教學(xué)不僅僅能夠鍛煉學(xué)生的身體，強(qiáng)健體魄，而且還能夠大大地提升學(xué)生的心理素質(zhì)。因此，在高職武術(shù)教學(xué)中，教師需要對武術(shù)教學(xué)給予重視，不斷改進(jìn)教學(xué)模式、教學(xué)觀念，一切以學(xué)生為先，在教學(xué)武術(shù)技能的同時(shí)，著重提高學(xué)生的自身心理素質(zhì)，使得學(xué)生提高自身的綜合素質(zhì)，培養(yǎng)出更加符合社會(huì)需要的人才。

參考文獻(xiàn)

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［2］吳寶忠.武術(shù)運(yùn)動(dòng)對大學(xué)生心理健康的影響［J］.武術(shù)科學(xué)：搏擊版，2006（4）：53-54.

［3］于曉杰.武術(shù)教學(xué)對提升高職學(xué)生心理素質(zhì)的作用［J］.遼寧師專學(xué)報(bào)：自然科學(xué)版，2014（4）：65-67.

中圖分類號(hào)：G852

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

文章編號(hào)：2095-2813（2016）07（a）-0037-02

作者簡介：①李耀輝（1988，6—），男，漢，廣東湛江人，本科，助教，研究方向：體育教育，武術(shù)或足球。

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.19.037