健美操教學(xué)中運(yùn)用“俱樂部教學(xué)法”的可行性分析①

陳娟娟陶成武

(1.凱里學(xué)院 貴州凱里 556011;2.湖南大眾傳媒職業(yè)技術(shù)學(xué)院 湖南長(zhǎng)沙 410100)

健美操教學(xué)中運(yùn)用“俱樂部教學(xué)法”的可行性分析①

陳娟娟1陶成武2

(1.凱里學(xué)院 貴州凱里 556011;2.湖南大眾傳媒職業(yè)技術(shù)學(xué)院 湖南長(zhǎng)沙 410100)

采用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法及邏輯分析法,以凱里學(xué)院為例,對(duì)高校健美操選項(xiàng)課中運(yùn)用“俱樂部教學(xué)法”的可行性進(jìn)行分析,得出:“俱樂部教學(xué)法”不僅能夠創(chuàng)新教學(xué)方法,還能完善學(xué)生的自覺鍛煉的方法,提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)成就感,優(yōu)化運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,全面促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康,迎合了當(dāng)代大學(xué)生對(duì)健美操選項(xiàng)課的需求,在高校健美操選項(xiàng)課教學(xué)中運(yùn)用“俱樂部教學(xué)法”需注意師生關(guān)系的處理,教師應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的即時(shí)反饋調(diào)整自己的教學(xué)節(jié)奏,適時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,達(dá)到全面發(fā)展學(xué)生身心健康的目的。

“俱樂部教學(xué)法” 健美操 高校 運(yùn)用 可行性

健美操是近幾十年發(fā)展起來的一項(xiàng)新興體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,源于人們追求健美的身材及強(qiáng)健的體魄,是體操、音樂、舞蹈逐步結(jié)合與發(fā)展的產(chǎn)物。健美操自1984年被列入眾多高校教學(xué)大綱后,成為深受廣大師生歡迎的教學(xué)內(nèi)容和鍛煉項(xiàng)目,健美操選項(xiàng)課更是高校選項(xiàng)課中的香餑餑。隨著高校教學(xué)改革的不斷深入,“以人為本”和“健康第一”的教學(xué)理念與指導(dǎo)思想對(duì)傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式提出了新的要求,傳統(tǒng)的健美操教學(xué)方法已不能完全滿足學(xué)生和社會(huì)發(fā)展的需求,因此創(chuàng)新教學(xué)方法、提高教學(xué)質(zhì)量成為我們迫切關(guān)注的問題。健美操“俱樂部教學(xué)法”是將健身俱樂部健美操課程的教學(xué)方法引入高校健美操選項(xiàng)課程中,并根據(jù)高校健美操選項(xiàng)課教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行改進(jìn),使其符合課程教學(xué)要求。

1 概念的界定

1.1 健美操“俱樂部教學(xué)法”

健美操“俱樂部教學(xué)法”是一種廣泛運(yùn)用于健身俱樂部中健美操的教學(xué)方法,是教師在剖析教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)上,精心設(shè)計(jì)教學(xué)過程,在不間斷的音樂伴奏下,采用線性漸進(jìn)法、金字塔法、循環(huán)遞加法、疊加法、過渡動(dòng)作法、層層變化法等具體的教學(xué)方法,讓學(xué)生主動(dòng)參與,通過自己克服一個(gè)個(gè)難點(diǎn)動(dòng)作從而掌握完整的組合動(dòng)作,并熟練地保持在記憶中的一種教學(xué)手段。

1.2 健美操“俱樂部教學(xué)法”常用的教學(xué)方法

“俱樂部教學(xué)法”教師借鑒俱樂部教練的領(lǐng)操技巧,將教學(xué)內(nèi)容分解成簡(jiǎn)單、多元化的健美操動(dòng)作,在連續(xù)音樂伴奏下帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行健美操基本技術(shù)的練習(xí)。常用的“俱樂部教學(xué)法”有線性漸進(jìn)法、金字塔法、遞加循環(huán)法、疊加法及過渡動(dòng)作法等。

2 “俱樂部教學(xué)法”運(yùn)用在高校健美操選項(xiàng)課中的價(jià)值分析

2.1 創(chuàng)新教學(xué)方法,塑造和諧的課堂氛圍

“俱樂部教學(xué)法”健美操?zèng)_破健美操傳統(tǒng)的示范、講解,教師口令指導(dǎo)一個(gè)個(gè)動(dòng)作完成,練習(xí)糾錯(cuò)的教學(xué)形式,打造教師將教學(xué)內(nèi)容根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)進(jìn)行編排,運(yùn)用俱樂部常用教學(xué)方法,帶領(lǐng)學(xué)生集體連續(xù)進(jìn)行的教學(xué)形式；強(qiáng)調(diào)情緒的導(dǎo)入與學(xué)生心態(tài)的培養(yǎng),注重激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性,要求教師合理運(yùn)用提示,做到語言提示響亮,手勢(shì)清晰明了,肢體語言富有激情；提倡激勵(lì)性教學(xué),要求教師適時(shí)給予學(xué)生眼神或手勢(shì)的鼓勵(lì),讓學(xué)生感受到教師的關(guān)注與鼓勵(lì),引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與學(xué)習(xí),為學(xué)生創(chuàng)造和諧、放松的課堂氛圍,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,熱愛健美操運(yùn)動(dòng),促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)。

2.2 完善鍛煉方法,為學(xué)生的自覺鍛煉創(chuàng)造條件

“俱樂部教學(xué)法”以增強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣、強(qiáng)身健體、娛樂身心為重點(diǎn),靈活運(yùn)用循環(huán)遞加法、金字塔法、鏈接法、分解變化法為具體操作方法,將教學(xué)內(nèi)容剖析至基本步伐,在基本步伐的基礎(chǔ)上逐漸改變其中的因素,不斷循環(huán)遞加或疊加,最后實(shí)現(xiàn)組合教學(xué),完成教師領(lǐng)做,學(xué)生由模仿到熟練掌握,不間斷的教學(xué)過程。在教學(xué)過程中,教師根據(jù)學(xué)生的即時(shí)反饋,通過調(diào)整節(jié)奏如4拍一動(dòng)、2拍一動(dòng)、1拍一動(dòng)等方式,保證學(xué)生能夠跟上教師的教學(xué),不斷強(qiáng)化動(dòng)作,直至學(xué)生掌握動(dòng)作。在整個(gè)教學(xué)過程中,學(xué)生不僅能夠強(qiáng)化基本動(dòng)作的掌握,而且能夠掌握動(dòng)作教學(xué)的步驟,完善學(xué)生的鍛煉方法,為學(xué)生的自覺鍛煉創(chuàng)造條件。

2.3 強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)體驗(yàn),提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)成就感

在運(yùn)用“俱樂部教學(xué)法”的過程中,教師展現(xiàn)優(yōu)美的動(dòng)作教學(xué),塑造健、力、美的體態(tài),結(jié)合專業(yè)講解,彰顯特有的人格魅力,激發(fā)學(xué)生對(duì)體態(tài)美的追求和學(xué)習(xí)的激情；同時(shí)學(xué)生經(jīng)歷最初的模仿—逐漸掌握—熟練掌握—自主完成的過程,獲得最直接的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn),提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)成就感。

2.4 優(yōu)化運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,全面促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康

“俱樂部教學(xué)法”是教師帶領(lǐng)學(xué)生完成逐漸變化于重復(fù)之中的不間斷學(xué)練過程,有效提高學(xué)生的練習(xí)密度,促進(jìn)學(xué)生心肺功能,優(yōu)化學(xué)生的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,從而達(dá)到全面促進(jìn)學(xué)生的體質(zhì)健康。

3 “俱樂部教學(xué)法”運(yùn)用在健美操選項(xiàng)課教學(xué)中可行性分析

3.1 健美操選項(xiàng)課教學(xué)現(xiàn)狀分析

根據(jù)公共體育課的教學(xué)大綱可以得知,選項(xiàng)課是在完成全面身體訓(xùn)練的基礎(chǔ)上,根據(jù)學(xué)生的喜好和特長(zhǎng),以某一類身體練習(xí)項(xiàng)目為組織教學(xué),使其掌握該項(xiàng)目科學(xué)鍛煉的基本知識(shí)和技術(shù)技能,培養(yǎng)其鍛煉的興趣和習(xí)慣以及對(duì)體質(zhì)與健康的自我評(píng)價(jià)能力,針對(duì)該校大二非體育專業(yè)學(xué)生開設(shè)了足球、武術(shù)、健美操等項(xiàng)目的選項(xiàng)課程,選項(xiàng)課開展時(shí)間為16周,周課時(shí)2個(gè)學(xué)時(shí),總共32個(gè)學(xué)時(shí),獲得2個(gè)學(xué)分。健美操選項(xiàng)課的目的與要求主要是通過理論講解,使學(xué)生認(rèn)識(shí)健美操運(yùn)動(dòng)及健美操與健康等方面的知識(shí)；通過實(shí)踐教學(xué),使學(xué)生掌握健美操的基本動(dòng)作和全國(guó)健美操大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn),改善心肺功能,全面提高身體素質(zhì),引導(dǎo)學(xué)生觀看健美操賽事,參與健美操活動(dòng),促使學(xué)生養(yǎng)成終身體育鍛煉習(xí)慣。

通過調(diào)查顯示,健美操選項(xiàng)課內(nèi)容設(shè)置主要分為理論部分和實(shí)踐部分,理論部分主要闡述健美操運(yùn)動(dòng)和健美操與健康兩個(gè)方面的知識(shí),實(shí)踐部分主要有健美操形體訓(xùn)練、第三套大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)和體能訓(xùn)練3個(gè)方面內(nèi)容。而教學(xué)方法主要是以傳統(tǒng)的示范—講解—分解教學(xué)—口令教學(xué)—分組練習(xí)—巡視糾錯(cuò)的教學(xué)方法為主,個(gè)別教師運(yùn)用“俱樂部教學(xué)法”與傳統(tǒng)教學(xué)法相結(jié)合的模式。

3.2 健美操選項(xiàng)課教學(xué)運(yùn)用“俱樂部教學(xué)法”的可行性分析

3.2.1 明確的教學(xué)內(nèi)容是“俱樂部教學(xué)法”運(yùn)用與實(shí)施的前提

從調(diào)查中我們可以發(fā)現(xiàn),健美操選項(xiàng)課教學(xué)技術(shù)部分主要是大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)及形體訓(xùn)練內(nèi)容,大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)是健美操老師最熟悉的套路,對(duì)大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)的編排結(jié)構(gòu)更是一清二楚,這樣有利于教師在備課時(shí)剖析動(dòng)作,完善教學(xué)過程設(shè)計(jì),達(dá)到上課游刃有余。因此明確的教學(xué)內(nèi)容是“俱樂部教學(xué)法”的運(yùn)用與實(shí)施的前提。

3.2.2 年輕有經(jīng)驗(yàn)教師隊(duì)伍有利于“俱樂部教學(xué)法”的實(shí)施與運(yùn)用

從調(diào)查資料可以得知,目前凱里學(xué)院能夠擔(dān)任健美操選項(xiàng)課教學(xué)的教師有6名女性教師,均為碩士研究生學(xué)歷,年齡結(jié)構(gòu)在25～40歲之間,其中副教授職稱1人,講師職稱5人,教齡在3～10年不等,原從事專項(xiàng)為健美操的教師為2人,近兩年外出學(xué)習(xí)的教師有3人。從以上數(shù)據(jù)不難發(fā)現(xiàn),該校健美操選項(xiàng)課教學(xué)擁有一支年輕、較高學(xué)歷、年齡結(jié)構(gòu)合理、教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富的隊(duì)伍。年輕經(jīng)驗(yàn)豐富的教師容易接受新鮮事物,有利于教師迅速掌握并運(yùn)用“俱樂部教學(xué)法”。

3.2.3 “俱樂部教學(xué)法”迎合了當(dāng)代學(xué)生的需求

通過對(duì)健美操選項(xiàng)課學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查發(fā)現(xiàn),大部分出于喜歡健美操而選擇該門課程,希望通過健美操課的學(xué)習(xí)達(dá)到減肥塑形、培養(yǎng)氣質(zhì)的效果,極少部分同學(xué)是因時(shí)間沖突、跟隨同學(xué)選擇及為了獲得學(xué)分而選擇該門課程。在教學(xué)內(nèi)容的需求上,大部分同學(xué)喜歡簡(jiǎn)單、基本動(dòng)作的學(xué)習(xí)；在教學(xué)方法的需求上,學(xué)生對(duì)教師教授不同內(nèi)容而采用基本相同的教學(xué)模式感到乏味,抵觸教師命令式的練習(xí),更傾向于獲得輕松、快樂的學(xué)習(xí)體驗(yàn)。“俱樂部教學(xué)法”迎合了當(dāng)代大學(xué)生對(duì)健美操選項(xiàng)課的需求,達(dá)到提高教學(xué)質(zhì)量的目標(biāo)。

4 結(jié)語

綜上所述,“俱樂部教學(xué)法”不僅能夠創(chuàng)新教學(xué)方法,還能完善學(xué)生自覺鍛煉的方法,提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)成就感,優(yōu)化運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,全面促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康,迎合了當(dāng)代大學(xué)生對(duì)健美操選項(xiàng)課的需求,高校健美操選項(xiàng)課明確的教學(xué)內(nèi)容及健美操教師與時(shí)俱進(jìn)的學(xué)習(xí)理念為“俱樂部教學(xué)法”在高校健美操選項(xiàng)課教學(xué)中的運(yùn)用提供了條件。在“俱樂部教學(xué)法”運(yùn)用的實(shí)際操作中需注意師生關(guān)系的處理,教師應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的即時(shí)反饋調(diào)整自己的教學(xué)節(jié)奏,適時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,達(dá)到全面發(fā)展學(xué)生身心健康的目的。

[1]宋運(yùn)亭.健美操“俱樂部”式教學(xué)法在高校健美操教學(xué)中的運(yùn)用研究[D].首都體育學(xué)院,2013.

[2]毛振明.體育教學(xué)論[M].北京:高等教育出版社,2005.

[3]劉柳.關(guān)于貴州民族學(xué)院健美操選項(xiàng)課教學(xué)改革的思考[J].貴州民族大學(xué)學(xué)報(bào):哲學(xué)社會(huì)科學(xué)版,2008(5):193-195.

G8

A

2095-2813(2016)11(c)-0056-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.33.056

陳娟娟(1985,9—),女,漢,湖南邵陽人,碩士研究生,講師,研究方向:體育教學(xué)與訓(xùn)練。

陶成武（1985,7—）,男,漢,湖南益陽人,碩士研究生,講師,研究方向:體育教學(xué)與訓(xùn)練。