健美操教學中運用“俱樂部教學法”的可行性分析①

陳娟娟陶成武

(1.凱里學院 貴州凱里 556011;2.湖南大眾傳媒職業(yè)技術(shù)學院 湖南長沙 410100)

健美操教學中運用“俱樂部教學法”的可行性分析①

陳娟娟1陶成武2

(1.凱里學院 貴州凱里 556011;2.湖南大眾傳媒職業(yè)技術(shù)學院 湖南長沙 410100)

采用文獻資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計法及邏輯分析法,以凱里學院為例,對高校健美操選項課中運用“俱樂部教學法”的可行性進行分析,得出:“俱樂部教學法”不僅能夠創(chuàng)新教學方法,還能完善學生的自覺鍛煉的方法,提高學生的運動成就感,優(yōu)化運動強度,全面促進學生體質(zhì)健康,迎合了當代大學生對健美操選項課的需求,在高校健美操選項課教學中運用“俱樂部教學法”需注意師生關(guān)系的處理,教師應(yīng)該根據(jù)學生的即時反饋調(diào)整自己的教學節(jié)奏,適時鼓勵學生,激發(fā)學生學習興趣,達到全面發(fā)展學生身心健康的目的。

“俱樂部教學法” 健美操 高校 運用 可行性

健美操是近幾十年發(fā)展起來的一項新興體育運動項目,源于人們追求健美的身材及強健的體魄,是體操、音樂、舞蹈逐步結(jié)合與發(fā)展的產(chǎn)物。健美操自1984年被列入眾多高校教學大綱后,成為深受廣大師生歡迎的教學內(nèi)容和鍛煉項目,健美操選項課更是高校選項課中的香餑餑。隨著高校教學改革的不斷深入,“以人為本”和“健康第一”的教學理念與指導(dǎo)思想對傳統(tǒng)的體育教學模式提出了新的要求,傳統(tǒng)的健美操教學方法已不能完全滿足學生和社會發(fā)展的需求,因此創(chuàng)新教學方法、提高教學質(zhì)量成為我們迫切關(guān)注的問題。健美操“俱樂部教學法”是將健身俱樂部健美操課程的教學方法引入高校健美操選項課程中,并根據(jù)高校健美操選項課教學目標進行改進,使其符合課程教學要求。

1 概念的界定

1.1 健美操“俱樂部教學法”

健美操“俱樂部教學法”是一種廣泛運用于健身俱樂部中健美操的教學方法,是教師在剖析教學內(nèi)容的基礎(chǔ)上,精心設(shè)計教學過程,在不間斷的音樂伴奏下,采用線性漸進法、金字塔法、循環(huán)遞加法、疊加法、過渡動作法、層層變化法等具體的教學方法,讓學生主動參與,通過自己克服一個個難點動作從而掌握完整的組合動作,并熟練地保持在記憶中的一種教學手段。

1.2 健美操“俱樂部教學法”常用的教學方法

“俱樂部教學法”教師借鑒俱樂部教練的領(lǐng)操技巧,將教學內(nèi)容分解成簡單、多元化的健美操動作,在連續(xù)音樂伴奏下帶領(lǐng)學生進行健美操基本技術(shù)的練習。常用的“俱樂部教學法”有線性漸進法、金字塔法、遞加循環(huán)法、疊加法及過渡動作法等。

2 “俱樂部教學法”運用在高校健美操選項課中的價值分析

2.1 創(chuàng)新教學方法,塑造和諧的課堂氛圍

“俱樂部教學法”健美操沖破健美操傳統(tǒng)的示范、講解,教師口令指導(dǎo)一個個動作完成,練習糾錯的教學形式,打造教師將教學內(nèi)容根據(jù)學生的特點進行編排,運用俱樂部常用教學方法,帶領(lǐng)學生集體連續(xù)進行的教學形式；強調(diào)情緒的導(dǎo)入與學生心態(tài)的培養(yǎng),注重激發(fā)學生學習的積極性,要求教師合理運用提示,做到語言提示響亮,手勢清晰明了,肢體語言富有激情；提倡激勵性教學,要求教師適時給予學生眼神或手勢的鼓勵,讓學生感受到教師的關(guān)注與鼓勵,引導(dǎo)學生主動參與學習,為學生創(chuàng)造和諧、放松的課堂氛圍,提高學生的學習興趣,熱愛健美操運動,促進學生自主學習。

2.2 完善鍛煉方法,為學生的自覺鍛煉創(chuàng)造條件

“俱樂部教學法”以增強學習興趣、強身健體、娛樂身心為重點,靈活運用循環(huán)遞加法、金字塔法、鏈接法、分解變化法為具體操作方法,將教學內(nèi)容剖析至基本步伐,在基本步伐的基礎(chǔ)上逐漸改變其中的因素,不斷循環(huán)遞加或疊加,最后實現(xiàn)組合教學,完成教師領(lǐng)做,學生由模仿到熟練掌握,不間斷的教學過程。在教學過程中,教師根據(jù)學生的即時反饋,通過調(diào)整節(jié)奏如4拍一動、2拍一動、1拍一動等方式,保證學生能夠跟上教師的教學,不斷強化動作,直至學生掌握動作。在整個教學過程中,學生不僅能夠強化基本動作的掌握,而且能夠掌握動作教學的步驟,完善學生的鍛煉方法,為學生的自覺鍛煉創(chuàng)造條件。

2.3 強化運動體驗,提高學生的運動成就感

在運用“俱樂部教學法”的過程中,教師展現(xiàn)優(yōu)美的動作教學,塑造健、力、美的體態(tài),結(jié)合專業(yè)講解,彰顯特有的人格魅力,激發(fā)學生對體態(tài)美的追求和學習的激情；同時學生經(jīng)歷最初的模仿—逐漸掌握—熟練掌握—自主完成的過程,獲得最直接的運動體驗,提高學生的運動成就感。

2.4 優(yōu)化運動強度,全面促進學生體質(zhì)健康

“俱樂部教學法”是教師帶領(lǐng)學生完成逐漸變化于重復(fù)之中的不間斷學練過程,有效提高學生的練習密度,促進學生心肺功能,優(yōu)化學生的運動強度,從而達到全面促進學生的體質(zhì)健康。

3 “俱樂部教學法”運用在健美操選項課教學中可行性分析

3.1 健美操選項課教學現(xiàn)狀分析

根據(jù)公共體育課的教學大綱可以得知,選項課是在完成全面身體訓(xùn)練的基礎(chǔ)上,根據(jù)學生的喜好和特長,以某一類身體練習項目為組織教學,使其掌握該項目科學鍛煉的基本知識和技術(shù)技能,培養(yǎng)其鍛煉的興趣和習慣以及對體質(zhì)與健康的自我評價能力,針對該校大二非體育專業(yè)學生開設(shè)了足球、武術(shù)、健美操等項目的選項課程,選項課開展時間為16周,周課時2個學時,總共32個學時,獲得2個學分。健美操選項課的目的與要求主要是通過理論講解,使學生認識健美操運動及健美操與健康等方面的知識；通過實踐教學,使學生掌握健美操的基本動作和全國健美操大眾鍛煉標準,改善心肺功能,全面提高身體素質(zhì),引導(dǎo)學生觀看健美操賽事,參與健美操活動,促使學生養(yǎng)成終身體育鍛煉習慣。

通過調(diào)查顯示,健美操選項課內(nèi)容設(shè)置主要分為理論部分和實踐部分,理論部分主要闡述健美操運動和健美操與健康兩個方面的知識,實踐部分主要有健美操形體訓(xùn)練、第三套大眾鍛煉標準和體能訓(xùn)練3個方面內(nèi)容。而教學方法主要是以傳統(tǒng)的示范—講解—分解教學—口令教學—分組練習—巡視糾錯的教學方法為主,個別教師運用“俱樂部教學法”與傳統(tǒng)教學法相結(jié)合的模式。

3.2 健美操選項課教學運用“俱樂部教學法”的可行性分析

3.2.1 明確的教學內(nèi)容是“俱樂部教學法”運用與實施的前提

從調(diào)查中我們可以發(fā)現(xiàn),健美操選項課教學技術(shù)部分主要是大眾鍛煉標準及形體訓(xùn)練內(nèi)容,大眾鍛煉標準是健美操老師最熟悉的套路,對大眾鍛煉標準的編排結(jié)構(gòu)更是一清二楚,這樣有利于教師在備課時剖析動作,完善教學過程設(shè)計,達到上課游刃有余。因此明確的教學內(nèi)容是“俱樂部教學法”的運用與實施的前提。

3.2.2 年輕有經(jīng)驗教師隊伍有利于“俱樂部教學法”的實施與運用

從調(diào)查資料可以得知,目前凱里學院能夠擔任健美操選項課教學的教師有6名女性教師,均為碩士研究生學歷,年齡結(jié)構(gòu)在25～40歲之間,其中副教授職稱1人,講師職稱5人,教齡在3～10年不等,原從事專項為健美操的教師為2人,近兩年外出學習的教師有3人。從以上數(shù)據(jù)不難發(fā)現(xiàn),該校健美操選項課教學擁有一支年輕、較高學歷、年齡結(jié)構(gòu)合理、教學經(jīng)驗豐富的隊伍。年輕經(jīng)驗豐富的教師容易接受新鮮事物,有利于教師迅速掌握并運用“俱樂部教學法”。

3.2.3 “俱樂部教學法”迎合了當代學生的需求

通過對健美操選項課學生進行問卷調(diào)查發(fā)現(xiàn),大部分出于喜歡健美操而選擇該門課程,希望通過健美操課的學習達到減肥塑形、培養(yǎng)氣質(zhì)的效果,極少部分同學是因時間沖突、跟隨同學選擇及為了獲得學分而選擇該門課程。在教學內(nèi)容的需求上,大部分同學喜歡簡單、基本動作的學習；在教學方法的需求上,學生對教師教授不同內(nèi)容而采用基本相同的教學模式感到乏味,抵觸教師命令式的練習,更傾向于獲得輕松、快樂的學習體驗?！熬銟凡拷虒W法”迎合了當代大學生對健美操選項課的需求,達到提高教學質(zhì)量的目標。

4 結(jié)語

綜上所述,“俱樂部教學法”不僅能夠創(chuàng)新教學方法,還能完善學生自覺鍛煉的方法,提高學生的運動成就感,優(yōu)化運動強度,全面促進學生體質(zhì)健康,迎合了當代大學生對健美操選項課的需求,高校健美操選項課明確的教學內(nèi)容及健美操教師與時俱進的學習理念為“俱樂部教學法”在高校健美操選項課教學中的運用提供了條件。在“俱樂部教學法”運用的實際操作中需注意師生關(guān)系的處理,教師應(yīng)該根據(jù)學生的即時反饋調(diào)整自己的教學節(jié)奏,適時鼓勵學生,激發(fā)學生學習興趣,達到全面發(fā)展學生身心健康的目的。

[1]宋運亭.健美操“俱樂部”式教學法在高校健美操教學中的運用研究[D].首都體育學院,2013.

[2]毛振明.體育教學論[M].北京:高等教育出版社,2005.

[3]劉柳.關(guān)于貴州民族學院健美操選項課教學改革的思考[J].貴州民族大學學報:哲學社會科學版,2008(5):193-195.

G8

A

2095-2813(2016)11(c)-0056-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.33.056

陳娟娟(1985,9—),女,漢,湖南邵陽人,碩士研究生,講師,研究方向:體育教學與訓(xùn)練。

陶成武（1985,7—）,男,漢,湖南益陽人,碩士研究生,講師,研究方向:體育教學與訓(xùn)練。