技能遷移規(guī)律在高校武術(shù)教學(xué)中的運用研究

朱　琳　王　林武漢理工大學(xué)體育部， 湖北　武漢　430070

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技能遷移規(guī)律在高校武術(shù)教學(xué)中的運用研究

朱琳王林
武漢理工大學(xué)體育部， 湖北武漢430070

摘要：文章從武術(shù)的特點和技能遷移規(guī)律出發(fā)，關(guān)注遷移規(guī)律在其它項目中的合理應(yīng)用，其目的在于能為高校武術(shù)教學(xué)激發(fā)學(xué)生興趣、提高教學(xué)效率提供可行路徑。對遷移規(guī)律的合理應(yīng)用，可以有效降低學(xué)習(xí)難度、提高學(xué)生積極性、避免運動損傷，促使高校武術(shù)教學(xué)達到事半功倍的效果。

關(guān)鍵詞：技能遷移規(guī)律正遷移負(fù)遷移高校武術(shù)教學(xué)

由于人體肌肉存在“記憶”功能，因此，在動作技能教學(xué)中經(jīng)常會發(fā)生動作技能之間相互促進或相互干擾的現(xiàn)象，這一特性即為動作技能遷移。動作技能遷移的內(nèi)在原理是認(rèn)知心理學(xué)中人的學(xué)習(xí)原理，即當(dāng)人們面對一個新的概念時，總是不由自主地在大腦中搜索與之相同或相近的已有概念，并通過對已有概念的再認(rèn)識，產(chǎn)生對新概念的理解、接受和認(rèn)同，從而將新知識納入自身的知識體系[1]。武術(shù)動作技能涉及到“手眼身法步、精神氣力功”等要素的密切配合，要達到這一階段遠(yuǎn)非易事，如何有效提升學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、提高武術(shù)動作技能教學(xué)效率，從而達到事半功倍的效果是武術(shù)動作技能教學(xué)必須面對的現(xiàn)實問題。

1　動作技能遷移規(guī)律概述

動作技能遷移，也被稱為運動技能遷移，指兩種以上動作技能的相互影響,一般情況下，相似的技術(shù)要素越多、已有的知識經(jīng)驗越純熟，越容易導(dǎo)致動作之間的遷移現(xiàn)象的發(fā)生。遷移從產(chǎn)生作用上可以分為兩類，即正遷移和負(fù)遷移[2]。已經(jīng)形成的運動技能對其他動作技能的形成、發(fā)展產(chǎn)生積極影響并對新技能的形成和掌握有促進作用時，稱之為正遷移[3]。例如，學(xué)生掌握了騰空飛腳和里合腿的技術(shù)動作后，再學(xué)習(xí)旋風(fēng)腳就更容易掌握其動作要領(lǐng)，相反，當(dāng)學(xué)生在初學(xué)階段就面對十分相似又有所區(qū)別的新舊刺激物時，則容易出現(xiàn)錯誤使用原有知識和技能來解決問題，導(dǎo)致對新動作的學(xué)習(xí)產(chǎn)生干擾，因此已經(jīng)形成的運動技能對另一技能的形成產(chǎn)生消極影響即阻礙新技能的形成和掌握時，就稱之為負(fù)遷移[3]。比如，學(xué)生掌握正踢腿的要領(lǐng)后緊接著學(xué)騰空飛腳，對初學(xué)者來說正踢腿的勾腳尖動作就容易對騰空飛腳的繃腳尖擊響造成干擾，不利于動作定型，從而形成負(fù)遷移。

綜上分析，動作技能遷移規(guī)律在武術(shù)教學(xué)過程中有著至關(guān)重要的作用，合理運用正遷移，有效避免負(fù)遷移，不僅有利于加深已掌握動作的動力定型，也更有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)新動作的興趣，提高教學(xué)效率，讓學(xué)生在武術(shù)課學(xué)習(xí)初期有成就感、增強學(xué)習(xí)信心。

2　武術(shù)動作技能學(xué)習(xí)過程及其影響因素

2.1武術(shù)動作技能學(xué)習(xí)過程

動作技能的形成分為四個過程：泛化過程、分化過程、鞏固過程和動作自動化過程[4]。對于武術(shù)項目來說，動作學(xué)習(xí)中的技能遷移大致經(jīng)過以下幾個階段：學(xué)習(xí)初期通過老師的講解示范以及學(xué)生自身的運動實踐，獲得對武術(shù)動作的初步感性認(rèn)識，此時學(xué)生還不能對自己的動作質(zhì)量做出反饋，只能大概模仿；隨著練習(xí)次數(shù)的增加，學(xué)生逐漸對武術(shù)動作技能的內(nèi)在規(guī)律有了初步的認(rèn)識和理解，動作也逐漸協(xié)調(diào)準(zhǔn)確；經(jīng)過一段時間的武術(shù)學(xué)習(xí)后，通過反復(fù)練習(xí)學(xué)生逐漸加深對動作的深入理解和感悟，動作逐漸準(zhǔn)確且完善，同時能對自身動作進行準(zhǔn)確評估，做到自我檢驗、自我糾錯；經(jīng)過長時間的反復(fù)練習(xí)，學(xué)生的動作達到自動化階段，達到無意識的動作輸出，并能表現(xiàn)出武術(shù)動作的技術(shù)特點，展現(xiàn)武術(shù)動作的勁力和節(jié)奏。

2.2影響武術(shù)動作技能學(xué)習(xí)的因素

影響武術(shù)學(xué)習(xí)的因素很多，對于高校大學(xué)生來說主要有以下幾個方面：（1）大學(xué)生的生活環(huán)境。由于現(xiàn)在很多大學(xué)生都是獨生子女，平時生活中的各種需求大多由父母包辦，導(dǎo)致學(xué)生自身的生活能力和生活經(jīng)驗都相對匱乏，而武術(shù)動作大多來源于生活，因此學(xué)生的生活環(huán)境會對教學(xué)中的動作技能遷移造成一定的影響。（2）學(xué)生的武術(shù)基礎(chǔ)。目前,大部分地區(qū)的中小學(xué)體育教學(xué)中還未涉及武術(shù)內(nèi)容，學(xué)生基本上都是到高校以后才開始接觸武術(shù)運動，因此，高校學(xué)生并沒有太多的武術(shù)運動基礎(chǔ)可言[5]。由于大部分學(xué)生從小沒有接觸武術(shù)，且在日常生活中也很難有機會參與武術(shù)運動，所以學(xué)生對武術(shù)項目的相關(guān)知識和動作儲備均較欠缺，所以武術(shù)基礎(chǔ)已成為影響高校武術(shù)教學(xué)的重要因素。（3）學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。興趣是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，學(xué)生的內(nèi)在學(xué)習(xí)動力是產(chǎn)生正遷移的前提，只有讓學(xué)生對武術(shù)項目產(chǎn)生興趣，才能有效調(diào)動學(xué)生積極性，激發(fā)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的熱情，因此選擇適合大學(xué)生的武術(shù)教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法與技巧是影響學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的重要一環(huán)。（4）身體素質(zhì)。武術(shù)技術(shù)動作自身較為復(fù)雜多變，不僅受自身協(xié)調(diào)性、靈敏性、力量、耐力和爆發(fā)力等基本身體素質(zhì)的影響，武術(shù)的專項身體素質(zhì)對武術(shù)動作的學(xué)習(xí)和掌握也有深刻的影響。（5）武術(shù)項目自身特點。武術(shù)屬于表現(xiàn)難美型運動項目，不僅要求動作標(biāo)準(zhǔn)到位、協(xié)調(diào)優(yōu)美，還要求在武術(shù)運動中展現(xiàn)動作勁力和套路節(jié)奏，武術(shù)項目的自身特點增加了武術(shù)學(xué)習(xí)的難度。

3　武術(shù)技術(shù)動作教學(xué)策略探究

由于技術(shù)遷移現(xiàn)象對武術(shù)動作的學(xué)習(xí)有至關(guān)重要的影響，為了更有效地達到教學(xué)目標(biāo)，讓學(xué)生盡快掌握技術(shù)動作，在教學(xué)中必須結(jié)合教育學(xué)、心理學(xué)、運動訓(xùn)練學(xué)等相關(guān)理論作為指導(dǎo)，合理安排教學(xué)進度、練習(xí)密度和運動量等，盡量爭取技術(shù)遷移規(guī)律在武術(shù)的學(xué)習(xí)和教學(xué)中達到效率最高、效果最優(yōu)的目的，使教學(xué)達到事半功倍的效果。

3.1合理安排理論課學(xué)習(xí)

大學(xué)生一般思維敏捷，具備較高的理解能力和學(xué)習(xí)能力，他們對新事物的接收能力也較強。心理學(xué)實驗表明，技能形成的快慢和技能遷移的效果，往往與對該項技能的知識、原理的理解和掌握有關(guān)[6]。因此，將相關(guān)理論課安排在技術(shù)課之前有利于學(xué)生更好的掌握武術(shù)知識和運動技能，在每節(jié)技術(shù)課之前簡單介紹本節(jié)課所學(xué)技術(shù)動作的重難點，使學(xué)生對課程內(nèi)容有基本了解，此舉有利于運動技能遷移的形成，反之，運動實踐又可以加深學(xué)生對技術(shù)原理的理解。另外，還可以在理論課學(xué)習(xí)時適當(dāng)安排學(xué)生觀看教學(xué)視頻、欣賞武術(shù)比賽等，不僅可以直觀感受武術(shù)動作的勁力和節(jié)奏，還能幫助學(xué)生建立動作結(jié)構(gòu)的感性認(rèn)識，提高武術(shù)動作遷移效率[7]。

3.2技術(shù)動作與身體素質(zhì)練習(xí)同步進行

理論學(xué)習(xí)是掌握動作技術(shù)的基礎(chǔ)，合理運用技能遷移規(guī)律可以加快學(xué)生掌握技術(shù)動作的效率[8]，其中技能遷移在動作學(xué)習(xí)中的有效程度與學(xué)生武術(shù)專項身體素質(zhì)之間也有密不可分的關(guān)系，比如武術(shù)動作的幅度、速度、爆發(fā)力以及完成難度動作的穩(wěn)定性均與學(xué)生身體素質(zhì)有關(guān)，學(xué)生的相關(guān)身體素質(zhì)發(fā)展越全面，具備的條件反射聯(lián)系儲備越多，形成新的動作技能遷移就越容易。因此，在武術(shù)教學(xué)過程中，應(yīng)根據(jù)教學(xué)內(nèi)容，合理地安排相應(yīng)的武術(shù)專項素質(zhì)練習(xí)和基本素質(zhì)練習(xí)例如基本的手型手法、步型轉(zhuǎn)換練習(xí)、基本的跳躍、套路組合、加套練習(xí)和基本的力量、耐力、速度、柔韌等身體素質(zhì)練習(xí)，良好的身體素質(zhì)不僅是成功完成武術(shù)動作的根本，還可以為技能遷移規(guī)律的自如運用奠定堅實的基礎(chǔ)，提高學(xué)生動作學(xué)習(xí)的感知能力。

3.3合理安排教學(xué)順序

在運用動作技能遷移教學(xué)的過程中，教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生認(rèn)識活動和人體機能活動特點以及技能形成規(guī)律正確地安排教學(xué)的內(nèi)容、進度、方式和運動負(fù)荷量，此為遷移教學(xué)中必須考慮的一個重要因素[9]。武術(shù)動作具有層次性、系統(tǒng)性，這個特點增加了武術(shù)學(xué)習(xí)的難度而循序漸進、由淺入深的教學(xué)順序?qū)惯\動技能的遷移作用發(fā)揮到極致，從而促進武術(shù)教學(xué)的順利進行。因此在安排武術(shù)教學(xué)時，不僅要考慮到動作的難易程度，還要考慮到各個動作之間是否存在相互促進或相互干擾[10]，在實際教學(xué)中盡量使前一個動作對后一個動作起到正遷移的促進作用，避免相似或易產(chǎn)生干擾的動作放在一起教學(xué)，可以有效防止動作技能間的干擾現(xiàn)象。例如，在武術(shù)教學(xué)中，如果先教了單拍腳的動作要領(lǐng)，就可以緊接著教騰空飛腳，這一教法不僅遵循了由易到難的教學(xué)順序，而且兩個動作都具有擺腿速度快、繃腳尖擊響的共同點，前面單拍腳的學(xué)習(xí)對騰空飛腳的學(xué)習(xí)有正遷移作用；相反如果教了正踢腿再教騰空飛腳，那么正踢腿勾腳尖的技術(shù)要領(lǐng)就會對騰空飛腳的繃腳尖擊響動作造成干擾，不利于后期的動作技能學(xué)習(xí)，因此合理安排教學(xué)順序可以有效促進武術(shù)動作遷移的轉(zhuǎn)化效率，也可以使學(xué)生學(xué)習(xí)變得輕松有趣。

3.4加強輔助練習(xí)和誘導(dǎo)練習(xí)

武術(shù)教學(xué)中，經(jīng)常會為了促進某項技術(shù)動作的掌握而采用一些配合專項訓(xùn)練的輔助練習(xí)和模仿練習(xí)，例如，練習(xí)彈跳前在踏板上做起跳練習(xí)，使學(xué)生更充分的感受起跳時的用力過程，同時借助踏板力量增加在空中完成動作的時間，增加學(xué)生的主體感受，促進動作學(xué)習(xí)的正遷移。與此同時，在分解教學(xué)和完整教學(xué)的過渡上也存在技能遷移問題，例如，學(xué)習(xí)仆步掄拍時，可先進行單手掄臂練習(xí)，體會仆步掄拍“上貼耳下貼腿、擰腰直臂走立圓”的動作要領(lǐng)，然后再過渡到兩手臂同時掄臂，進一步完成動作。此時單手掄臂動作的練習(xí)就對仆步掄拍的學(xué)習(xí)有促進作用，諸如此類，通過利用遷移規(guī)律、采用循序漸進的教學(xué)方法不僅可以降低動作的學(xué)習(xí)難度，增強動作學(xué)習(xí)的正遷移，也使學(xué)生能更充分體會到技術(shù)動作的細(xì)節(jié)。因此武術(shù)教學(xué)中，正確的選擇各種專門練習(xí)和輔助練習(xí)，充分考慮分解動作與完整技術(shù)動作之間的聯(lián)系，能有效提高動作遷移效率。

誘導(dǎo)練習(xí)法的運用則是在學(xué)習(xí)較高難度動作時，根據(jù)運動技能的轉(zhuǎn)移規(guī)律，運用簡化的練習(xí)方法來建立運動技能，使學(xué)生更快的學(xué)會復(fù)雜動作[11]。例如，在學(xué)習(xí)旋風(fēng)腳時，誘導(dǎo)練習(xí)可以從加快里合腿擺腿速度、做直體原地轉(zhuǎn)體跳等基本動作開始，加強這些動作技術(shù)原理和旋風(fēng)腳相似但又相對簡單的動作練習(xí)，會對較難技術(shù)動作的遷移產(chǎn)生積極作用，使學(xué)生較輕松的掌握復(fù)雜動作。

3.5加大“打比喻”教學(xué)方法的運用

武術(shù)要求把外在的形體動作與內(nèi)在的精、氣、神緊密相合,完整一氣,做到“心動形隨”、“形斷意連”、“勢斷氣連”[12]，表現(xiàn)出“動如濤、靜如岳、快如風(fēng)、緩如鷹、起如猿、落如鵲、站如松、立如雞、轉(zhuǎn)如輪、拆如弓、重如鐵、輕如葉”的神韻,以形為勢,以意傳神,形神兼?zhèn)鋄13]。其技術(shù)動作具有很多生活化因子，是真正源于生活，又高于生活的運動項目，所以運用日常生活中的熟悉動作對學(xué)生進行適當(dāng)誘導(dǎo)練習(xí)，利用遷移規(guī)律使教學(xué)達到事半功倍的效果。在武術(shù)教學(xué)中加大“打比喻”教學(xué)方法的運用能有效提高學(xué)習(xí)效率，促使學(xué)生在學(xué)習(xí)初期對技術(shù)動作形成有效的感性認(rèn)知，不僅增加教學(xué)的趣味性，又使學(xué)生能準(zhǔn)確領(lǐng)會武術(shù)動作內(nèi)涵、掌握動作特點。例如在“蹬腿”動作教學(xué)時，就可以引導(dǎo)學(xué)生想象踹門動作，在想象過程中可能會不由自主地將動作做出來，這時強調(diào)為什么踹門時的蹬腿要勾腳尖、腿要由屈到伸等動作要領(lǐng)則會進一步加深學(xué)生印象，同時能充分認(rèn)識到武術(shù)中蹬腿動作要領(lǐng)的關(guān)鍵之處。

4　結(jié)語

本文通過對技能遷移規(guī)律實際應(yīng)用的分析總結(jié)，認(rèn)為合理運用技能遷移規(guī)律對高校武術(shù)教學(xué)有諸多指導(dǎo)意義，具體表現(xiàn)在以下幾個方面：（1）有效提高教學(xué)效率。在有限的教學(xué)時間內(nèi)，通過科學(xué)安排教學(xué)內(nèi)容，合理運用不同的教學(xué)方法，逐漸強化運動技能的正遷移，使正遷移發(fā)揮最大作用，讓學(xué)生在最短的時間內(nèi)掌握動作技術(shù)要領(lǐng)，使武術(shù)教學(xué)達到事半功倍的效果。（2）提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。由于高校選修武術(shù)課的學(xué)生基本沒有武術(shù)功底，如遇到動作學(xué)習(xí)困難時容易產(chǎn)生抵觸情緒，而根據(jù)技能遷移規(guī)律制定教學(xué)計劃，使教學(xué)由易入深，循序漸進，充分利用技術(shù)動作的正遷移規(guī)律，使學(xué)生輕松掌握技術(shù)動作，增強學(xué)習(xí)信心。（3）加強學(xué)生生活教育。增強大學(xué)生生活經(jīng)驗的積累，為武術(shù)教學(xué)中的正遷移奠定基礎(chǔ)，進而有效提高武術(shù)教學(xué)中的遷移轉(zhuǎn)化效率。

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On the Application of Transference Rule in University Wushu Teaching

Zhu LinWang Lin
(P.E.Department,Wuhan University of Technology,Wuhan Hubei 430070,China)

Abstract：From the characteristic of Wushu and the migration of skills，focusing on reasonable application of the migration rules in other projects,the purpose of the study is for Wushu teaching in university to stimulate students'interest and provides a viable path to improve the teaching efficiency.The reasonable application of migration can effectively reduce the difficulty of learning,enhance the enthusiasm of students,avoid sports injury,and promote Wushu teaching in university to achieve a multiplier effect.

Keywords：Transference Rulepositive transfernegative transferWushu Teaching in university

作者簡介：1.朱琳(1990～),女,在讀碩士研究生。研究方向:武術(shù)教學(xué)與武術(shù)傳播。

基金項目：2014年全國學(xué)校體育科學(xué)論文報告會專題報告。

中圖分類號：G85

文獻標(biāo)識碼：A

文章編號：2096—1839（2016）03—0104—03