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    淺析拓展訓(xùn)練在高校體育教學(xué)中的應(yīng)用

    2016-11-28 08:56:10王亞紅
    當(dāng)代體育科技 2016年27期
    關(guān)鍵詞:教學(xué)活動(dòng)內(nèi)容體育

    王亞紅

    (重慶郵電大學(xué)體育學(xué)院 重慶 400064)

    淺析拓展訓(xùn)練在高校體育教學(xué)中的應(yīng)用

    王亞紅

    (重慶郵電大學(xué)體育學(xué)院 重慶 400064)

    拓展訓(xùn)練在高校體育教學(xué)中的應(yīng)用中,要充分發(fā)揮教師在教學(xué)活動(dòng)中的作用,要以學(xué)生為主體,選擇合理的拓展訓(xùn)練來(lái)完成相應(yīng)的體育教學(xué)活動(dòng),同時(shí)要注重安全性,在運(yùn)動(dòng)后要通過(guò)完善的訓(xùn)練恢復(fù)體系來(lái)保障學(xué)生自身的健康。該文分析了拓展訓(xùn)練在高校體育教學(xué)中的應(yīng)用,首先介紹了拓展訓(xùn)練的特點(diǎn),而后從加強(qiáng)師資團(tuán)隊(duì)建設(shè)、選擇合理的拓展內(nèi)容以及完善訓(xùn)練恢復(fù)體系3個(gè)方面來(lái)闡述拓展訓(xùn)練在高校體育教學(xué)中的應(yīng)用。

    拓展訓(xùn)練 體育教學(xué) 健康安全

    在我國(guó)高等體育教學(xué)體系中,體育教學(xué)是一個(gè)非常重要的組成部分,不僅有效地促進(jìn)我國(guó)大學(xué)生健康成長(zhǎng),而且對(duì)于我國(guó)體育人才的培養(yǎng)和儲(chǔ)備來(lái)說(shuō),是非常重要的,更重要的是為我國(guó)公民樹(shù)立了全民體育、全民健身的健康理念,對(duì)提升全民身體素質(zhì)來(lái)說(shuō),具有非常重要的實(shí)際意義。但是目前我國(guó)高校中真正能夠達(dá)到大學(xué)生體育素質(zhì)教育、提升體育教學(xué)效果的并不在多數(shù),很多高校的體育教學(xué)受傳統(tǒng)教學(xué)觀念的影響,并沒(méi)有更新適應(yīng)時(shí)代的教學(xué)方式,依舊采用單純理論講解、教學(xué)方式單一的教學(xué)模式,致使大學(xué)生在體育課堂上喪失了學(xué)習(xí)興趣,課堂效率低下,最終導(dǎo)致了教學(xué)效果并不樂(lè)觀。拓展訓(xùn)練是一種綜合性的訓(xùn)練,是提升個(gè)人整體素質(zhì)的訓(xùn)練方法,通過(guò)實(shí)際的環(huán)境和具有挑戰(zhàn)性的內(nèi)容,極大地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,所以研究如何在高校體育教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練,這對(duì)于提升高校體育教學(xué)質(zhì)量來(lái)說(shuō),具有非常顯著的實(shí)際效果。

    1 拓展訓(xùn)練在高校體育教學(xué)中的應(yīng)用特點(diǎn)

    拓展訓(xùn)練在高校體育教學(xué)中的應(yīng)用,具有非常鮮明的特點(diǎn),它是一個(gè)綜合性的活動(dòng),對(duì)于訓(xùn)練參與者來(lái)說(shuō),具有一定的挑戰(zhàn)性,而且參與者通過(guò)親身參與,能夠真正體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)的快樂(lè),并且能夠在整個(gè)活動(dòng)結(jié)束后,自我教育、自我思考、自我總結(jié),從而實(shí)現(xiàn)身體、心理素質(zhì)的雙重提升。

    1.1綜合性

    拓展訓(xùn)練具有綜合活動(dòng)性,在高校體育教學(xué)過(guò)程中,拓展訓(xùn)練要時(shí)刻認(rèn)清項(xiàng)目導(dǎo)向,要以學(xué)生的體能訓(xùn)練為主,在此基礎(chǔ)上開(kāi)展學(xué)生在個(gè)人情感、認(rèn)知和意志訓(xùn)練、社會(huì)交往等諸多方面的訓(xùn)練。所以在高校體育拓展訓(xùn)練中,要讓學(xué)生全身心地投入到學(xué)習(xí)中,從而提升其體能、鍛煉其意志、交流其感情、增長(zhǎng)其見(jiàn)聞,實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)生的綜合性的訓(xùn)練。

    1.2挑戰(zhàn)性

    在高校體育教學(xué)中,拓展訓(xùn)練不同于傳統(tǒng)的體育課程的訓(xùn)練內(nèi)容,對(duì)于大學(xué)生而言是具有一定的挑戰(zhàn)性的。根據(jù)高校體育教師設(shè)定的拓展訓(xùn)練的教學(xué)內(nèi)容,例如,野外生存拓展,那么在當(dāng)前有限的條件下,學(xué)生在心理上會(huì)產(chǎn)生巨大的壓力,而且要個(gè)人應(yīng)對(duì)隨時(shí)可能發(fā)生的事情、問(wèn)題、困難,只有他們突破自己的極限,積極應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn),才能完成拓展訓(xùn)練中的任務(wù),所以整體來(lái)看高校體育中開(kāi)展拓展訓(xùn)練是具有挑戰(zhàn)性的,學(xué)生只有積極應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)才能實(shí)現(xiàn)自我能力的提升。

    1.3體驗(yàn)性

    高校體育教學(xué)中開(kāi)展拓展訓(xùn)練,學(xué)生自身積極參與其中,通過(guò)實(shí)際的操作,會(huì)切身體會(huì)到其中的樂(lè)趣,并且在應(yīng)對(duì)重重難題時(shí)主動(dòng)想辦法來(lái)完成任務(wù),會(huì)給大學(xué)生更多的人生經(jīng)驗(yàn)和生活閱歷,自己也會(huì)在過(guò)程中體會(huì)到成功與快樂(lè)。

    1.4教育性

    高校體育教學(xué)中實(shí)施拓展訓(xùn)練,是改變了傳統(tǒng)的教學(xué)方式,教師與學(xué)生的職責(zé)和在教學(xué)中的角色都在發(fā)生變化,教師的角色則轉(zhuǎn)變成了指導(dǎo)、監(jiān)督、引領(lǐng)的角色,而學(xué)生成為整個(gè)教學(xué)的主體,通過(guò)在拓展訓(xùn)練中的自我挑戰(zhàn)、自我體驗(yàn),積極思考和探索。在活動(dòng)結(jié)束后,學(xué)生通過(guò)自我思考、自我總結(jié),從而提升自己的認(rèn)知和經(jīng)驗(yàn),進(jìn)而達(dá)到自我教育的目的。

    2 拓展訓(xùn)練應(yīng)用于高校體育教學(xué)的建議

    2.1加強(qiáng)師資團(tuán)隊(duì)建設(shè)

    拓展訓(xùn)練在高校體育教學(xué)中的應(yīng)用,強(qiáng)大的師資團(tuán)隊(duì)是其最基本的條件和保障,只有不斷地加強(qiáng)師資團(tuán)隊(duì)的建設(shè)、提升教師在拓展訓(xùn)練方面的各項(xiàng)知識(shí)和技能,才能有效地推動(dòng)高校體育教學(xué)拓展訓(xùn)練的開(kāi)展。拓展訓(xùn)練在我國(guó)應(yīng)用較晚,在國(guó)外很多學(xué)校都有非常先進(jìn)的拓展訓(xùn)練理論和豐富的經(jīng)驗(yàn),高校乃至教育部門(mén)應(yīng)該組織高校體育教師到國(guó)外的著名高校學(xué)習(xí)先進(jìn)的體育教學(xué)拓展訓(xùn)練理論知識(shí)和經(jīng)驗(yàn),或者到專(zhuān)門(mén)的拓展訓(xùn)練基地進(jìn)行實(shí)地考察和學(xué)習(xí),而后要結(jié)合本高校實(shí)際情況,對(duì)其進(jìn)行科學(xué)合理的改進(jìn)和優(yōu)化,從而將拓展訓(xùn)練有效地結(jié)合到高校體育教學(xué)中,并且在教學(xué)過(guò)程中不斷地積累經(jīng)驗(yàn),同時(shí)要總結(jié)出本地化的、適合自己高校的、具有自身特色的拓展訓(xùn)練的基本理論,從而有效地推動(dòng)高校體育教育事業(yè)的發(fā)展。

    2.2選擇合理的拓展內(nèi)容

    高校體育教學(xué)開(kāi)展拓展訓(xùn)練,在拓展內(nèi)容的選擇上要合理,要符合高校體育教學(xué)體系的基本要求,結(jié)合高校自身的硬件、環(huán)境等方面的需求設(shè)計(jì)整個(gè)拓展訓(xùn)練的環(huán)節(jié)。總的來(lái)看,拓展訓(xùn)練內(nèi)容的選擇從以下幾個(gè)方面考慮:(1)可行性。拓展訓(xùn)練對(duì)硬件和環(huán)境要求較高,需要從時(shí)間、人力、物力和財(cái)力多方面支持,所以在設(shè)計(jì)拓展訓(xùn)練內(nèi)容時(shí),要充分考慮高校目前的條件,要做到切實(shí)可行,切不可好高騖遠(yuǎn)。(2)健康性。拓展訓(xùn)練內(nèi)容不能隨意選擇,需要符合高校體育教學(xué)的基本目標(biāo),要切實(shí)做到對(duì)大學(xué)生的體能進(jìn)行訓(xùn)練,對(duì)身體健康性進(jìn)行提升,總之拓展訓(xùn)練內(nèi)容選擇要體現(xiàn)健康性。(3)教育性。拓展訓(xùn)練要有很強(qiáng)的教育目的,這也是大學(xué)體育教學(xué)的核心目的。拓展訓(xùn)練內(nèi)容的選定,要考慮到對(duì)學(xué)生的教育,要在活動(dòng)中通過(guò)學(xué)生的自我總結(jié),學(xué)到吃苦耐勞、敢于挑戰(zhàn)的精神和品質(zhì),獲取到拓展訓(xùn)練的隱性道德教育,學(xué)到健康的身體對(duì)于自身發(fā)展的重要性,所以選擇的拓展訓(xùn)練內(nèi)容要真正體現(xiàn)教育性。(4)趣味性。拓展訓(xùn)練融入高校體育教學(xué),要凸顯學(xué)生為主體,那么活動(dòng)趣味性是激發(fā)學(xué)生積極主動(dòng)去完成任務(wù)的動(dòng)力,故而拓展訓(xùn)練趣味性必不可少,這對(duì)體育教學(xué)活動(dòng)的順利開(kāi)展幫助是非常大的。(5)安全性。拓展訓(xùn)練講究學(xué)生和老師“安全第一”,所以在拓展訓(xùn)練內(nèi)容和場(chǎng)地選擇時(shí),盡量考慮到安全問(wèn)題,避免危險(xiǎn)場(chǎng)地、老舊器材等使用而帶來(lái)的安全隱患。除此之外,教師還需要做好安全措施,在拓展訓(xùn)練活動(dòng)開(kāi)展之前,要充分考慮到各種可能性,要隨身攜帶安全急救包以備不時(shí)之需,在相應(yīng)的拓展訓(xùn)練中,為學(xué)生配備相應(yīng)的防護(hù)器具,而且教師在教學(xué)過(guò)程中要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生安全的監(jiān)督和引導(dǎo),從而有效地保障學(xué)生在拓展訓(xùn)練的安全。

    2.3完善訓(xùn)練恢復(fù)體系

    拓展訓(xùn)練要求的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教育常規(guī)體育訓(xùn)練較大,對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō),除了專(zhuān)業(yè)體育運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō),高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷對(duì)于學(xué)生本身就是一個(gè)訓(xùn)練,一般的如果沒(méi)有經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練的學(xué)生,在一次強(qiáng)符合運(yùn)動(dòng)后需要很長(zhǎng)的時(shí)間恢復(fù),這將會(huì)影響到后續(xù)體育課程的開(kāi)展。所以在高校體育教學(xué)中實(shí)施拓展訓(xùn)練,教師需要完善相應(yīng)的拓展訓(xùn)練后的恢復(fù)運(yùn)動(dòng),并最終形成完善的訓(xùn)練恢復(fù)體系,作為拓展訓(xùn)練的一部分融入到高校體育教學(xué)活動(dòng)中,從而有效保障學(xué)生們?cè)谙麓瓮卣褂?xùn)練活動(dòng)開(kāi)展之前,能夠恢復(fù)到最初的體能和運(yùn)動(dòng)狀態(tài),也避免了由于不良的運(yùn)行習(xí)慣最終引發(fā)學(xué)生的不適或傷病。訓(xùn)練恢復(fù)對(duì)于運(yùn)動(dòng)來(lái)說(shuō)非常重要,這也是高校體育教學(xué)開(kāi)展不可或缺的一部分,對(duì)于學(xué)生身體健康來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。

    3 結(jié)語(yǔ)

    拓展訓(xùn)練在高校體育教學(xué)中的應(yīng)用,要充分發(fā)揮教師在教學(xué)活動(dòng)中的作用,要以學(xué)生為主體,選擇合理的拓展訓(xùn)練來(lái)完成相應(yīng)的體育教學(xué)活動(dòng),同時(shí)要注重安全性,在運(yùn)動(dòng)后要通過(guò)完善的訓(xùn)練恢復(fù)體系來(lái)保障學(xué)生自身的健康。

    [1]呂明月.拓展訓(xùn)練引入高校體育教學(xué)探析[J].湖北大學(xué)成人教育學(xué)院學(xué)報(bào),2011(1):76-78.

    [2]孔慶波.拓展訓(xùn)練在高校體育教學(xué)中的運(yùn)用研究[J].搏擊(體育論壇),2013(1):41-43.

    [3]姚志國(guó).拓展訓(xùn)練在高校體育教學(xué)中的應(yīng)用研究[J].當(dāng)代體育科技,2013(22):42.

    G807.4

    A

    2095-2813(2016)09(c)-0031-02

    10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.27.031

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