精心設(shè)計(jì) 精彩演繹
——參加2016年江蘇省初中體育與健康優(yōu)秀課比賽回顧與反思

宋衛(wèi)華 （江蘇省蘇州外國(guó)語學(xué)校，215009）

精心設(shè)計(jì) 精彩演繹
——參加2016年江蘇省初中體育與健康優(yōu)秀課比賽回顧與反思

宋衛(wèi)華 （江蘇省蘇州外國(guó)語學(xué)校，215009）

2016年11月2-5日在江蘇省蘇州工業(yè)園區(qū)景城學(xué)校舉行的江蘇省初中體育與健康優(yōu)秀課評(píng)比活動(dòng)圓滿落下帷幕。本次參賽選手都是通過區(qū)、市、省層層選拔后進(jìn)入最后的現(xiàn)場(chǎng)實(shí)踐課總決賽。要想入圍，唯有擁有扎實(shí)的文字功底、精良的教學(xué)素養(yǎng)、嫻熟的課堂駕馭能力才能過關(guān)斬將，從全省優(yōu)秀教師中脫穎而出。在本次比賽的選拔、現(xiàn)場(chǎng)實(shí)踐課總決賽準(zhǔn)備過程中，筆者對(duì)《水平四技巧（滾翻類）之遠(yuǎn)撐前滾翻》一課進(jìn)行了精心設(shè)計(jì)，取得了較好的課堂教學(xué)效果。

一、教材分析

遠(yuǎn)撐前滾翻是前滾翻的延伸和魚躍前滾翻的基礎(chǔ)，屬于過渡教材。遠(yuǎn)撐前滾翻技術(shù)與前滾翻技術(shù)相比較有如下三個(gè)改變：一是身體姿態(tài)的改變。前滾翻是蹲撐，遠(yuǎn)撐前滾翻是蹲立；手臂由靜止撐墊到主動(dòng)前撐；二是動(dòng)力的改變。下肢蹬地力量加大，積極將身體重心前移，打破原有身體的平衡狀態(tài)；三是從技術(shù)結(jié)構(gòu)上，遠(yuǎn)撐前滾翻較“蹲撐”前滾翻，在空間上有“位移”的本體感覺，導(dǎo)致學(xué)生有膽怯的心理。所以，在教學(xué)設(shè)計(jì)中應(yīng)逐漸改變“運(yùn)動(dòng)條件”，循序漸進(jìn)誘導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)遠(yuǎn)撐前滾翻。

根據(jù)教材技術(shù)特點(diǎn)及結(jié)構(gòu)特征，本節(jié)課的重點(diǎn)是：遠(yuǎn)撐、蹬地用力；難點(diǎn)是：屈肘、低頭團(tuán)身的銜接。

二、教學(xué)流程及教學(xué)各環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)理念

教學(xué)環(huán)節(jié)1：隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)

隊(duì)列隊(duì)形行進(jìn)中良好的身體姿態(tài)、規(guī)范的動(dòng)作演練能歸正學(xué)生在后續(xù)教學(xué)中嚴(yán)肅認(rèn)真的學(xué)練態(tài)度，這樣既能提高練習(xí)效果又能規(guī)避因不規(guī)范的練習(xí)造成的運(yùn)動(dòng)損傷。

設(shè)計(jì)理念：隊(duì)列隊(duì)形常以乏味示人，筆者在設(shè)計(jì)時(shí)為了增強(qiáng)隊(duì)列隊(duì)形可看性和技術(shù)含量，設(shè)計(jì)了與課堂主場(chǎng)地相適應(yīng)的橫隊(duì)右轉(zhuǎn)彎走，與主場(chǎng)地銜接，同時(shí)起到了分組的作用。

教學(xué)環(huán)節(jié)2：巧妙設(shè)計(jì)熱身活動(dòng)

經(jīng)過隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)后，學(xué)生們一人一墊，讓安安靜靜在場(chǎng)地等待的墊子“推”動(dòng)起來。推墊子必須是“手撐腳蹬”才能向前推動(dòng)。這一游戲自然地將本堂課中的主要身體姿態(tài)“遠(yuǎn)撐、蹬地用力”植入其中，讓學(xué)生初步建立肌體感。同時(shí)，滾翻類技巧中，低頭團(tuán)身是跟隨始終的身體姿態(tài)，所以在熱身操環(huán)節(jié)，筆者將低頭團(tuán)身、撐地蹬地等動(dòng)作設(shè)計(jì)成一套熱身操，為后續(xù)教學(xué)作鋪墊。

設(shè)計(jì)理念：體育課的氣氛應(yīng)該是滿堂歡快、形散神聚的。筆者在隊(duì)列隊(duì)形的練習(xí)后，還體育課堂以“真面目”——?jiǎng)?。難道墊子在學(xué)生身邊，僅僅是用來作為前滾翻道具嗎？墊子不可動(dòng)，只能在原地，就為了體操課堂的“器材規(guī)整”嗎？針對(duì)這些問題，筆者進(jìn)行了思考，并根據(jù)初中學(xué)生最喜歡動(dòng)感的心理認(rèn)為，只要規(guī)范了練習(xí)要求，他們一定能做好。于是在熱身部分，筆者大膽設(shè)計(jì)了游戲“推推樂”，在音樂陪伴下學(xué)生們歡快地將墊子推動(dòng)起來，沿著場(chǎng)地軌跡前行如行云流水，滿場(chǎng)歡樂。其中也有筆者的擔(dān)憂：墊子推起來了，怎么能回到預(yù)設(shè)的練習(xí)場(chǎng)地？于是，就設(shè)計(jì)了換個(gè)方向推回來的環(huán)節(jié)。每一個(gè)環(huán)節(jié)，預(yù)設(shè)各種可能的情況，解決這些“可能”的發(fā)生，課堂便不會(huì)出現(xiàn)“放出去收不回的尷尬”。

教學(xué)環(huán)節(jié)3：圍繞教材重難點(diǎn)開展教學(xué)

教無定法，貴在得法。能夠根據(jù)教材特點(diǎn)抓住重點(diǎn)，根據(jù)技術(shù)特性和學(xué)生情況突破難點(diǎn)的方法，便是好方法。本節(jié)課設(shè)計(jì)以逐漸改變“運(yùn)動(dòng)條件”，引導(dǎo)學(xué)生從身體姿態(tài)上、動(dòng)力逐漸改變下開展教學(xué)。分別在遠(yuǎn)度1下引導(dǎo)改變身體姿態(tài)：蹲立、遠(yuǎn)撐，同時(shí)加大下肢蹬地力度，輕松遠(yuǎn)撐過遠(yuǎn)度1，順利完成前滾翻；在遠(yuǎn)度2時(shí)，蹲立遠(yuǎn)撐的身體姿態(tài)又無法完成滾翻動(dòng)作了，那改變“遠(yuǎn)撐”為“擺撐”，提高“撐”的遠(yuǎn)度。

此時(shí)，經(jīng)過誘導(dǎo)性學(xué)練后，隨著遠(yuǎn)度的不斷增大，遠(yuǎn)撐前滾翻的難點(diǎn)“顯山露水”：在擺撐幅度加大和下肢蹬地動(dòng)力加大的情況下，學(xué)生在擺撐撐墊的同時(shí)，“屈肘低頭團(tuán)身滾動(dòng)”的銜接出現(xiàn)困難，于是在教學(xué)中設(shè)計(jì)了“推小車”滾翻的輔助練習(xí)環(huán)節(jié)。本節(jié)課中的“推小車”只“推”不“前行”，學(xué)生“屈肘低頭”滾動(dòng)向前，在同伴助力下，讓學(xué)生們真切感受遠(yuǎn)撐時(shí)身體在空中的瞬間動(dòng)作體驗(yàn)。

設(shè)計(jì)理念：在設(shè)計(jì)這一環(huán)節(jié)時(shí)，筆者曾經(jīng)顧慮：這是兩個(gè)人的合作練習(xí)，關(guān)鍵技術(shù)是“幫助者”能否穩(wěn)穩(wěn)地將“練習(xí)者”的雙腿抬起。學(xué)生都有俯臥撐的技能基礎(chǔ)，只要在練習(xí)中告知“幫助者”雙腳前后站立不移動(dòng)便能開展練習(xí)，于是大膽地將這一環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)融入課堂。事實(shí)證明，在課堂教學(xué)中的實(shí)施是可行的、有效的。從側(cè)面說明，只要設(shè)計(jì)的手段是符合學(xué)生生理特點(diǎn)和技能要求的、方法是學(xué)生感興趣的，學(xué)生必定認(rèn)真對(duì)待。

教學(xué)環(huán)節(jié)4：均衡身體運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，設(shè)計(jì)補(bǔ)償性運(yùn)動(dòng)內(nèi)容

本節(jié)課主教材是遠(yuǎn)撐前滾翻，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適中，那么，在副教材中，應(yīng)該讓學(xué)生動(dòng)起來，跑起來，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大起來。于是就利用墊子作為障礙，設(shè)計(jì)了“過障礙”練習(xí)。

設(shè)計(jì)理念：“運(yùn)動(dòng)技能”教學(xué)應(yīng)該是“運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康”的教學(xué)。一堂讓學(xué)生受益的體育課，學(xué)生不但能學(xué)會(huì)技術(shù)，同時(shí)體能應(yīng)該得到有效增進(jìn)。在“過障礙”活動(dòng)中，以相同時(shí)間內(nèi)過障礙的多少來決定勝負(fù)，激發(fā)初中生的好勝心，在有限的時(shí)間內(nèi)爭(zhēng)取更多的次數(shù)，這樣運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度就加大了。

三、特色亮點(diǎn)

從教育學(xué)角度看體育課，一堂有可看性的體育課應(yīng)該是教學(xué)各部分環(huán)環(huán)相扣、承上啟下，技術(shù)結(jié)構(gòu)相輔相成；教學(xué)方法有新意、有質(zhì)感、耐人尋味的。本堂課在設(shè)計(jì)中，凸顯以下細(xì)節(jié)與亮點(diǎn)：

1.場(chǎng)地布置美而簡(jiǎn)，組織調(diào)動(dòng)簡(jiǎn)而精。從隊(duì)列隊(duì)形后的八路縱隊(duì)走向練習(xí)場(chǎng)地，到練習(xí)中的集合和分組，場(chǎng)地布置美、隊(duì)伍調(diào)動(dòng)簡(jiǎn)，充分將課堂時(shí)間用于教與學(xué)。

2.教學(xué)語言精而準(zhǔn)。體育課堂教學(xué)對(duì)體育教師語言的要求是精講多練、言簡(jiǎn)意賅，給學(xué)生留有更多的時(shí)間投入到活動(dòng)中去。本節(jié)課中，教師的專業(yè)術(shù)語力求準(zhǔn)而易懂、語言表達(dá)力求精而掌握好時(shí)機(jī)；口令作為體育課堂教學(xué)特有的“語言”力求適時(shí)而干脆、清晰。

3.課堂演繹有主線，課程價(jià)值多元化：育知、育德為育人。體育課程承載的價(jià)值不是單一的，本節(jié)課結(jié)合體操技術(shù)，精心設(shè)計(jì)教學(xué)語言，逐漸引入，層層推進(jìn)“育德于技能、寓技能于生活”的課程理念。以“生活中你們有被絆倒的經(jīng)歷嗎？”為導(dǎo)入語；“生活中困難時(shí)時(shí)處處有，你們要靠自己努力前行，你行的”為形式，激發(fā)學(xué)習(xí)熱情；用“前行方向靠自己掌控，努力程度由你決定，你試了嗎？”鼓勵(lì)學(xué)生學(xué)習(xí)；“同伴困難之時(shí)，別忘了提供強(qiáng)有力的幫助，幫助要可靠”激勵(lì)學(xué)生“你們安全了、你們的家庭就幸福了，老師就放心了”等形式升華主題。

4.學(xué)練分層，關(guān)注個(gè)體。本課學(xué)練形式有個(gè)人練習(xí)，基本技術(shù)、小組協(xié)作練習(xí)，互學(xué)互助、異質(zhì)分層，男女生在不同“運(yùn)動(dòng)條件”下完成不同的“運(yùn)動(dòng)課題”等不同的練習(xí)形式，實(shí)現(xiàn)人人都有“跳一跳”就能達(dá)成的學(xué)習(xí)目標(biāo)，尊重個(gè)體差異，有效促進(jìn)個(gè)性化發(fā)展。

四、改進(jìn)與提高

課堂教學(xué)過程是一個(gè)生成過程，在課堂生成中有很多可變的因素，導(dǎo)致課堂教學(xué)落實(shí)中的某些環(huán)節(jié)有待商榷、改進(jìn)、提高：

1.課堂中的集合次數(shù)稍多了些。本次比賽，按大會(huì)安排，在課間將穿插專家點(diǎn)評(píng)，所以所有項(xiàng)目均在操場(chǎng)上舉行，以利于來自全省的觀摩教師能相對(duì)集中一起看課、評(píng)課、探討。本節(jié)體操課在足球場(chǎng)開展教學(xué)，操場(chǎng)區(qū)域大，在教學(xué)中唯恐學(xué)生聽不清，所以在教學(xué)環(huán)節(jié)推進(jìn)中，集合的次數(shù)比預(yù)設(shè)的多，說明教師的課堂駕馭能力需要提升。

2.整堂課的場(chǎng)地安排是圓形，在課堂教學(xué)中講解與示范的面需考慮周全。

3.“推小車”作為輔助手段，在本堂課中得以實(shí)施，并收到一定效果。但該手段實(shí)施的時(shí)機(jī)是否可以提前？比如在遠(yuǎn)度2后便實(shí)施該輔助手段，效果是否更好，應(yīng)在后續(xù)實(shí)踐中進(jìn)一步驗(yàn)證。