探究高校田徑教學(xué)對學(xué)生身心健康發(fā)展的意義

李迪

(東北大學(xué)體育部 遼寧沈陽 110004)

探究高校田徑教學(xué)對學(xué)生身心健康發(fā)展的意義

李迪

(東北大學(xué)體育部 遼寧沈陽 110004)

田徑教學(xué)是體育教學(xué)的重要組成部分,研究表明田徑教學(xué)在促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展方面發(fā)揮著重要作用。為了對高校田徑教學(xué)對學(xué)生身心健康發(fā)展的意義有一個全面具體的了解,該文主要就田徑運(yùn)動對學(xué)生的影響進(jìn)行分析,并指出了當(dāng)前田徑教學(xué)中存在的一些不足,并提出了一些合理化的建議,希望為相關(guān)的研究提供一些參考。

高校 田徑教學(xué) 學(xué)生 身心健康 發(fā)展意義

田徑被稱作運(yùn)動之母，歷來是廣受社會大眾所喜愛的一項運(yùn)動，因此田徑教學(xué)便成為高校體育教學(xué)的重要內(nèi)容。隨著我國課程改革的不斷推進(jìn)，體育教育尤其是田徑教學(xué)逐漸引起了人們的廣泛關(guān)注，以至于有越來越多的人開始認(rèn)識到田徑教學(xué)對高校學(xué)生身心健康發(fā)展的重要意義。但是，實際中仍然有許多學(xué)校或教育工作者未認(rèn)清這一現(xiàn)狀，在開展體育教學(xué)時頗有偏失之處，因此我們有必要認(rèn)真探討高校田徑教學(xué)對學(xué)生身心健康發(fā)展的重要意義。

1 高校田徑教學(xué)對學(xué)生身心健康發(fā)展的意義分析

1.1加快學(xué)生身心代謝速度,促進(jìn)學(xué)生健康成長

田徑運(yùn)動中有很大一部分為有氧運(yùn)動，而有氧運(yùn)動可以加快細(xì)胞的繁殖，從而加快人體的新陳代謝，最終使得人體內(nèi)各器官、系統(tǒng)出現(xiàn)適應(yīng)性的變化，在提高個人運(yùn)動技能的同時，推動個體生理的發(fā)展。同時，田徑運(yùn)動能夠促進(jìn)人體骨骼的生長，進(jìn)而改變?nèi)梭w的形態(tài)，使得學(xué)生的體型更加健美，這對于改善學(xué)生的人際交往，提高學(xué)生的自信心有十分重要的作用。另外，調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常參加田徑等體育運(yùn)動的學(xué)生，其出現(xiàn)感冒、發(fā)燒等疾病的幾率大幅度減少，其體重、身高等都處于標(biāo)準(zhǔn)狀態(tài)，體質(zhì)明顯優(yōu)于不愛運(yùn)動的學(xué)生。因此，田徑教學(xué)能夠提升學(xué)生的體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的健康成長。

1.2使學(xué)生保持良好的心理狀態(tài)

高校學(xué)生往往面臨著較大的學(xué)習(xí)、考試以及找工作等壓力，因此學(xué)生群體中常見抑郁、焦慮等心理障礙，這對于學(xué)生心理健康來說十分不利。而通過田徑教學(xué)，學(xué)生能夠最大限度地體驗到競技體育的樂趣，能夠在激烈的競爭比賽中忘記各種壓力，排解不良情緒，從而保證良好的心理狀態(tài)。同樣有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常參加田徑等體育鍛煉的學(xué)生對待生活常以樂觀的心態(tài)，較少出現(xiàn)情緒持續(xù)低沉的情況，而且這部分學(xué)生出現(xiàn)焦慮、抑郁等心理障礙的幾率極小。因此，可以說，田徑教育給了高校學(xué)生更多排解不良情緒的渠道，有助于學(xué)生時刻保持積極樂觀的情緒，對待挫折更加積極，心理承受力增強(qiáng)，學(xué)生的未來發(fā)展受益無窮。

2 當(dāng)前高校田徑教學(xué)的現(xiàn)狀問題

2.1高校田徑教學(xué)被公共體育教學(xué)忽視

隨著高校公共體育教學(xué)的改革發(fā)展，越來越多的高校將田徑教學(xué)排除在公共體育教學(xué)之外，田徑課在當(dāng)前高校體育教育中屬于不被重視的內(nèi)容。究其原因在于，高校中僅有少部分學(xué)生會選修田徑課，進(jìn)一步了解發(fā)現(xiàn)，之所以學(xué)生很少選修田徑課，是因為當(dāng)前高校田徑課缺乏創(chuàng)新、形式單一、內(nèi)容枯燥，難以引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

2.2教師對田徑課教學(xué)態(tài)度冷淡

研究發(fā)現(xiàn)，高校體育教師對田徑課的認(rèn)識是比較清楚的，絕大多數(shù)教師都能夠認(rèn)清高校田徑教學(xué)的重要性，都能夠充分肯定高校田徑教學(xué)對學(xué)生身心發(fā)展的重要作用。但是仍然有部分教師對田徑教育的重要性認(rèn)識不足或者忽略田徑教學(xué)的教育功能、健身價值等。也有一部分教師認(rèn)為田徑教學(xué)不適合對公共體育課的學(xué)生進(jìn)行教學(xué)。

2.3學(xué)生對田徑課的興趣不高

為了解學(xué)生對田徑課的認(rèn)識，通過對573名高校學(xué)生的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，超過96.0%的學(xué)生并不喜歡田徑課，超過85%的學(xué)生認(rèn)為田徑課的價值可以被其他課所代替。通過數(shù)據(jù)分析發(fā)現(xiàn)，當(dāng)前絕大多數(shù)高校學(xué)生對田徑課完全沒有興趣，大多數(shù)學(xué)生對田徑課的價值認(rèn)識度較低，不了解田徑運(yùn)動對自身身心發(fā)展的促進(jìn)作用。以上是當(dāng)前高校田徑教育改革需要解決的主要問題。

3 高校田徑教學(xué)改革策略分析

3.1重視田徑教學(xué)的開展

田徑運(yùn)動是體育運(yùn)動的重要內(nèi)容之一，并且鑒于田徑運(yùn)動對大學(xué)生身心健康的積極影響，有必要在政策方面進(jìn)行變革，使開設(shè)田徑課成為一項政策。當(dāng)前雖然部分高校有體育選項課，并且田徑運(yùn)動也是自選對象之一，但是由于田徑課過于枯燥，難以引起學(xué)生的興趣，因而很少有學(xué)生選擇田徑課，學(xué)校也不愿意開設(shè)田徑課教學(xué)。學(xué)校要提高對田徑教學(xué)的重視程度，加強(qiáng)對田徑教學(xué)的改革，吸引學(xué)生投入到田徑教學(xué)中來。

3.2加強(qiáng)理論教學(xué),提高高校學(xué)生認(rèn)識

以往田徑教學(xué)中，教師往往過于關(guān)注技術(shù)教學(xué)，而相對忽略理論教學(xué)，導(dǎo)致學(xué)生并不能全面地把握田徑運(yùn)動的意義。因此，在今后的高校田徑教育中，教師要加強(qiáng)理論教育，系統(tǒng)地讓學(xué)生掌握田徑運(yùn)動基礎(chǔ)知識，深入地了解田徑鍛煉身體的健康原理，從而使得學(xué)生對田徑運(yùn)動產(chǎn)生一個透徹的認(rèn)識，進(jìn)而提高學(xué)生對田徑教學(xué)的重視程度。一旦學(xué)生對田徑運(yùn)動的重要性產(chǎn)生準(zhǔn)確的認(rèn)識，那么學(xué)生便能夠自覺參加田徑運(yùn)動，自覺養(yǎng)成長期參加運(yùn)動的習(xí)慣，進(jìn)而達(dá)到終身體育教育的目的。

3.3改變傳統(tǒng)教學(xué)模式,提高學(xué)生學(xué)習(xí)積極性

正如前文調(diào)查所示，高校學(xué)生之所以對田徑運(yùn)動缺乏興趣，很多是因為學(xué)生感覺田徑運(yùn)動缺乏趣味性，教學(xué)內(nèi)容枯燥，教學(xué)模式單一。因此，要想提高學(xué)生的積極性，高校應(yīng)該在改革方法模式方面入手。例如：適當(dāng)將健身操、健身跑、健身跳等新興鍛煉方式引入到教學(xué)中以增加教學(xué)的興趣；利用多媒體等現(xiàn)代教育技術(shù)手段幫助學(xué)生了解田徑運(yùn)動的魅力，喚起學(xué)生對田徑運(yùn)動的積極性；還可以結(jié)合學(xué)校傳統(tǒng)田徑教學(xué)構(gòu)建田徑精品課程，使得校內(nèi)田徑教學(xué)取得質(zhì)的發(fā)展。

3.4高校要優(yōu)化田徑教學(xué)的內(nèi)容,最大程度地增加田徑課程的吸引力

課程內(nèi)容重復(fù)一直是高校田徑教學(xué)為學(xué)生所詬病的原因之一，因此高校教師要努力改革教學(xué)內(nèi)容，使其更加富有層次性，教學(xué)之間的搭配更加合理。例如：引進(jìn)戶外定性或者野外生存等受當(dāng)下社會喜愛的項目，進(jìn)而提高學(xué)生對田徑運(yùn)動的興趣。

3.5兼顧個體差異,建立多元考評標(biāo)準(zhǔn)

摒棄當(dāng)前單一的考試的教學(xué)評價模式，按照客觀及主觀結(jié)合的原則，建立多元化綜合評定體系，從而能夠兼顧定量與定性、靜態(tài)與動態(tài)、單項與綜合等等，進(jìn)而使評價模式真正能夠達(dá)到對學(xué)生積極性進(jìn)行激勵和發(fā)展的功能。通常來說，綜合評價的內(nèi)容應(yīng)該包括：考核理論知識的掌握程度、考核對田徑運(yùn)動的態(tài)度、考核學(xué)生的努力程度、考核學(xué)生對田徑技術(shù)的掌握程度、考核學(xué)生身體素質(zhì)提高情況、考核學(xué)生日常表現(xiàn)等等。

4 結(jié)語

田徑教學(xué)使學(xué)生能夠最大限度地體驗到競技體育的樂趣，能夠在激烈的競爭比賽中忘記各種壓力，排解不良情緒，從而保證良好的心理狀態(tài)。田徑運(yùn)動是體育運(yùn)動的重要內(nèi)容之一，并且鑒于田徑運(yùn)動對大學(xué)生身心健康的積極影響，因此有必要在政策方面進(jìn)行變革，促進(jìn)田徑教學(xué)的發(fā)展，借助田徑教學(xué)來提高學(xué)生的身心健康。

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2095-2813(2016)05(b)-0028-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.14.028