微視頻在跆拳道教學(xué)中的運用①

龐亮亮（武漢體育學(xué)院體育科技學(xué)院 湖北武漢 430200）

微視頻在跆拳道教學(xué)中的運用①

龐亮亮
（武漢體育學(xué)院體育科技學(xué)院 湖北武漢 430200）

微視頻在現(xiàn)如今的時代里飛速的發(fā)展著，不論是休閑娛樂時，還是在嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ髦?，都已?jīng)成了生活中不可或缺的一部分。跆拳道，在現(xiàn)代的社會中也很熱門，只要家里有閑錢或者孩子喜歡，家長們都會讓學(xué)生們?nèi)W(xué)習(xí)，這樣一來可以拓展孩子們的學(xué)習(xí)空間，增加他們的興趣愛好，二來，學(xué)習(xí)跆拳道還可以讓孩子們用來防身，使他們可以在發(fā)生危險的時候有時間自救或者求救。微視頻和跆拳道在生活中都很常見，而如何把它們結(jié)合起來，使微視頻運用到跆拳道日常的教學(xué)中這就成為了跆拳道教練的難題，現(xiàn)在就來討論如何將微視頻運用到跆拳道的教學(xué)中去。

微視頻 跆拳道 傳統(tǒng)教學(xué) 現(xiàn)代教學(xué)

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.21.029

隨著社會的發(fā)展，微視頻在各方面的學(xué)習(xí)中都起著良好的作用。微視頻，主要指很短的視頻片段，短則30s，長則不超過20min，而且它所涵蓋的內(nèi)容廣泛，可以通過手機(jī)、攝像頭、MP4等多種途徑拍攝以及觀看播放的視頻短片的統(tǒng)稱。微視頻以生動真實、短小精煉、形象直觀的視覺效果吸引著廣大的觀眾。它最大的特點在于“微”字。微視頻所觀看的時間短，但是內(nèi)容卻很豐富；微視頻的制作不需要很高的質(zhì)量，但是看起來卻很精致。

1 跆拳道運動簡介

跆拳道，它如今是奧運會比賽中的一個項目，在各個國家都很受歡迎。在學(xué)習(xí)跆拳道前先來了解些跆拳道的起源和發(fā)展歷史。跆拳道起源于朝鮮半島，距離現(xiàn)在已經(jīng)有兩千多年的歷史了。當(dāng)時的朝鮮民族以農(nóng)業(yè)和打獵為主，在對抗野獸或其他部族的入侵以及祭祀活動中，漸漸的演變成為有意識的攻防技巧以及格斗自衛(wèi)的武藝的雛形。而在朝鮮三國時代是，三國的相互抗衡，相互侵略，加速了跆拳道的盛行。不論是武官的考試還是民間的武藝學(xué)習(xí)，跆拳道都成了大部分人的學(xué)習(xí)對象和考核對象。不過，雖然當(dāng)時很流行，但是被正式命名為跆拳道還是在1955年的時候，有韓國的某位將軍命名創(chuàng)造的。跆拳道在2000年的悉尼奧運會時才成為正式成為奧運比賽項目之一。而中國的跆拳道協(xié)會是在1995年11月的時候才被世界跆拳道聯(lián)盟WFT接納為正式的會員。

跆拳道以它變幻莫測，優(yōu)美瀟灑的腿法著名雨勢，被人們稱為踢的藝術(shù)，這就是跆拳道區(qū)別于其他格斗術(shù)的一個重要特點。而且跆拳道有著自己獨特的特點：

跆拳道主要以腿法為主，講究拳腳并用。跆拳道的動作追求速度，力量和效果并重，常常以擊破為測試功力的手段。跆拳道它強調(diào)呼吸和發(fā)聲揚威，是自己看起來氣勢十足。跆拳道以剛制剛，方法簡練，不會讓人產(chǎn)生花拳繡腿的感覺。

跆拳道以禮始禮終的模式，以內(nèi)外兼修為基本的教學(xué)模式。跆拳道的腿法講究變化多樣和靈活多端，對人體的柔韌性、大腦反應(yīng)的靈敏性、身體運動的穩(wěn)定性都有很高的要求，它是對人體機(jī)能和體能的綜合考驗。

2 微視頻的制作與應(yīng)用

2.1 微視頻的制作要簡短

現(xiàn)在的學(xué)生都普遍的缺乏耐心，想讓讓他們完整的上完一節(jié)課很難，如果微視頻也是很冗長的教學(xué)視頻，那么學(xué)生也會對此不感興趣，所以微視頻的制作一定要短小精干，內(nèi)容可以豐富，但是時間不要太久，幾分鐘就可以了。

2.2 微視頻的聲音要活潑生動

在制作跆拳道的教學(xué)視頻時，旁邊會有一位做示范的學(xué)生，除此之外就只剩下教師了，在視頻中除了動作的示范，剩下能吸引學(xué)生注意力的便是教師的聲音。富有激情的講解會使得學(xué)生的學(xué)習(xí)效率提高。所以盡量老師的聲音在制作微視頻是要顯得生動一些。

2.3 微視頻要制作的富有幽默感

之前看過一些其他教師制作的微視頻，比如伯爾曼和薩姆斯，他們制作的微視頻里開頭通常會有1min的幽默笑話時間。喜歡聽的學(xué)生就可以改善他們的心情，提高他們的興趣；不喜歡聽的學(xué)生也可以選擇跳過直接進(jìn)入到內(nèi)容學(xué)習(xí)時間。雖然制作微視頻時不一定要加上這1 min的幽默笑話時間，但是可以在教學(xué)過程中通過擺出幾個幽默的學(xué)習(xí)跆拳道時錯誤的姿勢來增加幽默感，并且可以起到讓學(xué)生們以此為例，不要做錯動作的目的。筆者認(rèn)為，幽默會讓學(xué)生們帶著一個好的心情開始學(xué)習(xí)。

2.4 微視頻要制作的能吸引學(xué)生們的注意力

微視頻不僅在拍攝的時候盡量拍攝的幽默一些，在后期處理的時候也要遵循這個原理，教師可以通過增加關(guān)鍵知識點的放大特寫用來突出重點，也可以增加一些注釋。例如在教授禮儀課程時，將禮儀在跆拳道的學(xué)習(xí)中的重要性重點突出，特別是跆拳道禮始禮終的重點。

3 微視頻的職能

3.1 微視頻可以幫助學(xué)生突破學(xué)習(xí)時的難點和易錯點

學(xué)生在學(xué)習(xí)跆拳道的時候，雖然有老師在親自教學(xué)，但是學(xué)生們的專心是會隨著時間的推移而改變的，也就是會注意力不集中，這個時候他們就會很難理解今天老師教授的課程的原理，這樣就不便于他們的練習(xí)，而微視頻就可以在這個時候起到一個很好的作用。學(xué)生們可以在課后練習(xí)的時候通過觀看微視頻來得知自己想到得到的知識點。雖然在上課的時候注意力不集中是不允許的，但是這也是每個學(xué)生都避免不了的都會發(fā)生的，但是如果因為某個點的不理解而導(dǎo)致真?zhèn)€動作的不連貫，而且反復(fù)的出錯，這對于學(xué)生而言是一件很打擊的，這會影響他們的學(xué)習(xí)興趣和自信心，同時也會削弱學(xué)生的學(xué)習(xí)效能。

老師們也可以就學(xué)生們的易錯點進(jìn)行一下梳理，然后制作成教學(xué)微視頻然后傳到教學(xué)平臺上，可以使學(xué)生們根據(jù)自己的需求自由的觀看以此來鞏固自己的學(xué)習(xí)，這樣不但能幫助學(xué)生隨時解決學(xué)習(xí)中的困難，也可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。

3.2 提高學(xué)生的探究性學(xué)習(xí)

探究性學(xué)習(xí)對于培養(yǎng)學(xué)生們的創(chuàng)新意識和科學(xué)嚴(yán)密的學(xué)習(xí)態(tài)度具有很強的促進(jìn)作用。由于時間和空間的限制，很多探究性的學(xué)習(xí)都缺乏科學(xué)的指導(dǎo)而在實踐中有失偏頗。教師就可以根據(jù)不同的探究主題制作相應(yīng)的微視頻，既可以開闊學(xué)生們的視野，也可以啟發(fā)學(xué)生們的思維，滿足學(xué)生們的探究欲望和學(xué)習(xí)熱情。在學(xué)習(xí)跆拳道時，很多學(xué)生都不想拘泥于現(xiàn)有的一招一式中，有些招式的運用他們不習(xí)慣，他們就想探究跆拳道的其他招式，雖然不一定成功，但這種探究的精神是值得肯定的。

4 結(jié)語

微視頻作為一種新型的教學(xué)資源與教學(xué)媒介，是現(xiàn)代遠(yuǎn)程教育的一個重要方法，尤其在網(wǎng)絡(luò)特別發(fā)達(dá)的現(xiàn)在。只有將微視頻做得更好，更精致，更有吸引力，微視頻教學(xué)才會在以后的學(xué)習(xí)中得到更好的應(yīng)用，使微視頻受到更多學(xué)生與教師的歡迎。網(wǎng)絡(luò)上越來越多的跆拳道微視頻教學(xué)也會吸引越來越多的學(xué)生們?nèi)W(xué)習(xí)跆拳道，這也為跆拳道的發(fā)展做出了貢獻(xiàn)。

［1］高誼.跟專家練跆拳道［M］.北京體育大學(xué)出版社，1998.

［2］范青.微視頻教學(xué)資源的研發(fā)與應(yīng)用研究——以《教育技術(shù)研究方法》為例［D］.華中師范大學(xué)，2012.

［3］王丹.視頻反饋法在跆拳道教學(xué)中的應(yīng)用［J］.現(xiàn)代交際，2016 （4）：119.

G80-05

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2095-2813（2016）07（c）-0029-02

①龐亮亮（1990，8—），男，漢，安徽人，本科，助教，研究方向：跆拳道教學(xué)與訓(xùn)練。