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    高校開展人體運動解剖學知識教育的重要性探究

    2016-11-26 00:40:13盧洪利
    長江叢刊 2016年29期
    關(guān)鍵詞:解剖學人體重要性

    盧洪利

    高校開展人體運動解剖學知識教育的重要性探究

    盧洪利

    伴隨著時代的發(fā)展,如今的大學生在學知識的同時,卻忽視了自己的身體,更忽視了最應(yīng)該學的知識——人體運動科學!一門指導我們?nèi)绾握_與合理的運動的科學!我們要始終記著一句話,身體是革命的本錢!但又有誰真正地明白這句話呢?所以就如今高校學生對人體健康的認識的欠缺的現(xiàn)狀,不得不呼吁,能讓大家懂得,也更加重視、明白人體運動科學的重要性!

    人體運動解剖學 健康 體育運動

    一、前言

    運動解剖學是運動形態(tài)學的一個重要組成部分,這是一門在正常的人體解剖學的基礎(chǔ)上研究體育運動對我們身體形態(tài)結(jié)構(gòu)產(chǎn)生的影響及規(guī)律的新興學科。它研究的重點是運動器官,心血管系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)等,其中的具體研究課題諸如:關(guān)節(jié)運動情況與肌肉發(fā)力的關(guān)系、機械力對人體骨組織的影響、進行訓練時肌肉內(nèi)血管形態(tài)的變化、身體運動對肌纖維形態(tài)結(jié)構(gòu)的影響、運動時身體協(xié)調(diào)與神經(jīng)的關(guān)系等。人體運動解剖學最初是從解剖學和力學的發(fā)展中慢慢的建立起來。最初在歐洲文藝復興時期,意大利著名藝術(shù)家、學者L.達·芬奇最先在研究人體肌肉結(jié)構(gòu),很天才的運用力學原理論述了人體重心、平衡與阻力中心三者的關(guān)系,無意中對停頓千年的解剖學起了重要的促進作用,因而成為人體運動解剖學的創(chuàng)始人。

    二、運動解剖學讓我們更安全的進行體育活動

    運動解剖學通過對身體的各種研究,得出了各種我們在體育活動中應(yīng)該注意的事,比如,進行體育活動之前,應(yīng)該進行熱身活動:(1)避免拉傷韌帶。因為人體在安靜狀態(tài)下,韌帶大多處于松弛狀態(tài),一旦突然開始劇烈運動,有可能傷著身體;(2)增加關(guān)節(jié)囊中的關(guān)節(jié)液。關(guān)節(jié)囊在熱身中受到刺激后會產(chǎn)生大量關(guān)節(jié)液,關(guān)節(jié)液液也叫滑液,可以減輕關(guān)節(jié)面之間的摩擦作用,使我們在劇烈運動中易損傷關(guān)節(jié)面;(3)使大腦中的運動中樞興奮。熱身后人體大腦會進行各種復雜的調(diào)節(jié),使人體處于一種興奮的狀態(tài)。當然還有諸如各種運動護具的產(chǎn)生,都與其離不開關(guān)系。

    三、運動解剖學能提高我們在體育運動中的技巧與能力

    通過科學的研究,我們更好的認識到我們自己的身體的潛力,以及各種運動的小技巧,當然是在不傷及我們身體的前提下,我們也更清楚如何做出運動所需的姿勢等。例如跳高從開始跨越式到背躍式的變革,研究發(fā)現(xiàn)在用背躍式跳高時,由于頭部和腳部在腰部下側(cè),因此重心也會比較低,而跨越式跳高時,重心要高,相對而言背躍式比跨躍式更容易跳出好的成績。再例如在足球的運動中,腳弓推球,腳背抽射等等方式的出現(xiàn)。無不說明運動解剖學的重要性。

    四、運動解剖學可以促成更多新穎有趣的運動方式

    運動解剖學通過對身體的研究,能夠讓我們有更多的新的運動方式,例如網(wǎng)上熱傳的鍛煉腰部以及大腿的“騎自行車法”,就是躺在床上來回如同騎自行車般的前后蹬腿,方便了不愿意出門的同學,在家就可以鍛煉。還有腹式呼吸的推廣,以及新型躺式自行車等,當然還有各種各樣的鍛煉方法,簡單方便。

    五、促進了健身器械的發(fā)展

    當今社會由于生活水平的提高,以及經(jīng)濟能力的提升,越來越多的人更加注重鍛煉,也對各種鍛煉設(shè)施的要求更高,不是簡簡單單的跑跑步什么了,而是通過對運動解剖學的學習,更加的明白了各種鍛煉方法,因而促進了各種各樣的運動器械的誕生。

    當今大學人體科學的重要性不言而喻,要從自我做起,就應(yīng)該有足夠的重視,俗話說得好,身體是革命的本錢,更別說承擔的祖國未來建設(shè)的重要任務(wù)的我們,更應(yīng)該明白此中的重要性!當然了,不僅我們自己應(yīng)該從我做起,更需要社會以及學校更應(yīng)該注意人體運動解剖學學的宣傳與教育工作!

    (1)學校應(yīng)該不僅要在體育中進行科普知識滲透,還要另外開設(shè)專門的運動解剖學課程,聘請專業(yè)老師來講解,不僅要提高學生自己的認識,另外通過加強對學生,尤其是醫(yī)學生的宣傳發(fā)動,讓他們利用閑暇時間去宣傳運動解剖學,讓普通大眾充分認識運動解剖學的重要性,提高他們學習人體運動解剖學知識的主動性!讓學生充當科學的繼承與發(fā)展的接班人!加強他們的責任感,使命感!

    (2)政府以及社會應(yīng)該加強宣傳的基礎(chǔ)設(shè)施以及解剖標本博物館的建設(shè),從而更好地普及科普知識、服務(wù)社會,另外各種基地博物館等更需要專人管理,并應(yīng)該制訂具體的管理規(guī)章制度,如對外開放時間,配合學生等重點參與者的學習,要提高管理的科學性、規(guī)范性和實用性;建立健全人體解剖標本的養(yǎng)護規(guī)范,還應(yīng)該專門建立一支專業(yè)的科普宣傳隊伍,合理安排學生參與其中。同時應(yīng)該配備了運動解剖學教育電影放映室、人體解剖知識圖片展廊,為進一步的加強人體科學的宣傳做好準備。

    (3)學?;蛘卟┪镳^等定時開展實踐活動,可以采取學生與普通老百姓一起參與的方式,可以采用有獎問答,或者你畫我猜等有趣的活動項目!從而讓運動解剖學的科普宣傳走出校門,走入大眾的視野!在教育學生的過程中,也宣傳了文化,也進行了運動解剖學得教育活動,從而服務(wù)社會,也回報社會,宣傳了正能量!提高整體的文化水平與科學素養(yǎng)!

    運動解剖學應(yīng)該在不知不覺廣泛地深入在學校的體育運動中,讓我們的運動除了競技的緊張刺激,更帶有健身和塑形的作用!的運動正在運動解剖學的指導下更美好,變得更有意義,更普及。

    [1]全國體育學院成人教育協(xié)作組.人體解剖學[M].上海:上海中國大百科全書出版上海分社,1995

    [2]李世昌.運動解剖學[M].北京:高等教育出版社,2006.

    (作者單位:曲靖師范學院)

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