兩種教學(xué)模式指導(dǎo)學(xué)生自主制定和完善運(yùn)動(dòng)處方

王青 曹躍

摘 要：目的：PBL教學(xué)模式在健康教育課上通過PDCA循環(huán)原理指導(dǎo)學(xué)生自主制定和完善運(yùn)動(dòng)處方。方法：選取2014級(jí)新生兩個(gè)自然班級(jí)為研究對(duì)象，其中使用PBL教學(xué)模式的為試驗(yàn)組，以LBL教學(xué)模式的為對(duì)照組；分別自主制定和完善運(yùn)動(dòng)處方，比較兩組差異。結(jié)果：試驗(yàn)組的運(yùn)動(dòng)處方在可行性、完整性、目的性等三個(gè)方面明顯優(yōu)于對(duì)照組（P<0.02），而在運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目多樣性方面兩者無差異。結(jié)論：PBL教學(xué)模式和PDCA循環(huán)原理結(jié)合有利于完成教學(xué)任務(wù)。

關(guān)鍵詞：PDCA循環(huán)原理；PBL教學(xué)模式；LBL教學(xué)模式；運(yùn)動(dòng)處方

一、對(duì)象和方法

1.對(duì)象：選取2014級(jí)新生兩個(gè)自然班級(jí)為研究對(duì)象，其中使用PBL教學(xué)模式的為試驗(yàn)組，以LBL教學(xué)模式的為對(duì)照組。

2.方法：試驗(yàn)組首先設(shè)定合格的運(yùn)動(dòng)處方和PDCA循環(huán)原理這兩個(gè)重點(diǎn)知識(shí)相結(jié)合為核心問題，展開PBL教學(xué)模式。然后試驗(yàn)組按各自的體質(zhì)測(cè)試成績自行分成若干小組，制定和完善運(yùn)動(dòng)處方。對(duì)照組則以LBL教學(xué)模式通過聽從健康教育課的任課老師講解和課后復(fù)習(xí)相關(guān)知識(shí)后，自主制定和完善運(yùn)動(dòng)處方。

二、步驟

1.考評(píng)項(xiàng)目合格率的指標(biāo)

（1）運(yùn)動(dòng)處方可行性：A全面了解處方對(duì)象的體質(zhì)和健康狀況。B確定運(yùn)動(dòng)處方的目的。C進(jìn)行相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)功能評(píng)定。D如何執(zhí)行處方E自我督促執(zhí)行處方的方法F定期調(diào)整處方。

（2）運(yùn)動(dòng)處方完整性：A鍛煉目標(biāo)B鍛煉內(nèi)容C 運(yùn)動(dòng)量（強(qiáng)度、頻率、持續(xù)時(shí)間、重復(fù)次數(shù)）D注意事項(xiàng)。

（3）運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目多樣性：A處方中運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目超過5項(xiàng)。B處方中運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目低于5項(xiàng)。

（4）運(yùn)動(dòng)處方目的性：A近期目標(biāo)：在耐力性項(xiàng)目中心肺功能的改變。B遠(yuǎn)期目標(biāo)柔韌性和力量性指標(biāo)的改變。

2.PBL教學(xué)模式

（1）問題的設(shè)立：向試驗(yàn)組同學(xué)提出兩個(gè)核心問題：其一，什么是PDCA循環(huán)原理，它如何在具體問題中使用。其二，如何根據(jù)自身具體情況自行制定適合自己進(jìn)行體育鍛煉的運(yùn)動(dòng)處方，并按該運(yùn)動(dòng)處方指導(dǎo)進(jìn)行課外體育鍛煉，而且通過鍛煉實(shí)踐過程定期完善它。

（2）解決問題的方法：第一，指導(dǎo)學(xué)生首先查閱管理學(xué)方面的圖書資料，學(xué)習(xí)討論后明確PDCA循環(huán)原理，讓其明確在任何按一定規(guī)律重復(fù)的工作中，為了完善該工作過程中的某些細(xì)節(jié)問題，都要使用到PDCA循環(huán)原理。接下來，指導(dǎo)學(xué)生查閱并討論有關(guān)運(yùn)動(dòng)處方的書籍，使他們明確運(yùn)動(dòng)處方的概念、內(nèi)容及作用、分類方法、制定實(shí)施原則及相關(guān)注意事項(xiàng)。隨后，指導(dǎo)學(xué)生使用PDCA循環(huán)原理從理論層面完善自行設(shè)計(jì)的運(yùn)動(dòng)處方。最后通過鍛煉實(shí)踐，定期按照PDCA循環(huán)原理完善自己制定的運(yùn)動(dòng)處方，達(dá)到更好的運(yùn)動(dòng)效果。

3.LBL教學(xué)模式

（1）講授的內(nèi)容：為對(duì)照組學(xué)生講授：其一，PDCA循環(huán)原理的具體內(nèi)容及使用它的方法和注意事項(xiàng)。其二，有關(guān)運(yùn)動(dòng)處方的所有知識(shí)。其三，如何使用PDCA循環(huán)原理完善自己制定的運(yùn)動(dòng)處方。

（2）解決問題的方法：找出所講內(nèi)容的核心知識(shí)點(diǎn)，反復(fù)通過舉例、提問、復(fù)習(xí)等方法使對(duì)照組學(xué)生明晰所講授內(nèi)容的重點(diǎn)，通過不斷的實(shí)踐練習(xí)使其能夠完成制定和完善運(yùn)動(dòng)處方的工作。

三、結(jié)果

四、討論

運(yùn)動(dòng)處方是由康復(fù)醫(yī)師和治療師以及體育教師等專業(yè)人士根據(jù)處方使用人的目的，在綜合考慮其年齡、性別、運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)和醫(yī)學(xué)檢查基礎(chǔ)上，以處方形式制定的一種體育鍛煉的計(jì)劃書。它的內(nèi)容中必須明確運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容、強(qiáng)度、時(shí)間、頻率，并寫明注意事項(xiàng)。PDCA是英語單詞Plan（計(jì)劃）--包括方針和目標(biāo)的確定以及活動(dòng)計(jì)劃的制定；Do（執(zhí)行）--執(zhí)行就是具體運(yùn)作、實(shí)現(xiàn)計(jì)劃中的內(nèi)容；Check（檢查）--就是要總結(jié)執(zhí)行計(jì)劃的結(jié)果，分清哪些對(duì)了，哪些錯(cuò)了，明確效果，找出問題；Action（處理）--對(duì)檢查的結(jié)果進(jìn)行處理，認(rèn)可或否定。成功的經(jīng)驗(yàn)要加以肯定，或著模式化或者標(biāo)準(zhǔn)化以適當(dāng)推廣失敗的教訓(xùn)要加以總結(jié)，以免重現(xiàn)；這一輪未解決的問題放到下一個(gè)PDCA循環(huán)解決。PDCA循環(huán)就是按照這樣的順序進(jìn)行質(zhì)量管理，并且循環(huán)不止地進(jìn)行下去的科學(xué)程序。以問題為學(xué)習(xí)基礎(chǔ)（ Problem- Based Learning， PBL） 的教學(xué)模式， 是和以授課為基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)（ Lecture Based Learing，LBL） [2- 3] 模式相對(duì)而言的， PBL 與LBL 在教學(xué)設(shè)計(jì)理念、實(shí)施方式以及教學(xué)績效評(píng)估等方面均有著根本區(qū)別[4 - 5]。依據(jù)上述表格內(nèi)項(xiàng)目可以很明顯看出試驗(yàn)組制定和完善的運(yùn)動(dòng)處方的合格率顯著優(yōu)于對(duì)照組。具體分析如下：首先說可行性，由于試驗(yàn)組首先查閱相關(guān)方面的圖書資料，學(xué)習(xí)討論后明確PDCA循環(huán)原理，明確了運(yùn)動(dòng)處方的概念、內(nèi)容及作用、分類方法、制定實(shí)施原則及相關(guān)注意事項(xiàng)。在理論明確，思路清晰的基礎(chǔ)上自然能夠制定出可行性高的運(yùn)動(dòng)處方，其次由于試驗(yàn)組是按各自體質(zhì)測(cè)的試成績自行分組，他們實(shí)施運(yùn)動(dòng)處方的目的性趨于一致，并且通過學(xué)習(xí)討論后，他們的運(yùn)動(dòng)處方的完整性得以提高，只是出于個(gè)人的性格特性和體育技能水平上與對(duì)照組同學(xué)區(qū)別不大，所以在運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的多樣性指標(biāo)上和對(duì)照組差別不大。綜上所述，PBL教學(xué)模式和PDCA循環(huán)原理結(jié)合有利于完成教學(xué)任務(wù)。

參考文獻(xiàn)：

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天津市高等學(xué)校人文社會(huì)科學(xué)研究項(xiàng)目 項(xiàng)目編號(hào)：20132604