淺析“屈伸動律”在朝鮮族舞蹈教學(xué)中的重要性

任曉璐

摘要：朝鮮族人民具有民風(fēng)淳樸的特點，并且朝鮮族人都善于唱歌和跳舞，在一定程度上，能夠形成民族獨特的個性，基于此，本文針對屈伸動律在朝鮮族舞蹈教學(xué)中應(yīng)用的分析，提出幾點屈伸動律在朝鮮族舞蹈教學(xué)中的應(yīng)用策略，以供相關(guān)教師參考。

關(guān)鍵詞：“屈伸動律”；朝鮮族；舞蹈教學(xué)

屈伸動律在朝鮮族舞蹈教學(xué)中應(yīng)用起著較為重要的作用，不僅可以提高教學(xué)效率，還能增強學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，使得學(xué)生能夠更好的理解舞蹈內(nèi)容，強化學(xué)生舞蹈動作的規(guī)范性，進(jìn)而達(dá)到良好的教學(xué)效率，使得屈伸動律優(yōu)勢得以發(fā)揮。

一、朝鮮族舞蹈動作特點

在朝鮮族舞蹈教學(xué)過程中，教師要想更好的應(yīng)用屈伸動律，就要全面分析朝鮮族舞蹈特點，并且根據(jù)朝鮮族舞蹈動作特點制定完善的教學(xué)計劃與教學(xué)方案，進(jìn)而提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率與學(xué)習(xí)質(zhì)量。朝鮮族舞蹈動作具體特點表現(xiàn)為以下幾方面：

“鶴步”舞蹈動作是朝鮮族舞蹈中最基本的步態(tài)，主要因為朝鮮族人民對丹頂鶴較為喜愛，所以在舞蹈形態(tài)上追求丹頂鶴身姿的美觀度。朝鮮族某位舞蹈家曾經(jīng)提出“朝鮮族舞蹈必須要在仙鶴步調(diào)的基礎(chǔ)上，達(dá)到楊柳式的身條，才能提升朝鮮族舞蹈的美觀度”，進(jìn)而形成了“柳手鶴步”的舞蹈動作特點。其屈伸動律的特點為內(nèi)外、動靜結(jié)合，要求舞蹈人員能夠利用內(nèi)在的動力帶動外在動力，在協(xié)調(diào)自身舞蹈呼吸的基礎(chǔ)上，帶動全身步伐，使得舞蹈動作與音樂伴奏相互適應(yīng)，進(jìn)而形成韌性、頓性、彈性與含性動率，使其向著良好的方向發(fā)展。

第一，韌性動率舞蹈動作特點。就是在舞蹈過程中，舞蹈者通過松弛、收緊的舞蹈動作，配合自身呼吸與屈伸動率，表現(xiàn)出舞蹈的柔韌美，進(jìn)而形成良好的韌性動率[1]。

第二，頓性動率舞蹈動作特點。就是舞蹈者在舞蹈過程中，能夠有意識的對呼吸進(jìn)行控制，并且借助伴奏節(jié)拍形成頓的動作。雖然此類頓動作在舞蹈中屬于靜止形態(tài)，但是，由于舞蹈者呼吸作用，使得頓動作產(chǎn)生了“動”的效果[2]。

第三，彈性動率舞蹈動作特點。就是舞蹈人員在舞蹈過程中，能夠利用肩、手腕以及腳等部位對動作予以表達(dá)，例如：在舞蹈者表演《安旦》的時候，可以隨著音樂輕快的進(jìn)行長短節(jié)拍表演，使得舞蹈觀看者能夠產(chǎn)生愉悅情感。

第四，含性動率舞蹈動作特點。此類舞蹈動作特點主要表現(xiàn)為舞蹈人員表演動作中的“晃動”，就像音樂中的顫音一樣，具有一定的裝飾性特點，同時，此類舞蹈動作較為細(xì)膩，可以為觀看者帶來較為優(yōu)美的感覺?！昂痹诔r族舞蹈中有著兩種表現(xiàn)形式。第一，外在表現(xiàn)形式，就是在視覺上呈現(xiàn)出“含”的舞蹈動作特點。第二，內(nèi)在表現(xiàn)形式，就是舞蹈人員利用呼吸體現(xiàn)出“含”的舞蹈動作特點。然而，在朝鮮族舞蹈中，“含”是不可或缺的舞蹈動作形態(tài)，在一定程度上，能夠提高朝鮮族舞蹈角色內(nèi)心情感深度，使其向著更好的方向發(fā)展[3]。

二、“屈伸動律”在朝鮮族舞蹈教學(xué)中的重要性分析

朝鮮族舞蹈教師在教學(xué)期間，必須要根據(jù)對朝鮮族民族舞蹈動作特點的分析，制定完善的教學(xué)方案，確保能夠提高舞蹈教學(xué)效率，為學(xué)生的發(fā)展奠定堅實基礎(chǔ)。下文針對“屈伸動律”在朝鮮族舞蹈教學(xué)中的應(yīng)用進(jìn)行分析，提出幾點重要性觀點，推進(jìn)朝鮮族舞蹈教學(xué)的進(jìn)步。

（一）“屈伸動律”在朝鮮族舞蹈教學(xué)中的作用

朝鮮族舞蹈是國家各個民族舞蹈中的核心內(nèi)容，是我國藝術(shù)經(jīng)典體系。朝鮮族人們都能歌善舞，對于舞蹈藝術(shù)有著一定追求，能夠在動靜之間形成良好的氣韻貫通體系，進(jìn)而達(dá)到天人合一的效果。朝鮮民族舞蹈中的音樂節(jié)奏能夠表達(dá)舞蹈者內(nèi)心節(jié)奏，舞蹈者對呼吸的運用與動作的把握是其內(nèi)在力量，進(jìn)而體現(xiàn)出朝鮮族舞蹈風(fēng)格特點。然而，在朝鮮族舞蹈教學(xué)期間，雖然可以利用呼吸節(jié)奏表現(xiàn)出舞蹈內(nèi)在情感，但是，屈伸動律能夠直接表達(dá)出呼吸的運用情況，由此可見，在朝鮮族民族舞蹈教學(xué)期間，屈伸動律是較為重要的教學(xué)依據(jù)，只有利用屈伸動律引導(dǎo)學(xué)生合理利用膝部與腳腕等完成舞蹈動作，才能提高學(xué)生下肢使用效率，使得學(xué)生能夠利用下肢波及上身與手臂，使其動作的協(xié)調(diào)性提升。另外，朝鮮族舞蹈教師應(yīng)用屈伸動律對學(xué)生進(jìn)行教學(xué)，可以引導(dǎo)學(xué)生在訓(xùn)練下肢屈伸的情況下，能夠有效運用呼吸，達(dá)到控制內(nèi)心節(jié)奏的目的，使得舞蹈藝術(shù)形象向著良好的方向發(fā)展[4]。

（二）屈伸動律在朝鮮族舞蹈教學(xué)中的應(yīng)用

朝鮮族舞蹈教師在應(yīng)用屈伸動律的過程中，可以利用“古格里”節(jié)奏實施教育教學(xué)工作。主要因為此類節(jié)奏可以使學(xué)生在運用呼吸的同時，能夠帶動膝部的屈伸進(jìn)而貫穿于全身。因此，朝鮮族舞蹈教師可以利用屈伸動率要求學(xué)生吸氣時由丹田發(fā)力，然后雙膝慢慢伸直經(jīng)過背部與頭部，同時，呼吸要具有一定的連貫性特點，使得舞蹈的舞姿造型達(dá)到良好的狀態(tài)。

朝鮮族舞蹈教師可以利用垂直與平移的屈伸動作對學(xué)生進(jìn)行教學(xué)，使得學(xué)生在舞蹈步伐上形成良好的狀態(tài)。這就需要舞蹈教師能夠積極引導(dǎo)學(xué)生合理控制膝部與腕部的動作，進(jìn)而形成加強的控制能力。同時，朝鮮族舞蹈教師還要引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)“古格里”舞蹈的時候，能夠?qū)⑽璧负?、柔韌、細(xì)膩等風(fēng)格特點體現(xiàn)出來，例如：仙鶴步、平步、之字步等，在每個步伐邁步之前，都要對腿進(jìn)行彎曲處理，另一條腿抬起到一定的動勢部位，腳跟與肩部位要有一定的控制力量，使得學(xué)生能夠根據(jù)“屈伸動律”的動作特點學(xué)習(xí)朝鮮族舞蹈動作，在一定程度上，能夠提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，進(jìn)而形成良好的舞蹈學(xué)習(xí)體系。

結(jié)語：

在朝鮮族舞蹈教學(xué)期間，教師要想有效發(fā)揮“屈伸動律”的教學(xué)作用，就要在教授學(xué)生練習(xí)腿部屈伸之后，再學(xué)習(xí)朝鮮民族舞蹈步法，最后引導(dǎo)學(xué)生利用腿部的屈伸帶動手臂動作，使得學(xué)生在全面掌握朝鮮族舞蹈動作特點的基礎(chǔ)上，形成良好的舞蹈風(fēng)格。

參考文獻(xiàn)：

[1]于立.談屈伸在民族民間舞蹈教學(xué)中的風(fēng)格特點[J].遼寧師專學(xué)報（社會科學(xué)版），2012（6）.

[2]戴赟.“屈伸動律”—民間舞教學(xué)的鑰匙[J].新教育時代電子雜志（教師版），2014（7）.