溝通從接納孩子的情緒開始

盧丹丹

小時候父母對待我們情緒的方式，基本就是我們自己長大后對待自己、對待我們孩子的方式。很多時候我們不敢承認與面對自己的情緒，有時甚至無法準確地描述自己的感覺。我們對待孩子也是如此，常常為他加油鼓勁，卻很少蹲下來，分享他的喜怒哀樂。當孩子帶來挑戰(zhàn)的時候，我們第一時間想到的是如何解決問題，而不是承認與接受孩子的情緒，告訴他，你的感覺沒有錯，你有這些情緒很正常。事實上，當孩子得到理解、認可，他的心里會產(chǎn)生強烈的安全感，那他就會打開心扉，更愿意聽你接下來說的話。

認可孩子的真實感受

豆豆四歲多時練了一段時間跆拳道。一天換了一個代班的教練，那個教練整堂課都特別興奮，看到練不好的孩子，就抓出來單獨教，并不是懲罰，卻是豆豆最怕的事情。他有很強的本領(lǐng)混在一大堆人里自娛自樂，但一旦成為焦點，就會不知所措。教練沒發(fā)現(xiàn)這一點，她把豆豆當成重點扶持對象了，每個動作都特別關(guān)注他。我看得出來，盡管豆豆沒有排斥，但他不喜歡。

下課后，我明顯感覺到他沒有以往的興奮，耷拉著腦袋，一言不發(fā)。我蹲下來說：“我感覺你有點兒不開心。”他點點頭。我接著說：“是不是你不喜歡老師單獨教你？”他抬起頭，有些驚訝：“媽媽，你怎么知道的？”我神秘地一笑，說：“因為我是你的媽媽啊，自己的孩子有什么想法，當媽媽的一般都知道?！彼α艘幌?，賴在我的懷里，說：“媽媽，我都快要哭出來了，可是，我忍住了。”我說：“嗯，我知道你做了很大的努力，媽媽也看到了，盡管你不喜歡，不愿意教練讓你單獨練，但是你還是在努力地做好，謝謝你告訴媽媽你心里的想法。”他說：“因為我是你的兒子呀，兒子有什么事情，會第一個告訴媽媽。”

一場“肉麻”的對話結(jié)束，豆豆也忘記了之前的不愉快，和我手拉著手，跳著跑著回家了。“因為我是你的媽媽”“因為我是你的兒子”這是我們之間常常說的話。沒有特別的場景，總是很自然地說出來了。一直以來，我們之間從來都不吝嗇愛的表達。除了“我愛你”和隨時隨地的親親、抱抱，那些母子之間可以互相給予的默契、信賴、依靠、鼓勵、幫助等都通過“我是你的媽媽，我是你的兒子”一句簡單的話，很溫暖地表達出來。那個時候，豆豆總是很激動地鉆進我的懷里，那時的幸福似乎比其他任何時候都要強烈。

“因為我是你的媽媽”，不僅僅是想表達愛的關(guān)系，更是想告訴孩子：媽媽明白你當時的情緒，不管你是難過、暴躁、疼痛，媽媽都接受，都覺得這是可以理解的。這是我在孩子還小的時候，就教給他的“情緒誠實”，讓他可以自由地表達、自由地做自己。

接受孩子的不良情緒

和大多數(shù)孩子一樣，豆豆四歲左右時表現(xiàn)出前所未有的自尊與好強。在家里玩游戲的時候，一點兒也不愿意輸，這和他之前不溫不火、與世無爭的性格截然不同。我們總是有意識地讓著他，有時也跟他講“輸了并不代表全部，玩得開心更重要”的道理?？墒牵旧陷斄撕笪覀儠玫绞裁礃拥姆磻?yīng)是無法預(yù)測的，有時他會無所謂，有時他哭兩聲又自己想通，而有時他會突然爆發(fā)，大哭甚至打人摔東西。

這個時候，等他稍微安靜下來，我會走過去說：“輸了的感覺確實不好受，如果是我，我可能也會跟你一樣。”他停下來，用疑惑的眼神看著我。我接著說：“媽媽也會經(jīng)常失敗，有時盡管很努力了，但是還是會失敗，因為有時別人確實比我厲害一點兒，有時，別人可能運氣好一點兒。剛剛你和爸爸玩的時候，我覺得，爸爸今天的運氣好像要好些，老是抓到大牌。”他的表情平靜下來，說：“是啊！他的牌總是比我大！”我說：“所以你覺得很懊惱，對不對？覺得為什么他已經(jīng)比我大那么多了，還要比我抓到比我好的牌？”他點頭表示認同。我接著說：“確實有些不公平，不過打牌就是這樣，兩個人玩，有一個人贏，就會有一個人輸，要不就是打成平手。上一次你贏的時候，爸爸也有點兒不好受，但是，他覺得就算輸一次，也沒什么，因為玩得很開心啊，你覺得你玩得開心嗎？”他說：“我覺得開心?！蔽艺f：“那你想不想繼續(xù)開心呢？”他想了想：“好吧，那我們再來玩吧。”

理解孩子的內(nèi)在需要

孩子是很講道理的，他們的“無理取鬧”，很多時候只是因為想表達，又表達不出來，想得到理解，又沒有得到理解；而大人又總是自以為是的想當然，怎么也猜不到孩子的心思，孩子就越來越著急，行為就越發(fā)不受控制。

一天，帶豆豆去打預(yù)防針，排在他前面的那個男孩子哭得地動山搖。豆豆盡管之前為自己打氣，下定決心要做個勇敢的男子漢，為弟弟做個好榜樣，可還是掙脫我的手，跑到外面去了。我追上他，告訴他：打針是有一點點疼，但是可以忍受的，就像昨天他摔跤的時候，會疼一下，可站起來就不疼了。他點點頭，但還是不愿意跟我過去。我說：“媽媽小時候，也跟你一樣，每次打針都跑出去，每次外婆都要追好多次?！彼幌伦痈信d趣了。我接著說：“我和你一樣，心里有好大好大的恐懼，因為我不知道，那一點點疼到底有多疼，我很害怕針扎進我皮膚的那一刻。但是，后來媽媽克服恐懼了，發(fā)現(xiàn)真的就只疼一下，而且，完全沒有想象中那么疼。”他同意試一下。打針的時候，因為有了心理準備，他一聲都沒哭，結(jié)束后，還笑著對弟弟說：“可能你也會覺得有點害怕，但是真的不怎么疼?！?/p>

孩子常常有這樣那樣的小情緒，他們最需要的，往往不是你的鼓勵與安慰，而是你的理解和認可。讓他明白，你能理解他的情緒，能接受他的缺點，能等待他的成長。