安徽省高校排球隊(duì)訓(xùn)練與比賽現(xiàn)狀研究

李　李，鐘　翔

（巢湖學(xué)院體育學(xué)院，安徽　巢湖　238000）

安徽省高校排球隊(duì)訓(xùn)練與比賽現(xiàn)狀研究

李李，鐘翔

（巢湖學(xué)院體育學(xué)院，安徽巢湖238000）

本文通過(guò)對(duì)安徽省高校排球隊(duì)的訓(xùn)練以及比賽現(xiàn)狀的調(diào)查分析得出，安徽省高校排球隊(duì)每周訓(xùn)練次數(shù)少、時(shí)間短并且訓(xùn)練方法不夠合理；進(jìn)行全年系統(tǒng)訓(xùn)練的球隊(duì)非常少；每年參加正規(guī)大型的比賽少等結(jié)論。并提出一些提高安徽省高校排球隊(duì)競(jìng)技水平的建議。

高校排球隊(duì)；訓(xùn)練；比賽；現(xiàn)狀

1　研究對(duì)象和研究方法

1.1研究對(duì)象

安徽省高校排球隊(duì)訓(xùn)練與比賽現(xiàn)狀。

1.2研究方法

1.2.1文獻(xiàn)資料法從CNKI期刊網(wǎng)檢索1988—2016年的體育學(xué)術(shù)期刊以及在巢湖學(xué)院圖書館查閱有關(guān)高校排球隊(duì)訓(xùn)練及比賽方面的文獻(xiàn)資料，為本研究提供理論依據(jù)。

1.2.2問(wèn)卷調(diào)查法就論文相關(guān)問(wèn)題設(shè)計(jì)調(diào)查問(wèn)卷，并在信效度檢驗(yàn)后，發(fā)放問(wèn)卷。在2016安徽省大學(xué)生排球賽期間，對(duì)參加普通本科組的近30所高校中的16所高校排球隊(duì)發(fā)放了問(wèn)卷，并及時(shí)回收。

1.2.3數(shù)理統(tǒng)計(jì)法采用Excel2003對(duì)調(diào)查數(shù)據(jù)進(jìn)行處理。

2　結(jié)果與分析

2.1安徽省高校排球隊(duì)訓(xùn)練與比賽現(xiàn)狀

2.1.1每周訓(xùn)練時(shí)間的安排從表1看，安徽省高校排球運(yùn)動(dòng)隊(duì)每周基本的訓(xùn)練時(shí)間和次數(shù)都沒(méi)有辦法保證。有關(guān)全年訓(xùn)練情況，只有25%的高校能保持全年系統(tǒng)訓(xùn)練，有75%的高校只有在有比賽任務(wù)時(shí)才進(jìn)行賽前訓(xùn)練。安徽省大部分的高校是不進(jìn)行全年系統(tǒng)訓(xùn)練的，僅有的幾所全年訓(xùn)練的高校每周訓(xùn)練的次數(shù)和時(shí)間也是明顯落后于現(xiàn)代訓(xùn)練與競(jìng)賽的要求。通過(guò)對(duì)全年系統(tǒng)訓(xùn)練的安徽省高校進(jìn)行調(diào)查得出，6.1%的高校每周平均訓(xùn)練的次數(shù)為4次，有13.4%的高校為3次，高達(dá)49.3%的高校每周平均訓(xùn)練的次數(shù)只有2次。12.3%的高校每堂訓(xùn)練課的時(shí)間只有60～90min，68.5%的高校每堂訓(xùn)練課為90～120min，只有19.2%的高校訓(xùn)練課的時(shí)間達(dá)到120～180min。如果按每次訓(xùn)練課為120min，每周平均訓(xùn)練次數(shù)達(dá)到3次計(jì)算的話，那么大多數(shù)高校的周訓(xùn)練時(shí)間只有360min。很明顯，如此少的訓(xùn)練次數(shù)和時(shí)間沒(méi)有辦法讓運(yùn)動(dòng)員達(dá)到較高的技戰(zhàn)術(shù)水平，很難在競(jìng)爭(zhēng)激烈的比賽中取得優(yōu)異成績(jī)。

2.1.2訓(xùn)練場(chǎng)地與器材排球訓(xùn)練場(chǎng)地與器材是排球訓(xùn)練必不可少的重要條件之，直接影響到訓(xùn)練的質(zhì)量與效果。在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，最近幾年安徽省各高校為通過(guò)教育部教學(xué)水平合格評(píng)估，紛紛加大了體育場(chǎng)館設(shè)施的建設(shè)力度，所以各高校的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地及器材基本都能滿足訓(xùn)練要求，在發(fā)放問(wèn)卷的14所高校中都有室內(nèi)訓(xùn)練館，這有力地保證了陰雨天的正常訓(xùn)練。并且各個(gè)學(xué)校的體育館都會(huì)優(yōu)先保證球隊(duì)的訓(xùn)練。在對(duì)訓(xùn)練器材的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，安徽省各高校排球訓(xùn)練器材都較充足，排球使用的基本上都是上海南華銀五星或者是摩騰等質(zhì)量較好的排球。在運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)裝備方面，由于各學(xué)校的經(jīng)費(fèi)情況不同，有的學(xué)校按年度發(fā)放，有的學(xué)校在重要比賽前發(fā)放。訓(xùn)練場(chǎng)地和器材都能保證運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練和比賽的需要。

2.1.3球隊(duì)假期集訓(xùn)情況調(diào)查顯示，安徽省沒(méi)有常年進(jìn)行假期集訓(xùn)的高校，87.5%的高校只有比賽任務(wù)時(shí)才集訓(xùn)，甚至有12.5%的學(xué)校從來(lái)不進(jìn)行假期集訓(xùn)。數(shù)據(jù)表明，絕大多數(shù)學(xué)校只在有比賽任務(wù)時(shí)才進(jìn)行假期訓(xùn)練，在沒(méi)有比賽任務(wù)時(shí)一般都不進(jìn)行假期集訓(xùn)。這表明了大部分高校只是在比賽前進(jìn)行突擊訓(xùn)練，只重視訓(xùn)練的短期效應(yīng)，忽視了長(zhǎng)期效應(yīng)以及訓(xùn)練的計(jì)劃性和系統(tǒng)性。

表1　運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練情況

投稿日期：2016-07-18

2.1.4安徽省高校排球隊(duì)的比賽現(xiàn)狀安徽省高校排球隊(duì)的比賽次數(shù)非常少，除了每4年1次的省運(yùn)會(huì)高校組外，只有各高校所在市組織的大學(xué)生排球聯(lián)賽。我省到目前只在2016年舉辦過(guò)1次全省大學(xué)生排球賽。本次比賽有近60支高校代表隊(duì)參加了普通本科組、普通?？平M、體育專業(yè)組的比賽。調(diào)查顯示，安徽省各個(gè)高校每年參加比賽的次數(shù)非常少。每年有1次比賽機(jī)會(huì)的學(xué)校多達(dá)56.3%；每年有2次和2次以上比賽次數(shù)的高校為0%，每年1次比賽次數(shù)沒(méi)有的高校竟然占43.7%。以上這些數(shù)據(jù)表明我省高校排球隊(duì)長(zhǎng)期處于只練不賽的情況下。

調(diào)查統(tǒng)計(jì)顯示，55.5%的高校參加過(guò)省級(jí)以下比賽，主要是各高校所在市舉行的大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)，如蕪湖市大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)。有45.5%的球隊(duì)參加了省級(jí)比賽。沒(méi)有一支球隊(duì)參加過(guò)全國(guó)比賽，只有巢湖學(xué)院和安徽農(nóng)業(yè)大學(xué)參加過(guò)幾次全國(guó)大學(xué)生沙灘排球錦標(biāo)賽。由此可見(jiàn)，安徽省高校不僅參加的比賽少而且參加比賽級(jí)別低。我們常說(shuō)訓(xùn)練靠個(gè)人，提高靠比賽。訓(xùn)練是學(xué)習(xí)技術(shù)的過(guò)程，比賽是學(xué)習(xí)如何應(yīng)用技術(shù)的過(guò)程。平時(shí)訓(xùn)練是基礎(chǔ)，但要通過(guò)比賽檢驗(yàn)訓(xùn)練的效果，在比賽中暴露的問(wèn)題再在平時(shí)訓(xùn)練中給予解決，只有這樣才能不斷提高競(jìng)技水平?！耙再惔殹辈粌H能使運(yùn)動(dòng)員在比賽中鞏固己有的訓(xùn)練成果，還能使他們更加適應(yīng)比賽的氣氛。但是，目前安徽省高校排球隊(duì)的比賽次數(shù)太少，使球隊(duì)得不到足夠的、大強(qiáng)度的比賽對(duì)抗，這種只訓(xùn)不賽的狀況嚴(yán)重影響安徽省高校排球隊(duì)教練員和運(yùn)動(dòng)員的積極性。

2.1.5訓(xùn)練方法的合理性和心理訓(xùn)練運(yùn)用情況安徽省高校排球隊(duì)的運(yùn)動(dòng)員基本上都是普通大學(xué)生，并不是高水平運(yùn)動(dòng)員，因此他們的學(xué)業(yè)任務(wù)特別重，在有限的時(shí)間內(nèi)既要完成學(xué)業(yè)，又要提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)，這就需要教練員的訓(xùn)練方法要更加合理有效。調(diào)查結(jié)果顯示，高達(dá)65.3%的學(xué)生認(rèn)為教練員的訓(xùn)練方法基本合理，有27.4%的學(xué)生認(rèn)為很合理，還有7.3%的學(xué)生認(rèn)為不合理。這說(shuō)明教練員沒(méi)有對(duì)采用更加科學(xué)的訓(xùn)練方法引起重視。

排球心理訓(xùn)練就是教練員要有意識(shí)地對(duì)運(yùn)動(dòng)員的心理過(guò)程和心理特征進(jìn)行影響，發(fā)展運(yùn)動(dòng)員各種良好心理品質(zhì)，使運(yùn)動(dòng)員學(xué)會(huì)在比賽中進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)的各種方法，從而為完成比賽任務(wù)做好心理準(zhǔn)備。調(diào)查顯示，安徽省高校排球隊(duì)教練員中只有12.5%的經(jīng)常運(yùn)用心理訓(xùn)練方法，18.7%的教練員偶爾運(yùn)用心理訓(xùn)練方法，還有68.8%的教練員在訓(xùn)練過(guò)程中根本不使用心理訓(xùn)練方法。以上數(shù)據(jù)說(shuō)明心理訓(xùn)練方法在安徽省高校排球隊(duì)中沒(méi)有得到很好使用。

2.2安徽省高校排球隊(duì)訓(xùn)練及比賽情況對(duì)策

2.2.1增加訓(xùn)練時(shí)間從前面的調(diào)查結(jié)果來(lái)看，安徽省高校排球隊(duì)每周的訓(xùn)練時(shí)間短、次數(shù)少。我們從運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的基本常識(shí)中可以知道，一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目在競(jìng)賽成績(jī)上要有所提高，創(chuàng)造好的成績(jī)，沒(méi)有足夠的訓(xùn)練時(shí)間是不可能取得成功的。要成為一個(gè)高水平運(yùn)動(dòng)員，每周的訓(xùn)練時(shí)間不能少于15h，否則要想創(chuàng)造出優(yōu)異的運(yùn)動(dòng)成績(jī)是非常困難的。而安徽省高校排球隊(duì)每周的訓(xùn)練時(shí)間普遍在6h左右，離15h還差距很遠(yuǎn)，所以要想提高我省高校排球隊(duì)水平就必須增加訓(xùn)練時(shí)間。

2.2.2增加球隊(duì)比賽次數(shù)從前面的調(diào)查數(shù)據(jù)中可得出，安徽省高校排球隊(duì)每年只有1次比賽機(jī)會(huì)的球隊(duì)占56%，沒(méi)有比賽機(jī)會(huì)的球隊(duì)高達(dá)44%，說(shuō)明安徽省高校參加比賽的機(jī)會(huì)太少，我們知道運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽是體育運(yùn)動(dòng)的重要組成部分，是檢驗(yàn)運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練效果的最重要的指標(biāo)。在我國(guó)體育界，對(duì)“以賽代練”“賽練結(jié)合”“以賽促練”的理念是高度認(rèn)同的。這在我國(guó)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員李娜和田徑運(yùn)動(dòng)員劉翔的實(shí)戰(zhàn)中得到過(guò)印證。我們知道排球訓(xùn)練目標(biāo)的達(dá)到是受很多種因素影響的，如運(yùn)動(dòng)員的現(xiàn)實(shí)水平、運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技潛力、訓(xùn)練的條件以及對(duì)手的水平，但所有的這些因素都是受競(jìng)賽的影響。如果沒(méi)有競(jìng)賽，平時(shí)的訓(xùn)練將沒(méi)有任何意義，除此以外競(jìng)賽對(duì)排球訓(xùn)練也起著反饋的效應(yīng)。比賽可以考察一段時(shí)間的訓(xùn)練成果，通過(guò)比賽教練員還能獲得很多方面的反饋信息，這樣就可以讓教練員在以后的訓(xùn)練中解決在比賽中出現(xiàn)的問(wèn)題。我們知道運(yùn)動(dòng)員的能力包括訓(xùn)練能力和比賽能力，比賽是訓(xùn)練的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，比賽經(jīng)驗(yàn)的缺少是影響競(jìng)技水平的重要原因。沒(méi)有比賽可打，運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練熱情不高，從而影響訓(xùn)練質(zhì)量，所以要提高我省高校排球水平就必須增加比賽場(chǎng)次，一方面希望教育和體育主管部門改革完善競(jìng)賽制度，盡快把安徽省大學(xué)生排球聯(lián)賽辦成一個(gè)常態(tài)化的賽事，不能像現(xiàn)在這樣幾十年辦一屆。同時(shí)需要安徽省排球協(xié)會(huì)和各個(gè)高校借助社會(huì)力量來(lái)舉辦各種類型的比賽。例如，2013年由巢湖學(xué)院主辦的安徽省大學(xué)生排球精英賽就是很好的一種嘗試，這個(gè)比賽完全市場(chǎng)化運(yùn)作，通過(guò)企業(yè)贊助解決了所有的比賽經(jīng)費(fèi)。只有建立這種穩(wěn)定的大學(xué)生排球賽制，才能對(duì)安徽省高校排球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展起到推動(dòng)作用。

2.2.3采取科學(xué)的訓(xùn)練方法，加強(qiáng)心理訓(xùn)練調(diào)查顯示，在心理訓(xùn)練運(yùn)用方面，“經(jīng)常用”的占12.5%，“偶爾用”的占18.7%，“不運(yùn)用”高達(dá)68.8%?？梢?jiàn)，安徽省高校排球隊(duì)教練員在訓(xùn)練方法上沒(méi)有給予足夠的重視，并且采用心理訓(xùn)練的極少。在訓(xùn)練方法的采用上必須更加科學(xué)，如采取多種訓(xùn)練手段和變化各種訓(xùn)練方法。也可以利用一些輔助訓(xùn)練工具，對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行更加科學(xué)的訓(xùn)練。要想取得優(yōu)異的比賽成績(jī)，運(yùn)動(dòng)員不但要具備全面的技術(shù)動(dòng)作，還要有能打硬仗的心理素質(zhì)做保證，往往在水平相當(dāng)球隊(duì)的較量中比拼的就是誰(shuí)的心理素質(zhì)過(guò)硬，誰(shuí)就可能獲得比賽的最后勝利。因此教練員在平時(shí)的訓(xùn)練過(guò)程要加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的心理訓(xùn)練。

3　結(jié)　論

安徽省高校排球隊(duì)每周訓(xùn)練次數(shù)少、時(shí)間短并且訓(xùn)練方法不夠合理。能夠進(jìn)行全年系統(tǒng)訓(xùn)練的球隊(duì)非常少。每年參加正規(guī)大型的比賽少，并且各隊(duì)之間的友誼賽也非常少，這些嚴(yán)重限制了安徽省高校排球運(yùn)動(dòng)水平的提高。以上這些因素是導(dǎo)致安徽省高校排球競(jìng)技水平低的最主要原因。因此要想提高安徽省高校排球競(jìng)技水平，教練員就必須在制訂訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)延長(zhǎng)訓(xùn)練時(shí)間，增加訓(xùn)練次數(shù)。并且必須要進(jìn)行常年系統(tǒng)訓(xùn)練。要通過(guò)各種渠道增加球隊(duì)參賽次數(shù)，盡可能多地進(jìn)行校際間的交流比賽。同時(shí)，教練員還應(yīng)該采用更加科學(xué)有效的訓(xùn)練方法去提高運(yùn)動(dòng)員的技戰(zhàn)術(shù)水平，只有這樣才能從根本上提高安徽省高校排球競(jìng)技水平。

［1］排球教材編寫組.排球運(yùn)動(dòng)［M］.北京：人民體育出版社，1999.

［2］黃漢升.球類運(yùn)動(dòng)——排球［M］.北京：高等教育出版社，1987.

［3］葛春林.最新排球訓(xùn)練理論與實(shí)踐［M］.北京：北京體育大學(xué)出版社，2003.

G842

A

1674-151X（2016）08-048-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2016.15.025

2016年度安徽省體育社會(huì)科學(xué)研究一般項(xiàng)目（ASS2016236）。

李李（1987—），助教，碩士。研究方向：排球訓(xùn)練與教學(xué)。