夜燈會(huì)使寶寶早熟么？

謠言：用夜燈會(huì)使得寶寶發(fā)育提前，對(duì)寶寶的健康造成不利影響。

啰嗦幾句：生完孩子出院，爸爸收拾好兒童房，放好兒童床，在床尾安裝了一盞小夜燈，希望媽媽夜里醒來照顧寶寶時(shí)，小夜燈能提供一些微弱的光亮，可是媽媽說：開著夜燈睡覺會(huì)抑制寶寶在夜里分泌褪黑素，導(dǎo)致早熟，不許用！

真相：

褪黑素能夠間接影響一些與生長發(fā)育有關(guān)的激素分泌，而這些激素的分泌變化與青春期的啟動(dòng)有著密切聯(lián)系。褪黑素的分泌受到光照的控制，在夜間黑暗環(huán)境下分泌達(dá)到高峰，當(dāng)受到光照時(shí)，它的分泌就會(huì)受到抑制。但實(shí)際上，對(duì)于寶寶們而言，他們?cè)诔錾蟮那?個(gè)月，褪黑素分泌的節(jié)律性并不明顯，隨著年齡增長，褪黑素的日夜變化會(huì)逐漸明顯。而對(duì)于夜燈的光亮對(duì)褪黑素分泌的影響，這一方面所能夠獲得的數(shù)據(jù)并不多。

比起夜燈，更應(yīng)當(dāng)重視的其實(shí)是孩子的睡眠規(guī)律與睡眠質(zhì)量。去照顧夜間哭鬧醒來的孩子時(shí)，如果打開大燈，黑暗中高亮度的燈光直射（哪怕只是幾分鐘）會(huì)激發(fā)起神經(jīng)和生物鐘基因表達(dá)的變化，反而不利于的孩子良好睡眠，與之相比，微弱的夜燈似乎就顯得微不足道了。如果家里確實(shí)需要一盞小夜燈來照顧孩子，可以盡量購買燈光柔和的，并且在使用時(shí)避免直射孩子的眼睛。

謠言：電水壺會(huì)讓人變笨，只有304鋼的水壺才能用。

啰嗦幾句：一天不到，被扔進(jìn)小黑屋的電熱水壺足有十幾把，簡(jiǎn)直是一場(chǎng)電水壺大清洗。辦公室剛用了一年多的電熱水壺也被扔了，據(jù)說不是304鋼的。因?yàn)槲⑿湃Ο倐鳌凹矣玫碾娝畨貢?huì)溶出重金屬錳，用久了會(huì)記憶衰退，精神萎靡”。

真相：

錳是人體必需的微量元素，是結(jié)締組織、骨骼、凝血因子、性激素等的組成成分，對(duì)于脂肪與碳水化合物代謝、鈣吸收、血糖調(diào)節(jié)等也不可或缺。正常的腦與神經(jīng)功能，也離不開它的參與。錳不足會(huì)影響神經(jīng)發(fā)育，過多的錳也會(huì)危害人體，抑制鐵的吸收，影響神經(jīng)系統(tǒng)的功能。嚇唬大家的“錳過量導(dǎo)致帕金森病”、“會(huì)讓人變笨”也不算無中生有。

但是，離開劑量談毒性，都是耍流氓。是否有害要根據(jù)量來談。如果錳好好的在鋼材里面呆著、析出的量微不足道，用不著擔(dān)心。水壺是否安全，其錳含量也不是唯一的決定因素，關(guān)鍵因素在于“析出量”多少。

果殼網(wǎng)達(dá)人云無心分析：江蘇省質(zhì)量技術(shù)監(jiān)督局在2016年3月17日新發(fā)布的《2016年電水壺產(chǎn)品風(fēng)險(xiǎn)監(jiān)測(cè)質(zhì)量分析報(bào)告》里面其實(shí)并沒有涉及“記憶力衰退”，只是做了兩項(xiàng)相關(guān)的檢測(cè)：不銹鋼成分分析、錳析出量。前者用了光譜分析電熱水壺本身的錳含量，是相對(duì)成熟可靠的檢測(cè)方式，基本沒啥問題。但是錳析出量的檢測(cè)方法有問題，食品模擬物使用的并不是水，而是“4%乙酸食品模擬液”。我們平時(shí)燒的是水，結(jié)果去煮乙酸？模擬液pH值約為2.5，和日常燒水的狀況完全不一樣。更別說標(biāo)準(zhǔn)涵蓋的重金屬檢測(cè)范圍：“本標(biāo)準(zhǔn)適用于金屬材料類食品接觸材料（搪瓷制品、不銹鋼制品和鋁制品）于4%乙酸食品模擬液中砷（As）、鎘（Cd）、鉻（Cr）、銅（Cu）、汞（Hg）、鎳（Ni）、鉛（Pb）、銻（Sb）和鋅（Zn）含量的測(cè)定?！蔽í?dú)不見錳。用不適用的標(biāo)準(zhǔn)去超標(biāo)檢測(cè)是嚴(yán)重違規(guī)哦，查下來執(zhí)業(yè)證會(huì)被吊銷的。

錯(cuò)誤的檢測(cè)方法導(dǎo)致了錯(cuò)誤的結(jié)論（簡(jiǎn)單直接的方法是洗凈水壺后直接將純水煮沸，測(cè)試水中的錳含量），錯(cuò)誤的結(jié)論又和制造材料的成分比例強(qiáng)行掛鉤，烘托出了一票使用304不銹鋼的“大牌水壺”的可靠。隨后又被某些媒體作為“權(quán)威部門結(jié)果”進(jìn)行歪曲實(shí)情、添油加醋的癥狀宣傳。最后通過大家的集體恐慌橫行朋友圈。你上當(dāng)了嗎？呵呵。中