殘障大學(xué)生參與體育活動的心理壓力分析及調(diào)適策略——以南京特殊教育師范學(xué)院為例

仝偉

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殘障大學(xué)生參與體育活動的心理壓力分析及調(diào)適策略
——以南京特殊教育師范學(xué)院為例

仝偉

對殘障大學(xué)生進(jìn)行融合體育教育的過程也是殘障大學(xué)生參與體育活動和心理壓力調(diào)適的過程，心理壓力調(diào)適的成功與否不僅事關(guān)殘障大學(xué)生心理健康發(fā)展，更是高校體育能否順利推進(jìn)殘健融合，實(shí)現(xiàn)“融合共享”這一高校特殊體育教育目標(biāo)的關(guān)鍵。本文采用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、邏輯分析法等方法對南京特殊教育師范學(xué)院在校殘障大學(xué)生體育參與過程中心理壓力現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查和分析，并提出相應(yīng)調(diào)適策略。

殘障大學(xué)生;體育活動;心理壓力;調(diào)適;殘健融合

1. 前言

當(dāng)前，在逐步推進(jìn)殘健融合的高校體育場域內(nèi)，殘障大學(xué)生的體育參與卻處于邊緣化境況，很少參與校園體育活動，如隨班就讀以及共同參與體育俱樂部、社團(tuán)、運(yùn)動會等課外體育鍛煉和競賽服務(wù)工作等。長期低水平的融合并未能解決這一群體的身體障礙接受問題和自我價值重新認(rèn)知的困惑[1]，反而使殘障大學(xué)生在殘健融合過程中產(chǎn)生一定的壓力并伴隨著較差的心理健康狀況，如消極、自卑、放大自我障礙、邊緣感以及認(rèn)同混亂等不良心理問題。

本文擬就南京特殊教育師范學(xué)院在校殘障大學(xué)生體育活動參與過程中心理壓力現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查和分析，并提出相應(yīng)調(diào)適策略，旨在為推動我國高校體育實(shí)施殘健融合，對殘障大學(xué)生的心理調(diào)適進(jìn)行有效干預(yù)提供參考依據(jù)。

2. 研究方法

2.1研究對象

選取南京特殊教育師范學(xué)院30名在校殘障大學(xué)生為研究對象。在最后回收的有效問卷中，一年級殘障學(xué)生10名，二年級殘障學(xué)生12名，三年級殘障學(xué)生8名。其中男生12名，女生18名。視力殘疾 8名，肢體殘疾名18，多重殘疾4名。

2.2研究工具

表1　 殘障大學(xué)生每周參加體育鍛煉的次數(shù)(n=30)

2.2.1編制殘障大學(xué)生體育活動參與態(tài)度及心理壓力問卷。

在訪談的基礎(chǔ)上， 自編殘障大學(xué)生體育活動參與態(tài)度及心理壓力問卷對殘障大學(xué)生參與體育活動的態(tài)度、參與形式以及影響體育活動參與的心理壓力因素進(jìn)行調(diào)查。本研究發(fā)放問卷30 份, 實(shí)際回收30 份, 回收率為100% , 有效問卷30份, 有效率為100% 。

2.2.2數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

對回收的對回收的調(diào)查問卷進(jìn)行分類整理，運(yùn)用一般的EXCEL軟件對其中涉及的問題進(jìn)行統(tǒng)計(jì)歸納處理。

2.2.3邏輯分析法采用類比、歸納、演繹、綜合分析法、對調(diào)查結(jié)果進(jìn)行了邏輯分析和探討。

3. 結(jié)果與分析

3.1殘障大學(xué)生參與體育活動的心理壓力現(xiàn)狀分析

3.1.1殘障大學(xué)生參與體育活動的狀況

表2　殘障大學(xué)生參加校園體育活動態(tài)度 調(diào)查(體育社團(tuán)、體育文化節(jié)或運(yùn)動會等)(n=30)

一般意義上來說，每周參加3次各半小時以上的鍛煉可以認(rèn)為經(jīng)常性體育鍛煉，從康復(fù)的長期性來和復(fù)雜性來看，殘障大學(xué)生更需要經(jīng)常性的鍛煉來提高自身的身體素質(zhì)，促進(jìn)康復(fù)。從表1中可以看出，所調(diào)查的院校在校殘障大學(xué)生中能夠堅(jiān)持每周鍛煉3次及以上的僅有2人，并且兩位學(xué)生認(rèn)為飯后的散步也屬于鍛煉。有13名學(xué)生每周鍛煉一次，占?xì)堈洗髮W(xué)生比例的43.3%；有8名學(xué)生每周鍛煉兩次，占?xì)堈洗髮W(xué)生比例的26.7%；有7名學(xué)生基本不參加鍛煉，占?xì)堈洗髮W(xué)生比例的23.4%；這與保證學(xué)生每天鍛煉1小時的學(xué)校體育教育目標(biāo)還有一段距離。而從對學(xué)生的訪談中發(fā)現(xiàn)，平時的體育鍛煉形式，他們更傾向于獨(dú)自或同伴，很少參與集體組織的體育活動。

所調(diào)查的殘障大學(xué)生并未能夠經(jīng)常性的參加學(xué)校組織的各項(xiàng)體育活動，在與這部分學(xué)生的交談中發(fā)現(xiàn)，他們只是校園體育活動的旁觀者，并未真正融入校園體育，哪怕是承擔(dān)力所能及的體育競賽服務(wù)工作。由表2可以看出，76.7%的學(xué)生還是很愿意參加校園體育活動，他們能夠意識到體育鍛煉對他們有效改善生理機(jī)能、提高身體素質(zhì)，改善人際關(guān)系等方面有積極的意義。

3.1.2影響殘障大學(xué)生體育活動參與的心理壓力因素分析

表3　影響殘障大學(xué)生參與體育活動的心理壓力 因素調(diào)查(n=30)(多選題)

表3表明，刻板印象威脅(擔(dān)心自己在體育活動中的較差表現(xiàn)會驗(yàn)證別人對你的偏見，擔(dān)心別人對他感到失望等)、人際關(guān)系(怕別人譏笑、擔(dān)心被歧視；擔(dān)心不被理解等)、學(xué)校體育環(huán)境(缺乏適宜的運(yùn)動項(xiàng)目、針對性運(yùn)動康復(fù)器材、缺少針對性指導(dǎo)等)、安全與健康(怕受傷；行動不便等)、適應(yīng)性擔(dān)憂(自身惰性大；對融合方式與程度感到不安等)等方面存在的心理壓力從高到低不同程度地影響到殘障大學(xué)生體育活動的參與。

刻板映像威脅心理壓力的存在，表明消極刻板印象問題在高校體育場域內(nèi)普遍存在，且對殘障大學(xué)生的心理產(chǎn)生較大影響。我國普通高校體育場域內(nèi)，因長期受到生物醫(yī)學(xué)認(rèn)知模式的影響，殘障大學(xué)生被歸類為”體育易碎品”、“體育弱勢群體”等群體，殘障學(xué)生既要面對身體障礙接受問題和自我價值重新認(rèn)知的困惑，又要受到他人對其態(tài)度和行為的影響，這一雙重影響難免使殘障學(xué)生擔(dān)心和焦慮其體育參與的表現(xiàn)會驗(yàn)證這種刻板印象而產(chǎn)生威脅感[2]。

人際關(guān)系方面，殘障大學(xué)生因生理缺陷而容易產(chǎn)生自卑感，對待身體練習(xí)障礙問題較敏感，情緒和情感上易波動等等這些心理特征使得殘障大學(xué)生從原本相對隔離的體育環(huán)境走出來，最大限度融入校園體育時必然會遇到人際交往方面的困惑，不利于殘障大學(xué)生與他人良好關(guān)系的形成。

學(xué)校環(huán)境壓力方面。本次調(diào)查發(fā)現(xiàn)，90%以上的殘障大學(xué)生表達(dá)了有融入校園體育的愿望，對周圍環(huán)境支持的心理需求感較強(qiáng)。然而，殘障大學(xué)生的體育境況正如研究者們所調(diào)查的一樣：我國殘疾人處于低層次體育生活方式水平，客觀條件是主要影響因素，導(dǎo)致殘疾人主觀提高體育生活質(zhì)量的愿望與現(xiàn)實(shí)存在反差[3]。高校體育場域內(nèi)，這一反差也正是殘障大學(xué)生產(chǎn)生學(xué)校環(huán)境壓力的深層原因。然而，“目前，大學(xué)特殊體育課程定位、課程目標(biāo)及內(nèi)容、課程資源、特殊體育教育支持系統(tǒng)等方面都還存在較多問題”[4]，也反映出當(dāng)前高校體育推進(jìn)殘健融合受到多種客觀條件的制約，這些矛盾和問題也必然會反映在殘障大學(xué)生的心理上，產(chǎn)生不同程度的困惑和心理壓力。

安全與健康壓力方面。體育所具有的身體活動特性對學(xué)生的身體運(yùn)動能力有一定的要求。對于因生理缺陷導(dǎo)致動作能力問題的殘障大學(xué)生來說，殘疾的發(fā)生給他們體育活動的參與帶來的影響是長遠(yuǎn)而深刻的，這些影響表面上只是生理缺陷和功能缺失所帶來的活動不便，更深刻的傷害則表現(xiàn)在心理上蒙受的陰影以及所承受的壓力。相較于健全學(xué)生，殘障大學(xué)生通過體育活動實(shí)現(xiàn)缺陷補(bǔ)償，改善健康狀況的期待更加強(qiáng)烈，而對于體育活動的安全風(fēng)險(xiǎn)問題顯得更加關(guān)注并持謹(jǐn)慎態(tài)度[5]。

適應(yīng)性壓力方面。調(diào)查結(jié)果表明，殘障大學(xué)生的適應(yīng)性壓力最輕?？赡苁钱?dāng)前高校體育實(shí)施殘健融合還處于探索階段，殘障大學(xué)生的校園體育的參與程度還不高，對于他們來說，校園體育參與的壓力源雖客觀存在，但來自諸如是否能夠處理好人際關(guān)系、是否適應(yīng)鍛煉習(xí)慣的改變等壓力情景的刺激程度并不高，適應(yīng)性矛盾和問題還不是很突出，學(xué)生對自己是否能夠應(yīng)對壓力源的評估還不夠確定，因此適應(yīng)性壓力相對較輕。隨著殘健融合的進(jìn)一步推進(jìn)，殘障大學(xué)生在適應(yīng)性方面的壓力變化有待進(jìn)一步研究。

4. 殘障大學(xué)生參與體育活動的心理壓力調(diào)適策略

4.1明確課程定位，促進(jìn)高校體育課程改革

普通高校殘障學(xué)生體育課應(yīng)該根據(jù)殘障學(xué)生身心特點(diǎn)形成區(qū)別于正常學(xué)生體育課程性質(zhì)的獨(dú)特性質(zhì)，明確特殊體育教育課程是學(xué)校體育課程的重要補(bǔ)充。應(yīng)結(jié)合各學(xué)校體育課程實(shí)際，嘗試“以隨班就讀為主體、以校體育工作委員會為依托”的課程模式；制定完善的體育課教學(xué)計(jì)劃和教學(xué)大綱，保證身體練習(xí)與保健康復(fù)知識的有效結(jié)合；根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況, 突出“以人為本”,“健康第一”的教育理念，選擇適宜的教學(xué)內(nèi)容,并在授課組織形式、教學(xué)方法等方面做到優(yōu)化組合；制定針對性的合理的運(yùn)動處方適應(yīng)于于不同殘疾類型的大學(xué)生體育活動需要；開發(fā)多樣性的考核評價體系， 加大體育健康知識的宣傳，消除體育活動遇到的困惑和壓力，建立自信心,引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行積極的康復(fù)鍛煉。

4.2營造無障礙環(huán)境；加強(qiáng)體育生活體驗(yàn)；樹立角色榜樣

無障礙環(huán)境的創(chuàng)設(shè)對體育弱勢學(xué)生來說意味著安全、便利、自主和尊重。應(yīng)根據(jù)體育弱勢學(xué)生特點(diǎn)，結(jié)合學(xué)校發(fā)展理念、拓展體育部門教育職能、細(xì)化課程設(shè)計(jì)，豐富教學(xué)內(nèi)容，注重體育設(shè)施的針對性開發(fā)，創(chuàng)設(shè)人性化、經(jīng)濟(jì)化便于學(xué)生接受的運(yùn)動設(shè)施。完善場地器材實(shí)現(xiàn)資源共享，注重殘障大學(xué)生運(yùn)動器材的特殊需求。當(dāng)殘障大學(xué)生的體育參與不再受限于生理功能障礙時，當(dāng)他們堅(jiān)信可以和健全人一樣有權(quán)利去感悟和體驗(yàn)體育和生活帶來的生命意義時，才真正意義上實(shí)現(xiàn)了無障礙。

高校體育教育應(yīng)在注重殘障學(xué)生特殊器材的需求前提下結(jié)合學(xué)校實(shí)際，完善場地器材的資源共享。學(xué)校層面上來看，充分發(fā)揮由校分管領(lǐng)導(dǎo)、體育部、校相關(guān)部門共同參與的體育工作委員會的主導(dǎo)作用，利用校園資源較集中的優(yōu)勢，實(shí)現(xiàn)教育資源的共享。從宏觀上設(shè)立殘障大學(xué)生健康服務(wù)平臺，制定圍繞殘障大學(xué)生健身活動的工作計(jì)劃，積極推進(jìn)校內(nèi)外健身活動，形成一體化的健身管理體系。

在生活前進(jìn)的道路上，殘障大學(xué)生的生活目標(biāo)并不能僅僅停留在生理缺陷補(bǔ)償這一醫(yī)學(xué)康復(fù)層面，因?yàn)樵诂F(xiàn)實(shí)社會中，這一群體還會遇到合作友誼、形象重塑、社會認(rèn)同、職業(yè)技能和體能儲備、提升生活品質(zhì)等問題與障礙，高校體育應(yīng)在具體教育環(huán)節(jié)上(如課程設(shè)置、教學(xué)內(nèi)容等)摸索利于激發(fā)體育弱勢學(xué)生生命體驗(yàn)的生活要素，而在加大對殘障人體育教育設(shè)施的相關(guān)投入的同時增強(qiáng)生活化元素和功能，為特殊體育教育回歸生活世界提供有力保障[6]。同時應(yīng)應(yīng)通過正面案例來鼓舞學(xué)生肯定自我，應(yīng)讓殘障學(xué)生明白，身邊除了歧視的目光外，還有贊美和鼓勵的眼光，而這一切并不是命運(yùn)注定的，而是靠自己的努力做到的。而成績?nèi)〉盟冻龅呐磻?yīng)得性越高，對于增強(qiáng)自我效能感和減弱心理壓力就越顯著。

5. 結(jié)論

當(dāng)前，我國高校殘障大學(xué)生參與體育活動的心理壓力客觀存在，殘障大學(xué)生體育參與的心理壓力主要來自刻板印象威脅、人際交往、學(xué)校體育環(huán)境、安全與健康及適應(yīng)性等方面。高校體育實(shí)施殘健融合應(yīng)針對這一群體的心理壓力特征從改善內(nèi)外部環(huán)境上減輕其心理壓力：在心理層面上，通過營造無障礙環(huán)境、加強(qiáng)體育生活體驗(yàn)、樹立角色榜樣等方法使其建立積極的自我概念，提升自我和社會的接受度；從客觀條件上來看，大學(xué)特殊體育課程的合理定位、學(xué)校教育資源的合理配置、課程的人性化設(shè)計(jì)、教育支持系統(tǒng)的完善等等有助于消除壓力源對這一群體產(chǎn)生的負(fù)面影響。

[1] 吳燕丹.生命關(guān)懷視野下調(diào)適性體育課程的理論與實(shí)踐[D].福建：福建師范大學(xué),2007.6.

[2] [5]仝偉. 融合體育教育背景下殘障大學(xué)生的心理壓力研究 [J].體育科技,2015,6.:45-48．

[3] 王維,王健.我國城市殘疾人體育生活方式調(diào)查 [J].武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào),2006,40(3):45-48．

[4] 吳燕丹,等.融合與共享：論和諧視域中殘疾人體育的可持續(xù)發(fā)展 [J].體育科學(xué),2008,28(10):13-15．

[6] 沈樂群.江蘇省部分高校健康弱勢群體保健體育課開展現(xiàn)狀調(diào)查與分析 [M].華東師范大學(xué),2010.11.17-25.

江蘇省高校哲學(xué)社會科學(xué)研究基金指導(dǎo)項(xiàng)目 “融合體育教育背景下我國高校殘障大學(xué)生的心理壓力研究”課題成果之一(項(xiàng)目編號：2014SJD272)。

仝偉(1981.3-)，男，漢族，江蘇徐州人，碩士研究生，研究方向：學(xué)校體育、特殊體育，講師，南京特殊教育師范學(xué)院體育部。

10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2016.07.028