大學生就業(yè)壓力應(yīng)對方式的綜合干預(yù)及其效果

徐元　冮勇

1遼寧裝備制造職業(yè)技術(shù)學院（沈陽　110161）2中國刑事警察學院（沈陽　110035）

3沈陽體育學院（沈陽　110102）

大學生就業(yè)壓力應(yīng)對方式的綜合干預(yù)及其效果

徐元1冮勇2,3

1遼寧裝備制造職業(yè)技術(shù)學院（沈陽110161）2中國刑事警察學院（沈陽110035）

3沈陽體育學院（沈陽110102）

考查職業(yè)生涯指導結(jié)合團體心理訓練的綜合干預(yù)法對大學生就業(yè)壓力應(yīng)對方式及焦慮水平干預(yù)的心理效應(yīng)。采用心理測量法，在干預(yù)前、8周綜合干預(yù)后，測量被試的就業(yè)壓力應(yīng)對方式及焦慮水平。研究結(jié)果表明，干預(yù)后34名大學生的積極行為應(yīng)對和積極認知應(yīng)對水平顯著提升（P＜0.01），消極認知應(yīng)對和消極行為應(yīng)對水平顯著下降（P＜0.01），焦慮水平顯著下降（P＜0.01）。對大學生施加職業(yè)生涯指導結(jié)合團體心理訓練的綜合干預(yù)，可以有效改善就業(yè)壓力應(yīng)對方式及焦慮水平。

大學生；就業(yè)壓力；應(yīng)對方式；綜合干預(yù)

應(yīng)對方式（Copingstylе）是指個體在面對挫折和壓力時所采用的認知和行為方式，個體的應(yīng)對方式影響著應(yīng)激反應(yīng)的性質(zhì)與強度，并進而調(diào)節(jié)著應(yīng)激與應(yīng)激結(jié)果之間的關(guān)系（張林，2005）。在高等教育大眾化發(fā)展和國家產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整等多種背景下，大學生面臨著嚴峻的就業(yè)壓力。面對就業(yè)壓力性事件時，大學生采取何種應(yīng)對方式，將會影響其就業(yè)意識及行為，并間接影響其就業(yè)質(zhì)量；而針對其應(yīng)對特點開展個性化的心理輔導，對于改善大學生就業(yè)心理、促進大學生就業(yè)具有重要價值。于丹丹（2015）運用積極心理學倡導的“積極防御”理念，對大學生就業(yè)壓力應(yīng)對、情緒管理能力等品質(zhì)進行干預(yù)性研究結(jié)果表明，積極心理課程干預(yù)后，實驗組學生總體心理壓力感明顯降低，會更多采用面對問題、解決問題的積極應(yīng)對方式；焦慮、抑郁水平明顯降低。縱觀已有大學生就業(yè)壓力應(yīng)對方式干預(yù)的相關(guān)研究，我們發(fā)現(xiàn)主要以單一心理干預(yù)技術(shù)的應(yīng)用為主，尚缺乏結(jié)合就業(yè)指導的綜合心理干預(yù)方法的運用。為此，本研究運用職業(yè)生涯指導結(jié)合團體心理訓練的綜合干預(yù)，考察其對大學生就業(yè)壓力應(yīng)對方式的干預(yù)效果，探索大學生就業(yè)心理輔導新途徑。

1　研究對象與研究方法

1.1研究對象

對1222名大學生施測“就業(yè)壓力應(yīng)對方式”量表（孫博，2012），將量表的四個維度：“積極行為應(yīng)對”、“積極認知應(yīng)對”、“消極認知應(yīng)對”和“消極行為應(yīng)對”的得分進行升冪排序后，將前27%命名為低分組、后27%命名為高分組，從中篩選具有低“積極行為應(yīng)對”、低“積極認知應(yīng)對”和高“消極認知應(yīng)對”、高“消極行為應(yīng)對”特點的大學生。在征得本人同意后共選取34名大學生作為干預(yù)對象，其中男生21人（61.76%），女生13人（38.24%）；來自城市23人（67.64%），農(nóng)村11人（32.35%）；大三22人（64.71%），大四12人（35.29%）。

1.2研究方法

（1）干預(yù)措施與方法

采用職業(yè)生涯指導與團體心理訓練相結(jié)合的綜合干預(yù)法。干預(yù)周期為8周，每周1次主題活動，每次2～3個小時。

職業(yè)生涯指導，包括三個主題：認識自己的職業(yè)傾向和興趣、職業(yè)生涯定位與規(guī)劃、求職心理與行為訓練。

壓力與應(yīng)對心理訓練，包括3個主題：壓力與應(yīng)對心理學知識講座、認知重組訓練、日常壓力應(yīng)對的作業(yè)布置與分享。

壓力應(yīng)對的拓展訓練，通過設(shè)計的拓展項目使學生學會正確識別壓力，訓練積極的應(yīng)對策略。

（2）監(jiān)測及評價方法

采用心理測量方法，分別在綜合干預(yù)前、后對大學生施測如下兩個心理量表：

采用大學生就業(yè)壓力應(yīng)對方式量表（孫博，2012）測量大學生的就業(yè)應(yīng)對方式，本研究中前測1222份測試數(shù)據(jù)的四個因子Cronbachα系數(shù)分別為0.81、0.79、0.76、0.72，總問卷Cronbachα系數(shù)為0.85。采用焦慮自評量表（SAS）測量大學生的焦慮水平，本研究中前測1222份測試數(shù)據(jù)的Cronbachα系數(shù)為0.829，測量數(shù)據(jù)具有較高內(nèi)部一致性信度，達到了心理學測量學的要求。

（3）統(tǒng)計學處理

應(yīng)用SPSS20.0軟件進行統(tǒng)計分析，采用配對樣本t檢驗對就業(yè)應(yīng)對方式和焦慮兩個量表中的多個變量進行均數(shù)比較檢驗，以考察利用職業(yè)生涯指導結(jié)合團體心理訓練的綜合干預(yù)對大學生就業(yè)應(yīng)對方式及其焦慮水平的影響。

2　研究結(jié)果與分析

（1）職業(yè)生涯指導結(jié)合團體心理訓練的綜合干預(yù)對大學生就業(yè)應(yīng)對方式的干預(yù)效應(yīng)

經(jīng)過為期8周職業(yè)生涯指導結(jié)合團體心理訓練的綜合干預(yù)后，34名大學生的積極行為應(yīng)對和積極認知應(yīng)對水平顯著提升，消極認知應(yīng)對和消極行為應(yīng)對水平顯著下降（表1）。經(jīng)過8周職業(yè)生涯指導結(jié)合團體心理訓練的綜合干預(yù)后，被試一方面積極完善自身專業(yè)理論知識和技能、合理安排大學四年學習時間、積極參加實踐積累經(jīng)驗、提高自身素質(zhì)和修養(yǎng)等行為水平顯著提升，積極通過自身努力為以后就業(yè)增加機會和人力資本；另一方面在認知應(yīng)對方面，能夠以較好的心態(tài)和積極的態(tài)度去面對就業(yè)、對就業(yè)充滿自信、保持平常心等，能夠較為理性看待當前大學生就業(yè)壓力。

表1　綜合干預(yù)前、后大學生就業(yè)應(yīng)對方式各因子比較

（2）職業(yè)生涯指導結(jié)合團體心理訓練的綜合干預(yù)對大學生焦慮水平的干預(yù)效應(yīng)

經(jīng)過為期8周職業(yè)生涯指導結(jié)合團體心理訓練的綜合干預(yù)后，34名大學生的焦慮水平顯著下降（表2）。通過職業(yè)生涯指導，大學生的職業(yè)自我意識更加明確，具有更加清晰的職業(yè)規(guī)劃；而通過壓力應(yīng)對訓練、拓展訓練等團體心理訓練，大學生對于壓力后應(yīng)激反應(yīng)能夠正確認知，并習得積極的應(yīng)對方式。職業(yè)生涯指導與團體心理訓練對于大學生就業(yè)壓力認知及應(yīng)對行為產(chǎn)生積極作用，有效改善其焦慮水平。

表2　綜合干預(yù)前、后大學生焦慮水平比較

3　討論

研究結(jié)果表明，職業(yè)生涯指導結(jié)合壓力應(yīng)對為主的團體心理訓練，對于改善大學生的就業(yè)壓力應(yīng)對方式及焦慮水平具有積極的干預(yù)效果。程剛和冮勇的研究發(fā)現(xiàn)，大學生就業(yè)風險認知中最主要的因素就是職業(yè)自我認知的不確定性；大學生不清楚自己的職業(yè)心理傾向和職業(yè)勝任領(lǐng)域，不了解未來職業(yè)生涯所需知識與技能，這都造成了大學生對未來就業(yè)壓力的不適應(yīng)，形成不正確的壓力應(yīng)對方式；而對未來就業(yè)的不確定性呈現(xiàn)較高的擔憂傾向，產(chǎn)生較高的焦慮水平。在8周的職業(yè)生涯指導結(jié)合團體心理訓練的綜合干預(yù)過程中，大學生對于自己的職業(yè)傾向性及職業(yè)自我意識有了更加客觀的認識。通過職業(yè)生涯指導，大學生對于自身的職業(yè)目標確立、生涯規(guī)劃有了更加明確的行為計劃，面對就業(yè)壓力他們能夠進行適宜的認知調(diào)節(jié)、采取更為積極主動的行為應(yīng)對。而通過壓力應(yīng)對的教育培訓和拓展訓練等活動，大學生對于壓力的應(yīng)激反應(yīng)形式、壓力的生理及心理效應(yīng)、壓力應(yīng)對方式等有了更加科學的認知和體驗，這對于改善大學生壓力應(yīng)對方式和焦慮心態(tài)均具有積極效果。

［1］張林等.大學生心理壓力應(yīng)對方式特點的研究［J］.心理科學，2005，28（1）：36-41.

［2］于丹丹.積極心理學視域下大學生就業(yè)壓力應(yīng)對與情緒管理的實證研究［A］.中國心理學會發(fā)展心理專業(yè)委員會第十三屆學術(shù)年會摘要集［C］.北京：中國心理學會發(fā)展心理專業(yè)委員會，2015.

［3］胡學博，羅志懿.三本院校學生就業(yè)心理干預(yù)的實證研究［J］.學理論，2015，（17）：44-45.

［4］孫博.遼寧省體育院校大學生就業(yè)壓力應(yīng)對方式結(jié)構(gòu)及特點［D］.沈陽體育學院，2012.

（責任編輯：興安）

F241.4

A

1003-3319（2016）03-00097-02

10.19469/j.cnki.1003-3319.2016.03.0097

遼寧省教育科學“十二五”規(guī)劃2014年度課題“大學生就業(yè)應(yīng)對方式的特點及個性化指導”（JG14DB393）