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    豐順老人:“人生八十才開始”

    2016-10-27 14:06:47張幫俊
    祝您健康 2016年10期
    關(guān)鍵詞:豐順豐順縣梅州市

    張幫俊

    廣東梅州的豐順縣,是中國有名的“長壽之鄉(xiāng)”。據(jù)2014年統(tǒng)計,這里百歲老人就有七十多位,八十多歲的老人更是比比皆是,卻只算得上是“小字輩”。

    豐順人有句俗話“人生八十才開始”。聽上去雖有些夸張,但這里上了年紀(jì)的老人,卻真是絲毫沒有我們想象中“耄耋老人”老態(tài)龍鐘的模樣,一個個顯得精神抖擻、身體健康。偶然問還能看到籃球場上,幾位八十多歲的老阿婆在打籃球,那專注的表情、矯健的步伐、靈活的走位、幾乎與年輕人無異。巧的很,筆者到訪時,恰巧遇到幾位正在進(jìn)行俯臥撐比賽的老人,興致盎然下與他們比試了把,結(jié)果,沒做多少個,自己已是氣喘吁吁,轉(zhuǎn)眼看老人們,面不改色、大氣不喘。特別是其中一位88歲的老人竟然做了八十多個,這樣的棒身體,不得不讓人羨慕不已。

    據(jù)介紹,在埔西村有位109歲的長壽明星邱大娘,她老人家不但眼不花、耳不聾,還能自己穿針引線繡花、挑水做飯。閑的時候,澆澆花、或到田間走走。閑情逸致好不令人欣賞。

    俗話說得好,一方水土養(yǎng)育一方人。豐順人的長壽,自然也離不開得天獨厚的自然地理條件。八山一水一分田,氣候宜人、青山綠水,生活在這樣的優(yōu)美環(huán)境中,確是一件讓人心曠神怡的事!湯炕村的人喜愛洗澡,緣于這里有著豐富的溫泉資源。溫泉洗浴具有強(qiáng)身健體、延年益壽的功效。而村子里的人,幾乎每天早上就會挑著水桶來溫泉邊打水回家,孩子們也正是在這樣的溫泉水中慢慢長大。

    養(yǎng)生貴在飲食。豐順人的飲食文化兼有客家、潮汕的味道,這里的人們同樣熱愛煲湯。人們常會挑選些樹根來煲湯,其中五指毛桃樹根就比較適合與瘦肉、排骨煲湯。文火肉香中,不但嘴上有口福,日子更變得有滋有味。俗話說,不會吃的吃肉,會吃的喝湯。所有食材中最富有精華的部分都在這一碗湯里。一口湯下去,沁人心脾,長此以往將豐順人調(diào)理得面色紅潤、精神矍鑠。

    如果說,運動、飲食只是長壽的外在條件,那么,怡然自得、泰然處之的心態(tài),則是精神長壽的最大奧秘。這里的老人老有所依,老有所樂,老有所為。這里尊老、敬老的民風(fēng)讓生活在這里的老人們很幸福。

    都說,人生七十古來稀,開始步入暮暮垂年??墒?,熱愛生活、熱愛生命的豐順老人們卻給天下的老人們做出了個榜樣。人生八十才開始,夕陽仍最美、晚年生活依舊很精彩。

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    豐順縣是廣東省梅州市轄縣。地處廣東省東部,梅州市南端,東毗潮州,南鄰揭陽,西連五華縣、興寧市,北接梅州市梅縣區(qū)、梅江區(qū)、大埔縣,是梅州市和贛南、閩西地區(qū)通往潮汕沿海的必經(jīng)之地。屬于亞熱帶季風(fēng)氣候,著名景點有:龍鯨河漂流、龍歸飛瀑、揭?guī)X飛泉、銅鼓峰、濟(jì)公殿、太平寺、畬族風(fēng)情等。

    (編輯 于望)

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