高職院校建立心理健康教育體系初探

【摘要】隨著社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展，生活節(jié)奏和壓力也漸趨增大，心理亞健康帶來(lái)的影響越來(lái)越受到人們的關(guān)注。作為大學(xué)生群體重要組成部分的高職生的心理健康教育，也正逐漸成為各界關(guān)注的重點(diǎn)。如今，教育部要求各院校開設(shè)心理健康必修課、建立心理健康指導(dǎo)中心等都是為了加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育。但是高職生的心理健康教育仍然存在不完善的環(huán)節(jié)，每年各大院校因心理因素發(fā)生的惡性事件依然無(wú)法得到有效遏制。因此，探索并建立一套更加完善的、針對(duì)高職生的心理健康教育體系就顯得尤為必要。

【關(guān)鍵詞】心理健康；教育體系

隨著社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展，生活節(jié)奏和壓力也漸趨增大，心理亞健康帶來(lái)的影響越來(lái)越受到人們的關(guān)注。作為大學(xué)生群體重要組成部分的高職生的心理健康教育，也正逐漸成為各界關(guān)注的重點(diǎn)。如今，教育部要求各院校開設(shè)心理健康必修課、建立心理健康指導(dǎo)中心等都是為了加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育。但是高職生的心理健康教育仍然存在不完善的環(huán)節(jié)，每年各大院校因心理因素發(fā)生的惡性事件依然無(wú)法得到有效遏制。因此，探索并建立一套更加完善的、針對(duì)高職生的心理健康教育體系就顯得尤為必要。

一、現(xiàn)存心理健康教育的不足

1、心理健康教育缺乏系統(tǒng)性和實(shí)用性

目前高職心理健康教育主要由個(gè)別心理咨詢、團(tuán)體活動(dòng)和一年級(jí)開設(shè)的大學(xué)生心理健康課組成。這樣的形式主要存在以下幾點(diǎn)問題和缺陷：

（1）心理健康教育覆蓋面較窄，很難使全體學(xué)生受益；

（2）等待學(xué)生前來(lái)進(jìn)行咨詢的方式缺乏主動(dòng)性，而很多學(xué)生并不愿意主動(dòng)尋求心理援助；

（3）難以根據(jù)學(xué)生的心理發(fā)展需要進(jìn)行系統(tǒng)的、群體性的心理輔導(dǎo)，無(wú)法適應(yīng)學(xué)生對(duì)心理健康的需要；

（4）雖然絕大多數(shù)學(xué)校已開設(shè)《大學(xué)生心理健康》課，但課程設(shè)置存在以下問題：

①教學(xué)內(nèi)容較為簡(jiǎn)單，無(wú)法涵蓋學(xué)生高職生涯中可能出現(xiàn)的心理問題；

②據(jù)調(diào)查，高職生正處于心理發(fā)展關(guān)鍵時(shí)期，不同年級(jí)的大學(xué)生呈現(xiàn)不同的心理特點(diǎn)，可能發(fā)生或存在的心理問題在年級(jí)間也存在顯著差異，例如，大一進(jìn)校后主要存在適應(yīng)新環(huán)境的問題，隨之而來(lái)的是各種學(xué)習(xí)問題和人際交往等問題。當(dāng)學(xué)生升上大二，由于許多高職院校在大三時(shí)即安排學(xué)生進(jìn)行頂崗實(shí)習(xí)，所以這個(gè)時(shí)期的學(xué)生面臨更多的擇業(yè)困惑和對(duì)個(gè)人未來(lái)發(fā)展的擔(dān)憂。并且，即使在一個(gè)學(xué)期當(dāng)中的不同時(shí)期，大學(xué)生的心理狀況也會(huì)呈現(xiàn)階段性的特點(diǎn)，比如：學(xué)期開始時(shí)的適應(yīng)問題，學(xué)期中期是的倦怠、抑郁等問題，學(xué)期結(jié)束時(shí)的考前焦慮問題等。因此只在大一年級(jí)開設(shè)一個(gè)學(xué)期的心理健康課程完全無(wú)法適應(yīng)學(xué)生的階段性心理輔導(dǎo)需要。

2、心理健康教育隊(duì)伍的非專業(yè)性

目前各院校擔(dān)任心理健康教育任務(wù)的教師多為各班班主任和輔導(dǎo)員，這些人員大多數(shù)并非心理學(xué)專業(yè)出身，心理學(xué)理論儲(chǔ)備并不充分，所以在心理健康教育實(shí)踐中容易產(chǎn)生困惑，經(jīng)驗(yàn)豐富的教師可能會(huì)根據(jù)自身以往學(xué)管工作中的經(jīng)驗(yàn)來(lái)進(jìn)行心理健康教育，而書本上涉及理論的內(nèi)容就單純照本宣科。這樣的方式難以對(duì)學(xué)生的心理產(chǎn)生系統(tǒng)性的長(zhǎng)效的影響。同時(shí)，由于理論知識(shí)的缺乏，班主任和輔導(dǎo)員在對(duì)學(xué)生進(jìn)行團(tuán)體心理健康教育的時(shí)候，對(duì)舉行講座或活動(dòng)的主題進(jìn)行選擇時(shí)，也有較大的隨意性。并不能準(zhǔn)確把握在什么階段應(yīng)該進(jìn)行什么樣的主題教育才是適宜的。而學(xué)校配備的專業(yè)心理輔導(dǎo)老師又無(wú)法完全兼顧全院的所有學(xué)生，更無(wú)法像班主任和輔導(dǎo)員那樣深入到每一個(gè)班級(jí)去了解每一個(gè)學(xué)生的心理健康狀況。

二、建立完善的心理健康教育體系

針對(duì)以上存在的問題，探索并嘗試建立更加完善的高職院校心理健康體系，就要把我高職學(xué)生的發(fā)展特點(diǎn)，讓心理健康教育伴隨學(xué)生在校的全過程，防止疏漏。

1、新生心理健康教育

新生入校時(shí)，由于生活環(huán)境較大的轉(zhuǎn)變，容易出現(xiàn)各種適應(yīng)不良的情況。并且許多高職生入學(xué)時(shí)并未對(duì)自己的未來(lái)發(fā)展做好規(guī)劃和相應(yīng)的心理準(zhǔn)備，對(duì)于高職院校來(lái)說，這個(gè)時(shí)期退學(xué)現(xiàn)象也較為頻發(fā)。因此，在新生剛?cè)雽W(xué)時(shí)就應(yīng)開展新環(huán)境適應(yīng)相關(guān)的心理健康教育活動(dòng)，幫助新生盡快融入新學(xué)校的學(xué)習(xí)和生活，明確未來(lái)發(fā)展目標(biāo)，從而能夠安心學(xué)習(xí)。這對(duì)學(xué)校穩(wěn)定生源也具有相當(dāng)?shù)姆e極作用。通?？煞窒挡?、分專業(yè)采用心理健康講座的形式，融入新生專業(yè)說明教育過程中。

另外，新生入校后應(yīng)盡快建立完善的學(xué)生心理健康檔案，便于學(xué)管工作教師掌握班級(jí)學(xué)生整體心理健康狀況和個(gè)別特殊學(xué)生的基本情況，為今后有針對(duì)性的心理健康教育工作打下基礎(chǔ)。通常采用心理健康測(cè)試的方法，可以快速有效獲取全體新生的心理健康數(shù)據(jù)，然后由學(xué)校心理健康指導(dǎo)中心的專業(yè)心理指導(dǎo)教師對(duì)測(cè)試結(jié)果進(jìn)行分析和篩查，出具測(cè)評(píng)報(bào)告，將被預(yù)警的學(xué)生名單和心理狀況反饋給班主任和輔導(dǎo)員。由于心理測(cè)試存在一定不準(zhǔn)確的因素，如學(xué)生隱瞞作答或惡意作答，同時(shí)也受學(xué)生作答當(dāng)時(shí)狀態(tài)的影響，所以預(yù)警名單內(nèi)的學(xué)生還需班主任和輔導(dǎo)員長(zhǎng)期觀察，最終確定是否真實(shí)存在心理健康隱患。若發(fā)現(xiàn)確實(shí)存在心理問題則及時(shí)干預(yù)。

2、心理健康課程

除開設(shè)必修課外，還應(yīng)大量增加第二課堂的心理健康課程?？赏ㄟ^講座、主題班會(huì)、對(duì)題輔導(dǎo)活動(dòng)等多樣化的形式，每學(xué)期4-5次的頻率，主題應(yīng)緊密貼合學(xué)生在校時(shí)期心理發(fā)展階段，符合每個(gè)時(shí)期學(xué)生的心理需要和發(fā)展特點(diǎn)，使得心理健康教育伴隨學(xué)生在校的整個(gè)時(shí)期。同時(shí)，對(duì)于必修課，應(yīng)采用較為靈活的形式，加強(qiáng)對(duì)于學(xué)生實(shí)際理解和運(yùn)用的考查，不應(yīng)將心理健康只停留在文字和書本上。

3、個(gè)體心理輔導(dǎo)

個(gè)體心理輔導(dǎo)主要通過心理咨詢來(lái)實(shí)現(xiàn)，然而阻礙學(xué)校心理咨詢工作開展的一個(gè)重要因素即是學(xué)生不愿意主動(dòng)到心理健康中心進(jìn)行咨詢。原因主要在于高職學(xué)生大部分來(lái)自農(nóng)村，多數(shù)對(duì)心理咨詢并不了解，或存在偏見。因此需要通過課堂上以及平時(shí)班主任和輔導(dǎo)員的宣傳解惑，讓學(xué)生對(duì)心理咨詢放下心理包袱，并且了解如何進(jìn)行心理咨詢，以及在什么時(shí)候可以進(jìn)行心理咨詢。宣傳可利用心理健康課堂、主題班會(huì)、宣傳刊物、學(xué)校宣傳欄、廣播站、專題網(wǎng)站或網(wǎng)頁(yè)、微信公眾平臺(tái)、微博公眾號(hào)等多方位的手段，方便學(xué)生獲取，并貼合學(xué)生興趣。

4、心理健康教育隊(duì)伍培養(yǎng)

目前，由于教育部的要求，高職院校普遍都配備了心理健康指導(dǎo)中心，并有專職心理健康教師負(fù)責(zé)全院的心理健康工作。但學(xué)生人數(shù)眾多，僅靠中心的幾名人員很難覆蓋全校所有學(xué)生的心理健康需要，難免產(chǎn)生疏漏。班主任和輔導(dǎo)員作為能夠長(zhǎng)期深入接觸學(xué)生的教育隊(duì)伍，需要掌握心理健康教育的方法和途徑，能夠第一時(shí)間辨別心理危機(jī)并進(jìn)行干預(yù)和做出適當(dāng)?shù)奶幚恚瑫r(shí)也要能夠?qū)Π嗉?jí)進(jìn)行團(tuán)體的心理輔導(dǎo)。因此，學(xué)校應(yīng)該為這一支隊(duì)伍設(shè)計(jì)系統(tǒng)的心理學(xué)培訓(xùn)?？梢砸劳袑W(xué)校心理健康中心的專業(yè)教師，每學(xué)期定期對(duì)班主任輔導(dǎo)員開展培訓(xùn)課程，設(shè)立考核機(jī)制，幫助他們提高心理學(xué)理論素養(yǎng)并考察其能夠?qū)嶋H運(yùn)用的能力。

5、學(xué)生自我教育

建立完善學(xué)校心理健康朋輩輔導(dǎo)機(jī)制。各班應(yīng)設(shè)立朋輩心理輔導(dǎo)員，并定期由學(xué)校心理健康中心進(jìn)行業(yè)務(wù)培訓(xùn)，并統(tǒng)一監(jiān)管。朋輩輔導(dǎo)員的日常工作，應(yīng)定時(shí)形成報(bào)告由各班班主任和心理健康中心掌握。從而幫助班主任和心理健康中心及時(shí)了解班級(jí)心理健康狀況。另外，建立學(xué)生心理健康社團(tuán)，由學(xué)校社團(tuán)聯(lián)合會(huì)統(tǒng)一管理，但社團(tuán)活動(dòng)應(yīng)由心理健康中心進(jìn)行指導(dǎo)。學(xué)生社團(tuán)也是將學(xué)校心理健康教育工作深化到學(xué)生中間的一個(gè)重要途徑。

6、實(shí)習(xí)學(xué)生心理健康狀況監(jiān)控和援助

對(duì)已經(jīng)離校實(shí)習(xí)的學(xué)生由班主任和輔導(dǎo)員通過電話或網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行定期的聯(lián)絡(luò)，從而掌握學(xué)生心理健康狀況，若發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)提供心理援助。學(xué)生也可在需要時(shí)隨時(shí)主動(dòng)回到學(xué)校向心理健康中心進(jìn)行求助。

三、結(jié)論

在高職院校建立心理健康教育體系，需要考慮全面性和實(shí)用性，從機(jī)構(gòu)設(shè)置、課堂教學(xué)、課外活動(dòng)、教師隊(duì)伍、學(xué)生自身等多個(gè)角度入手，使心理健康教育貫徹學(xué)生學(xué)習(xí)生活的始終，才能讓心理健康教育真正起到教育的作用，而不會(huì)脫離學(xué)生的實(shí)際僅僅停留在“書本上的知識(shí)”這一層面。

【參考文獻(xiàn)】

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[3] 趙馳軒.創(chuàng)建高職院校學(xué)生心理健康教育體系[J]. 教育與職， 2010（33）.

【作者簡(jiǎn)介】

王曉旸（1985—），女，漢族，山東人，本科學(xué)歷，中山大學(xué)應(yīng)用心理學(xué)學(xué)士，日本九州大學(xué)臨床心理學(xué)研究生，國(guó)家三級(jí)心理咨詢師，現(xiàn)擔(dān)任貴州交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院心理健康指導(dǎo)中心心理咨詢老師、助教，主要研究方向：心理學(xué)。