如何培養(yǎng)英語學習中的積極情緒

溫立屏

主導人的思維活動除了智力因素外，更重要的是非智力因素，情緒就是其中之一。情緒心理學認為：情緒占據(jù)著人的整個心理生活和實際生活，它既策動人的本能行為，又干預社會學習和創(chuàng)造活動，是整個人活動的動力?？梢姡谟⒄Z學習中，情緒這一非智力因素的動力作用尤其不可忽視。因此，英語教學中，教師應該重視情緒問題，積極情緒能讓學生在學習過程中保持健康、樂觀，以形成良好的學習態(tài)度。通過二十幾年的經(jīng)驗，我認為積極情緒培養(yǎng)可以從心理疏導、歸因訓練和動機內(nèi)化來實現(xiàn)。

一、心理疏導

學生在學習上存在許多問題，這些問題不及時疏導，日積月累就會形成“情緒結(jié)”，對學習起到妨礙作用。心理學家普遍認為，情緒智力不是天生的，雖然在一定程度受到遺傳素質(zhì)的影響，但與智力相比，更受后天因素的影響，所以在后天學習中情緒智力能夠得到提高，所以，適時調(diào)節(jié)中學生的消極情緒，使之向積極方面轉(zhuǎn)化，具體的疏導方式有：

1.心理門診

英語教師以心理醫(yī)生的身份為學生提供與英語學習有關的心理咨詢服務。門診時間學生帶著積累的各種問題找老師求詢，如成績問題、自尊心問題、考試問題、學習方法問題等，教師根據(jù)具體情況進行解答，提供幫助和指導，主要采取教育尋向模式，教師要做到：熱情待人，創(chuàng)造一種和諧的交往心理。對學生由于學習上一時的挫折產(chǎn)生的消極情緒給予關心、關注，尊重學生的合理要求，不指責和板起面孔訓人，而是循循善誘和學生找出問題癥結(jié)所在，加以開導，化解矛盾。

2.心理療法

以小組交心、交友的形式，讓學生自己發(fā)現(xiàn)問題，自己解決問題，達到疏通障礙的目的。心理療法分三步進行，第一步，學生回憶自己在學習過程中所遭遇的挫折和困難。第二步，學生匯報自己曾經(jīng)歷過的創(chuàng)傷性事件（如某次考試不及格，某次在課堂上用英語回答問題時引起哄堂大笑等），同時談自己當時的感受和心情。第三步，小組其他成員，針對學生訴說細節(jié)提問，并幫助分析原因，直到傾訴者內(nèi)心獲得一種寬松、愉快的心境。

3.心理宣泄

用借題發(fā)揮法引導學生將消極情緒感受宣泄出來，達到調(diào)控情緒的目的。宣泄方式是給學生幾分鐘說話的機會，如課堂“五分鐘英語”，每人講一句英語以At this morning Im feeling ... 為基本句型，實話實說，一輪結(jié)束后，學生針對自己感興趣問題提問如，Why are you feeling nerrous？Why are you feeling tired？等等，進一步引導學生，讓其將消極情緒及時排除。

4.心理免疫

學生在學習上經(jīng)受挫折、失敗、體驗焦慮時，主要方法是叫學生學會自我辯護：

（1）要求學生認識到挫折是普遍存在的——人人都有挫折的時候，說不定別人經(jīng)受的挫折比我多得多。

（2）要求學生對失敗進行淡化，學會向自己說：沒有什么大不了的事。

（3）要求學生在挫折時，懂得“失敗是成功之母”“挫折使人變得成熟”等。

（4）學生對學習失去信心時，要求學生用英語對自己說：“I know more today than I did yesterday.”“I m working hard.”教學時教師應適時啟動學生的心理免疫機制，使學生能保持較好的心態(tài)和積極的健康情緒。

二、歸因訓練

一些學生常把失敗歸于自我感覺差，自我效能低，產(chǎn)生不勝任感，從根本上否定了自己，給自己下了個“我不行，我不能”的定論，自卑意識強，這種消極情緒阻礙了學生的發(fā)展，教師對學生不適當?shù)臍w因方式進行干預，使其轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極的歸因訓練，歸因訓練可以分兩個階段進行。

1.歸因引導

采用團體發(fā)展法，以團體討論方式進行，將全班分為若干小組，小組成員集體討論和分析英語學習成敗原因。教師深入各組，收集各小組情況并和學生一起分析、討論，引導學生做出正確的歸因并做出評定。

2.強化努力歸因

學生獲得自信及自我后，應該強化努力歸因，即要求學生學會無論是成功或者失敗都歸因努力。當學生在學習上取得進步，獲得較好成績時，教師及時反饋強調(diào)努力因素；當學生遇到困難或失敗時，教師和學生要一起分析失敗的原因，要求學生將努力因素擺在首位。通過歸因訓練，學生不會對未來失去信心，在實踐中加大努力的程度，直到最后取得成功。

三、學習動機內(nèi)化

學生的學習動力按其來源和方向可分為外部動力系統(tǒng)和內(nèi)部動力系統(tǒng)。外部動力因素不斷轉(zhuǎn)化為內(nèi)部動力，產(chǎn)生行為傾向，即學習積極性，而學習動力內(nèi)化的過程就是學生學習積極性提高、自覺性增強、好學樂學，真正成為學習主體的過程，促進這種轉(zhuǎn)化主要通過以下手段實現(xiàn)：

1.建立目標卡

目標卡就是用卡片將學生在英語學習結(jié)束時所要掌握的全部技能列出來，學生達到卡片上的一個目標，得到一個成績，獲得5個成績，完成一張目標卡。

2.激發(fā)學習興趣

激發(fā)興趣是動機內(nèi)化的一個重要環(huán)節(jié)，可采取下列措施：

（1）注意課堂教學的趣味性。第一是信息差原則。首先，課文和練習不鼓勵預習，強調(diào)課后復習，增強課堂教學的信息量。第二是寓教于樂原則。英語學習是一個需要付出艱苦努力的勞動過程，克里思—福里塔格教學游戲?qū)嶒?，為我們指出了一條思考問題的新途徑，教學游戲有利于提高學生學習興趣，達到愉快教學的目的。

（2）開展豐富多彩的英語課外活動。以英語為主線的課外活動，增強了學生學習積極性，如英語回音壁，筆友通信，英語周，英語演講等，通過這些活動，學生講英語的積極性、自覺性得到了提高。

3.及時反饋

教育心理學認為，教師給學生大量的反饋能強化皮格馬利翁效用，激發(fā)學生參與課堂活動和語言實踐的積極性。反饋方式有：評價、講解、情況通報、贊揚和順應性評語隨時肯定或鼓勵學生。

總之，情緒問題是英語學習中的大問題，通過心理疏導、歸因訓練、動機內(nèi)化培養(yǎng)積極情緒，是英語教學得以成功的重要保障。英語教師應該將情緒培養(yǎng)問題提到教學議程上，以確保英語教學的順利進行。

參考文獻：

馬麗娜.教學中積極情感因素培養(yǎng)策略問題的研究[D].陜西師范大學，2008.

編輯 溫雪蓮