體校學(xué)生足球訓(xùn)練的有效策略探討

姚德彪

中圖分類號：G843 文獻(xiàn)標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2016）09-000-01

摘 要 在新時(shí)期下，過去的足球訓(xùn)練模式已經(jīng)不能夠符合當(dāng)前體校教學(xué)改革的實(shí)際需求，甚至還會(huì)降低足球教學(xué)和訓(xùn)練效率。我們在足球訓(xùn)練過程中必須要堅(jiān)持以學(xué)生為本，充分尊重學(xué)生的主體性，選擇有針對性的訓(xùn)練策略來滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，進(jìn)而確保訓(xùn)練效果的提升。作為體校教師我們應(yīng)當(dāng)不斷嘗試新的訓(xùn)練模式，同時(shí)在實(shí)際教學(xué)中不斷積累總結(jié)，確保學(xué)生得以全面發(fā)展。

關(guān)鍵詞 體育學(xué)校 足球訓(xùn)練 策略

足球在我國已經(jīng)有數(shù)千年的歷史，這項(xiàng)讓無數(shù)人為之癡迷的運(yùn)動(dòng)近年來在國內(nèi)也得到了非常廣泛的開展，所以體育學(xué)校足球教學(xué)質(zhì)量在很大程度上決定了我國整體足球水平的提升，也從側(cè)面上對足球訓(xùn)練和教學(xué)提出了更高的要求。探索新的足球教學(xué)與訓(xùn)練策略，創(chuàng)新足球教育理念和方法，對于我國體育強(qiáng)國的建設(shè)具有十分重要的意義。

一、體育學(xué)校足球訓(xùn)練現(xiàn)狀

一是體校學(xué)生身體素質(zhì)存在一定的差異。部分體育學(xué)校的學(xué)生雖然在課堂中參與過足球?qū)嵺`活動(dòng)，但在日常生活中卻很少主動(dòng)的參與一些足球比賽或業(yè)余活動(dòng)，他們的專業(yè)技術(shù)能力得不到有效的鞏固與提高。另外，一些教師在組織教學(xué)訓(xùn)練活動(dòng)過程中沒有考慮到學(xué)生身體素質(zhì)的差異，一部分學(xué)生在參與較為激烈的訓(xùn)練與對抗時(shí)存在一定難度。

二是訓(xùn)練方法較為傳統(tǒng)。體校足球教學(xué)訓(xùn)練的組織依舊采取過去的教學(xué)手段，基本上是教師示范、學(xué)生模仿，之后通過反復(fù)的動(dòng)作技巧訓(xùn)練來讓學(xué)生機(jī)械式的記憶，學(xué)生只能夠被動(dòng)的接受知識，足球運(yùn)動(dòng)的對抗性特點(diǎn)不能夠充分體現(xiàn)。時(shí)間一長很多學(xué)生便失去了對足球的興趣，導(dǎo)致實(shí)際的訓(xùn)練效果不能得以提高[1]。

三是對于體校學(xué)生進(jìn)行的足球訓(xùn)練項(xiàng)目存在一定程度上的不合理性。在實(shí)際的訓(xùn)練活動(dòng)之前并沒有對學(xué)生做好基礎(chǔ)理論知識的傳授，導(dǎo)致很多學(xué)生對一些技術(shù)動(dòng)作的理解不是非常透徹，缺乏對足球運(yùn)動(dòng)的深入認(rèn)識。從現(xiàn)階段國內(nèi)足球訓(xùn)練的現(xiàn)狀來說，基本上存在一定程度上的隨意性，沒有構(gòu)建相對完善科學(xué)的訓(xùn)練體系。

二、體校學(xué)生足球訓(xùn)練的有效策略

（一）加強(qiáng)基礎(chǔ)理論知識教學(xué)

整合體校足球課程的教學(xué)結(jié)構(gòu)，徹底轉(zhuǎn)變當(dāng)前這樣知識點(diǎn)混亂、連貫性不足的問題，我們可以在每學(xué)期開學(xué)時(shí)將學(xué)生集中起來進(jìn)行大課講授，并將其當(dāng)成是足球預(yù)修課程，學(xué)生通過這一階段的基礎(chǔ)理論學(xué)習(xí)合格之后才能夠獲得參與后續(xù)訓(xùn)練的資格。比如說我們將足球戰(zhàn)術(shù)理論、規(guī)則和裁判法、訓(xùn)練與保護(hù)等基礎(chǔ)理論課程進(jìn)行合理規(guī)劃，借助于理論授課與多媒體聲像講授相結(jié)合的方式，在每學(xué)期的前十幾個(gè)課時(shí)為學(xué)生打好足球?qū)W習(xí)理論基礎(chǔ)。如此一來不但能夠讓學(xué)生都能夠自己建立起一個(gè)相對系統(tǒng)完善的足球理論知識體系，在認(rèn)識和了解足球運(yùn)動(dòng)的相關(guān)知識后更好的投入到實(shí)踐訓(xùn)練中來，同時(shí)還可以有效的避免學(xué)生在訓(xùn)練過程中因?yàn)榛A(chǔ)知識不扎實(shí)而出現(xiàn)不必要的運(yùn)動(dòng)損傷。另外，我們還應(yīng)當(dāng)將理論知識課配合實(shí)踐訓(xùn)練相互交叉展開教學(xué)，從而促進(jìn)教學(xué)效率的提升，幫助學(xué)生拓展足球課程知識面，讓學(xué)生又“?！庇帧澳堋?。

（二）在訓(xùn)練中組織比賽活動(dòng)

當(dāng)前足球訓(xùn)練模式相對呆板，往往過于注重學(xué)生技術(shù)動(dòng)作的規(guī)范化，等待學(xué)生基本達(dá)到規(guī)范后才進(jìn)行后續(xù)內(nèi)容的教授，此時(shí)一節(jié)課的進(jìn)度已經(jīng)接近尾聲，在很大程度上降低了教學(xué)效率，另外，目前的足球訓(xùn)練忽略了教學(xué)比賽與裁判的實(shí)戰(zhàn)練習(xí)，導(dǎo)致理論知識與實(shí)際訓(xùn)練脫節(jié)，學(xué)生學(xué)習(xí)起來顯得枯燥被動(dòng)，無法有效調(diào)動(dòng)他們的學(xué)習(xí)興趣。在訓(xùn)練中，教師與學(xué)生是相互聯(lián)系的，怎樣調(diào)動(dòng)學(xué)生的興趣成為了提高訓(xùn)練效果的重點(diǎn)。我們可以把學(xué)、賽、練結(jié)合起來，采取學(xué)用結(jié)合的方式。如在訓(xùn)練時(shí)組織學(xué)生進(jìn)行小場地比賽，4V4或者5V5等，同時(shí)配備裁判輪流實(shí)踐，在鞏固學(xué)生基本戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)上還可以訓(xùn)練他們的裁判能力，有助于他們進(jìn)一步的理解足球戰(zhàn)術(shù)和一些技術(shù)動(dòng)作，通過實(shí)踐比賽的形式也能夠調(diào)動(dòng)學(xué)生的興趣，培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。之后教師結(jié)合學(xué)生在比賽過程中存在的問題進(jìn)行分析，對學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)，讓他們能夠了解到自己的問題并及時(shí)糾正，最終實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。

（三）開展好足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

一是進(jìn)行基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。足球運(yùn)動(dòng)的技術(shù)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練通常存在一些固定模式，強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)學(xué)生的應(yīng)變能力以及實(shí)際比賽中的配合能力。針對球場中的不同位置在戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用上也具有非常大的差異性，比如說守門員的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練著重在于移步、接球以及托球等技術(shù)?；A(chǔ)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練過去我們安排單個(gè)學(xué)生訓(xùn)練，而現(xiàn)在我們要求學(xué)生幾人為一小組進(jìn)行配合，完成進(jìn)攻與防守的練習(xí)。在訓(xùn)練時(shí)必須要注重提醒學(xué)生配合，幫助他們養(yǎng)成戰(zhàn)術(shù)思維和團(tuán)隊(duì)意識[2]。

二是進(jìn)行全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)訓(xùn)練。即是對整個(gè)足球隊(duì)所制定的訓(xùn)練策略，一般來說要求學(xué)生組成各種不同的攻防陣形，且每一名學(xué)生都具有不同的作用?？蛇x擇分解法，把全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)的應(yīng)用過程予以分析，確保每個(gè)位置的學(xué)生都能夠掌握不同戰(zhàn)術(shù)之間的連接方法，之后從整體上掌控戰(zhàn)術(shù)變化形勢，如此一來便能夠?qū)崿F(xiàn)全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)的提升。為加強(qiáng)訓(xùn)練的實(shí)際效果，我們可組織實(shí)際的比賽活動(dòng)開展強(qiáng)化練習(xí)，從而增強(qiáng)學(xué)生的戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用能力。

三、結(jié)語

總而言之，足球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)具有非常強(qiáng)的技術(shù)性，它也要求學(xué)生必須擁有較強(qiáng)的身體素質(zhì)。所以，我們在實(shí)際的教學(xué)與訓(xùn)練過程中必須要不斷總結(jié)積累教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，應(yīng)用新的教學(xué)訓(xùn)練方法，確保每一名學(xué)生都可以從中感受到足球的樂趣，在確保學(xué)生身心健康得以協(xié)調(diào)發(fā)展的基礎(chǔ)上讓他們參與更多的實(shí)踐活動(dòng)，培養(yǎng)他們堅(jiān)持足球鍛煉的良好習(xí)慣，為國家輸送更多的優(yōu)秀的體育人才。

參考文獻(xiàn)：

[1] 蔡德榮.關(guān)于體校足球教學(xué)及訓(xùn)練的思考[J].文體用品與科技.2014.12：90.

[2] 馮超，李航，閆旭.保定市業(yè)余體校男子足球訓(xùn)練發(fā)展現(xiàn)狀分析[J].才智.2013.34：154.