淺談乒乓球教學(xué)中常見錯誤動作及糾正方法的研究

段麗娜

中圖分類號：G846 文獻標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2016）09-000-01

摘 要 乒乓球運動在我國有著較為廣泛的群眾基礎(chǔ)，隨著素質(zhì)教育的大力推進，乒乓球教學(xué)已經(jīng)成為我國中學(xué)體育教學(xué)的重要內(nèi)容。本人查閱大量文獻，采用邏輯分析法、觀察統(tǒng)計法等對部分的中小學(xué)學(xué)生進行可行性研究。學(xué)生在練習(xí)乒乓球技術(shù)的過程中會出現(xiàn)不等同的錯誤動作，且出現(xiàn)動作錯誤大致有學(xué)生自身身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的影響，及教師示范和講解不規(guī)范同樣也會波及到學(xué)生學(xué)習(xí)過程。為了防止錯誤動作定型，教師要提高學(xué)生學(xué)習(xí)新技能的積極性，采用直觀教學(xué)法、幫助法等進行糾正。

關(guān)鍵詞 乒乓球 錯誤動作 糾正

乒乓球運動作為中國的“國球”，有著較為成熟的廣泛的群眾基礎(chǔ)，深受中學(xué)生的喜愛。乒乓球教學(xué)已經(jīng)成為我國中學(xué)體育教學(xué)的重要內(nèi)容。此外，學(xué)生在學(xué)習(xí)乒乓就技能的過程中，會出現(xiàn)各種各樣的錯誤動作，如果教師能及時發(fā)現(xiàn)，并通過行之有效的教學(xué)手段給予糾正，就可避免其錯誤技術(shù)動作定型，使學(xué)生在有限的課時內(nèi)正確地掌握乒乓球要領(lǐng)，從而達到實現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)的目的。在體育的教學(xué)活動中，對學(xué)生動作的正確性和規(guī)范性進行糾正和評價，是體育課教師的任務(wù)，也是教學(xué)中的重要環(huán)節(jié)。

一、研究對象及研究方法

（一）研究對象

本文的研究對象是部分中學(xué)乒乓球教學(xué)中常見錯誤動作及糾正方法。

（二）研究方法

1.文獻法：本人查閱了中國知網(wǎng)的諸多論文，洞悉前人的研究成果，參考相關(guān)乒乓球教學(xué)的相關(guān)文獻，為乒乓球教學(xué)研究提供了理論依據(jù)。

2.觀察統(tǒng)計法：通過觀察進行數(shù)據(jù)收集，再運用統(tǒng)計的方法來處理數(shù)據(jù)，得出事物變化發(fā)展的特點與規(guī)律的方法。

3.邏輯分析法：通過比較、分類、類比、歸納、演繹、綜合等方法，對本選題涉及的所有問題進行分析、研究，然后總結(jié)相關(guān)結(jié)論，并對中學(xué)乒乓球教學(xué)提出合理建議。

二、研究結(jié)果

研究發(fā)現(xiàn)，學(xué)生在練習(xí)乒乓球技術(shù)的過程中會出現(xiàn)不等同的錯誤動作，且在擊球方法和腳步移動方面動作錯誤的同學(xué)比較多。此外，還有握拍動作、準(zhǔn)備姿勢、擊球方法、腳步移動等。乒乓球運動中出現(xiàn)動作錯誤大致有學(xué)生自身身體素質(zhì)和心理素質(zhì)兩方面影響，教師示范和講解不規(guī)范同樣也會波及到學(xué)生學(xué)習(xí)過程。為了防止錯誤動作定型，教師要提高學(xué)生學(xué)習(xí)新技能的積極性，采用直觀教學(xué)法、幫助法等進行糾正。

三、結(jié)果分析

（一）乒乓球教學(xué)中錯誤動作產(chǎn)生的原因

1.心理素質(zhì)的影響。學(xué)生的心理素質(zhì)是學(xué)習(xí)乒乓球技術(shù)的一個重要環(huán)節(jié)，直接決定學(xué)生能否學(xué)好乒乓球技術(shù)。學(xué)生自我意識比較強，在意他人對自己的看法，擔(dān)心自己的乒乓球技術(shù)不好會被同學(xué)笑話而疏于對球的練習(xí)。因此，部分以前接觸過乒乓球技術(shù)的同學(xué)，已形成自己的技術(shù)動作，在發(fā)現(xiàn)教師教授的乒乓球技術(shù)動作與他們自己的動作技術(shù)有出入的時候，由于動作慣性不易自己改正，心里會出現(xiàn)一種不安和焦躁感。另外，對于基本沒接觸過乒乓球的同學(xué)，在教師講解動作要領(lǐng)的時候，對技術(shù)動作概念不清楚，在頭腦中沒有形成正確思維，因為容易出現(xiàn)心理的慌張。

2.身體素質(zhì)的影響。很多同學(xué)身體的調(diào)節(jié)與適應(yīng)能力不高，對動作的控制、動作頻率、動作節(jié)律掌握不好，使用技術(shù)時空間感差，參與運動無序，反應(yīng)慢，因此容易出現(xiàn)錯誤動作。運動時身體的狀態(tài)也會影響技術(shù)的發(fā)揮，疲勞的時候?qū)W生的注意力不集中，也容易出現(xiàn)錯誤動作。

3.受教師講解及示范動作錯誤的影響。對學(xué)生進行內(nèi)容講解和動作示范是乒乓球教學(xué)中最基本的一種方法。根據(jù)觀察統(tǒng)計，發(fā)現(xiàn)幾個原因：（1）任課教師的乒乓球技術(shù)不完善，在授課的過程中講解不規(guī)范，導(dǎo)致學(xué)生形成錯誤的動作技術(shù)概念；（2）部分指導(dǎo)老師多年從事教育事業(yè)，存在職業(yè)懈怠，在講課的過程中出現(xiàn)只講解不示范或者只示范不講解的情況，這些都會影響學(xué)生對乒乓球技術(shù)的學(xué)習(xí).

（二）乒乓球教學(xué)中錯誤動作產(chǎn)生的原因分析

經(jīng)過觀察分析，發(fā)現(xiàn)大部分學(xué)生的錯誤動作主要集中于四個方面：握拍動作，準(zhǔn)備姿勢，擊球方法，腳步移動。

1.握拍動作。在教學(xué)過程中，任課教師講解了橫式握拍和直式握拍兩種方法，要求學(xué)生實踐時能靈活應(yīng)用，并掌握。大多數(shù)學(xué)生由于初次接觸乒乓球拍，盡管能清楚動作要領(lǐng)，但是在握拍時仍不可避免的出現(xiàn)錯誤，手勢僵硬，未找到一個相對適合自己的握拍點，出現(xiàn)握拍過大，過小，過松或者過緊的錯誤。

2.準(zhǔn)備姿勢。合理恰當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備姿勢有助于判斷來球，及時移動到位，運用各種基本技術(shù)完成擊球動作。準(zhǔn)備姿勢的重點難點是兩腳前腳掌內(nèi)側(cè)著地，屈膝提踵放松微動。部分學(xué)生不習(xí)慣屈膝，導(dǎo)致上體過直，重心偏高。

3.擊球方法。學(xué)生在練習(xí)的過程中出現(xiàn)的錯誤也是多種多樣的。少部分學(xué)生由于對球有一種恐懼感，當(dāng)對面的球打過來的時候要進行閃躲。還有一部分同學(xué)無法正確的引拍，覺得只要球拍接觸到球就可以了，結(jié)果出現(xiàn)球不能過界或跑出臺面的情況。由于他們幾乎只在上體育課的時候練習(xí)乒乓球，練習(xí)乒乓球的機會較少，所以不可避免的出現(xiàn)對拍面的控制不好的情況。

4.腳步移動。腳步移動是及時而準(zhǔn)確的判斷為基礎(chǔ)。在教學(xué)過程中，部分同學(xué)在對方球還沒有離拍的時候就移動，效果適得其反，接不到球；還有部分同學(xué)在對方球發(fā)過來的時候很著急，把正確的腳步移動方法拋之腦后，導(dǎo)致步伐慌亂、姿勢錯誤等。

參考文獻：

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