小學(xué)大課間活動對學(xué)生體質(zhì)健康水平的促進作用

林旺偉

[摘要]近年來，小學(xué)生的體質(zhì)健康問題受到了國家和社會的高度重視。由于小學(xué)生正處在體質(zhì)健康成長的主要時期，而小學(xué)生的體質(zhì)健康又關(guān)系到民族的成長和國家的將來，大課間活動對小學(xué)生的體質(zhì)健康來講十分重要。大課間體育活動是小學(xué)體育的重要內(nèi)容之一，是近年來在課間操基礎(chǔ)上發(fā)展起來的一種新型校園體育活動，具有時間長、內(nèi)容豐富、形式多樣、強度適中的特點，很受小學(xué)生喜愛。廣大體育工作者應(yīng)積極探索，大膽創(chuàng)新，在體育教學(xué)中不斷發(fā)現(xiàn)問題，并總結(jié)解決問題的方法策略，為小學(xué)生提供優(yōu)質(zhì)的體育教學(xué)，充分發(fā)揮體育在青少年健康成長中的促進作用。

[關(guān)鍵詞]大課間活動；體質(zhì)健康水平；小學(xué)生

小學(xué)生正處于長身體和個人思想品質(zhì)形成的關(guān)鍵時期，可塑性很強，周圍的人和事都可以對他們的成長產(chǎn)生影響。所以，我們應(yīng)在其在校時間中加強大課間活動的強度，并且對一些項目進行調(diào)整，使其有效地促進小學(xué)生身心素質(zhì)發(fā)展和體質(zhì)健康水平的提高。

一、小學(xué)大課間活動的目的

在《關(guān)于2005年全國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研成果》中可以看出，與2000年相比，小學(xué)生的肺活量連續(xù)呈下降趨勢，其他指標也有不同程度的下降，與此同時肥胖檢出率卻一直呈上升趨勢。我們可以通過長期堅持開展大課間體育活動，來引導(dǎo)小學(xué)生積極主動參與體育鍛煉，培養(yǎng)小學(xué)生參加體育鍛煉的興趣和習慣。小學(xué)大課間豐富多彩的活動不僅可以培養(yǎng)小學(xué)生的組織紀律性和集體榮譽感，而且還可以培養(yǎng)他們形成互相激勵、自學(xué)奮進的良好習慣，使他們潛移默化地形成各種優(yōu)良的意志品質(zhì)，這樣不僅可以讓小學(xué)生在更大的空間上得到身體鍛煉，還可以使小學(xué)生在更深的層次上激發(fā)對運動的熱愛及良好團隊意識等思想品質(zhì)的形成，這樣可以使小學(xué)生德智體美全面發(fā)展。每天都進行大課間體育活動，不但可以加強小學(xué)生的身體素質(zhì)，而且更重要的是可以體現(xiàn)出素質(zhì)教育的思想，體現(xiàn)出體育的功能和價值，實現(xiàn)“以學(xué)生發(fā)展為中心”的理念。真正實現(xiàn)“把時間還給學(xué)生，把空間留給學(xué)生，把方式教給學(xué)生，把健康帶給學(xué)生，讓學(xué)生到操場上、到陽光下、到大自然中去活躍健康地發(fā)展”的構(gòu)思。牢固樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，堅持“以人為本”的教育教學(xué)理念，充分發(fā)揮學(xué)校體育的健身功效，展開切實有效的體育講授與課外活動，盡力加強學(xué)生的健康程度，增進學(xué)生的身心全面發(fā)展。

二、小學(xué)大課間活動現(xiàn)有的缺陷

我國小學(xué)大部分學(xué)校因?qū)W校地方小，空間不夠等原因并沒有舉行大課間體育活動。即使有，大課間體育活動內(nèi)容大多非常死板，活動形式單一，使小學(xué)生的鍛煉強度不夠大，出現(xiàn)了大量鍛煉效果不佳的問題。并且由于學(xué)生體能與運動素質(zhì)的下降，視力差的學(xué)生越來越多，超重與肥胖學(xué)生的比例一直持續(xù)上升。由于學(xué)生在校期間學(xué)習壓力比較大，學(xué)習時間比較長，而小學(xué)生又活潑愛動，不喜歡服從老師的說教，所以使學(xué)生參加體育鍛煉的時間比較少。這一系列的原因?qū)е轮行W(xué)生體質(zhì)健康狀況越來越不好，學(xué)生的吃苦耐勞精神更是越來越差。這些變化引起了國家的高度重視，決定加強小學(xué)大課間的體育活動強度。

三、小學(xué)大課間活動建議

伴隨素質(zhì)教育的進一步前行，“健康第一”的理念貫徹到學(xué)校體育的方方面面，如何在有限的時間內(nèi)獲得最佳的鍛煉效果，提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平，已成為困擾當代體育工作者的最重要問題。大課間進行適當?shù)倪\動鍛煉，能夠促進小學(xué)生的體質(zhì)健康，使其全面發(fā)展，為更好地學(xué)習創(chuàng)造條件。一些小學(xué)結(jié)合學(xué)校的實際情況，以大課間運動為切入點，充分利用20至30分鐘的大課間時間，給學(xué)生建立“健康第一”的體育思維，全面提升學(xué)生體質(zhì)健康的目標。從增多學(xué)生活動的時間、拓展學(xué)生活動的空間、增多學(xué)生活動的內(nèi)容、培育學(xué)生活動的興趣這四個方面入手，科學(xué)指導(dǎo)學(xué)生積極踴躍地練習，全面促進學(xué)生的體質(zhì)健康。雖然大課間活動不屬于體育課堂上的內(nèi)容，也不屬于教師布置的課外活動，它徘徊于課內(nèi)上課和課外活動之間，但是我們也應(yīng)在教師有選擇性地指導(dǎo)下讓學(xué)生進行一系列的自主活動，開發(fā)各種大課間活動。在實施時需要注意以下幾個方面：

1.實施原則

在進行大課間體育活動的時候，我們應(yīng)遵守教育性、科學(xué)性和趣味性等原則。大課間活動堅持培養(yǎng)小學(xué)生對體育活動的積極性和興趣，使小學(xué)生自己喜歡上大課間體育活動。在實施大課間體育活動的時候，教師應(yīng)遵守全面性原則，使大課間的體育活動與日常教育教學(xué)工作相互配合，共同加強學(xué)生的體質(zhì)健康，提高他們的心理素質(zhì)，并形成自主運動的良好局面。在進行大課間體育活動的時候，應(yīng)積極遵守和堅持自主自愿與積極引導(dǎo)相結(jié)合的原則。在組織學(xué)生參與大課間活動的過程中，除教師的指導(dǎo)外，我們也必須充分尊重學(xué)生自我選擇的權(quán)利。在進行大課間體育活動的時候，應(yīng)遵守校內(nèi)校外相結(jié)合的原則，以校內(nèi)活動為主陣地，再以校外活動為輔，增進校內(nèi)校外活動的有機聯(lián)系，緊密配合。在實行大課間體育活動的時候，必需遵守安全第一的原則。在大課間活動的組織與實行過程中，必需增強平安教育，制止意外事故的產(chǎn)生。

2.實施方法與目標

學(xué)校必須按照教育部以實行健康體育活動項目為主要內(nèi)容的要求，在開齊開足體育課程和提高課堂教學(xué)質(zhì)量的同時，展開豐富多彩的大課間體育活動，滿足小學(xué)生多樣化的活動需求。學(xué)校需要制定好本校的學(xué)生大課間活動計劃，要明白方針、落實責任，根據(jù)各年級特點，盡力形成一個品牌，使其更上一個臺階。要做到內(nèi)容、學(xué)生、時間、地點、教師的落實，應(yīng)制定學(xué)校和各個班級的大課間活動計劃，保證每學(xué)期舉行一次全校體育運動會，不定期進行不同活動的競賽，增進學(xué)生參與體育活動的積極性，而且要確保學(xué)生參加大課間活動的出勤率。學(xué)校要大力改善體育活動場地的設(shè)施，要保持擁有大量的設(shè)備，并提供給學(xué)生使用。同時，學(xué)校也要踴躍整合和發(fā)掘當?shù)匦Ｍ怏w育活動的資本，按期開展活動，使其可以與校內(nèi)活動相結(jié)合?？梢灾贫ɑ顒涌己说莫剳椭贫龋瑢W(xué)校每天對各個班級進行考核，一周一匯總，一月一評比，要認真對待每天的考核，不能出錯，更不能互相包庇。每一名教師都要恪盡職守，特別是體育教師，要按分工做好巡視指點督查工作。

3.活動要求

對于大課間活動，應(yīng)重視趣味性和技術(shù)性的統(tǒng)一、介入性和競技性的統(tǒng)一。具體要求如下：活動項目設(shè)置要充分利用學(xué)?，F(xiàn)有的體育器材和設(shè)施，最大限度地體現(xiàn)校本特色；同時，做到和我國提出的2+1工程相結(jié)合，和《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》相一致。班級的教師和體育教師是班級活動的第一責任人和協(xié)助者，每名教師都要為此付出努力，認真組織大課間活動。教師應(yīng)努力教會每名學(xué)生自覺遵守各種活動的規(guī)則和要求，聽從指揮和安排，并定時定點加入活動。應(yīng)由學(xué)校統(tǒng)一安排活動場地及器材的管理，實行器材由班級自我管理責任制。各個組織應(yīng)認真策劃，用心安排，確保不發(fā)生安全責任事故。在活動前，需要組織學(xué)生學(xué)習和了解活動的規(guī)則，要認真負責地安排好場地和器材工具的準備工作，確保不發(fā)生意外事故。教師應(yīng)做好不能參加相應(yīng)運動的有生理缺陷的學(xué)生的思想工作，積極引導(dǎo)他們從實際出發(fā)，鍛煉自己?；顒有钄M定好發(fā)生意外事故的應(yīng)急處置預(yù)案，確?；顒又袔熒纳踩?，特別需要注意的是小學(xué)生好動的特點，不能讓他們隨意亂跑亂動。規(guī)定每天的大課間活動時間，準時開始和結(jié)束，不得影響正常的學(xué)習活動。

總之，我們應(yīng)在學(xué)校里增進中小學(xué)生體質(zhì)健康的實踐與鉆研，保證學(xué)生活動時間足夠長、增大學(xué)生的活動空間、豐富學(xué)生的活動內(nèi)容、培養(yǎng)學(xué)生全面發(fā)展，科學(xué)引導(dǎo)學(xué)生進行積極的鍛煉，增強學(xué)生的體質(zhì)健康，使小學(xué)大課間活動對學(xué)生體質(zhì)健康水平的提高產(chǎn)生更大的促進作用。

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（責任編輯 馮 璐）