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    你越是大聲喊“不許哭”,孩子哭得越兇

    2016-10-14 18:17:12橙子
    祝你幸?!ぷ罴议L 2016年9期
    關(guān)鍵詞:毛頭小兔子小熊

    橙子

    毛頭突然發(fā)現(xiàn),他最愛的變形金剛?cè)睋p了一個(gè)角,當(dāng)他確認(rèn)沒辦法修好的時(shí)候,傷心地哭了起來。我還沒來得及說什么,奶奶的聲音就傳過來:“你自己弄壞的,誰也不怪啊!有什么好哭的,一個(gè)男孩子,別總哭哭啼啼的!”

    毛頭本來哭得還比較克制,聽到這些話之后突然號(hào)啕大哭起來,一邊哭一邊大喊:“奶奶好狠心啊,我哭一下也不行嘛?”我把毛頭摟在懷里安慰了好一陣,他才平靜下來,但依然氣呼呼的,半天沒理奶奶。

    這樣的事已經(jīng)發(fā)生不止一次了,在奶奶眼里,毛頭什么都好,就是有一個(gè)“愛哭”的毛病,而且這個(gè)毛病是我慣出來的,因?yàn)槲铱偸窃诿^哭的時(shí)候容忍他、安慰他?!澳泻⒖偪薏缓谩?,她總是這么說,然后看著在我懷里抽抽嗒嗒的毛頭唉聲嘆氣,總覺得這孩子長大以后分分鐘變娘炮了。

    其實(shí),孩子“愛哭”這件事,是一個(gè)偽問題。

    為什么呢?因?yàn)槲覀冎粫?huì)對(duì)愛哭的孩子厭煩,如果一個(gè)成人感情豐富、容易流淚,大家都會(huì)覺得這個(gè)人有真性情。言情戲里的苦情女主角淚水漣漣惹人憐惜不說,就連大反派哭一下,也會(huì)拉到很多同情票。

    孩子和成人一樣,會(huì)傷心,難過,失望,沮喪,需要被撫慰??!為什么成人可以理直氣壯地宣泄情緒,而孩子只配把淚水咽到肚子里呢?

    我們對(duì)孩子是不是太刻薄了一點(diǎn)。

    最近給毛頭讀繪本,有兩個(gè)小故事越讀越不是滋味。

    一個(gè)故事是“著名的”小熊繪本系列中的《誰哭了》,里面的小熊、小老鼠、小兔子、小貓等每個(gè)小動(dòng)物都遭遇了難過的事情,哭了之后,很快停止了,小動(dòng)物們都懂事地說:“我不哭,因?yàn)槲也皇切殞毩恕!?/p>

    第二個(gè)故事叫《哭的樣子好難看》。故事里的小兔子很愛哭,媽媽不給吃冰激凌,爸爸不能陪她玩,她就哭了起來,小青蛙嘲笑她、模仿她,說她哭的樣子好難看,小兔子一下子被逗樂了,小伙伴們說:“小兔子笑起來多好看啊!”

    我很不喜歡這兩個(gè)故事。它們向孩子傳遞了一個(gè)這樣的信息:哭是幼稚的、羞恥的、壞的行為。要強(qiáng)迫自己,忍住不哭,才是一個(gè)好孩子。

    心理學(xué)告訴我們,習(xí)慣性地壓制自己的情緒,會(huì)丟失對(duì)自己情緒來源的準(zhǔn)確認(rèn)識(shí)。情緒脫離意識(shí)層面,在潛意識(shí)當(dāng)中日積月累,要么在某個(gè)時(shí)機(jī)噴薄而出,莫名其妙地發(fā)怒,要么沉淀成更深層的抑郁。

    我還清楚地記得,當(dāng)毛頭爸爸驚聞毛頭爺爺車禍突然離世的消息時(shí),很狂躁地在屋子里走來走去好幾個(gè)小時(shí),不停地說些不著邊際的話,卻一滴眼淚也落不下來。如果說,這樣才是男子漢的話,我不想讓孩子堅(jiān)強(qiáng)得這樣讓人心疼。我寧愿讓毛頭成為一個(gè)情感豐富、總是忍不住流淚的人,也不愿他像爸爸一樣,做一個(gè)從來都不哭的“硬漢”。

    東亞的傳統(tǒng)文化傾向于壓抑自己的情緒,帶著最美好的面具面對(duì)世界,可能是因?yàn)槲覀冞@一代小時(shí)候總是被長輩教育“要聽話,要懂事,不要哭”,我們?cè)谛牡讐阂至颂嗟那榫w,所以面對(duì)孩子的哭鬧更容易引發(fā)自己內(nèi)心的痛苦,也特別容易被哭聲攪得心煩意亂。

    之所以小孩哭起來比較吵,那是因?yàn)樗麄兊那榫w適應(yīng)能力比較弱,情緒宣泄起來比較激烈,如何讓自己更快地平靜下來,是他們?cè)诔砷L過程中需要慢慢學(xué)習(xí)的。隨著他們?cè)介L越大,各種能力越來越強(qiáng),就會(huì)慢慢學(xué)會(huì)用傾訴、運(yùn)動(dòng)、娛樂等方式給自己減壓和釋放情緒了。我們可以忍受孩子學(xué)走路時(shí)跌跌撞撞,忍受孩子吃飯時(shí)滿桌湯湯水水,為什么不可以忍受孩子在學(xué)習(xí)適應(yīng)情緒時(shí)吵一點(diǎn)呢?

    可不可以把孩子當(dāng)成你的朋友,你的伴侶,在他難過受傷時(shí),給他肩膀,給他擁抱,告訴他:哭吧哭吧,大聲地哭出來,哭過了,心情就會(huì)好起來。

    有家長可能要說,孩子哭固然有道理,但是總哭也受不了啊,怎么才能讓孩子少哭一點(diǎn)?

    其實(shí),我們并不是要控制孩子不哭,而是疏導(dǎo)情緒讓他少哭,這才是一個(gè)對(duì)路的問題。當(dāng)孩子開始哭鬧時(shí),不要和孩子站在對(duì)立面,成為一個(gè)總是討厭他、說他做得很差的人,而是要和孩子站在同一條戰(zhàn)線上,幫助他、引導(dǎo)他,和他一起戰(zhàn)勝心中的那份不愉快。溫柔地幫助孩子梳理情緒,并教給孩子用大哭之外的方式發(fā)泄怒氣,這樣既會(huì)讓孩子很快止住哭聲,又讓孩子學(xué)會(huì)遵守社會(huì)或家庭的規(guī)則。

    具體步驟如下:

    1.擁抱孩子,讓他冷靜下來,深呼吸,原地跳一跳,捶枕頭,使勁地畫畫,等等,都是冷靜下來的好方法。

    2.一旦孩子情緒不那么激動(dòng)了,趕緊使勁夸他做得好。

    3.在孩子情緒稍緩時(shí),和他說話,首先承認(rèn)孩子的情緒“媽媽知道,你很傷心”。

    4.然后幫孩子說出他的想法,“你是這樣認(rèn)為的,是嗎?”

    5.用想象來滿足他的愿望,“我們下次一起來做,好嗎?”

    整個(gè)過程充滿愛的流動(dòng),孩子會(huì)很快掙脫情緒的漩渦,找回理智的自己。

    面對(duì)孩子任性哭鬧,無論是死磕還是妥協(xié),都不妥,其實(shí)孩子遠(yuǎn)比我們想象的懂事,他們只是需要一些理解,一些同情,一個(gè)可以依靠的懷抱而已。

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