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    青春期女孩兒選用內(nèi)衣講究多

    2016-10-12 21:19:35戴漢文
    青春期健康 2016年9期
    關(guān)鍵詞:裙裝胸罩文胸

    戴漢文

    女性青春期的貼身內(nèi)衣主要包括胸衣、乳罩、襯裙、襯褲、褲衩、連褲襪等。貼身內(nèi)衣與身心健康關(guān)系密切,從這點上講,內(nèi)衣的選擇比外裝更重要,不可忽視。否則,穿不當(dāng),有失觀瞻,妨礙健康。

    總的要求

    貼身內(nèi)衣與人體皮膚直接接觸,制作材料要選質(zhì)地柔軟,手感、吸濕透氣性能良好的棉織物,或彈性好的化纖織品;色彩宜用白色、淺粉色或明麗淡雅的顏色;裁剪合體;使用回彈力高、寬度適宜的松緊帶;鈕扣、鏤空裝飾、花紋精致小巧,造型簡練。不同貼身內(nèi)衣品種,選用時又有不同的具體需求。

    對吸濕性的要求

    夏天勞動、運動時,每個人都會出大量汗水。剛出汗時,汗水酸堿度為PH3.8~6.4,汗水在微生物的作用下,尿素分解產(chǎn)生氨酸,堿度上升,產(chǎn)生惡臭。隨著濕度的增加,微生物迅速繁殖,引起腐敗發(fā)酵,使皮膚受異常刺激,易誘發(fā)痱子及皮炎,若有霉菌繁殖,則會生成帶色的污穢。

    因此,宜選麻、真絲、棉等通氣吸濕性良好的衣物做內(nèi)衣為好。

    對襯裙的要求

    襯裙,往往被認(rèn)為無足輕重,甚至是多余的裝飾。其實它是與裙裝配套穿的必需品。國外認(rèn)為,穿裙子沒有穿襯裙是不雅觀、不文明的。襯裙不但可以掩飾身體某些部位,使其不太顯露,而且可將外面的裙子與人體隔開,既避免粗糙厚硬的面料對皮膚的不良刺激,又避免身體分泌物、汗液和皮屑等對裙子的污染;還可減輕人體動作對昂貴面料的直接磨損,延長裙子的壽命;此外,借助襯裙的造型可以起到美化裙裝輪廓的效果;在臥室內(nèi)單穿襯裙和胸衣,還可增添女性的魅力。襯裙要比裙裝短,絕不可露出底邊;襯裙顏色不要與透明或半透明裙裝相悖,若裙裝料子厚,不透明,則任何顏色均可。襯裙款式要和裙裝款式相配合,如連衣裙配長襯裙,褲裙配短褲、襯褲;穿筒裙、旗袍或西裝裙,則不宜配百褶襯裙;走遠(yuǎn)路,特別是登山旅游時,不宜配穿平腳襯褲,因為平腳襯褲會隨頻繁的走動逐漸向上卷移,磨破大腿內(nèi)側(cè),加上汗?jié)n的刺激而令人疼痛難忍,甚至不能走完預(yù)定的路程,使游玩半途而廢,如果改穿三角褲衩就不會出現(xiàn)這種情況。一般其他貼身內(nèi)衣,也各有各的作用,如連褲襪,是用滌綸或其他彈性較好的化纖織物制成的,它緊貼下肢,但是卻不妨礙活動。

    為使貼身內(nèi)衣合體舒適,起到保護(hù)人體健美作用,穿用時要細(xì)心選擇適合自己身材的型號而且應(yīng)按季節(jié)和體型變化適當(dāng)更換。

    文胸的選擇

    選購文胸時應(yīng)以舒適為原則。文胸的主要作用是支撐和保護(hù)乳房,因此,在選購和穿著時一定要以合體、舒適(即緊裹乳房但不感到壓迫,也不覺得松馳)作為首要原則。

    如今的胸罩款式很多,有寬背帶、細(xì)背帶、大背帶及背心式等多種。對年輕女子來說,佩戴較細(xì)背帶式的胸罩,會顯得窈窕健康;而懷孕后的少婦,則宜戴背帶松緊自如的胸罩,這樣有利于孕婦乳腺發(fā)育和做好產(chǎn)后泌乳的準(zhǔn)備;分娩后一個月內(nèi)的初產(chǎn)婦,宜戴背心式胸罩,以便于在“月子里”哺乳;孩于滿月后,則應(yīng)改為寬背帶式的胸罩,這樣既能支托乳房,又方便繼續(xù)給孩子喂奶。

    隨著季節(jié)的變換,文胸的面料也應(yīng)當(dāng)及時地“更新?lián)Q代”。夏日出汗較多,應(yīng)穿戴純棉、漂白布或綢布面料的胸罩。春秋季節(jié)可佩戴滌綸面料的胸罩。冬天宜戴較厚實的或帶有海綿的胸罩。

    睡覺時,要松開胸罩或者摘掉胸罩再入睡,這樣可以避免胸部持續(xù)受到緊壓而發(fā)生不適,而且也有利于夜間呼吸和血液循環(huán)。

    海綿胸罩的使用也要因人而異。假若乳房長得不豐滿,或左右乳房的大小明顯不對稱,可選用襯有海綿的突型胸罩。胸罩海綿的防老化劑和絳綸面料對皮膚都有一定的刺激性,因此,有過敏反應(yīng)或乳頭破裂的女性不宜選用。此外,患有乳腺炎等乳房疾病的婦女,也不宜選用海綿或滌綸胸罩。

    在風(fēng)格的選擇上,如果你是小胸部,有襯墊的胸罩是一個不錯的選擇,因為它會提高你的胸部曲線,胸部看起來也會更飽滿一些。你也可以嘗試半杯鋼圈胸罩,這將會讓你的胸部視覺上提升了一個罩杯;如果你是大胸部,你應(yīng)該選擇非填充胸罩。全杯將更好地包裹胸部,寬肩帶將提供更好的支持,非填充鋼圈胸罩也是一個不錯的選擇。如果你打算穿一件T恤,選擇一件T恤胸罩。對于熱愛穿連衣裙的女孩們,無肩帶文胸是一個很好的選擇,但要確保你的胸罩能完全吻合。

    測量胸部大小的方法

    1.雙腳并攏站直,保持胸部挺立,或者前傾身體至少60度,如果胸部較大,腰部和腿部應(yīng)呈90度。

    2.用手把胸部托正。拿軟尺,先量下胸圍,軟尺繞你胸部下面邊緣一圈。測量時應(yīng)由松逐漸拉緊。

    3.測上胸圍,就是在胸部最高(即乳頭)處,圍繞一圈。

    胸圍尺寸換算(1英寸=2.54厘米):81.28CM=32英寸,86.36CM=34英寸,91.44CM=36英寸,96.52CM=38英寸。

    文胸的尺碼=胸下圍的尺寸+杯級

    上胸圍與下胸圍之差即為罩杯尺寸,常見罩杯尺寸如下:A 10cm、B 12.5cm、C 15 cm、D 17.5cm、E 20 cm、F 22.5cm。

    從前面的數(shù)據(jù)中便能夠算出胸部大小,例如一個人上胸圍是36英寸(胸帶長度),下胸圍是34英寸,那么你的文胸大小將是(36-34=2,2=B),即36B。

    下面是幾點青春期女孩內(nèi)衣穿著方面的注意:

    1.根據(jù)自身的發(fā)育情況,選擇尺碼合適的內(nèi)衣。從背心到背心圍到文胸,反映出了女孩身體上的變化。

    2.隨著乳房的發(fā)育,要及時更換內(nèi)衣的碼數(shù)。內(nèi)衣不能太緊,否則會影響胸部發(fā)育。

    3.不要過早的佩戴文胸。當(dāng)用軟尺測量一下乳房上底部經(jīng)乳頭到乳房下底部的距離,如果大于16厘米,再戴文胸。

    4.掌握正確的文胸穿戴方法,可以促進(jìn)胸部的發(fā)育。

    5.要多備兩款運動內(nèi)衣。因為少女時期運動會比較多,一款好的運動內(nèi)衣可以減緩胸部的震顫,呵護(hù)乳房發(fā)育。

    6.不要選擇有鋼圈的文胸,否則鋼圈的束縛與壓迫也會影響胸部發(fā)育。

    7.少女內(nèi)衣的穿著要有一定的調(diào)節(jié)時間,晚上最好不要佩戴,讓乳房充分自由的呼吸。

    8.少女內(nèi)衣要勤洗、勤換,保持干凈、衛(wèi)生。而且,經(jīng)期時穿著的內(nèi)褲最好平時不要穿,因為衛(wèi)生棉的膠質(zhì)材料很難洗干凈,會影響身體健康。

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