家校合力，共筑健康體質(zhì)

陳國(guó)龍

新世紀(jì)伊始，社會(huì)發(fā)展和進(jìn)步并沒(méi)有帶來(lái)學(xué)生體質(zhì)增強(qiáng)，反而因?yàn)樯顥l件的提高導(dǎo)致學(xué)生體質(zhì)呈逐年下降狀況。如何有效提高學(xué)生體質(zhì)，從多年實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，上好體育課少不了，但是其他因素也很重要。學(xué)生在家應(yīng)能積極投入鍛煉，通過(guò)體育課和在家鍛煉踴躍參加集體活動(dòng)，從而促進(jìn)素質(zhì)再提高。

一、良好常規(guī)，構(gòu)建高效課堂

小學(xué)高年級(jí)在學(xué)練隊(duì)列隊(duì)形方面要在原地三面轉(zhuǎn)法的基礎(chǔ)上開(kāi)始學(xué)練行進(jìn)間的有關(guān)轉(zhuǎn)法。小學(xué)階段行進(jìn)間轉(zhuǎn)法主要是學(xué)練左轉(zhuǎn)彎走和右轉(zhuǎn)彎走。行進(jìn)間轉(zhuǎn)法對(duì)學(xué)生來(lái)講是陌生的內(nèi)容，而且左轉(zhuǎn)彎走和右轉(zhuǎn)彎走實(shí)際上是把三面轉(zhuǎn)法和齊步走融合起來(lái)。這就要求學(xué)生熟練掌握原地三面轉(zhuǎn)法和齊步走，并在老師口令下及時(shí)轉(zhuǎn)動(dòng)。對(duì)于剛接觸的學(xué)生來(lái)講，還是有難度的，主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：一是排頭學(xué)生的作用很重要，排頭能否做好很大程度上影響后面學(xué)生；二是學(xué)生不能及時(shí)跟著口令轉(zhuǎn)動(dòng)，學(xué)生會(huì)慢半拍或沒(méi)踏準(zhǔn)拍子；三是所有學(xué)生的踏步要一致，要不然就會(huì)出現(xiàn)踏不準(zhǔn)或動(dòng)作錯(cuò)誤情況。

學(xué)練初期，學(xué)生掌握的情況不理想。理清原因，進(jìn)行針對(duì)性指導(dǎo)。首先是指導(dǎo)排頭學(xué)生，確保排頭熟練掌握動(dòng)作規(guī)范。其次針對(duì)有的學(xué)生不能及時(shí)跟著口令轉(zhuǎn)動(dòng)的情況，主要原因是技術(shù)動(dòng)作不熟練或概念不清。配合示范讓學(xué)生建立正確的動(dòng)作表象，進(jìn)而組織學(xué)生練習(xí)鞏固。另外，關(guān)于踏步一致的問(wèn)題，要從平時(shí)原地踏步和齊步走開(kāi)始練習(xí)，學(xué)生跟著哨音踏步及調(diào)整步子習(xí)慣。同時(shí)，做好學(xué)生的思想動(dòng)員工作，有的學(xué)生不認(rèn)真做，就要教育學(xué)生作為集體中的一員，做的優(yōu)劣直接影響整體情況好壞，集體需要每一個(gè)成員付出，并且在練習(xí)中嚴(yán)格要求規(guī)范動(dòng)作。針對(duì)學(xué)生偷懶的情況，采用分組練習(xí)，這樣就一目了然，對(duì)沒(méi)掌握好的學(xué)生及時(shí)發(fā)現(xiàn)、及時(shí)糾正指導(dǎo)，對(duì)不認(rèn)真做的學(xué)生督促。

二、家長(zhǎng)監(jiān)督，發(fā)展課外鍛煉

學(xué)期伊始，針對(duì)體質(zhì)測(cè)試項(xiàng)目，便給學(xué)生布置“回家作業(yè)”，具體要求是三個(gè)“2”，分別為2分鐘的跳繩、仰臥起坐、坐位體前屈。因?yàn)槊總€(gè)學(xué)生的水平不一樣，所以每人回家練習(xí)的標(biāo)準(zhǔn)也不一樣，如跳繩現(xiàn)在達(dá)到合格水平的，那么練習(xí)時(shí)爭(zhēng)取向更高目標(biāo)努力，兩分鐘的練習(xí)并不一定要連續(xù)完成，可以先完成一分鐘后適當(dāng)休息再完成一分鐘，而針對(duì)坐位體前屈這個(gè)項(xiàng)目提醒學(xué)生不需要做滿(mǎn)一分鐘，可以先做一會(huì)兒休息一會(huì)兒，然后再做。對(duì)于這項(xiàng)“回家作業(yè)”，很多學(xué)生是接受的，愿意在家主動(dòng)完成；當(dāng)然也有部分學(xué)生態(tài)度比較消極，針對(duì)這樣的情況，讓每個(gè)家長(zhǎng)了解這項(xiàng)“回家作業(yè)”，并囑咐家長(zhǎng)做好監(jiān)督，最好和孩子一起完成，提高孩子參與熱情，對(duì)家長(zhǎng)自身也是很好的鍛煉。

自從布置“回家”至今，已有近一個(gè)月，通過(guò)一個(gè)月的回訪(fǎng)和調(diào)查，九成以上的學(xué)生是一直堅(jiān)持的。功夫不負(fù)有心人，通過(guò)這段時(shí)間的堅(jiān)持，最后體質(zhì)測(cè)試結(jié)果顯示學(xué)生成績(jī)相比最初有了較大進(jìn)步。整體及格率達(dá)標(biāo)，優(yōu)秀率有了進(jìn)一步提高，有的班級(jí)優(yōu)秀率甚至達(dá)到了20%，成績(jī)達(dá)到良好的學(xué)生占了大多數(shù)。學(xué)生整體提升明顯，為后期進(jìn)一步提高打下了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

三、團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，營(yíng)造集體正能量

冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)即將開(kāi)始，今天是六年級(jí)四個(gè)班級(jí)的拔河比賽。4班抽到了上年的冠軍1班，學(xué)生都很低落。比賽采取三局兩勝制，隊(duì)員個(gè)個(gè)都鉚足力氣，觀(guān)戰(zhàn)的更是拼足力氣加油，因?qū)嵙ο喈?dāng)，焦灼許久，參賽的學(xué)生有的看上去實(shí)在堅(jiān)持不住了，最后還是4班的學(xué)生沒(méi)能堅(jiān)持到最后，哨音一響，本局1班獲勝，4班參賽學(xué)生結(jié)束后垂頭喪氣地表示實(shí)在堅(jiān)持不住了。我對(duì)參賽孩子進(jìn)行了訓(xùn)導(dǎo)：上局開(kāi)始的時(shí)候我們是領(lǐng)先的，差一點(diǎn)點(diǎn)就贏了，最后沒(méi)能堅(jiān)持住，我知道大家都很累了，但是大家有沒(méi)有想過(guò)我們的對(duì)手也想過(guò)放棄，但是他們就是比我們多堅(jiān)持了一秒。還有兩局比賽，我們還有機(jī)會(huì)，希望大家能夠堅(jiān)持到底，有沒(méi)有決心？學(xué)生齊聲道：有！接下來(lái)的兩局比賽中，4班的孩子果然不負(fù)期望，連扳兩局，取得了晉級(jí)的機(jī)會(huì)。在第三局結(jié)束哨音響起的那一刻，4班的孩子眼淚都出來(lái)了，他們實(shí)在不相信自己能贏了上年的冠軍，因?yàn)樯夏曜约菏亲詈笠幻?/p>

預(yù)賽的勝利對(duì)他們的技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行了鞏固，特別是有效增強(qiáng)了他們的信心。決賽過(guò)程異常激烈，畢竟雙方實(shí)力還是很接近的，兩局比賽都用了很長(zhǎng)時(shí)間，雙方隊(duì)員都拼得面紅耳赤，不肯松手。經(jīng)過(guò)一番焦灼的對(duì)抗，最終4班堅(jiān)持到了最后，這一次的獲勝雖然不如上次那么讓人激動(dòng)人心，但是畢竟獲得了冠軍，孩子們非常開(kāi)心?；仡?班奪冠的整個(gè)歷程，從得知比賽到最后獲得冠軍大約三周，其實(shí)4班的奪冠不是偶然的運(yùn)氣，絕不是靠比賽時(shí)的咬咬牙。知曉比賽后，他們就進(jìn)行練習(xí)，動(dòng)作技術(shù)和力量都得到了提高，可以說(shuō)他們已經(jīng)具備奪冠的實(shí)力，這是他們辛苦付出的結(jié)果。但是班級(jí)里卻有著一股盲目否定自己的風(fēng)氣，所以要想奪冠，還必須有破釜沉舟的決心，要讓他們有不到最后不罷休的勇氣。

良好的課堂教學(xué)效率離不開(kāi)學(xué)生良好的課堂常規(guī)習(xí)慣，而良好常規(guī)習(xí)慣的養(yǎng)成必須嚴(yán)格要求，學(xué)生才能做得更認(rèn)真、更規(guī)范，才能減少無(wú)效時(shí)間，更好地組織學(xué)生學(xué)練以增強(qiáng)課堂效果。學(xué)生的成長(zhǎng)和提高不能僅依靠學(xué)?；蚣彝?，需要家庭和學(xué)校共同努力形成合力，才能更好地實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，“回家作業(yè)”的布置就是很好的例證。只有學(xué)校這條“腿”和家庭這條“腿”都強(qiáng)了，孩子的成長(zhǎng)和進(jìn)步才能更好。相對(duì)于取得冠軍而言，對(duì)孩子們來(lái)講，更重要的是不輕易放棄自己，只要自己努力準(zhǔn)備，就一定能提高。