啦啦操在小學(xué)體育教育中的應(yīng)用

成芳

【摘要】在早期美國的部落社會就已存在啦啦操，作為激勵外出男丁的一種儀式為起源發(fā)展至今，它已經(jīng)有百年的歷史。我國從2002年引進(jìn)這一體育項目，由于其充滿陽光，富有激情，凝聚團(tuán)結(jié)精神，同時不受年齡與性別的限制，因此受到廣大學(xué)生團(tuán)體的追捧與喜愛，并受到了國家與社會的廣泛關(guān)注。本文詳細(xì)介紹了啦啦操在小學(xué)體育教育中的應(yīng)用，闡述了啦啦操在小學(xué)體育教育中的積極影響，提出了小學(xué)體育教育中啦啦操還存在的不足與弊端，以及小學(xué)教授啦啦操要注意的問題，從而提升小學(xué)啦啦操教育的水平和質(zhì)量。

【關(guān)鍵詞】啦啦操小學(xué)體育教育

隨著時代的進(jìn)步、社會的發(fā)展，越來越多的人將健康這一話題提上日程，而啦啦操作為一種體育與舞蹈的有機(jī)結(jié)合博得了人們的廣泛認(rèn)可。在小學(xué)體育教育中引入啦啦操這一項目，不僅有益學(xué)生的身體健康，更能培養(yǎng)學(xué)生的音樂造詣與肢體協(xié)調(diào)能力，拓展體育課范疇，豐富學(xué)生業(yè)余生活。

一、 啦啦操的歷史與發(fā)展

啦啦操已有上百年的歷史，起初作為一種部落儀式，為激勵為家庭奮斗的男丁們，他們通常會舉行此種儀式，儀式中有族人通過歌舞的形式來激勵戰(zhàn)士，期盼凱旋。啦啦操是起源于美國的新型體育活動，遍布美國的籃球、棒球、橄欖球、田徑、摔跤、游泳等比賽現(xiàn)場，到如今成為世界范圍內(nèi)的一項體育運(yùn)動，博得了全世界人民的喜愛。

我國因其能凝聚團(tuán)隊精神、充滿陽光、富有激情而將其引入，很快受到大學(xué)生、中學(xué)生以及小學(xué)生的追捧，因此越來越多的學(xué)校將啦啦操作為其校園文化的重要部分，憑借啦啦操來釋放學(xué)生壓力，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，并且取得了優(yōu)異的成果，因而這一項目也受到國家體育局和教育部的重視。

二、 小學(xué)啦啦操教學(xué)的意義與價值

（一） 小學(xué)啦啦操教學(xué)的意義

小學(xué)啦啦操教學(xué)的主要目的是通過音樂下的肢體動作給學(xué)生們帶來歡樂，促進(jìn)學(xué)生生理與心理的共同發(fā)展。由于啦啦操的音樂及動作都可隨時代的發(fā)展而進(jìn)行更迭，因此能夠吸引不同年齡層次的學(xué)生。針對小學(xué)體育教育、音樂的律動以及訓(xùn)練的環(huán)境，可以調(diào)動學(xué)生們的積極性，充分引起學(xué)生們的好奇心。經(jīng)過長期的訓(xùn)練，使學(xué)生們不僅可以從肢體上得到鍛煉，也能提高其樂感與節(jié)奏感，使其右腦得到充分開發(fā)。

（二） 小學(xué)啦啦操教學(xué)的價值

1. 有助于學(xué)生的心理健康。小學(xué)生正處在成長的關(guān)鍵階段，無論是心理還是身體都需要正規(guī)的訓(xùn)練與指導(dǎo)。小學(xué)生的情緒主要分為激情、應(yīng)激以及品德三種。首先，啦啦操具有強(qiáng)烈的律動感，學(xué)生隨著韻律運(yùn)動的同時就可感受到運(yùn)動與音樂有機(jī)結(jié)合的激情，全面體現(xiàn)小學(xué)生的朝氣蓬勃，在訓(xùn)練中通過肢體語言與面部表情盡情展現(xiàn)自己的內(nèi)心感受，釋放自己的青春活力。其次，通過體育訓(xùn)練可以加強(qiáng)學(xué)生體能，提高學(xué)生身體素質(zhì)，當(dāng)危險來臨時能夠在應(yīng)激狀態(tài)下進(jìn)行迅速的反應(yīng)，同時可以利用啦啦操的練習(xí)來提高學(xué)生的注意力，培養(yǎng)學(xué)生一心一意的好品質(zhì)，提升判斷果決并能對應(yīng)激問題提出正確的解決方案的能力。最后，啦啦操是一種調(diào)節(jié)情緒、培養(yǎng)優(yōu)良品德的有效途徑，它可以培養(yǎng)學(xué)生堅持不懈的意志品質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的自信心，培養(yǎng)學(xué)生大方得體、從容不迫等良好的心理和行為素質(zhì)等。小學(xué)啦啦操通過一種健康積極的方式培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)，熏陶學(xué)生的心境，并將在學(xué)生的一生留下濃墨重彩的一筆。

2. 培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)。意志品質(zhì)是青少年成長階段最為重要的教育環(huán)節(jié)，意志品質(zhì)培養(yǎng)的成功與否也將決定學(xué)生未來的性格乃至命運(yùn)。由于小學(xué)生年紀(jì)尚小，在訓(xùn)練啦啦操期間必定存在身體不協(xié)調(diào)、節(jié)奏感不強(qiáng)、動作不到位、柔韌度不高等一系列問題。在學(xué)習(xí)啦啦操的過程中，可以鍛煉學(xué)生克服困難的能力，加強(qiáng)學(xué)生的毅力，提高學(xué)生的上進(jìn)心。從古至今，人類良好的意志品質(zhì)都是通過后天的開導(dǎo)與啟發(fā)逐漸形成的，啦啦操正是一個極為有效的途徑。在啦啦操的訓(xùn)練過程中，學(xué)生們不斷克服困難，磨煉出堅持不懈、迎難而上、堅忍不拔的中華民族傳統(tǒng)優(yōu)良品質(zhì)。

3. 塑造學(xué)生的美體。小學(xué)生啦啦操是根據(jù)人體結(jié)構(gòu)學(xué)專門為成長中的青少年量身定制的，除了對學(xué)生動作定位、技巧準(zhǔn)確之外，還強(qiáng)調(diào)身體的美感。小學(xué)生啦啦操在動作規(guī)范之余，對細(xì)節(jié)問題從形體美的角度進(jìn)行規(guī)范，不僅有利于學(xué)生對形體美有一個明確的理解，還會提高學(xué)生的審美標(biāo)準(zhǔn)，提高學(xué)生對美的追求。除此之外，小學(xué)啦啦操還可以糾正小學(xué)生的不良體態(tài)，訓(xùn)練學(xué)生行如風(fēng)、站如松的優(yōu)美形體姿勢。

三、 啦啦操教學(xué)對體育教師的要求

運(yùn)動與音樂是啦啦操的基本元素，想要成為一名優(yōu)秀的啦啦操教師，不僅需要是一名優(yōu)秀的體育老師，更需要是一位出色的舞蹈老師。

良好的節(jié)奏感是一名優(yōu)秀啦啦操教師的必備條件，教師要給學(xué)生播放啦啦操的音樂，讓其反復(fù)聆聽感受音樂的節(jié)奏和美妙。根據(jù)學(xué)生的年齡與時代的潮流，選擇學(xué)生們喜愛的音樂，同時又要富有韻律感不脫離啦啦操的本質(zhì)。音樂的選擇至關(guān)重要，音樂能將啦啦操的美展現(xiàn)得淋漓盡致，同時使學(xué)生們通過啦啦操表達(dá)自己的情感。

四、 小學(xué)啦啦操課堂教學(xué)策略

小學(xué)啦啦操的教學(xué)主要注重理論與實際相結(jié)合，在學(xué)生全面掌握啦啦操理論知識的前提下，逐步進(jìn)行實體課的教學(xué)，分步驟、分章節(jié)、手把手教會每個學(xué)生每一個動作，并通過理論不斷完善自己的形體動作，以鍛煉自我身體素質(zhì)、培養(yǎng)自身優(yōu)美體態(tài)為目標(biāo)循序漸進(jìn)地完成啦啦操的教學(xué)。

（一） 把握好引導(dǎo)課

引導(dǎo)課的主要內(nèi)容除了介紹啦啦操的歷史與發(fā)展以及相關(guān)知識之外，更加重要的是吸引學(xué)生們對啦啦操的興趣，通過播放相關(guān)比賽視頻吸引學(xué)生的好奇心，展現(xiàn)啦啦操的激情與魅力，將學(xué)生們吸引到啦啦操這一課程中來。單調(diào)的介紹對于小學(xué)生來說略顯枯燥，在上引導(dǎo)課的時候，學(xué)生對于視頻介紹還是比較有吸引力的，學(xué)生個個看得聚精會神，放到精彩的隊伍表演，學(xué)生還鼓掌吶喊，所以引導(dǎo)課很有必要。另外在一開始教師引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)啦啦操的時候一定要選擇簡單易學(xué)且動作有趣的套路，這樣學(xué)生會很愉快地投入啦啦操訓(xùn)練。

（二） 重視基礎(chǔ)課

基礎(chǔ)課的階段則要求教師根據(jù)學(xué)生的生理與心理的需求以及承受能力來合理安排好課時，并明確每節(jié)課的目標(biāo)與任務(wù)。首先教師要耐心地將啦啦操的動作進(jìn)行拆分，分步驟、分章節(jié)的進(jìn)行授課，然后從學(xué)生中選拔出天資較好的學(xué)生利用業(yè)余時間進(jìn)行學(xué)習(xí)，之后分組進(jìn)行訓(xùn)練，以小組的模式展開對動作的理解與練習(xí)。為了打好基礎(chǔ)，培養(yǎng)學(xué)生良好的身體素質(zhì)，在進(jìn)行基礎(chǔ)訓(xùn)練的時候，我會將啦啦操手位動作創(chuàng)編成一套簡單易學(xué)且音樂節(jié)奏強(qiáng)勁的基礎(chǔ)動作，這樣學(xué)生在練習(xí)基礎(chǔ)動作的時候不會因為動作的無趣或者音樂不夠勁而沒有激情。每次手位訓(xùn)練后柔韌練習(xí)也是不可缺少的，因為一個好的啦啦操隊就必須有好的韌性，大家能做出同樣的動作并不難，難就難在大家能同時做出統(tǒng)一的柔韌性動作?；A(chǔ)訓(xùn)練是學(xué)習(xí)啦啦操的墊腳石，想要完成一套優(yōu)秀的啦啦操，一定要重視學(xué)生的基礎(chǔ)練習(xí)。

（三） 引入綜合課

此階段主要將基礎(chǔ)課階段學(xué)習(xí)的零散動作進(jìn)行整合練習(xí)，并配合音樂進(jìn)行練習(xí)。我們在鞏固舊知識的同時，展開對新知識的學(xué)習(xí)，將新舊知識有機(jī)地結(jié)合起來。教師可以通過提出問題、小組討論以及課后作業(yè)等方式調(diào)動學(xué)生積極性，并增強(qiáng)學(xué)生對啦啦操的重視程度。另外豐富學(xué)生的訓(xùn)練內(nèi)容也是非常重要的，學(xué)生除了學(xué)習(xí)一些規(guī)定的啦啦操套路，教師可以引進(jìn)綜合舞蹈內(nèi)容，例如街舞、爵士、武術(shù)等，通過接觸不同形式的舞種，不僅能提高學(xué)生身體協(xié)調(diào)性，而且能引起學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，通過不同舞種的混合創(chuàng)編出的啦啦操更有視覺感、對比感、節(jié)奏感，更能引起學(xué)生的共鳴。

（四） 強(qiáng)化復(fù)習(xí)課

通過教師的指導(dǎo)，學(xué)生進(jìn)一步熟悉各個動作，對動作的細(xì)節(jié)進(jìn)行修正，并通過復(fù)習(xí)不斷熟練啦啦操的動作與音樂的配合，提升啦啦操的動作質(zhì)量與形體美感。根據(jù)不同學(xué)生的動作質(zhì)量與學(xué)習(xí)進(jìn)度安排不同的任務(wù)，并進(jìn)行一幫一模式的小組訓(xùn)練。強(qiáng)化訓(xùn)練對于整套動作的展示效果有著非常大的作用，一般在練習(xí)的時候，教師對學(xué)生要求也會根據(jù)個體的不同而進(jìn)行分組，有些小組動作力度不夠，需要加強(qiáng)動作力度練習(xí)；有些小組柔韌性不夠，需要加強(qiáng)柔韌練習(xí)；有些小組節(jié)奏不準(zhǔn)，需要加強(qiáng)節(jié)奏練習(xí)。啦啦操是一項重視團(tuán)隊的項目，所以對于動作的統(tǒng)一有著非常高的要求，這就決定了學(xué)生在練習(xí)的時候一定要注意動作的統(tǒng)一性，通過強(qiáng)化復(fù)習(xí)課，學(xué)生能夠通過教師的分組明白自己的不足，從而對癥下藥。

小學(xué)啦啦操在動作上有其特殊的要求，啦啦操作為有氧運(yùn)動能夠起到強(qiáng)身健體、拉伸四肢的功效，促進(jìn)新陳代謝，加速燃燒脂肪的同時，又要具備舞蹈的美感，以吸引學(xué)生的興趣。這些都要求啦啦操教師要合理編排啦啦操的每一個動作。

小學(xué)生啦啦操對于學(xué)生來說不僅有益身心，更體現(xiàn)著青少年的活力與激情，為學(xué)生們營造出團(tuán)結(jié)進(jìn)取的氛圍，幫助他們在不斷克服困難的征途上，披荊斬棘，磨煉出屬于自己的意志品質(zhì)。啦啦操在小學(xué)生體育教學(xué)中的應(yīng)用還存在很多問題與困難，我們還需深入探索并一一克服。