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    七大妙招讓寶寶愛上刷牙

    2016-09-23 23:33:09劉靜
    食品與健康 2016年9期
    關鍵詞:小妙牙醫(yī)乳牙

    劉靜

    現(xiàn)代社會,父母們越來越重視寶寶的牙齒問題,知道保護牙齒的重要性,但是在觀念上還存在很多誤區(qū),實際操作中也常會手足無措,尤其是刷牙問題,更令很多家長困擾?,F(xiàn)在就來說說如何應對兒童刷牙中常見的問題,并給大家推薦幾個讓寶寶愛上刷牙的小妙招,希望對大家有所幫助。

    一、寶寶刷牙的誤區(qū)

    誤區(qū)1:乳牙壞了不要緊,反正是要換牙的。

    這是一個嚴重的誤區(qū),其實乳牙與恒牙的關系,就像胎兒與人體的關系,健康的乳牙可以保證恒牙的正常發(fā)育和正常萌出,乳牙決定了寶寶一生牙齒的好壞。如果乳牙損壞,會影響寶寶口腔的牙齒結構,影響咀嚼功能的形成,導致營養(yǎng)吸收障礙,嚴重的還會造成頜面部發(fā)育異常,影響表情和表達能力,甚至于在心理上造成寶寶缺乏自信心。

    誤區(qū)2:夜奶讓寶寶睡得很安穩(wěn),不喝不行。

    嬰兒期的寶寶習慣于喝母乳和配方奶粉,在添加輔食之后還有喝夜奶的習慣,寶媽寶爸們更是覺得喝夜奶可以讓寶寶睡個安穩(wěn)覺。其實這已經(jīng)不是寶寶真正的生理需要了,而成為了一種依賴。喝夜奶是乳牙損壞的一個催化劑,家長們希望寶寶有一口健康的牙齒,就要痛下決心幫寶寶戒掉夜奶。

    誤區(qū)3:寶寶已經(jīng)會刷牙了,自己刷得很好。

    嬰幼兒時期的寶寶視刷牙為一種游戲,游戲好玩不好玩,決定了寶寶能否愛上刷牙。3歲之前的寶寶并不能完全理解刷牙的重要性,即使已經(jīng)養(yǎng)成正確的刷牙習慣,也很難保證完全把牙齒刷干凈,所以建議6歲以前的嬰幼兒在獨立刷牙完畢后都由父母進行復查,保證牙齒真的能夠刷干凈。

    二、嬰幼兒口腔護理原則

    從第一顆乳牙萌出開始,寶寶的牙齒就應該被細心地呵護起來,這將使寶寶終身受益。寶寶的乳牙從出生后4到6個月開始萌出,到2歲多全部長齊,一共20顆。

    6個月到1歲

    家長們可以選擇細紗布或者指套牙刷清理寶寶的牙齒,在每次喝奶后和睡前最好讓寶寶喝一口清水,幫助清潔口腔。

    1到3歲

    請為寶寶選擇適合抓握的兒童牙刷,因寶寶口腔較小,刷頭小、刷毛細的牙刷是最好的選擇,不會造成額外的傷害。應選擇不含氟的牙膏,每次用量應為綠豆粒兒大小。另外,請為寶寶每3個月更換一次新牙刷,以保持衛(wèi)生。

    3到6歲

    是寶寶完全掌握正確刷牙方法和養(yǎng)成刷牙好習慣的關鍵期??梢試L試換大一點的牙刷,或者使用電動牙刷。寶寶學會吐牙膏后也可以使用含氟牙膏。善于使用牙線的家長用牙線幫寶寶清理牙齒也是不錯的選擇。

    三、讓寶寶愛上刷牙的小妙招

    理想是豐滿的,現(xiàn)實是骨感的。雖然了解了嬰幼兒牙齒護理的重要性和原則,很多新手爸媽卻在實際操作中頻頻碰壁。寶寶是有獨立思想的個體,爸媽們都有類似的體會,想動他的牙齒,就如同“老虎屁股摸不得”。刷牙問題更成為了威脅親子關系和諧的導火索,“戰(zhàn)爭”不斷爆發(fā)。針對此問題,今天給大家提供一些筆者親身實踐過的小妙招,分分鐘讓寶寶愛上刷牙。

    妙招1:思想上武裝——看繪本,講故事。

    平時多給寶寶看一些和牙齒相關的繪本書籍,給寶寶講為什么要刷牙,怎樣刷牙以及不刷牙的后果,比如《鱷魚怕怕牙醫(yī)怕怕》《不愛刷牙的小熊》等等,還有可以帶寶寶一起觀看一些教寶寶養(yǎng)成好習慣的早教節(jié)目,用寶寶喜歡的方式與其交流。

    妙招2:物質上博愛——刷牙裝備。

    經(jīng)常變換寶寶喜歡的卡通牙刷和牙杯,增加寶寶對刷牙的好奇心,牙膏選寶寶喜歡的口味,甚至可以在刷牙的時候讓寶寶自己接水和擠牙膏。不要因寶寶自理能力差會導致臟亂,而凡事都代勞。

    妙招3:思想上共鳴——唱兒歌。

    和寶寶一起刷牙時候,邊刷邊唱和刷牙有關的兒歌,比如:“里面里面刷刷刷,外面外面刷刷刷”,邊唱邊做動作,增加刷牙的樂趣。

    妙招4:藝術上教育——做手工。

    和寶寶一起在白紙上畫一個大大的牙齒,再用黑色的卡紙等材料做成細菌和蛀牙的卡通形象,告訴寶寶被蟲子吃了的蛀牙就長這樣,寶寶一定會記憶深刻,以后就會認真刷牙。

    妙招5:行動上對等——互動游戲。

    和寶寶一起刷牙,讓寶寶模仿大人的樣子,還可以互相幫忙刷,大人幫寶寶刷,讓寶寶也幫大人刷,把刷牙當成游戲。

    妙招6:視覺上刺激——正反教材。

    如果寶寶認真刷牙了,一定要及時鼓勵甚至獎勵;如果刷得不好,也可以讓寶寶看牙齒不好的家庭成員的牙齒,特別是修補過的齲齒或者假牙,對寶寶更有視覺沖擊力,體會也更深。

    妙招7:思想上強化——購買玩具。

    可以買一個口腔模具讓寶寶在家里練習正確的刷牙姿勢,理論與實踐相結合是最好的教育方式。

    最后再給新手爸爸媽媽們3點關于牙齒護理的小提示。

    少吃零食,少喝飲料:碳酸飲料、糖果、巧克力、奶油蛋糕的含糖量都非常高,看護寶寶的全家人應一起努力,讓寶寶盡量少進食零食和飲用飲料。

    多吃堅固牙齒的食物:堅果、粗糧、水果、蔬菜等膳食纖維豐富的食物可以增強寶寶的咀嚼功能,促進牙齒健康發(fā)育。奶制品更是補鈣的佳品,寶寶應加強酸奶、牛奶、奶酪等奶制品的攝入。

    出現(xiàn)牙齒問題及時看牙醫(yī):看牙醫(yī)不是一件輕松的事,但不能因怕麻煩而拖延。事先和寶寶多溝通,進行一下牙醫(yī)“角色扮演”游戲更好,選擇和孩子溝通能力強且有耐心的醫(yī)生就診也是很重要的。

    其實每個新手父母都有過在刷牙時和寶寶斗智斗勇的經(jīng)歷,只要您保持足夠的耐心,嘗試一下筆者教給您的小妙招,不氣餒、不放棄,一定可以很快嘗到勝利的果實。如果您遇到困難就放棄,等待您的很可能是更加嚴峻的現(xiàn)實:在學齡階段和寶寶共同面臨治療牙齒的痛苦。

    養(yǎng)成良好的刷牙習慣,將影響寶寶一生的幸福。所以,愛您的孩子,從關愛他們的牙齒開始吧。

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